町田は、都心とほどよい距離感を保ちつつ駅周辺ではショッピングや飲食店などで賑い、ファミリー層に人気がある緑豊かな街です。
そんな町田にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。
もし、町田周辺でダイエットをはじめようか?迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
- この記事でわかること
-
- ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方
- 町田にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
- 町田にあるパーソナルジム10選の詳細情報
- 町田にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選
- パーソナルジムのよくある質問10選
はじめに結論としては、24/7ワークアウトが最も高い評価(4.9点/5.0点)を得ています。
そのわけは、全国100店舗に迫る豊富な実績をはじめ、トレーニング理論などの専門性とコミュニケーション能力試験、利用者自身が相性を確認(無料で体験)できる機会などがあり高い評価が確認できます。
24/7ワークアウトでは、さらに返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿って、さまざまなパーソナルジムの特徴や口コミなどを収集しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示しています。
- 1 ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方
- 2 町田にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
- 2.1 1.24/7ワークアウト|専門性が高く良質なトレーニングを受けたい方に
- 2.2 2.ビヨンド|大会経験者が多数在籍した質の高いパーソナルジム
- 2.3 3.ライザップ|短期間で結果にこだわりをもつ方に
- 2.4 4.アップルジム|姿勢改善しメリハリのあるボディを手に入れたい方に
- 2.5 5.UNDEUX SUPERBODY|専門スタッフがチームで支える女性のパーソナルジム
- 2.6 6.アスピ|有資格者の良質な指導を低価格ではじめたい方に
- 2.7 7.チキンジム|運動初心者でも最適なトレーニング提供
- 2.8 8.エクササイズコーチ|AIを活用した短時間で超効率的なパーソナルジム
- 2.9 9.リボーンマイセルフ|トレーナーも利用者も女性だけのパーソナルジム
- 2.10 10.アウトライン|業界初の生涯アフターフォロー付きの女性ジム
- 3 町田にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選
- 4 パーソナルジムのよくある質問
- 5 パーソナルジムの地域別一覧
ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方
本記事では、ダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。
そのわけは、パーソナルジムでダイエットを成功するには、パーソナルジムがもつポテンシャルの評価が必要だからです。
なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞り、5つの評価をあわせて総合評価としています。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。
1.実績経験の評価
パーソナルジムの実績・経験値として、店舗数や営業年数を評価しています。
なぜなら、パーソナルジムでは様々な経験を積みかさねてサービスの提供をするからです。
なのでダイエットを成功するには、パーソナルジムの実績や経験値の評価はとても大事になります。
2.専門性の確認
パーソナルジム専門性の確認として、トレーナーの採用率や内容、人材教育などを評価しています。
それは、個人にあったトレーニングや適切な食事管理でないと根本的な生活習慣の改善には期待できないからです。
そのためダイエットを目指すには、トレーナーの熟練度をはじめ専門性の確認は不可欠なのです。
3.自分との相性を確認できる機会
自分との相性を確認できる機会として、カウンセリングや体験トレーニング、費用面などを評価しています。
そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので利用者にあっていない場合があるからです。
継続できないと意味がないので、自分にあってダイエットが成功できかるかどうか?実際に来店して確認する機会は大事です。
4.運動初心者の安心感
運動初心者の安心感として、返金制度の有無やトレーナー紹介(公式サイト)などを評価しています。
というのも、運動初心者ではトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。
なので安心して一歩を踏み出すために、保証面やトレーナーの紹介(公式サイト)などを重視しています。
引用元:ASPI公式サイト(コラム)
5.口コミの再評価
口コミの再評価として、あらためて加重平均して算出しています。
それは、口コミ評価は欠かせない情報になるので信憑性を担保することが必要だからです。
なので各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。
町田にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
町田にあるパーソナルジムから人気店を中心に、5つの選び方から総合評価してランキングしています。
自分にあってダイエットに最適なパーソナルジムをチェックしてください。
ジム名称 | 1.24/7ワークアウト | 2.ビヨンド | 3.ライザップ | 4.アップルジム | 5.UNDEUX SUPERBODY | 6.アスピ | 7.チキンジム | 8.エクササイズコーチ | 9.リボーンマイセルフ | 10.アウトライン |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
総合評価 | 4.9 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 4.5 | 4.4 | 4.4 | 4.4 | 4.3 | 4.2 |
特徴 | 専門性と質が高いトレーニング | 大会経験者が多数在籍 | 短期間で結果への拘り | メリハリのあるボディに | チームで支える女性ジム | 有資格者による良質な指導 | トレーニング初心者に最適なジム | AIを活用した超効率的トレーニング | 女性にしか分からない悩みを共感できる | 生涯アフターフォロー付き女性ジム |
店舗数(2024年末) | 91店舗 | 155店舗 | 112店舗 | 91店舗 | 44店舗 | 34店舗 | 22店舗 | 35店舗 | 30店舗 | 36店舗 |
