北千住駅周辺のパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選！5つの選び方の比較結果は？

北千住は、今も江戸の風情を残しつつ近年では商業施設の充実や大学のキャンパスなど昔も今も活気に満ちた街です。

そんな北千住駅周辺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。

もし、北千住駅周辺でダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

この記事でわかること

• ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方
• 北千住駅周辺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選
• 北千住駅周辺にあるパーソナルジム10選の詳細情報
• 北千住駅周辺にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選
• パーソナルジムのよくある質問10選

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方

本記事では、ダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。

そのわけは、パーソナルジムでダイエットを成功するには、パーソナルジムがもつポテンシャルの評価が必要だからです。

なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞り、5つの評価をあわせて総合評価としています。

【参考】本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

本サイトにおける評価基準はこちら

それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。

1.実績経験の評価

パーソナルジムの実績・経験値として、店舗数や営業年数を評価しています。

なぜなら、パーソナルジムでは様々な経験を積みかさねてサービスの提供をするからです。

なのでダイエットを成功するには、パーソナルジムの実績や経験値の評価はとても大事になります。

引用元：RIZAP公式サイト(トレーニングメゾット)

2.専門性の確認

パーソナルジム専門性の確認として、トレーナーの採用率や内容、人材教育などを評価しています。

それは、個人にあったトレーニングや適切な食事管理でないと根本的な生活習慣の改善には期待できないからです。

そのためダイエットを目指すには、トレーナーの熟練度をはじめ専門性の確認は不可欠なのです。

引用元：RIZAP公式サイト(最高のRIZAP品質)

3.自分との相性を確認できる機会

自分との相性を確認できる機会として、カウンセリングや体験トレーニング、費用面などを評価しています。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので利用者にあっていない場合があるからです。

継続できないと意味がないので、自分にあってダイエットが成功できかるかどうか？実際に来店して確認する機会は大事です。

引用元：24/7ワークアウト公式サイト(COLUMN)

4.運動初心者の安心感

運動初心者の安心感として、返金制度の有無やトレーナー紹介(公式サイト)などを評価しています。

というのも、運動初心者ではトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。

なので安心して一歩を踏み出すために、保証面やトレーナーの紹介(公式サイト)などを重視しています。

引用元：ASPI公式サイト(コラム)

5.口コミの再評価

口コミの再評価として、あらためて加重平均して算出しています。

それは、口コミ評価は欠かせない情報になるので信憑性を担保することが必要だからです。

なので各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。

北千住駅周辺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選

北千住駅周辺にあるパーソナルジムから人気店を中心に、5つの選び方から総合評価してランキングにしています。

自分にあってダイエットに最適なパーソナルジムをチェックしてください。

ここからは、ダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。

1.24/7ワークアウト｜専門性が高く良質なトレーニングを受けたい方に

「出典：24/7ワークアウト公式サイト」

※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

24/7ワークアウトのダイエットは、総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。

なぜなら、トレーナー教育が徹底していて、良質のトレーニングと3食きちんと食べる食事法が受けられるからです。

なのでダイエットの成功にむけてコミュニケーション能力が高く、卒業後もリバウンドしづらい生活習慣がつけられます。

3つのチェックポイント

つづいて、24/7ワークアウトの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 短期間でダイエットしたい人
• 教育訓練されたトレーナーに指導を受けたい人
• 3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
• 返金制度があると安心できる人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：16,500円
• 人気プラン：71,632円/月 (フリープラン･月8回)
• 最安プラン：33,440円/月 (固定プラン･月4回)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：6,435円 (初回限定)　※無料キャンペーンあり
• 返金制度：あり
• 手ぶら通い：◎（ウェア・シューズ・靴下・タオル・バスタオル・アメニティ・水素水）
• バルクアップ：◯
• 子連れ通い：―
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住では24/7ワークアウト北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

運動と食事のアドバイスのおかけで体重、体脂肪が落ちました。バランスの良い食事の取り方やオススメ食材、食べ方を教えていただき食事の大切を実感しています。

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト北千住店)

