ペア割(ペアトレーニング)におすすめのパーソナルジムを解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、ペアでダイエットをはじめようか?迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼すぐにペア割(ペアトレーニング)におすすめのジムを見る!
ペア(ペアトレーニング)で通えるパーソナルジムおすすめ6選
ペアで通えるパーソナルジムの総合評価
総合評価 | ペア料金 (例) | |
---|---|---|
1.ライザップ | 4.6 | ■ペアコース (35%OFF) 218,900円/人 (16回・2ヶ月) |
2.アップルジム | 4.5 | ■ペア割プラン (25%OFF) 19,800円~ (ペア4回チケット) 34,980円~ (ペア8回チケット) 47,520円~ (ペア12回チケット) |
3.ミヤザキジム | 4.5 | ■ペアレッスン 1名分+2,200円/回 |
4.エクササイズコーチ | 4.4 | ■Partnerスタンダード (25%OFF) 13,200円 (月4回) 19,800円 (月6回) 26,400円 (月8回) |
5.アウトライン | 4.2 | ■入会金 2名とも無料 ■トレーニング時間 15分プラス |
6.かたぎり塾 | 4.0 | ■ペアプラン (25%OFF) 月4回 46,200円/2名 月8回 79,200円/2名 無期限チケット 13,200円/2名 |
結論としてはアップルジムをおすすめします。
そのわけは、姿勢改善をはじめ質の高いメゾット(海外式ボディメイク)が通いやすい料金プランで提供されているからです。
なのでペア(25%OFF)でもダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しているのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方
本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。
そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。
なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。
▼パーソナルジム選び方の5つの項目
- 実績経験(店舗数・営業年数)
- トレーナーの専門性(採用・研修など)
- 入会前体験(カウンセリング・体験など)
- 安心感(返金制度・トレーナー紹介など)
- 口コミ評価(加重平均/Googleクチコミ)
それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。
1.実績経験の評価
パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。
なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。
なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。
2.トレーナーなど専門性の評価
パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。
そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。
なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。
3.入会前体験などの評価
パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか?実際に来店して確認することは不可欠です。
その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。
なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。
4.安心感の評価
ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。
というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。
なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。
5.口コミの評価
最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。
なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。
そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。
ペアで通えるパーソナルジムおすすめ6選の紹介
それでは、ペアで通えるパーソナルジムおすすめ6選を総合評価の高い順で紹介していきたいと思います。
1.ライザップ
「出典:ライザップ公式サイト」
※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.6 |
---|---|
実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 3.9 |
ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているからです。
なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれるのです。
▼ライザップのチェックポイント
- 一人ひとりにあわせたオーダーメイドプログラムを提供
- 質の高いトレーナーにこだわったマンツーマントレーニング
- コース代金の全額返金制度を導入している
- 無料カウンセリングを活用する
- 無料レンタル品が豊富で通いやすい
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
辛いが、本当に痩せた。
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-
評価:
ライザップの中ではそれほど大きな店舗ではないが、2フロワーなのでそれほど窮屈な印象はない。スタッフ全てがスペシャリストなので無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる。
評価:
高級感漂う入り口がかっこいいです。お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。
ライザップの基本情報
カウンセリング・体験 | あり(無料) |
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入会金 | 55,000円/人 |
ペア割り (例) | ■ペアコース (35%OFF) 218,900円/人 (16回・2ヶ月) |
店舗情報 | 112店舗(東京25店舗・神奈川9店舗・埼玉6店舗・千葉4店舗・茨城3店舗・栃木2店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・青森1店舗・岩手1店舗・秋田1店舗・宮城1店舗・山形1店舗・福島1店舗・山梨1店舗・長野2店舗・新潟1店舗・石川1店舗・富山1店舗・福井1店舗・静岡4店舗・愛知5店舗・岐阜1店舗・三重1店舗・滋賀1店舗・京都2店舗・大阪8店舗・兵庫5店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・山口1店舗・香川1店舗・愛媛1店舗・高知1店舗・徳島1店舗・福岡4店舗・熊本1店舗・佐賀1店舗・宮崎1店舗・大分1店舗・長崎2店舗・鹿児島1店舗・沖縄1店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
2.アップルジム
※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.3 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
アップルジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、姿勢改善をはじめ見た目にコミットした海外式ボディメイクを導入してきちんと食べられる食事指導をかさねているからです。
なのでアップルジムではダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しているのです。
▼アップルジムのチェックポイント