最安プラン | ■固定プラン (月額) 33,440円 (月4回) |
■回数券 102,300円 (10回分) |
■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) |
■月4回プラン 9,900円 (月4回) |
■2か月集中コース 230,000円 (16回/2ヶ月) |
■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) |
■月額制プラン 18,900円 (月2回) ※10%OFF価格 |
■Individual 平日プラン 月4回 14,960円/月 |
■チケット(デイタイム) 101,200円 (8回分) |
■クイックコース 92,400円 (8回/1か月) |
体験トレーニング | 6,435円 (初回限定) 無料キャンペーンあり |
無料(初回限定) | 無料(初回限定) | 無料受付あり | あり(5,500円) 当日入会で無料 |
無料(初回限定) | 要相談 | 無料(初回限定) | 無料(初回限定) | あり キャンペーン等あり |
女性専用 | - | - | - | - | ○ | - | - | - | ◎ トレーナーも女性 |
○ |
返金制度 | あり | - | あり | - | あり | - | - | - | - | - |
手ぶら通い | ◎ 靴下含む |
○ | ○ | - | ○ | △ プランにより異なる |
◎ 靴下含む |
○ | ○ | - |
ペアプラン | - | - | あり | あり | - | - | - | あり | - | あり |
公式サイト |
ここからは、ダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。
1.24/7ワークアウト|専門性が高く良質なトレーニングを受けたい方に
「出典:24/7ワークアウト公式サイト」
※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.9 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.6 |
24/7ワークアウトのダイエットは、総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、トレーナー教育が徹底していて、良質のトレーニングと3食きちんと食べる食事法が受けられるからです。
なのでダイエットの成功にむけてコミュニケーション能力が高く、卒業後もリバウンドしづらい生活習慣がつけられます。
3つのチェックポイント
つづいて、24/7ワークアウトの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 短期間でダイエットしたい人
- 教育訓練されたトレーナーに指導を受けたい人
- 3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
- 返金制度があると安心できる人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:16,500円
- 人気プラン:71,632円/月 (フリープラン・月8回)
- 最安プラン:33,440円/月 (固定プラン・月4回)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり
- 返金制度:あり
- 手ぶら通い:◎(ウェア・シューズ・靴下・タオル・バスタオル・アメニティ・水素水)
- バルクアップ:◯
- 子連れ通い:―
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
始めは週2回、その後フリーブースも利用して週1回の運動習慣がついています。シニアの私でも筋肉がつき、体重の減り幅は過去最高、洋服もワンサイズ小さくなり嬉しいことばかり。トレーナーさんは、トレーニング、食事、その他の雑談にも多岐にわたりアドバイスしてくれます。
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-
評価:
アラフォーなので自分が通ってどうなのか?とも思いましたが、目に見えて身体に変化が現れると、きつい筋トレも大好きになり、結局、数年間お世話になってしまいました。控えめに言っても私の人生が変わった場所で携わっていただいたトレーナーさん皆さんに心から感謝です。
24/7ワークアウト町田店の基本情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6F |
体験 | 6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり |
入会金 | 16,500円 |
料金プラン (例) | ■フリープラン (50分/回) 4回/月 36,784円 8回/月 71,632円 12回/月 104,544円 16回/月 135,520円 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
電話番号 | 0120-005-247 |
アクセス | JR「町田駅」徒歩3分 小田急「町田駅」徒歩4分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報は24/7ワークアウト(町田店)公式サイトから引用しています |
2.ビヨンド|大会経験者が多数在籍した質の高いパーソナルジム
「出典:ビヨンド公式サイト」
※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.7 |
---|---|
実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
ビヨンドのダイエットは、総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、大会経験が多数在籍していて、自らが経験した質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。
なのでダイエットにむけて、実力のあるトレーナー指導が受けられて理想的なボディメイクが実現しているのです。
3つのチェックポイント
つづいて、ビヨンドの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 確実にダイエットしたい人
- 大会経験があるトレーナーに指導を受けたい人
- 食事管理の知識を得たい人
- コース終了後もトレーニングを継続したい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:-
- 人気プラン:290,400円/16回・2ヶ月 (ライフプランニング16)
- 最安プラン:102,300円/10回分 (回数券)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:無料(初回限定)
