自由が丘にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、自由が丘周辺でダイエットをはじめようか?迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼すぐにダイエットにおすすめ10選を見る!
自由が丘にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
自由が丘にあるパーソナルジムの総合評価
総合評価 | ダイエットの実感(口コミまとめ) | |
---|---|---|
1.24/7ワークアウト | 4.9 |
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2.ビヨンド | 4.7 |
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3.ライザップ | 4.6 |
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4.ミヤザキジム | 4.5 |
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5.UNDEUX SUPERBODY | 4.5 |
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6.アスピ | 4.4 |
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7.エクササイズコーチ | 4.4 |
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8.リボーンマイセルフ | 4.3 |
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9.アウトライン | 4.2 |
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10.ビーコンセプト | 4.2 |
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結論としては24/7ワークアウトが最も高い評価を得ています。
そのわけは、ダイエットの成功にかかせない人・技術・コミュニケなどの品質を重視していて分かりやすいトレーニングと三食食べる食事法により無理がなく安心感をあたえるからです。
なので24/7ワークアウトでは返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方
本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。
そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。
なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。
▼パーソナルジム選び方の5つの項目
- 実績経験(店舗数・営業年数)
- トレーナーの専門性(採用・研修など)
- 入会前体験(カウンセリング・体験など)
- 安心感(返金制度・トレーナー紹介など)
- 口コミ評価(加重平均/Googleクチコミ)
それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。
1.実績経験の評価
パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。
なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。
なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。
2.トレーナーなど専門性の評価
パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。
そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。
なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。
3.入会前体験などの評価
パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか?実際に来店して確認することは不可欠です。
その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。
なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。
4.安心感の評価
ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。
というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。
なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。
5.口コミの評価
最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。
なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。
そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。
自由が丘にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選の紹介
それでは、自由が丘にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。
1.24/7ワークアウト
「出典:24/7ワークアウト公式サイト」
※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.9 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.6 |
24/7ワークアウトのダイエットは総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーの品質管理を重視していてダイエットにむけた良質のトレーニングと3食食べる食事法を採用しているからです。
なので24/7ワークアウトではダイエットに欠かせない経験豊富なトレーニングと充実した食事管理が実現しているのです。
▼24/7ワークアウトのチェックポイント
- 採用率 3.13%
- 機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学等の専門知識
- コミュニケーション能力の試験
- 月額料金制を採用
- 返金制度を導入