- 海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
- 初心者でもつづけやすい料金システム
- ペアでのトレーニングにもおすすめ
- 返金制度があるので安心してはじめられる
- ジム通いに利便性が重視されている
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
パーソナルジムに通うのは初めてで、不安もありましたが、1ヶ月で4キロ減、1ヶ月半で6キロ減と確実に結果が出て、通って本当によかったと思っています。前々からパーソナルジムに興味はあったものの、敷居が高そうで躊躇していました。でも、アップルジムを見つけて、良心的な料金設定だったのでとにかく行ってみようという気が起こって、結果が出たので本当に感謝しています。
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-
評価:
通い始めてから体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッキリとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。初めは少し高いかな?と思い迷いましたが、専属のトレーナーさんの質、メニュー、機材、立地を考えるとコスパはよいと思います。初めて筋トレをするため緊張もありましたが、とても気を遣っていただいていると思います。
評価:
完全個室のパーソナルジムで自分に合わせてたメニューでトレーニングすることが出来ました。楽しい雰囲気で着実に身体を変えることが出来るので充実感と満足感があります。食事の相談にものっていたけたので効率的に進めることができるのでおすすめです。
アップルジムの基本情報
カウンセリング・体験 | カウンセリング (無料) |
---|---|
入会金 | |
ペア割り (例) | ■ペア割プラン (25%OFF) 19,800円~ (ペア4回チケット) 34,980円~ (ペア8回チケット) 47,520円~ (ペア12回チケット) |
店舗情報 | 91店舗(東京71店舗・神奈川20店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
3.ミヤザキジム
※ミヤザキジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
ミヤザキジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーに強いこだわりがあり代表が直接面接と研修していて平均7年の実務経験者をさらに磨きをかけているからです。
なのでミヤザキジムではダイエットに欠かせない深い知識と経験豊富なトレーニング指導が実現しているのです。
▼ミヤザキジムのチェックポイント
- 上質なトレーニング指導が受けられる
- 筋肉量を増やしたい方にもおすすめ
- トレーニング内容や接客にも自信をもっている
- 人目が気にならないトレーニング環境
- ペアでのトレーニングにもおすすめ
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
30代女性です。 30超えて代謝が明らかに落ちて、少し食べるだけで太って脂肪が落ちないということの繰り返しでこれはまずいと思い、1時間近くガッツリ筋トレのみやれるこちらのジムを選びました。結論、無理なく痩せましたし太りにくい体になりました。当然2~3ヶ月はかかりますが着実に成果が得られ、長い目で見ればコスパが良いと思います。
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-
評価:
こちらのジムに出会えて本当に良かったです! トレーナーさんは誠実で的確なアドバイスをくれるので、無理なく楽しくトレーニング出来てます! 3ヶ月で体重ー5kg、姿勢も改善されて良い事だらけです。今後もお世話になろうと思います!
評価:
30代女性、友人とペアで約9ヶ月トレーニングしていただきました。食事指導と毎週のトレーニングで体重、体脂肪率がしっかり減少し、体型変化によりウエストのゆとりも出来ました。普通~やや痩せ型の体型でしたが、数値でみてもかなり変化しました。
ミヤザキジムの基本情報
カウンセリング・体験 | 5,500円 ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
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入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
ペア割り (例) | ■ペアレッスン 1回あたり+2,200円 ※2名で2倍ではなく1名+2,200円 |
店舗情報 | 31店舗(東京29店舗・神奈川2店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
4.エクササイズコーチ
「出典:エクササイズコーチ公式サイト」
※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
なぜなら、最新のAIマシンを導入していて負荷と可動域はAIが調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチではダイエットの成功にむけて短時間なのに効率的なトレーニングが実現しているのです。
▼エクササイズコーチのチェックポイント
- 短い時間で充実したトレーニングができる
- 無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する
- パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定
- 会社の帰りでも手ぶらで通える
- 隙間時間でもトレーニングができる
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
食事管理も行ってくれて、今までダイエットが続かなかった私も半年続けることができ、順調に体重を落とすことができています。これからも通い続けようと思います。
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-
評価:
一回短時間で済み、効率よく鍛えられて太りにくくなりました。ピラティスコーナーができて狭くなってしまいましたが、駅近で通いやすいのでこれからも宜しくお願いします。
評価:
すべてのスタッフさんがよく勉強されていて、60代の私にも親切にトレーニングメニュー内容の説明やトレーニング中の効果的なパフォーマンスの出し方、目的にあった食事について細かく指導してくれます。20分のマシーントレーニングが効果あるのかのかぁ?と最初は疑問に思っていましたが、やってみるとこれがなかなかどうして、効果ありというのを回数を重ねる度に実感しています。
エクササイズコーチの基本情報
カウンセリング・体験 | 無料 |
---|---|
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
ペア割り (例) | ■Partnerスタンダード (25%OFF) 13,200円 (月4回) 19,800円 (月6回) 26,400円 (月8回) |
店舗情報 | 35店舗(東京10店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪4店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
5.アウトライン
※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているからです。
なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しているのです。
▼アウトラインのチェックポイント
- カウンセリングと体験トレーニングを活用する
- 周囲が気にならずトレーニングに集中できる
- 会社の帰り道などで手ぶらでも通える
- 産後ママも安心してトレーニングができる
- リバウンドの不安感もしっかり防止できる
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
これまで全く運動というものをしてこなかったので、自己流ダイエットだと当然続かないのと痩せないので思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。 初心者の私でもアウトラインさんはとても丁寧に指導して下さり、楽しく通うことができました! 結果的には-2キロほどでしたが、最初と比べて全体的に引き締まってとても満足です! 引き続き、定期的にお世話になろうと思います!
