立川にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、立川周辺でダイエットをはじめようか?迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼すぐにダイエットにおすすめ10選を見る!
立川にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
立川にあるパーソナルジムの総合評価
総合評価 | ダイエットの実感(口コミまとめ) | |
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1.24/7ワークアウト | 4.9 |
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2.ビヨンド | 4.7 |
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3.ライザップ | 4.6 |
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4.アップルジム | 4.5 |
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5.UNDEUX SUPERBODY | 4.5 |
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6.アスピ | 4.4 |
|
7.エクササイズコーチ | 4.4 |
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8.リボーンマイセルフ | 4.3 |
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9.アウトライン | 4.2 |
|
10.ビーコンセプト | 4.2 |
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結論としては24/7ワークアウトが最も高い評価を得ています。
そのわけは、ダイエットの成功にかかせない人・技術・コミュニケなどの品質を重視していて分かりやすいトレーニングと三食食べる食事法により無理がなく安心感をあたえるからです。
なので24/7ワークアウトでは返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方
本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。
そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。
なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。
▼パーソナルジム選び方の5つの項目
- 実績経験(店舗数・営業年数)
- トレーナーの専門性(採用・研修など)
- 入会前体験(カウンセリング・体験など)
- 安心感(返金制度・トレーナー紹介など)
- 口コミ評価(加重平均/Googleクチコミ)
それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。
1.実績経験の評価
パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。
なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。
なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。
2.トレーナーなど専門性の評価
パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。
そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。
なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。
3.入会前体験などの評価
パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか?実際に来店して確認することは不可欠です。
その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。
なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。
4.安心感の評価
ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。
というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。
なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。
5.口コミの評価
最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。
なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。
そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。
立川にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選の紹介
それでは、立川にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。
1.24/7ワークアウト
「出典:24/7ワークアウト公式サイト」
※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.9 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.6 |
24/7ワークアウトのダイエットは総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーの品質管理を重視していてダイエットにむけた良質のトレーニングと3食食べる食事法を採用しているからです。
なので24/7ワークアウトではダイエットに欠かせない経験豊富なトレーニングと充実した食事管理が実現しているのです。
▼24/7ワークアウトのチェックポイント
- 採用率 3.13%
- 機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学等の専門知識
- コミュニケーション能力の試験
- 月額料金制を採用
- 返金制度を導入
※立川では24/7ワークアウト立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
今年51歳になります。それまで運動という運動は丸っ切りやった事が無く不安でしたがやってみるとトレーナーの支えもありこんな私でも今日まで続けられています。挫けそうな時もトレーナーとたわいもない話しをして今日も頑張れた!!と達成感が湧いてきました。今では前よりお洒落も出来、楽しい生活を送っています。
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-
評価:
始める前は、とてもドキドキしていましたが、トレーナーの皆さんが明るく、優しく、接してくれるので、続けることができています。時に、相談にものってくださり、励まされます。4ヶ月たちましたが、だいぶ、痩せました。いろいろな事も、教えてくださるので、勉強にもなります。 おすすめです。