※自由が丘では24/7ワークアウト自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
結婚式に向けて、週1で通っています。最初に基礎代謝の知識やリバウンドしにくい痩せ方など色々教えてくれて、月どのくらいのペースで痩せていくのが理想なのか知ることができました。通い始めて体重が3kgほど落ちました。もっと減らしたい気持ちはありますが、体の引き締まりをかなり感じています。きつかったズボンもスルスルはけるようになりました。体重 = 見た目じゃないんだなぁと不思議です。笑
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-
評価:
週1回ペースで通っています。トレーナーさんにはいつも前向きに励まして頂いており、楽しく続けています。体調に合わせてトレーニングメニューを考えて下さり、フォームや回数をしっかり確認しながら進めますので、安心できます。肩凝り、頭痛、脚痛等に悩まされていましたが、トレーニングで、体全体の筋肉のバランスが少しずつ取れ、体調も整いました。
評価:
親切丁寧な対応で個別トレーニングをして頂けます。誰を気にすることなくマイペースにボディーメイクやダイエットに繋がるトレーニングが出来るところが気に入っています。1ヶ月で5キロ減の目標は達成出来ましたが、気になる部分のボディーメイクに励みたく、予定より延長して頑張っています。
24/7ワークアウト自由が丘店の店舗情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2F/3F |
体験 | 6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり |
入会金 | 16,500円 |
料金プラン (例) | ■フリープラン (50分/回) 4回/月 36,784円 8回/月 71,632円 12回/月 104,544円 16回/月 135,520円 ※料金プランは24/7ワークアウト(自由が丘店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~24:00 |
電話番号 | 0120-005-247 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」徒歩4分 |
地図 |
2.ビヨンド
「出典:ビヨンド公式サイト」
※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.7 |
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実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
ビヨンドのダイエットは総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、有資格者などが多数在籍するのでダイエットにむけた質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。
なのでビヨンドではダイエットに欠かせない良質なトレーニングと適切な食事管理が実現しているのです。
▼ビヨンドのチェックポイント
- 採用倍率50倍
- 大会の経験者や有資格者が多数在籍
- 自らも経験を積んだ質の高い指導
- 食事指導付きコースプランがある
- 全国150店舗を超える圧倒的な経験値
※自由が丘ではビヨンド自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
以前は今井さんと八木さんに担当していただき、現在は大橋さんに担当いただいています。BEYONDのトレーナーさんは、一人一人に合った効果的なトレーニングメニューを提案してくださいます。食事も3食きちっと食べるという方針ですので、無理なく健康的に痩せられます。大橋さんは女性トレーナーさんで、いつも笑顔で優しく寄り添ってくださるのでおすすめです。女性ならではの視点でボディーメイクができるのでとても参考になります。
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評価:
担当の大橋さんは元看護師さんという事で、知識も深く正しく、決して無理なダイエットを勧められることも無いので安心感があります。いつもニコニコと穏やかで、リマインドの連絡や返信もきっちりと行っていただけて助かります。 食事改善と筋力アップをしながらの緩やかなダイエットが私には合っているようです。開始から約2ヶ月で2㎏ほど減量できましたが、筋力はアップして体脂肪のみを減らす事ができ、今のところリバウンドしていません。
評価:
大橋さんにお世話になっております。筋トレに挑戦するのは初めてだったのですが、毎回丁寧にたわいもないお話を交えながら指導してくださり何となくコツが掴めてきた気がして、毎回のセッションがとても楽しいです。体にも少しずつですが変化が感じられています。これからも続けて行こうと思います!
ビヨンド自由が丘店の店舗情報
店舗名 | ビヨンド 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘2-14-20 不二ビル1F |
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
料金プラン (例) | ■回数券 96,800円 (10回分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはビヨンド(自由が丘店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
電話番号 | 03-6421-3009 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」正面口/徒歩3分 東急「奥沢駅」日吉方面出口/徒歩9分 |
地図 |
3.ライザップ
「出典:ライザップ公式サイト」
※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.6 |
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実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 3.9 |
ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているからです。
なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれるのです。
▼ライザップのチェックポイント
- 採用率3.2%
- 192時間の厳しい研修と品質管理
- 科学的根拠がある独自のトレーニング法
- BASICプランでも食事指導付き
- 全額返金制度を導入