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:◯(ウェア・タオル・アメニティ)
- バルクアップ:◯
- 子連れ通い:―
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
週1回しか通えない時等もありますが、4ヶ月で5キロ落とすことができました!今までもなるべくバランスの良い食事をしているつもりでしたが、食事指導をしていただき、かなり脂質が多い食事を摂っていたことがわかりました。
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-
評価:
2ヶ月ほど週1で通ってますが、体重も減り始め、だいぶ身体がしまってきました。専属のトレーナーの指導も丁寧で、結果も早く感じれます。自分でもトレーニングが楽しくなり、毎日充実しています。なにより毎日が健康的で調子が良いです。
ビヨンド町田店の基本情報
店舗名 | ビヨンド 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田3-2-9 エルムビル1F |
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
料金プラン (例) | ■回数券 102,300円 (10回分) ■コース料金 290,400円 (16回/2ヶ月) |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
電話番号 | 042-860-7598 |
アクセス | 小田急「町田駅」東口/徒歩5分 JR「町田駅」ターミナル改札口/徒歩2分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はビヨンド(町田店)公式サイトから引用しています |
3.ライザップ|短期間で結果にこだわりをもつ方に
「出典:ライザップ公式サイト」
※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.6 |
---|---|
実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 3.9 |
ライザップのダイエットは、総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、大量のデータをもとにトレーニング法を独自開発できるので、さまざまなタイプのダイエットを支えてくれるからです。
なのでライザップでは、トレーナーによる管理が徹底していて、二人三脚でダイエットの成功をコミットできるのです。
3つのチェックポイント
つづいて、ライザップの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 短期間で結果を求めたい人
- トレーニングや食事管理は任せたい人
- 返金制度があると安心できる人
- 高級感のあるトレーニング施設を利用したい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:55,000円
- 人気プラン:327,800円/16回・2ヶ月 (BASICプラン)
- 最安プラン:327,800円/16回・2ヶ月 (BASICプラン)
- ペアプラン:あり
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:無料(初回限定)
- 返金制度:あり
- 手ぶら通い:◯(ウェア・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター)
- バルクアップ:◯
- 子連れ通い:-
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
3か月で13キロ痩せることができました(^^) スタッフの方々みなさん優しい方ばかりです(^^)
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-
評価:
結果出ました。
ライザップ町田店の基本情報
店舗名 | ライザップ 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田4-5-8 MIキューブ町田イースト3F |
体験 | 無料 (初回限定) |
入会金 | 55,000円 |
料金プラン (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 0120-700-900(全店共通) |
アクセス | 小田急「町田駅」東口/徒歩5分 JR「町田駅」北口/徒歩5分 |
地図 | |
※引用元 | ※料金プランはライザップ(町田店)公式サイトから引用しています |
4.アップルジム|姿勢改善しメリハリのあるボディを手に入れたい方に
※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.3 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
アップルジムのダイエットは、総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、姿勢改善と見た目にこだわった海外式ボディメイクが受けられて、食事管理ではきちんと食べられる食事法をかさねるからです。
なのでアップルジムでは、ダイエットに取り組みやすく独自のメゾットとムリのない食事管理が実現しているのです。
3つのチェックポイント
つづいて、アップルジムの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 見た目の変化などのボディメイクをしたい人
- 身体の姿勢や重心が気になる人
- 低価格でマンツーマン指導を受けたい人
- 駅チカなど利便性も重視してる人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:11,000円 ※キャンペーンあり
- 人気プラン:19,800円/8回・1ヶ月 (月8回プラン)
- 最安プラン:9,900円/4回・1ヶ月 (月4回プラン)
- ペアプラン:あり
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:無料体験受付あり
- 返金制度:あり
- 手ぶら通い:―
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:〇
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
最初は恥ずかしさがありましたが、初めてのパーソナルジムがアップルジム、山崎さんで本当に良かったです。食事制限もつけましたが、山崎さんの丁寧なアドバイスのおかげで健康的に痩せることができました。また、糖質ではなく脂質を制限するという方針も合いました。
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-