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評価：

4ヶ月通い体重の減量と筋肉量の増量、なにより運動の習慣が着きました。トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました。大満足です！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト北千住店)

24/7ワークアウト北千住店の基本情報

【ベニヤビル】

【第2小寺ビル】

24/7ワークアウト(北千住店)の口コミ記事はこちら

2.ビヨンド｜大会経験者が多数在籍した質の高いパーソナルジム

「出典：ビヨンド公式サイト」

※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビヨンドのダイエットは、総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、大会経験が多数在籍していて、自らが経験した質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。

なのでダイエットにむけて、実力のあるトレーナー指導が受けられて理想的なボディメイクが実現しているのです。

3つのチェックポイント

つづいて、ビヨンドの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 確実にダイエットしたい人
• 大会経験があるトレーナーに指導を受けたい人
• 食事管理の知識を得たい人
• コース終了後もトレーニングを継続したい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：－
• 人気プラン：290,400円/16回･2ヶ月 (ライフプランニング16)
• 最安プラン：102,300円/10回分 (回数券)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：無料（初回限定）
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：◯（ウェア･タオル・アメニティ）
• バルクアップ：◯
• 子連れ通い：―
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではビヨンド北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

分からないものを続けるよりパーソナルジムでプロに見てもらおうと思い切って入会しました。2ヶ月の食事管理付きから始め、回数券で週2ペースで3ヶ月通い10kg落とすことが出来ました。身体のメカニズムから教えていただけたので、理屈が分かると食事も我慢しているという意識にはならず、食べる物に気を付ければ意外と量は食べられるんだなという印象でした。

引用：Googleクチコミ(ビヨンド北千住店)

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評価：

私は産後3キロくらい体重が増えていましたが、トレーニングと食事指導で無事元に戻すことができました。それだけでなく、貧血もしなくなったので本当にびっくりです！トレーナーの皆さんは本当に優しいし、知識が豊富で、毎日たくさん勉強させていただきました。食事報告の返信も、驚くほど細かくて丁寧で、お願いしてよかったです！

引用：Googleクチコミ(ビヨンド北千住店)

ビヨンド北千住店の基本情報

ビヨンド(北千住店)の口コミ記事はこちら

3.ライザップ｜短期間で結果にこだわりをもつ方に

「出典：ライザップ公式サイト」

※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ライザップのダイエットは、総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。

なぜなら、大量のデータをもとにトレーニング法を独自開発できるので、さまざまなタイプのダイエットを支えてくれるからです。

なのでライザップでは、トレーナーによる管理が徹底していて、二人三脚でダイエットの成功をコミットできるのです。

3つのチェックポイント

つづいて、ライザップの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 短期間で結果を求めたい人
• トレーニングや食事管理は任せたい人
• 返金制度があると安心できる人
• 高級感のあるトレーニング施設を利用したい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：55,000円
• 人気プラン：327,800円/16回･2ヶ月 (BASICプラン)
• 最安プラン：327,800円/16回･2ヶ月 (BASICプラン)
• ペアプラン：あり
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：無料（初回限定）
• 返金制度：あり
• 手ぶら通い：◯（ウェア・タオル・アメニティ・ミネラルウォーター）
• バルクアップ：◯
• 子連れ通い：－
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではライザップ北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

高級感漂う入り口がかっこいいです。お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内店舗)

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評価：

ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。スタッフ全てがスペシャリストなので無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる。

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内店舗)

ライザップ北千住店の基本情報

ライザップ(北千住店)の口コミ記事はこちら

4.アップルジム｜姿勢改善しメリハリのあるボディを手に入れたい方に

※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アップルジムのダイエットは、総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、姿勢改善と見た目にこだわった海外式ボディメイクが受けられて、食事管理ではきちんと食べられる食事法をかさねるからです。