※自由が丘ではライザップ自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。スタッフ全てがスペシャリストなので無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる。
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-
評価:
高級感漂う入り口がかっこいいです。お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
評価:
3か月で13キロ痩せることができました(^^) スタッフの方々みなさん優しい方ばかりです(^^)
ライザップ自由が丘店の店舗情報
店舗名 | ライザップ 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
体験 | 無料 (初回限定) |
入会金 | 55,000円 |
料金プラン (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはライザップ公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 0120-700-900(全店共通) |
アクセス | 東急「自由が丘駅」北口/徒歩5分 |
地図 |
4.ミヤザキジム
※ミヤザキジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
ミヤザキジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーに強いこだわりがあり代表が直接面接と研修していて平均7年の実務経験者をさらに磨きをかけているからです。
なのでミヤザキジムではダイエットに欠かせない深い知識と経験豊富なトレーニング指導が実現しているのです。
▼ミヤザキジムのチェックポイント
- 有資格者(NSCAなど)や体育系卒者が多数在籍
- 平均7年の実務経験のベテランのみ採用
- 品質にこだわり代表が直接面接し直接研修
- バルクアップ(筋肉増強)指導も得意
- 質の高いトレーニングが都度払いで通える
※自由が丘ではミヤザキジム自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
トレーニング始める前は、産後だったこともあり筋力が落ち思ったように体重が減らず悩んでいました。トレーニングを始めて筋トレなど無縁でしたが家でもできるトレーニングもありトレーニングが無い日も家ですることが日課になりました。体重が4kg以上減り見た目が変わり、特に気になっていたお腹周りがスッキリしました。身体の不調など気にかけ私に合ったトレーニングをしてくれるので体力に自信のない方にもおすすめできます。
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評価:
トレーニング、食事指導ともに的確で分かりやすくて良かったです! 私自身、パーソナルトレーニング初心者でしたが、安心して通うことが出来ました。 今までネットで調べながらダイエットしてましたが、自分の知識だけでは限界で、パーソナルトレーニングジムを調べてたら、ミヤザキジムが出てきました。 ミヤザキジムに通い始めてから、健康的に無理なく体重を落とす事が出来て、また体型も絞る事が出来て着用できる洋服のレパートリーが増えました。
評価:
いつも先生には大変お世話なっております。過去と比べ+10kg以上太ってしまい、自己流で痩せるには難しい事もあり、ジムに通う決意をしました。現在通って3ヶ月ですが、スローペースの私でも4キロほど痩せてきました。トレーニングについてですが、先生においては毎回的確に筋肉へ効く指導をして頂けるだけでなく(おかげさまでいつも筋肉痛です!)、言語力も高く大変わかりやすいトレーニングの指導です。また先生のおかげで運動嫌いの私でさえも毎回心が折れずに、休まずに続けられている理由も先生のお人柄のおかげとも思っております。
ミヤザキジム自由が丘店の店舗情報
店舗名 | ミヤザキジム 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104 |
体験 | あり(5,500円税込) ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■コース料金 96,800円 (8回コース) 176,000円 (16回コース) 211,200円 (24回コース) ※料金プランはミヤザキジム(自由が丘店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
お問合せ | メールフォーム |
アクセス | 東急「自由が丘駅」徒歩4分 東急「緑ヶ丘駅」徒歩12分 |
地図 |
5.UNDEUX SUPERBODY
※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験(年数) | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.5 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.7 |
UNDEUX SUPERBODYは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、複数の専門スタッフがチームでサポートしていて標準コースでも宅配食付プランを用意しているからです。
なのでUNDEUX SUPERBODYではダイエットの成功にむけて個人にあったサポート体制と良質な食事管理が実現しているのです。
▼UNDEUX SUPERBODYのポイント
- 女性ボディメイク専門のスペシャリスト
- 初期研修3週間(解剖学・栄養学など)
- 月例研修(トレーニング・栄養研修など)
- 複数の専門スタッフがチームでサポート
- 糖質オフ弁当が標準サービス
※自由が丘ではUNDEUX SUPERBODY 自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
確実に体重も体脂肪も減りました。見た目もスッキリしました。トレーナーの皆様が親切で、やったことある動きも丁寧に説明知ってくれて、とても安心しています! 痩せたい方、運動習慣を続けたい方にはおすすめです!
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評価:
様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます!食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩ …
評価:
集中コースを経て、かなり体が変わりました!トレーニングはもちろん、食事の管理の方法も丁寧にアドバイスしてくださるのでとても助かっています! いつもありがとうございます!!
UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店の店舗情報
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F |
体験 | 体験あり(5,500円) ※当日入会で無料、検討中でも割引で体験できます |
入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■2か月集中コース 230,000円 (16回/2か月) ■3か月集中コース 340,000円 (24回/3か月) ※料金プランはUNDEUX SUPERBODY(自由が丘店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
電話番号 | 0120-330-150 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」徒歩1分 |
地図 |
6.アスピ
「出典:アスピ公式サイト」
※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているからです。
なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。
▼アスピのチェックポイント
- トレーナー全員が米国の有資格者
- 科学的根拠に基づいた食事指導
- パーソナルなのに低価格の料金設定
※自由が丘ではアスピ自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
ASPIさんは最初のカウンセリングからスタッフの対応が丁寧です。自分に合ったメニューは勿論、予算に合わせたメニューの提供が素晴らしく、食事の相談も出来ますので、バランスの良い筋力アップ、無理の無い体重減少が実現可能でした。私はMAX体重から通い始めて4ヶ月で9kg減の達成が出来ました。
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評価:
池田インストラクターに横浜でもお世話になっています。ダイエットを目的に入会しましたが、つらい食事管理もなくゆるゆると1年で健康的に7キロほど痩せることができました。途中で腰の痛みがある時も丁寧にストレッチしていただき、いい状態まで毎回戻してくださいます。 まだ目標体重には程遠いのでシェイプアップも含め末長くお世話になりたいジムです。これからもよろしくお願いします!
評価:
短時間でもムダなくしっかりトレーニングできるのでオススメです! どのトレーナーさんでも翌日ちゃんと筋肉痛くるのが嬉しいですし、体力も持久力も少しずつついてきました。
アスピ自由が丘店の店舗情報
店舗名 | アスピ 自由が丘店 |
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住所 | 東京都世田谷区奥沢2-37-9 高見ビル4F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 55,000円(当日入会で無料、または割引あり) |
料金プラン (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) ※料金プランはアスピ(自由が丘店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 月曜~金曜:10:00~22:00 土曜・日曜:09:00~22:00 |
電話番号 | 03-6260-6366 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」南口/徒歩5分 |
地図 |
7.エクササイズコーチ
「出典:エクササイズコーチ公式サイト」
※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
なぜなら、最新のAIマシンを導入していて負荷と可動域はAIが調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチではダイエットの成功にむけて短時間なのに効率的なトレーニングが実現しているのです。
▼エクササイズコーチのチェックポイント
- 最先端AIマシンのパーソナルジム
- トレーニング時間はたったの20分
- 圧倒的な低価格を実現
※自由が丘ではエクササイズコーチ自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
1年通った感想です。AIから多様なガイドが提案されてデータをすぐに見ることができること、コーチからはポイントごとに声掛けがあり優しく見守って下さることで、全く飽きずに続けられています。食事のアドバイスも受けて、体重が5キロ落ちて身体が軽いです。悩みだった腰痛も、この冬は改善されています!
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-
評価:
社会人になる直前に、転勤までの2ヶ月のみ在籍する形で入会しました。結果として体脂肪率が5%近く落ちましたが、自分が感謝したいのはそれだけではありません。転勤して退会してからも自力でトレーニングが続けられるよう、食事管理やトレーニング指導も丁寧にしていただき、1人でもやっていける知識をいただけました。学生でも手を出せる価格帯だったので、このジムに出会えて本当に良かったです。
評価:
約1年半お世話になり、体重-7キロと体脂肪-7%落とすことが出来ました。目標まで諦めそうになった事も沢山ありましたが、トレーナーさん方がその都度、色んな角度でアドバイスしてくださり、最終的にはトレーニングの楽しさまでも知ることができ、とても嬉しかったです。今回、仕事の関係で店舗移動からの休会となりますが、教えていただいたことを日常で行なっていきたいと思います。