評価:
やっぱりプロの指導は違う!2ヶ月で筋肉量が増え体脂肪が落ち、最初に目標設定した「体重より見た目重視」が実現しました。背中や腰回りがすっきりしてお尻が上がり、鏡を見るのが楽しくなりました。
アップルジム町田店の基本情報
店舗名 | アップルジム 町田店 (Smart対応店) |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田6-10-19 アロービル2F |
体験 | 無料体験受付あり |
入会金 | 11,000円 ※キャンペーンあり |
料金プラン (例) | 月4回 9,900円 月8回 19,800円 月12回 29,700円 |
営業時間 | 9:00~21:25 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
アクセス | 小田急「町田駅」西口/徒歩1分 JR「町田駅」北口/徒歩1分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はアップルジム(町田店)公式サイトから引用しています |
5.UNDEUX SUPERBODY|専門スタッフがチームで支える女性のパーソナルジム
※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験(年数) | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.5 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.7 |
UNDEUX SUPERBODYのダイエットは、総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、複数の専門スタッフがチームでのサポート体制で、また標準コースでも宅配食付プランを用意しているからです。
なのでダイエットにむけて、独自のダイエットプランとアフターフォローもあるのでリバウンドしづらい仕組みを提供してくれます。
3つのチェックポイント
つづいて、UNDEUX SUPERBODYの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 女性のボディメイクに精通したジムに通いたい人
- しっかりと食事指導を受けたい人
- 日々忙しくて宅配食が気になる人
- おしゃれなジムでリフレッシュしたい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:33,000円 ※キャンペーンあり
- 人気プラン:230,000円/16回・2ヶ月 (2か月集中コース)
- 最安プラン:230,000円/16回・2ヶ月 (2か月集中コース)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:5,500円 ※当日入会で無料
- 返金制度:あり
- 手ぶら通い:◯(ウェア・シューズ・タオル・アメニティ)
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:◯(一部店舗にベビーベットの設置・パウンサーなど用意可)
- 女性専用:◯
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
清潔感のある環境で、毎回爽やかでステキなトレーナーさんが、丁寧にコンディションを確認して下さって、ちょうどいい負荷のかけ方、正しいフォームを教えて下さるので、自己流宅トレよりも顕著な効果を感じます。これからもマイペースですが、サポートして頂きつつこれなら続けて行けそうな気がします(^^)
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-
評価:
食事も自分に合った1日のカロリーを教えて下さるので、それに合わせてメニューを考え、食べる様に意識するようになりました。その結果、体重が確実に落ちているので、とても満足してます。
UNDEUX SUPERBODY 町田店の基本情報
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 町田店(LIFE店) |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田6-13-21 町田アミックスビル4F |
体験 | 体験あり(無料) |
入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■月額制プラン(ALL会員) 月2回 18,200円 月4回 29,700円 月8回 59,400円 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
電話番号 | 0120-330-150 |
アクセス | 「町田駅」徒歩2分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はUNDEUX SUPERBODY(町田店)の公式サイトから引用しています |
6.アスピ|有資格者の良質な指導を低価格ではじめたい方に
「出典:アスピ公式サイト」
※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アスピのダイエットは、総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、すべてのトレーナーはNSCA・NASMの有資格なので安心感のあるトレーニングと食事管理が提供できるからです。
なのでアスピでは、低コストなのに米国の高難易度資格者による質の高いサービスが受けられるのです。
3つのチェックポイント
つづいて、アスピの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 無理なく継続してダイエットしたい人
- トレーニング経験が少ない初心者の人
- 資格を持ったトレーナーから指導を受けたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:55,000円 ※キャンペーン等あり
- 人気プラン:28,000円 月8回・30分 or 月4回・60分 (マンスリープランC)
- 最安プラン:7,600円 月2回・30分 or 月1回・60分 (マンスリープランA)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:あり(無料)
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:△(プランにより異なる)
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:―
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
毎回楽しくトレーニングさせていただいてます! メニュー内容やスピード感はナンバーワン!体力もついたし!体重も落ちてきました!これからもかよいます!