評価:
専門知識の豊富なトレーナーさんばかりで毎回身体だけでなく多くの知識を学べています。身体も少しづつ結果が出ているので通うのが楽しみになってます。
24/7ワークアウト立川店の店舗情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 立川店 |
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住所 | 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F |
体験 | 6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり |
入会金 | 16,500円 ※無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■フリープラン (50分/回) 4回/月 36,784円 8回/月 71,632円 12回/月 104,544円 16回/月 135,520円 ※料金プランは24/7ワークアウト(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~24:00 |
電話番号 | 0120-005-247 |
アクセス | JR「立川駅」徒歩5分 |
地図 |
2.ビヨンド
「出典:ビヨンド公式サイト」
※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.7 |
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実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
ビヨンドのダイエットは総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、有資格者などが多数在籍するのでダイエットにむけた質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。
なのでビヨンドではダイエットに欠かせない良質なトレーニングと適切な食事管理が実現しているのです。
▼ビヨンドのチェックポイント
- 採用倍率50倍
- 大会の経験者や有資格者が多数在籍
- 自らも経験を積んだ質の高い指導
- 食事指導付きコースプランがある
- 全国150店舗を超える圧倒的な経験値
※立川ではビヨンド立川店・立川ANNEX店の2店舗です
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
結婚式に向けて残す所あと少し、藁にもすがる思いで5ヶ月+食事指導ありのプランで入会しました。担当は楠 紗季トレーナーです。現在入会して2ヶ月目になりますが-4kgになりました。とても嬉しいです!トレーニングの他にも女性特有の身体の不調に関して沢山アドバイスを頂き、体調も良くなりました。又私は頭痛持ちで数年整体にも通っていましたが、なかなか治らず、こちらで姿勢改善のトレーニングしてもらったら2ヶ月で治って驚きました。。 パーソナルジム=トレーニング!ってイメージでしたが今は、パーソナル=健康になるに変わりました。
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-
評価:
結婚式に向けたダイエットのために、4ヶ月32回+食事指導付きのプランで入会しました。2ヶ月半が経過した現在、−5kgくらいになり周囲の人にも痩せたと言ってもらえて順調に減量できています🕊️トレーニングは経験がなかったため始まる前は憂鬱でしたが、担当の紗季さんが動作の説明を丁寧にしてくれたり、あとちょっとがんばれ〜!といつも明るく声掛けをしてくれるので苦に感じることなく楽しく通えています^^食事については、内容の改善はマストなものの、想像していたより量はしっかり食べられるし無理な制限がないので継続できます😌
評価:
6ヶ月のプランで始めてから2ヶ月経ちましたが、周りから「姿勢良くなったね!」と言われるくらいに変化を感じています! 最初は明るくキラキラ陽キャな雰囲気かと思いとまどいましたが、ただただみなさん優しく、トレーナーさん以外も名前を呼んで挨拶してくださり、「有酸素頑張ってましたね!」と声もかけてくれ、気持ちよくトレーニングできています! パーソナルジムなのでやはりトレーナーさんとの相性も大事かと思いますが、私は今のトレーナーのさきさんで本当に良かったと思っています。
ビヨンド立川店の店舗情報
店舗名 | ビヨンド 立川店 |
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住所 | 東京都立川市曙町2-14-19 2F |
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
料金プラン (例) | ■回数券 96,800円 (10回分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはビヨンド(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
電話番号 | 042-525-5001 |
アクセス | JR「立川駅」北口/徒歩5分 多摩モノレール「立川北駅」徒歩5分 |
地図 |
ビヨンド立川ANNEX店の店舗情報
店舗名 | ビヨンド 立川ANNEX店 |
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住所 | 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F |
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
料金プラン (例) | ■回数券 96,800円 (10回分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはビヨンド(立川ANNEX店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
電話番号 | 042-525-5001 |
アクセス | JR「立川駅」南口/徒歩5分 多摩モノレール「立川南駅」徒歩5分 |
地図 |
3.ライザップ
「出典:ライザップ公式サイト」
※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.6 |
---|---|
実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 3.9 |
ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているからです。
なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれるのです。
▼ライザップのチェックポイント
- 採用率3.2%
- 192時間の厳しい研修と品質管理
- 科学的根拠がある独自のトレーニング法
- BASICプランでも食事指導付き
- 全額返金制度を導入
※立川ではライザップ立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
最高のトレーニングが出来た。
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-
評価:
個人に合った指導をしてくれます。食事指導 (糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。
評価:
高級感漂う入り口がかっこいいです。お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
ライザップ立川店の店舗情報
店舗名 | ライザップ 立川店 |
---|---|
住所 | 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
体験 | 無料 (初回限定) |
入会金 | 55,000円 |
料金プラン (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはライザップ公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 0120-700-900(全店共通) |
アクセス | JR「立川駅」北口/徒歩6分 多摩都市モノレール「立川北駅」南口/徒歩6分 |
地図 |
4.アップルジム
※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.3 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
アップルジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、姿勢改善をはじめ見た目にコミットした海外式ボディメイクを導入してきちんと食べられる食事指導をかさねているからです。
なのでアップルジムではダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しているのです。
▼アップルジムのチェックポイント
- 海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
- つづけやすい料金プラン
- ペアでのトレーニングができる
- 返金制度があるので安心
- 各店舗とも最寄り駅から徒歩5分内に立地
※立川ではアップルジム立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
結婚式にむけて健康的に痩せたいという思いで、ペアで通うコースを契約しています!トレーニング内容は、トレーナーのお兄さんが男女差や個人差を考慮して、負荷や回数を流動的に変えてくれます☺️その結果、体重や体脂肪率が減っただけでなく、姿勢の悪さも少しずつ改善してきており、正しくトレーニングすることの大切さを実感しています! 言われた通りにやっているだけで効果がちゃんと出ているので、パーソナルジムにしてよかったです✨
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-
評価:
初めてパーソナルジムに通いましたが、自分が引き締めたい部分、アプローチしたい部分に効くトレーニングをしっかり組み立てて貰えるのが凄くいいです。又、姿勢のチェックもして貰えるのでどうすれば筋肉に効くか良く分かります! 食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました。トレーナーの方はとても明るく、優しく、わかり易く、楽しくトレーニングできます✨ アップルジム立川店✨おすすめです!
評価:
沢山パーソナルジムがある中アップルジムを選んだきっかけは、トレーニング未経験者でも気軽に始めやすい金額とクチコミの良さを見て、通い始めて2ヶ月が経ちました。腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます。通う前との変化は、腰痛が軽減されたことと、立ってる時の姿勢が良くなったと思います。筋肉の力で立つことによって姿勢もよくなり、全身が引き締まっている感じがします。健康のためにと思って、勇気振り絞って通って良かったです!
アップルジム立川店の店舗情報
店舗名 | アップルジム 立川店 |
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住所 | 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル403 |
体験 | なし |
入会金 | ※キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■チケット 27,280円 (4回分) 49,280円 (8回分) 69,960円 (12回分) ※料金プランはアップルジム(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:05 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
アクセス | JR「立川駅」西改札口/徒歩3分 多摩都市モノレール「立川駅」改札口/徒歩3分 |
地図 |
5.UNDEUX SUPERBODY
※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
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総合評価 | 4.5 |
実績・経験(年数) | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.5 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.7 |
UNDEUX SUPERBODYは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、複数の専門スタッフがチームでサポートしていて標準コースでも宅配食付プランを用意しているからです。
なのでUNDEUX SUPERBODYではダイエットの成功にむけて個人にあったサポート体制と良質な食事管理が実現しているのです。
▼UNDEUX SUPERBODYのポイント
- 女性ボディメイク専門のスペシャリスト
- 初期研修3週間(解剖学・栄養学など)
- 月例研修(トレーニング・栄養研修など)
- 複数の専門スタッフがチームでサポート
- 糖質オフ弁当が標準サービス
※立川ではUNDEUX SUPERBODY 立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
こちらのジムに通い始め、半年が経ちました。産後の尿漏れや腰痛もなくなり、身体が変わってきたことを実感します。私は痩せ型で、貧弱な身体で筋肉もないのが悩みでした。健康に痩せていたい、美ボディ、ヒップアップ、メンタル強化目指して通います。トレーナーさんも優しくて寄り添ってくれ、とても楽しいです。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。
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-
評価:
3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。 3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。
評価:
3ヶ月コースの半分を終えた所ですが、体重、体脂肪共に順調に減っていてびっくりです! 毎回のトレーニングはもちろんキツイですが、トレーナーさんが良い方ばかりなので楽しく続けられています。施設も綺麗で、立地的にも通いやすいのでおすすめです。3ヶ月コースが終わってからも、アフターコースで長くお世話になる予定です!