エクササイズコーチ自由が丘店の店舗情報
店舗名 | エクササイズコーチ 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■Individual プラン 月4回 17,600円/月 月6回 25,080円/月 月8回 31,680円/月 ※料金プランはエクササイズコーチ(自由が丘店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 10:00-19:00 |
電話番号 | 03-6459-5758 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」正面口/徒歩3分 東急「奥沢駅」ワイド改札口/徒歩10分 |
地図 |
8.リボーンマイセルフ
「出典:リボーンマイセルフ公式サイト」
※リボーンマイセルフの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.3 |
---|---|
実績経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
リボーンマイセルフのダイエットは総合評価4.3点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、アライメント分析をもとにトレーニングメニューを提案していて食事管理では宅食付き食事プランが提供できるからです。
なのでリボーンマイセルフではブライダルや産後をはじめ女性のダイエットをサポートできるのです。
▼リボーンマイセルフのチェックポイント
- 女性にしかわからない女性の悩みが共感できる
- 女性の体調変化に適した強度管理が充実
- 宅食付きダイエットプランを用意
※自由が丘ではリボーンマイセルフ自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
ベーシックコースで入会して2ヶ月ほどですが、体重と体脂肪率、他のサイズも驚くほどダウンしました。まだコース途中ですが、以前はパツパツだった洋服がキレイに着こなせるようになり、モチベーションアップに繋がっています。食事も、思ったよりもたくさん食べることができるので、空腹感はまったく感じないです。トレーニングでは、どの部位に効果があるかを分かりやすく教えてくださり、フォームも見てもらえます。
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評価:
ベーシックコースに登録、オプションで体質チェックをしてもらい、食事指導に取り入れていただきました。トレーニング中は筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれたこともあり、3ヶ月程で-約7kg、見た目はそれ以上に女性らしくなることができました! 軽度のヘルニアもありましたが、体の使い方が変わることで改善しています。
評価:
1年ほど前から週1-2回で通っています! トレーナーの方が本当に優しくて明るくて、運動嫌いな私でも続けられるようなプログラム作りとサポートをしてくださっています!特に姿勢と体力は自分でもわかるほどの効果が出ているのでそれもモチベーションにつながっています。予約も割とフレキシブルで、設備もシャワー、汗拭きシート、髪留め、制汗剤など女性に必要なものが完璧に揃っていて便利です! 着替えやスマートウォッチ、タオルなども貸していただけるので本当に身一つで行けるのも魅力です!
リボーンマイセルフ自由が丘店の店舗情報
店舗名 | リボーンマイセルフ 自由が丘店 |
---|---|
住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■ダイエットプラン 220,000円 (16回/2ヶ月) 303,600円 (24回/3ヶ月) ■チケット(フルタイム) 8回分 101,200円 16回分 193,600円 ※料金プランはリボーンマイセルフ(自由が丘店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~19:00 |
電話番号 | 03-6809-7440 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」南口/徒歩4分 |
地図 |
9.アウトライン
※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているからです。
なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しているのです。
▼アウトラインのチェックポイント
- 業界初の生涯アフターフォロー付き
- 女性の体質などに適応したマシン採用
- お子さん連れOK
※自由が丘ではアウトライン自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
ボディメイクコースで通いました。梶谷トレーナーの丁寧で専門的なトレーニングによって体脂肪が6%落ちました。たったの2ヶ月という短期間でここまでとは嬉しい想定外でした。食事管理も細かく教えて頂き感謝です。短期間で結果の出るパーソナルジムだと思います。
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評価:
ちかさんに、トレーニングしてもらってますが、始めて2ヶ月で体脂肪率−5%、ウエスト−5センチ、体重−2.5㌔になりました!
評価:
正しい姿勢や力の入れるポイントなどをわかりやすく教えてくれたので短期間で確実に結果が出ました!食事面でもおすすめ食材やアドバイスなどを教えてくださったので終了後も意識して続けられそうです!