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-
評価:
いつも笑顔で対応いただいてます。2ヶ月経ち4キロ痩せました。確実に結果が出るので、通うことが楽しくなって来ました。
アスピ町田店の基本情報
店舗名 | アスピ 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田3-2–6 TMビル6F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 55,000円(当日入会で無料、または割引あり) |
料金プラン (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) |
営業時間 | 月曜~金曜:10:00~22:00 土曜・日曜:09:00~22:00 |
電話番号 | 03-6260-6366 |
アクセス | JR「町田駅」北口/徒歩6分 小田急「町田駅」徒歩7分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はアスピ(町田店)の公式サイトから引用しています |
7.チキンジム|運動初心者でも最適なトレーニング提供
「出典:チキンジム公式サイト」
※チキンジムの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
チキンジムのダイエットは、総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、ストレッチをはじめ継続できるトレーニングと、食事面では管理栄養士からの食生活サポートが受けれるからです。
なのでチキンジムでは、運動初心者や体力に自信がなくてもダイエットの成功にむけて着実に続けられるのです。
3つのチェックポイント
つづいて、チキンジムの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 自分に合ったプランで柔軟にダイエットしたい人
- 長く運動していないトレーニング初心者の人
- 鍛えるだけでなくストレッチにも興味がある人
- 完全に手ぶらで通いたい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:35,000円
- 人気プラン:29,700円/4回・1か月 (月額制プラン)
- 最安プラン:18,900円/2回・1か月 (月額制プラン)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:あり(4か月)
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:要相談
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:◎(ウェア・シューズ・靴下・水素水)
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:―
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
身体を締めるために通っています。自分に合ったトレーニングをトレーナーさんが行ってくれるため、筋肉も付きますし、体脂肪も少しずつではありますが、落ちてきておすすめです。高圧的、威圧的な感じもなく、他店舗のパーソナルジムに比較すると、比較的に安いと思います。
- もっと見る
-
評価:
入会してからまだ1ヶ月ちょっとですが、効果が実感できています。トレーニング後のストレッチでとても体が軽くなります。
チキンジム町田店の基本情報
店舗名 | チキンジム 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 35,000円 |
料金プラン (例) | ■月額プラン (50分) 月2回 18,900円 月4回 29,700円 ■4か月通い放題プラン 25分/回 198,000円 50分/回 360,000円 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 042-860-7826 |
アクセス | JR「町田駅」徒歩4分 小田急「町田駅」徒歩4分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はチキンジムの公式サイトから引用しています |
8.エクササイズコーチ|AIを活用した短時間で超効率的なパーソナルジム
「出典:エクササイズコーチ公式サイト」
※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
エクササイズコーチのダイエットは、総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
なぜなら、最新のAIマシンが負荷と可動域を自動的に調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチでは、ダイエットにむけて短時間なのに超効率的なトレーニングが実現しているのです。
3つのチェックポイント
つづいて、エクササイズコーチの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 超効率的に短時間でダイエットしたい人
- 最新のAIトレーニングマシンに興味がある人
- 低価格重視でトレーニングを継続したい人
- パートナーなどとペアでジムに通いたい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:19,800円 ※キャンペーン等あり
- 人気プラン:31,680円/8回・1か月 (スタンダード)
- 最安プラン:14,960円/4回・1か月 (平日デイプラン)
- ペアプラン:あり
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:あり(無料)
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:◯(ウェア・シューズ・ウォーターサーバー)
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:―
- 女性専用:―
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました。食事指導も丁寧にしてくださり、体重もその場で管理してくれてやる気になることができています。おかげで毎回体重が減少し体内脂肪も減って来ています。とてもお勧めな環境です。
- もっと見る
-
評価:
それまで運動など全く縁がありませんでしたが今は食事指導を守れば月4回でも効果を実感できています。運動の負荷は前回の自分次第なので、頑張っても頑張れなくてもマシンが調節してくれます。凄! ウェアなど用意したり洗濯する必要もないのも地味にありがたい。
エクササイズコーチ町田店の基本情報