なのでアップルジムでは、ダイエットに取り組みやすく独自のメゾットとムリのない食事管理が実現しているのです。

3つのチェックポイント

つづいて、アップルジムの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 見た目の変化などのボディメイクをしたい人
• 身体の姿勢や重心が気になる人
• 低価格でマンツーマン指導を受けたい人
• 駅チカなど利便性も重視してる人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：11,000円　※キャンペーンあり
• 人気プラン：19,800円/8回･1ヶ月 (月8回プラン)
• 最安プラン：9,900円/4回･1ヶ月 (月4回プラン)
• ペアプラン：あり
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：無料体験受付あり
• 返金制度：あり
• 手ぶら通い：―
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：〇
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではアップルジム北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けしながらやってくださるので達成感があります。アップルジムは着替え等含めて45分なので集中が切れることなくトレーニングできます。週2回通って3ヶ月ほどですが確実に体質が変わってきたなと思います。

引用：Googleクチコミ(アップルジム北千住店)

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評価：

筋トレのやり方から食事のアドバイスまでとても丁寧に教えてもらえるので 1人で「とりあえず」ジムに通っていた頃に比べ、やり甲斐も達成感も全然違う気がします。まだ2ヶ月ほどですが、少しずつ体型の変化も感じられるので通っていてとても楽しいです。

引用：Googleクチコミ(アップルジム北千住店)

アップルジム北千住店の基本情報

アップルジムの口コミ記事はこちら

5.アスピ｜有資格者の良質な指導を低価格ではじめたい方に

「出典：アスピ公式サイト」

※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アスピのダイエットは、総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、すべてのトレーナーはNSCA・NASMの有資格なので安心感のあるトレーニングと食事管理が提供できるからです。

なのでアスピでは、低コストなのに米国の高難易度資格者による質の高いサービスが受けられるのです。

3つのチェックポイント

つづいて、アスピの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 無理なく継続してダイエットしたい人
• トレーニング経験が少ない初心者の人
• 資格を持ったトレーナーから指導を受けたい人
• リーズナブルな料金でトレーニングしたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：55,000円　※キャンペーン等あり
• 人気プラン：28,000円 月8回･30分 or 月4回･60分 (マンスリープランC)
• 最安プラン：7,600円 月2回･30分 or 月1回･60分 (マンスリープランA)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：あり（無料）
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：△（プランにより異なる）
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：―
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではアスピ北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

自分が強化したい部分や、その他の周りの筋肉のアドバイスをして頂きながらトレーニングをしています。２ヶ月通い少しお腹周りがスッキリしてきました。自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています。

引用：Googleクチコミ(アスピ北千住店)

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評価：

趣味のジョギングを長く無理なく続けるため、全身を鍛えてもらっています。以前は筋力も体力もなく、太りやすくて悩んでいましたが、今は周りからも引き締まったねと言ってもらえるようになりました。トレーナーのみなさんはいつも明るく親切で解りやすく、細かいリクエストにも熱く答えてくれます。

引用：Googleクチコミ(アスピ北千住店)

アスピ北千住店の基本情報

アスピの口コミ記事はこちら

6.チキンジム｜運動初心者でも最適なトレーニング提供

「出典：チキンジム公式サイト」

※チキンジムの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

チキンジムのダイエットは、総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、ストレッチをはじめ継続できるトレーニングと、食事面では管理栄養士からの食生活サポートが受けれるからです。

なのでチキンジムでは、運動初心者や体力に自信がなくてもダイエットの成功にむけて着実に続けられるのです。

3つのチェックポイント

つづいて、チキンジムの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 自分に合ったプランで柔軟にダイエットしたい人
• 長く運動していないトレーニング初心者の人
• 鍛えるだけでなくストレッチにも興味がある人
• 完全に手ぶらで通いたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：35,000円
• 人気プラン：29,700円/4回･1か月 (月額制プラン)
• 最安プラン：18,900円/2回･1か月 (月額制プラン)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：あり（4か月）
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：要相談
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：◎（ウェア・シューズ・靴下・水素水）
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：―
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではチキンジム北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

トレーナーさんが丁寧に食事のアドバイスしてくれたり、トレーニングもストイックに指導してくたおかげで体脂肪率が３％減りました！マンゴー🥭ときなこプロテインが美味しいです！！！

引用：Googleクチコミ(チキンジム北千住店)

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評価：

通ってから13キロ痩せれました! プロテインマンゴーもマジで美味い(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