アウトライン自由が丘店の店舗情報
店舗名 | アウトライン 自由が丘店 |
---|---|
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室 |
体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
入会金 | コースにより異なる |
料金プラン (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/1か月) ■ダイエットコース 184,800円 (16回/2か月) ※料金プランはアウトライン(自由が丘店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 045-777-6828 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」徒歩7分 |
地図 |
10.ビーコンセプト
「出典:ビーコンセプト公式サイト」
※ビーコンセプトの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.3 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
ビーコンセプトは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、女性の下半身の悩みに特化した脚やせメソッドを導入していて3食しっかり食べられる食事法により無理なくつづけることができるからです。
なのでビーコンセプトではダイエットの成功にむけた独自のメゾットとライフスタイルにあった食事管理が実現しているのです。
▼ビーコンセプトのチェックポイント
- 美しい脚と姿勢に特化したメソッドを採用
- 3食しっかり食べれる無理のない食事指導
- ウェアのクリーニングサービスあり
※自由が丘ではビーコンセプト自由が丘店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
週1ペースで半年ほど通っていますが、始める前と比べ、目に見えて脚が細くなったなと思ってます。筋トレのやり方だけでなく、ストレッチ方法や食生活までアドバイスして頂けているので、効果が出たのだと思います。勇気を出して通うことを決めて良かったと思ってます。
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評価:
7ヶ月ほど通い、明らかに体が変わりました。気になっていたお尻が上にあがり、太ももやふくらはぎも細くなりました。ただ体重を落とすダイエットとは違い、体幹など体全体が整い、日常生活での意識や体の動かし方も変わってきていることを実感しています。
評価:
自宅トレーニングでは鍛えきれないところを鍛えていただけて、とっても満足できる内容でした。毎回理想の体に近づいている気がします!
ビーコンセプト自由が丘店の店舗情報
店舗名 | ビーコンセプト 自由が丘店 |
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住所 | 東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501 |
体験 | あり(無料) |
入会金 | ※トリプルキャンペーン適応時 |
料金プラン (例) | ■太ももダイエットプログラム ※トリプルキャンペーン適応時 料金プランはビーコンセプト(自由が丘店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 03-6409-6354 |
アクセス | 東急「自由が丘駅」徒歩1分 |
地図 |
自由が丘にあるパーソナルジムのよくある質問10選!
自由が丘にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。
- 1.自由が丘で料金が安いパーソナルジムQ&A
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自由が丘で料金が安いパーソナルジムは?
自由が丘で料金が安いジムは、アスピ、エクササイズコーチです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 2.自由が丘で無料体験できるパーソナルジムQ&A
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自由が丘で無料体験できるパーソナルジムは?
自由が丘で無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピ、リボーンマイセルフ、エクササイズコーチです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 3.自由が丘で女性専用のパーソナルジムQ&A
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自由が丘で女性専用のパーソナルジムはどこ?
自由が丘で女性専用のジムは、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 4.自由が丘でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムQ&A
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自由が丘でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ?
自由が丘でトレーナーも女性だけの女性ジムは、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 5.自由が丘で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムQ&A
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自由が丘で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ?
自由が丘で男性向け(バルクアップ)のジムは、ミヤザキジム、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 6.自由が丘の手ぶらで通えるパーソナルジムQ&A
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自由が丘の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ?
自由が丘の手ぶらで通えるジムは、ビーコンセプト、24/7ワークアウト、UNDEUX SUPERBODY、エクササイズコーチ、ライザップ、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 7.自由が丘で通い放題できるパーソナルジムQ&A
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自由が丘で通い放題できるパーソナルジムはどこ?
自由が丘で通い放題できるジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 8.自由が丘で都度払いできるパーソナルジムQ&A
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自由が丘で都度払いできるパーソナルジムはどこ?
自由が丘で都度払いできるジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 9.自由が丘でペア割で通えるパーソナルジムQ&A
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自由が丘でペア割で通えるパーソナルジムはどこ?
自由が丘でペア割ができるジムは、エクササイズコーチ、アウトライン、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 10.自由が丘の子連れで通えるパーソナルジムQ&A
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自由が丘の子連れで通えるパーソナルジムはどこ?
自由が丘の子連れで通えるジムは、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、リボーンマイセルフ、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ?)をご参考にしてください。