UNDEUX SUPERBODY 立川店の店舗情報
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川店 |
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住所 | 東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F |
体験 | 体験あり(無料) |
入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■月額制プラン(ALL会員) 月2回 18,200円 月4回 29,700円 月8回 59,400円 ※料金プランはUNDEUX SUPERBODY(立川店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
電話番号 | 0120-330-150 |
アクセス | JR「立川駅」徒歩5分 多摩モノレール「立川南駅」徒歩3分 |
地図 |
6.アスピ
「出典:アスピ公式サイト」
※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
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総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているからです。
なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。
▼アスピのチェックポイント
- トレーナー全員が米国の有資格者
- 科学的根拠に基づいた食事指導
- パーソナルなのに低価格の料金設定
※立川ではアスピ立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
ジム初心者で運動も苦手ですが毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。通い始めた頃よりも少しずつ筋力が増えていることも実感できており嬉しいです。
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-
評価:
ASPIに通い始めてから、体力が格段に向上しました。トレーナーの皆さんはとても親切で、個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。設備も清潔感があり、毎回心地よい筋肉痛を提供していただけます笑
評価:
清潔感あり。トレーナーさん達も、我々の体のことを1番に配慮し、個人に合うメニューを考えてくれる。気さくに話してくれつつ、アドバイスもしてくれて、楽しくトレーニングできます。ポイント制で、手ぶらで行けるのも便利。通い始めて4ヶ月ですが、食生活含み8〜9kg減りました(元85kg)。辞める気はありません。通い続けます。
アスピ立川店の店舗情報
店舗名 | アスピ 立川店 |
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住所 | 東京都立川市高松町3-17-2 i-CAP building 5F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 55,000円(当日入会で無料、または割引あり) |
料金プラン (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) ※料金プランはアスピ(立川店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 月曜~金曜:10:00~22:00 土曜・日曜:09:00~22:00 |
電話番号 | 03-6260-6366 |
アクセス | JR「立川駅」北口/徒歩8分 |
地図 |
7.エクササイズコーチ
「出典:エクササイズコーチ公式サイト」
※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
なぜなら、最新のAIマシンを導入していて負荷と可動域はAIが調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチではダイエットの成功にむけて短時間なのに効率的なトレーニングが実現しているのです。
▼エクササイズコーチのチェックポイント
- 最先端AIマシンのパーソナルジム
- トレーニング時間はたったの20分
- 圧倒的な低価格を実現
※立川ではエクササイズコーチ立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
自分を変えたいと思い始めました。通い始めてかれこれ11か月になります。時々食事管理が面倒になったり飽きてしまったりしましたが、親切で優しいコーチのみなさんに支えてもらって続けられています。ほどほど体重と体脂肪が減り、食事にも気を配れるようになりました。まわりからもしかして痩せた?と言ってもらうことが増え、自己肯定感が上がりました。
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-
評価:
1回20~30分のトレーニングなので、気軽に行けて続けられています!体重も3kgほど減量できました。
評価:
月6回コースで通っています。駅から近くて通いやすいです。コーチの方々から食事のアドバイスいただいたり、体調に合わせてトレーニング出来るので続いてます。まわりから痩せたね、と言われるようになり体重や体脂肪も落ち始めました!これからも引き続き頑張ります!