店舗名 | エクササイズコーチ 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■Individual プラン 月4回 17,600円/月 月6回 25,080円/月 月8回 31,680円/月 |
営業時間 | 平日 10:00-22:00 土日祝 08:00-19:00 |
電話番号 | 042-860-6029 |
アクセス | 小田急「町田駅」徒歩1分 JR「町田駅」徒歩3分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はエクササイズコーチ(町田店)の公式サイトから引用しています |
9.リボーンマイセルフ|トレーナーも利用者も女性だけのパーソナルジム
「出典:リボーンマイセルフ公式サイト」
※リボーンマイセルフの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.3 |
---|---|
実績経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
リボーンマイセルフのダイエットは、総合評価4.3点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、アライメント分析をもとにしたトレーニングメニューと、食事管理では宅食付きプランが提供しているからです。
なのでリボーンマイセルフでは、専属の女性トレーナーによる産後ダイエットをはじめ、女性の悩みにトータルサポートができます。
3つのチェックポイント
つづいて、リボーンマイセルフの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- 女性らしくしなやかな体型を目指したい人
- 女性だけのパーソナルジムに通いたい人
- 女性トレーナーに指導してもらいたい人
- 幼児連れでも安心できるジムを探している人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:22,000円 ※キャンペーン等あり
- 人気プラン:277,200円/24回・3か月 (ダイエットプラン)
- 最安プラン:83,600円/8回 (チケットデイタイム)
- ペアプラン:―
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:あり(無料)
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:◯(ウェア・フェイスタオル・バスタオル)
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:◯(一部店舗に託児所が併設 1,250円〜)
- 女性専用:◎(トレーナーも女性のみ)
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
はじめて2か月、週2回 約45分ずつのトレーニングで、着実に成果が出ることにビックリ♪ 2週間ごとにほぼ想定どおりの体重の変化や体の変化に気が付きモチベーションを保つことができますね。また、きちんとご飯や麺類を食べることもでき、食事を我慢するって感じもなく、継続できるプログラムだと思いました。
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-
評価:
慣れるまでは食事制限とトレーニングがきつく感じますが、努力が結果に伴い、体の変化が楽しくてダイエットすることができました。 トレーナーの方が体の状態にあわせた食事アドバイスやトレーニングメニューを組んでくださるので、自分一人だけでダイエットするより効率よく効果が出ると思います。
リボーンマイセルフ町田店の基本情報
店舗名 | リボーンマイセルフ 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市原町田6-21-17 Fビル3F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 22,000円 |
料金プラン (例) | ■ダイエットプラン 202,400円 (16回/2ヶ月) 277,200円 (24回/3ヶ月) ■チケット(フルタイム) 8回分 92,400円 16回分 176,000円 |
営業時間 | 平日 09:00~22:00 土日祝 09:00~22:00 |
電話番号 | 042-729-1355 |
アクセス | JR「町田駅」徒歩4分 小田急「町田駅」徒歩4分 |
地図 | |
※引用元 | ※料金プランはリボーンマイセルフ(町田店)公式サイトから引用してます |
10.アウトライン|業界初の生涯アフターフォロー付きの女性ジム
※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アウトラインのダイエットは、総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
それは、NSCA資格者の在籍やボディメイク研修が充実していて、食事コントロール付きプランを用意しているからです。
なのでアウトラインでは、リバウンドが防止できる生涯アフターフォロー付きで、個人に適したサポートを一生つづけてくれます。
3つのチェックポイント
つづいて、アウトラインの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。
- Check1:おすすめする人
-
- ムリなく食べながらダイエットしたい人
- 幼児連れでも安心できるジムを探している人
- 友人などの女性とペアでジムに通いたい人
- 卒業後もしっかりしたサポートを受けたい人
- Check2:入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます
-
- 入会金:15,000円~50,000円(コースにより異なる)
- 人気プラン:184,800円/16回(ダイエットコース)
- 最安プラン:92,400円/8回(クイックコース)
- ペアプラン:あり
- 通い放題プラン:―
- 都度払いプラン:―
※店舗によって異なる場合があります
- Check3:体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます
-
- 体験:あり ※キャンペーン等あり
- 返金制度:―
- 手ぶら通い:―
- バルクアップ:―
- 子連れ通い:◯(全店にベビーサークル用意)
- 女性専用:◯
※店舗によって異なる場合があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
24回コースに通わせて頂きました。ここ最近で増えた体重が3ヶ月で落ちました!運動面以外に食事面についてもアドバイスいただき、卒業後も続けられそうなプランを提案して頂きました。食事・運動共にダイエットの習慣が身についたのでこれからも頑張れそうです!