引用：Googleクチコミ(チキンジム北千住店)

チキンジム(北千住店)の口コミ記事はこちら

7.アウトライン｜業界初の生涯アフターフォロー付きの女性ジム

※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アウトラインのダイエットは、総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

それは、NSCA資格者の在籍やボディメイク研修が充実していて、食事コントロール付きプランを用意しているからです。

なのでアウトラインでは、リバウンドが防止できる生涯アフターフォロー付きで、個人に適したサポートを一生つづけてくれます。

3つのチェックポイント

つづいて、アウトラインの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• ムリなく食べながらダイエットしたい人
• 幼児連れでも安心できるジムを探している人
• 友人などの女性とペアでジムに通いたい人
• 卒業後もしっかりしたサポートを受けたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：15,000円～50,000円（コースにより異なる）
• 人気プラン：184,800円/16回（ダイエットコース）
• 最安プラン：92,400円/8回（クイックコース）
• ペアプラン：あり
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：あり　※キャンペーン等あり
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：―
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：◯（全店にベビーサークル用意）
• 女性専用：◯

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではアウトライン北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

体重-5kg/体脂肪-5%/内臓脂肪-2%/ウエスト-8cm。初めてのパーソナルジムでしたが、食事のアドバイスも分かりやすく食事管理も無理なく続けられました。筋肉トレーニングも体を痛めることなく、やり方も丁寧に教えていただきました。雰囲気も良く、楽しみながらトレーニング出来たことが1番の良かった点です。

引用：Googleクチコミ(アウトライン北千住店)

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評価：

体重-10.7kg/体脂肪−9%/内臓脂肪−3.5%/ウエスト−11cm 明るくコミュニケーション能力の高いトレーナーさんで通うのが楽しかったです。常にモチベーションを維持できるように、豊富な知識から的確なアドバイスを頂き、思っていた以上に痩せられて本当に感謝しています！ 自分一人ではボディメイクは難しいと悩んでいる方に、自信を持っておすすめします！

引用：Googleクチコミ(アウトライン北千住店)

アウトライン北千住店の基本情報

アウトラインの口コミ記事はこちら

8.ビーコンセプト｜美しい脚と姿勢のメソッドに特化した女性ジム

「出典：ビーコンセプト公式サイト」

※ビーコンセプトの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビーコンセプトのダイエットは、総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

そのわけは、脚やせメソッドを採用していて女性の下半身痩せと、3食しっかり食べられる食事法によりムリなく継続できるからです。

なのでビーコンセプトでは、ダイエットの成功にむけた独自のメゾットと、ライフスタイルにあわせた食事管理が実現しています。

3つのチェックポイント

つづいて、ビーコンセプトの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 美脚や美尻など下半身痩せを目指したい人
• 子連れでも安心できるジムを探している人
• 完全に手ぶらでジムに通いたい人
• ウェアのクリーニングサービスを受けたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：コースにより異なる　※キャンペーン等あり
• 人気プラン：179,685円/16回･2ヶ月 (太ももダイエットプログラム)
• 最安プラン：44,000円/4回･1ヶ月 (トライアルプラン)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：あり　※キャンペーン等あり
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：◎（ウェア・シューズ・靴下・タオル・アメニティ・水素水・プロテイン）
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：〇（各店舗近くの託児施設にお預けの場合、1セッション最大1,000円負担）
• 女性専用：〇

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではビーコンセプト北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

トレーナーはとても親切で、私の生活リズムや食事の好みに合わせたアドバイスをくれるので、毎日の食事管理がずっと楽になりました。トレーニング自体はかなりハードですが、その分、効果もしっかりと感じられるのが嬉しいです。楽しみながら健康的な体を目指せるので、このジムに通うことを決めて本当に良かったと思っています。

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト北千住店)

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評価：

自分だけでは脚を細くするための方法が分からなかったので、勇気を出してビーコンセプトに通い出しました。トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます。1週間ごとに身体の変化を感じることができていて、健康的に痩せています。トレーナーさんも優しい方なので、運動初心者や女性の方でも安心できると思います。

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト北千住店)