エクササイズコーチ立川店の店舗情報
店舗名 | エクササイズコーチ 立川店 |
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住所 | 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 |
料金プラン (例) | ■Individual プラン 月4回 17,600円/月 月6回 25,080円/月 ■Free プラン 通い放題 19,800円 パーソナル通い放題 29,700円 ※料金プランはエクササイズコーチ(立川店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 |
電話番号 | 042-512-9770 |
アクセス | 多摩モノレール「立川南駅」徒歩1分 JR「立川駅」徒歩2分 |
地図 |
8.リボーンマイセルフ
「出典:リボーンマイセルフ公式サイト」
※リボーンマイセルフの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.3 |
---|---|
実績経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
リボーンマイセルフのダイエットは総合評価4.3点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、アライメント分析をもとにトレーニングメニューを提案していて食事管理では宅食付き食事プランが提供できるからです。
なのでリボーンマイセルフではブライダルや産後をはじめ女性のダイエットをサポートできるのです。
▼リボーンマイセルフのチェックポイント
- 女性にしかわからない女性の悩みが共感できる
- 女性の体調変化に適した強度管理が充実
- 宅食付きダイエットプランを用意
※立川ではリボーンマイセルフ立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
今年2ヶ月間お世話になりました。何をしても痩せなかったのに、コース中に2kg落ち、コース後も食事管理と有酸素運動を続けていたら、トータルで-7kgになりました。特に食事面は大変勉強になり、少し内容を緩めながらですが、今でも続けています。体調が良くなりました。トレーニングはきつかったですが、いつも励ましていただき、乗り越えられました。 コース終了後のことも一緒に考えてくださったのが、とても心強かったです。女性のトレーナーさんのみなので、体調もお伝えしやすいです。
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-
評価:
2ヶ月間のダイエットコースを終えて、全体がスッキリしたのと合わせて、毎回行う骨盤リセットで姿勢が良くなったと同僚から言ってもらえて、効果を実感しました! たしかに普段の生活では行わない筋トレは辛かったけど、体重だけでなく体のラインが変わっていくのが分かるし、なによりマンツーマンで応援してもらいながらだったから、週2回楽しく通えました。
評価:
筋トレしながら既に8キロほど痩せました。健康的なダイエットは自分一人だったら絶対出来なかったので、来てよかったです!まだ1ヶ月あるので頑張ります。
リボーンマイセルフ立川店の店舗情報
店舗名 | リボーンマイセルフ 立川店 |
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住所 | 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501 |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 22,000円 |
料金プラン (例) | ■ダイエットプラン 220,000円 (16回/2ヶ月) 303,600円 (24回/3ヶ月) ■チケット(フルタイム) 8回分 101,200円 16回分 193,600円 ※料金プランはリボーンマイセルフ(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
電話番号 | 042-595-7980 |
アクセス | JR「立川駅」徒歩7分 多摩都市モノレール「立川南駅」徒歩7分 |
地図 |
9.アウトライン
※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているからです。
なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しているのです。
▼アウトラインのチェックポイント
- 業界初の生涯アフターフォロー付き
- 女性の体質などに適応したマシン採用
- お子さん連れOK
※立川ではアウトライン立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
年齢とともに右肩上がりに体重が増加し、このままではいけないと思い「アウトライン立川店」に通う事を決めました。 トレーナーの方は知識が豊富で、トレーニングの事や食事面の事をわかりやすく教えてくれます。トレーニング中も明るく元気にモチベーションを上げてくれるので楽しくできました。16回のトレーニングで体重とウエストも自分の納得いく数字が出たのと、後ろ姿に自信が持てるようになりました。コース終了後も通うことが出来るので、自主トレで行き詰まった時にお世話になろうと思います。
- もっと見る
-
評価:
正しい姿勢や力の入れるポイントなどをわかりやすく教えてくれたので短期間で確実に結果が出ました!食事面でもおすすめ食材やアドバイスなどを教えてくださったので終了後も意識して続けられそうです!