- もっと見る
-
評価:
24回コースに通って半年間で14kg減量しました!トレーニングだけでなく食事面もアドバイスしてくださったので1人で悩むことなく続けることができました。自分だけでは痩せることができなかったのでダイエットが成功してとてもうれしいです。
アウトライン町田店の店舗情報
店舗名 | アウトライン 町田店 |
---|---|
住所 | 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103 |
体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
入会金 | コースにより異なる |
料金プラン (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/1か月) ■ダイエットコース 184,800円 (16回/2か月) |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 045-777-6828 |
アクセス | 「町田駅」徒歩7分 |
地図 | |
※引用元 | 基本情報はアウトライン(町田店)公式サイトから引用しています |
町田にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選
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パーソナルジムのよくある質問
1.パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか?
2.パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか?
3.パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか?
4.パーソナルジムはリバウンドしませんか?
5.パーソナルジムは食事制限が厳しいですか?
6.パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか?
7.パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか?
Q1.パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか?
A1:はい。むしろ運動初心者の方こそ、パーソナルジムをおすすめします。
そもそもパーソナルジムは、利用者の体格やレベルをはじめ、その日の状態などにあわせてトレーニングメニューを提供してくれます。
そのため、運動が苦手な初心者でも、安心してマンツーマン指導が受けられます。
運動初心者の方には、カウンセリングや体験を利用して、トレーナーとの相性やトレーニング環境などの確認をおすすめします。
Q2.パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか?
A2:はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。
パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間~3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。
大事なのは、良質なトレーニングと食事管理を継続することで、高い確立で効果の実感が期待できます。
効果を実感するまでには個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。
Q3.パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか?
A3:はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング(筋トレ)には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週2~3日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
Q4.パーソナルジムはリバウンドしませんか?
A4:はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。
パーソナルジムでは、トレーニングにより代謝のよい体とダイエットに欠かせない知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。
個人差がありますが、何よりも良質のパーソナルジムを選ぶことが重要です。
Q5.パーソナルジムは食事制限が厳しいですか?
A5:いいえ。パーソナルジムの食事管理は、無理な制限をしない独自の食事方法を推奨されています。
痩せるために大切なことは、現在の食事内容をもとに必要条件に優先順位をつけて取り組めば、PFCバランスが整ってムリしない食事管理ができるのです。
極端に食事制限すると、元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
Q6.パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか?
A6:いいえ。飲酒は大丈夫です。ただ果実酒やワインは、糖質が多くカロリーが高いでの避けるようにしてください。
おすすめは、糖質が少ない蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を、水割りやソーダ割りなどで楽しまれることをおすすめします。
お酒がすすむと暴飲暴食につながりやすいので、蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を適度な量で楽しむことが大事です。
Q7.パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか?
A7:いいえ。カウンセリングや体験トレーニングは、入会を前提にしたものではありません。
カウンセリングや体験は、トレーナーとの相性や自分の目的が達成できるか?それぞれ確認できる機会になります。
各パーソナルジムのQ&Aでは、納得したうえで始めてもらうことを重視しており、説明内容に満足できなければその場で断ることもできます。
パーソナルジムの地域別一覧
【東京都】港区(六本木周辺 )、中央区(銀座周辺)、千代田区(秋葉原周辺)、新宿区(新宿周辺 | 神楽坂周辺)、渋谷区(渋谷周辺 | 恵比寿周辺 | 代々木周辺)、北区(赤羽周辺)、豊島区(池袋周辺)、台東区(上野周辺)、墨田区(錦糸町周辺 |押上周辺)、足立区(北千住周辺)、江戸川区(葛西周辺)、練馬区(練馬周辺)、目黒区(自由が丘周辺)、品川区(五反田周辺)、大田区(蒲田周辺)、世田谷区(二子玉川周辺 | 下北沢周辺)、中野区(中野周辺)、杉並区(荻窪周辺)、東京23区外(吉祥寺周辺 | 立川周辺 | 八王子周辺 | 町田周辺) |