ビーコンセプト北千住店の基本情報

ビーコンセプトの口コミ記事はこちら

9.かたぎり塾｜体質や骨格にあったオリジナルメニュー

※かたぎり塾の総合評価は4.0点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

かたぎり塾のダイエットは、総合評価4.2点でよい評価ができます。

なぜなら、独自の認定資格によりトレーナー品質を重点管理していて、生活に習慣化できるメソッドを採用しているからです。

なのでかたぎり塾では、綺麗なダイエットにむけて内外講師による質の向上と、個人の悩みにあったトレーニングを受けられます。

3つのチェックポイント

つづいて、かたぎり塾の詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 長い目で確実にダイエットしたい人
• リバウンドしずらい身体を手に入れたい人
• パートナーと一緒にトレーニングしたい人
• 都度払いでジムに通いたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：店舗により異なります
• 人気プラン：59,400円/月 (月8プラン)
• 最安プラン：8,800円/回 (無期限チケット)
• ペアプラン：あり
• 通い放題プラン：―
• 都度払いプラン：あり（無期限チケット）

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：あり（無料）
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：〇（ウェア・シューズ・タオル・アメニティ・プロテイン）
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：〇（乳幼児の同伴可）
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではかたぎり塾 北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

通い始めてもうすぐ8ヶ月になります。ダイエット目的で始めましたが、体型が変わったのは勿論、運動すると気持ちがスッキリするので、毎日の充実度がかなり変わりました！ トレーナーさんも優しく分かりやすく教えてくださり（そしてモチベーションを上げるのがとてもお上手笑）、本当にジムに通うのが楽しいです！ 

引用：Googleクチコミ(かたぎり塾都内店舗)

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評価：

半年通わせて頂いたものです。トレーナー方がとても親切で1から丁寧に指導して頂き、半年間で目標の体重まで落とすことができました。お世話になり、ありがとうございました。

引用：Googleクチコミ(かたぎり塾都内店舗)

かたぎり塾 北千住店の基本情報

10.グッドライフジム｜利用者に寄り添って笑顔が絶えないパーソナルジム

「出典：グッドライフジム公式サイト」

※グッドライフジムの総合評価は3.8点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

グッドライフジムのダイエットは、総合評価4.0点で評価できます。

それは、パーソナルと複数名によるセミパーソナルがあって、それぞれの特徴を上手く活かしたトレーニングを実現しているからです。

なのでグッドライフジムでは、ダイエットにむけて利用者(仲間)のコミュニケーションの場としても活用されているのです。

3つのチェックポイント

つづいて、グッドライフジムの詳細情報を3つにわけて纏めましたので、必ずチェックしてみてください。

Check1：おすすめする人

• 健康管理を目的にしたい人
• 料金の安さを重視したい人
• 一緒に運動する仲間が欲しい人
• 通い放題でジムに通いたい人

Check2：入会金や人気プラン、好みのプラン確認ができます

• 入会金：30,000円　※キャンペーンあり
• 人気プラン：34,800円/月 (通い放題･マンツーマン)
• 最安プラン：14,800円/月 (週1回･セミパーソナル)
• ペアプラン：―
• 通い放題プラン：あり
• 都度払いプラン：―

※店舗によって異なる場合があります

Check3：体験トレーニングや返金制度の有無、レンタル品などの確認ができます

• 体験：3,000円　※キャンペーンあり
• 返金制度：―
• 手ぶら通い：―
• バルクアップ：―
• 子連れ通い：―
• 女性専用：―

※店舗によって異なる場合があります

※北千住ではグッドライフジム北千住店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

セミパーソナルは他の人もいるので気楽で励みになります。ダイチトレーナーは気さくで明るく楽しい方なので40分のトレーニングはきついですが、あっと言う間に終わります。トレーニングの説明や食事のアドバイスも的確です。体も変化して来たので、今後がとても楽しみです。

引用：Googleクチコミ(グッドライフジム 北千住店)

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評価：

その日にやりたい事を聞いてくれて毎回違うトレーニングを考えてくれるので、いつも楽しく通わせてもらっています。だんだんと体が変わってきてるのでこれからも頑張りたいです。