評価:
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。 正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
アウトライン立川店の店舗情報
店舗名 | アウトライン 立川店 |
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住所 | 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル立川203 |
体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
入会金 | コースにより異なる |
料金プラン (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/1か月) ■ダイエットコース 184,800円 (16回/2か月) ※料金プランはアウトライン(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 045-777-6828 |
アクセス | 「立川駅」徒歩6分 |
地図 |
10.ビーコンセプト
「出典:ビーコンセプト公式サイト」
※ビーコンセプトの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.3 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
ビーコンセプトは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、女性の下半身の悩みに特化した脚やせメソッドを導入していて3食しっかり食べられる食事法により無理なくつづけることができるからです。
なのでビーコンセプトではダイエットの成功にむけた独自のメゾットとライフスタイルにあった食事管理が実現しているのです。
▼ビーコンセプトのチェックポイント
- 美しい脚と姿勢に特化したメソッドを採用
- 3食しっかり食べれる無理のない食事指導
- ウェアのクリーニングサービスあり
※立川ではビーコンセプト立川店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
担当のトレーナーさんがかっこよくユーモアがあって毎回トレーニング楽しみに来てました! トレーナーさんに言われた通りに食事制限や運動を行ったら、体重も始めた頃に比べて格段に減ってきました!! 正直他のジム(ヨガやピラティス)か、ここで迷ってましたが、 トレーナーさんの熱心な説明に納得してこちらにお世話になることに決めました。お世話になれて本当によかったです! 延長を決めましたので、今後もよろしくお願いします☺️
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評価:
通い始めて1ヶ月目ですが、徐々に体重も落ちて体が引き締まってきました。トレーナーさんがとても優しくて会話も弾みながらトレーニングできるので、楽しい気持ちで通えます。パーソナルジム初心者で悩んでる方はここに通うのをおすすめします。
評価:
こちらに体型管理と体重管理をお願いして4ヶ月目に入りました。10kg近く落とせたことと、2ヶ月目で諦めていた太ももの形が変わってきたことが驚きと快感です! トレーナーさん皆さん、楽しい方々で、カッコよいです♡ 最初は体型の悩みをお話することが恥ずかしかったのですが、そこは慣れたもので、次々となりたい自分を浮き彫りにしてくださるカウンセリングでした。トレーニングも、その種目で使いたい筋肉を視覚的にも感覚的にも教えてくれるので、正しいフォームでの負荷のかけ方を逐一教えてくれます。また動きを見て負荷を調整してくれるので、色々楽しい時間です。
ビーコンセプト立川店の店舗情報
店舗名 | ビーコンセプト 立川店 |
---|---|
住所 | 東京都立川市曙町2-32-3 サンパレス立川701 |
体験 | あり(無料) |
入会金 | ※トリプルキャンペーン適応時 |
料金プラン (例) | ■太ももダイエットプログラム ※トリプルキャンペーン適応時 料金プランはビーコンセプト(立川店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 03-6409-6354 |
アクセス | JR「立川駅」北口徒歩4分 多摩都市モノレール「立川北駅」徒歩5分 |
地図 |
立川にあるパーソナルジムのよくある質問10選!
立川にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。
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立川で料金が安いパーソナルジムは?
立川で料金が安いジムは、アスピ、エクササイズコーチ、アップルジムです。
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立川で無料体験できるパーソナルジムは?
立川で無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピ、リボーンマイセルフ、エクササイズコーチです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
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立川で女性専用のパーソナルジムはどこ?
立川で女性専用のジムは、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、アウトラインです。
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立川でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ?
立川でトレーナーも女性だけの女性ジムは、リボーンマイセルフです。
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立川で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ?
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詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
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立川の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ?
立川の手ぶらで通えるジムは、ビーコンセプト、24/7ワークアウト、エクササイズコーチ、ライザップ、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
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立川で通い放題できるパーソナルジムはどこ?
立川で通い放題できるジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 8.立川で都度払いできるパーソナルジムQ&A
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立川で都度払いできるパーソナルジムはどこ?
立川で都度払いできるジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
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立川でペア割で通えるパーソナルジムはどこ?
立川でペア割ができるジムは、エクササイズコーチ、アウトライン、アップルジム、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
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立川の子連れで通えるパーソナルジムはどこ?
立川の子連れで通えるジムは、ビーコンセプト、リボーンマイセルフ、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ?)をご参考にしてください。