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評価:
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。 正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
評価:
正しい姿勢や力の入れるポイントなどをわかりやすく教えてくれたので短期間で確実に結果が出ました!食事面でもおすすめ食材やアドバイスなどを教えてくださったので終了後も意識して続けられそうです!
アウトラインの基本情報
カウンセリング・体験 | 無料キャンペーンあり |
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入会金 | 2名とも無料 |
ペア割り (例) | ■トレーニング時間 (コース) 15分プラス (75分⇒90分)/回 |
店舗情報 | 36店舗(東京21店舗・神奈川8店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・栃木1店舗・大阪2店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
6.かたぎり塾
※かたぎり塾の総合評価は4.0点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.0 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 3.5 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
かたぎり塾のダイエットは総合評価4.0点でよい評価ができます。
なぜなら、トレーナーの品質を保つために独自の認定資格と習慣化できることを目指すメソッドを採用しているからです。
なのでかたぎり塾では綺麗なダイエットにむけて内外講師によるトレーナーの知識をブラッシュアップしているのです。
▼かたぎり塾のチェックポイント
- カウンセリングと無料体験を活用する
- 通いはじめに纏ったお金が必要ない
- 会社の帰りなどでも手ぶらで通える
- ペアでのトレーニングにもおすすめ
- 産後ママも安心してトレーニングができる
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
20代後半男性です。家から近く、お手頃価格ということで無料体験を受け、それから約1年間週一で通っています。確実に体力、筋力がついてきています。通う中でメニューを覚え、自宅にある程度器具も揃えましたが、気軽に相談できること、適度に追い込んでくれることもあり、通い続けています。
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-
評価:
半年で5,6kg体重が減り、血液検査でLDLコレステロール値が40下がりました。姿勢も良くなって、見た目にも変化が出てきているようです。私に合ったトレーニングをしてくださる、梶川トレーナーに感謝しています。
評価:
半年通わせて頂いたものです。トレーナー方がとても親切で1から丁寧に指導して頂き、半年間で目標の体重まで落とすことができました。お世話になり、ありがとうございました。
かたぎり塾の基本情報
カウンセリング・体験 | 無料 |
---|---|
入会金 | 店舗により異なる ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
ペア割り (例) | ■ペアプラン (25%OFF) 月4回 46,200円/2名 月8回 79,200円/2名 無期限チケット 13,200円/2名 |
店舗情報 | 281店舗(北海道1店舗・福島1店舗・東京185店舗・神奈川34店舗・埼玉13店舗・千葉8店舗・茨城2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・静岡1店舗・愛知9店舗・大阪19店舗・兵庫2店舗・滋賀1店舗・奈良1店舗・福岡2店舗) ※2024年12月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
パーソナルジムのよくある質問疑問10選!
パーソナルジムのよくある質問疑問10選を纏めてみました。
- 1.パーソナルジムと普通のジムに関するQ&A
-
パーソナルジムと普通のジムの違いはどうですか?
フィットネスジムはトレーニング施設を提供する場です。
そしてパーソナルジムでは、専門性が高いトレーナーによる理想の姿にむけてトレーニングや食事指導などが受けられます。
- 2.パーソナルジムをやめる理由に関するQ&A
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パーソナルジムをやめた理由は何ですか?
パーソナルジムをやめた理由には、週2回・8週間程度の時間調整の難しさが最も多いです。
- 3.パーソナルジムの相場に関するQ&A
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パーソナルジムの月額相場はいくらですか?
大手パーソナルジムの平均費用は、150,000円/月が目安です。
- 4.パーソナルジムの効果の実感に関するQ&A
-
パーソナルジムは何カ月通えば効果がでますか?
個人差はありますが、効果が実感できるのは2ヶ月~3か月になります。
- 5.パーソナルジムの基本コースに関するQ&A
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パーソナルジムの基本コースは何ヶ月ですか?
一般的な基本コースは2カ月コース、または3カ月コースです。
- 6.パーソナルジムの継続期間に関するQ&A
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パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか?
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、3ヶ月~6ヶ月の継続を推奨されてます。
- 7.パーソナルジムの退会に関するQ&A
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パーソナルジムを退会するにはどうすればいいですか?
ほとんどのパーソナルジムでは、利用店舗に退会届を提出すれば退会できます。
ただし、契約内容が優先されますので必ず確認してください。
- 8.パーソナルジムの人気に関するQ&A
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パーソナルジムに人気がある理由は?
パーソナルジムの人気のわけは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの直接指導が受けられることです。
- 9.パーソナルジムの料金に関するQ&A
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パーソナルジムの利用料金の違いは?
受けられるサービスやトレーニングなどの品質、施設の充実度などにより利用料金が異なります。
- 10.女性専用のパーソナルジムに関するQ&A
-
女性限定のパーソナルジムが多いのはなぜ?
セキュリティの充実や人目を気にすることなくトレーニングに集中できるからです。