引用：Googleクチコミ(グッドライフジム 北千住店)

グッドライフジム北千住店の基本情報

グッドライフジムの口コミ記事はこちら

北千住駅周辺にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選

1. 北千住駅周辺で料金が安いパーソナルジムは？
2. 北千住駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは？
3. 北千住駅周辺で女性専用のパーソナルジムはどこ？
4. 北千住駅周辺でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？
5. 北千住駅周辺で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？
6. 北千住駅周辺の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
7. 北千住駅周辺で通い放題できるパーソナルジムはどこ？
8. 北千住駅周辺で都度払いできるパーソナルジムはどこ？
9. 北千住駅周辺でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？
10. 北千住駅周辺の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

1.北千住駅周辺で料金が安いパーソナルジムは？

北千住駅周辺で料金が安いジムは、アスピ、グッドライフジム、アップルジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

2.北千住駅周辺で無料体験できるパーソナルジムは？

北千住駅周辺で無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

3.北千住駅周辺で女性専用のパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺で女性専用のジムは、ビーコンセプト、アウトラインです。

詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

4.北千住駅周辺でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺でトレーナーも女性だけの女性ジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

5.北千住駅周辺で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺で男性向け(バルクアップ)のジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

6.北千住駅周辺の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺の手ぶらで通えるジムは、ビーコンセプト、チキンジム、24/7ワークアウト、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

7.北千住駅周辺で通い放題できるパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺で通い放題できるジムは、グッドライフジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

8.北千住駅周辺で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺で都度払いできるジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

9.北千住駅周辺でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺でペア割ができるジムは、アウトライン、アップルジム、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

10.北千住駅周辺の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

北千住駅周辺の子連れで通えるジムは、ビーコンセプト、アウトライン、アップルジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ？)をご参考にしてください。

パーソナルジムのよくある質問

1. パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？
2. パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？
3. パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
4. パーソナルジムはリバウンドしませんか？
5. パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？
6. パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？
7. パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？

Q1.パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？

A1：はい。むしろ運動初心者の方こそ、パーソナルジムをおすすめします。

そもそもパーソナルジムは、利用者の体格やレベルをはじめ、その日の状態などにあわせてトレーニングメニューを提供してくれます。

そのため、運動が苦手な初心者でも、安心してマンツーマン指導が受けられます。

運動初心者の方には、カウンセリングや体験を利用して、トレーナーとの相性やトレーニング環境などの確認をおすすめします。

Q2.パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？

A2：はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。

パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間～3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。

大事なのは、良質なトレーニングと食事管理を継続することで、高い確立で効果の実感が期待できます。

効果を実感するまでには個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。

Q3.パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A3：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
  せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q4.パーソナルジムはリバウンドしませんか？

A4：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。

パーソナルジムでは、トレーニングにより代謝のよい体とダイエットに欠かせない知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。

個人差がありますが、何よりも良質のパーソナルジムを選ぶことが重要です。

Q5.パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？

A5：いいえ。パーソナルジムの食事管理は、無理な制限をしない独自の食事方法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、現在の食事内容をもとに必要条件に優先順位をつけて取り組めば、PFCバランスが整ってムリしない食事管理ができるのです。

極端に食事制限すると、元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。

Q6.パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？

A6：いいえ。飲酒は大丈夫です。ただ果実酒やワインは、糖質が多くカロリーが高いでの避けるようにしてください。

おすすめは、糖質が少ない蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を、水割りやソーダ割りなどで楽しまれることをおすすめします。

お酒がすすむと暴飲暴食につながりやすいので、蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を適度な量で楽しむことが大事です。

Q7.パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？

A7：いいえ。カウンセリングや体験トレーニングは、入会を前提にしたものではありません。

カウンセリングや体験は、トレーナーとの相性や自分の目的が達成できるか？それぞれ確認できる機会になります。

各パーソナルジムのQ＆Aでは、納得したうえで始めてもらうことを重視しており、説明内容に満足できなければその場で断ることもできます。

パーソナルジムの地域別一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会