甲府にあるパーソナルジムおすすめ3選！ダイエットに5つの選び方から比較結果は？

甲府にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。

具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から本サイトの評価基準により総合評価してみました。

もし、甲府周辺でダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

はじめに結論としては、24/7ワークアウトが最も高い評価(4.9点/5.0点)を得ています。

そのわけは、全国100店舗に迫る豊富な実績をはじめ、トレーニング理論などの専門性とコミュニケーション能力試験、利用者自身が相性を確認(無料で体験)できる機会などがあり高い評価が確認できます。

24/7ワークアウトでは、さらに返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。

▶ 24/7ワークアウトの店舗詳細の確認はこちらです！

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

ダイエットに最適なパーソナルジム5つの選び方

本記事では、ダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。

そのわけは、パーソナルジムでダイエットを成功するには、パーソナルジムがもつポテンシャルの評価が必要だからです。

なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞り、5つの評価をあわせて総合評価としています。

【参考】本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

本サイトにおける評価基準はこちら

それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。

1. 実績経験の評価
2. 専門性の確認
3. 自分との相性を確認できる機会
4. 運動初心者の安心感
5. 口コミの再評価

1.実績経験の評価

パーソナルジムの実績・経験値として、店舗数や営業年数を評価しています。

なぜなら、パーソナルジムでは様々な経験を積みかさねてサービスの提供をするからです。

なのでダイエットを成功するには、パーソナルジムの実績や経験値の評価はとても大事になります。

引用元：RIZAP公式サイト(トレーニングメゾット)

2.専門性の確認

パーソナルジム専門性の確認として、トレーナーの採用率や内容、人材教育などを評価しています。

それは、個人にあったトレーニングや適切な食事管理でないと根本的な生活習慣の改善には期待できないからです。

そのためダイエットを目指すには、トレーナーの熟練度をはじめ専門性の確認は不可欠なのです。

引用元：RIZAP公式サイト(最高のRIZAP品質)

3.自分との相性を確認できる機会

自分との相性を確認できる機会として、カウンセリングや体験トレーニング、費用面などを評価しています。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので利用者にあっていない場合があるからです。

継続できないと意味がないので、自分にあってダイエットが成功できかるかどうか？実際に来店して確認する機会は大事です。

引用元：24/7ワークアウト公式サイト(COLUMN)

4.運動初心者の安心感

運動初心者の安心感として、返金制度の有無やトレーナー紹介(公式サイト)などを評価しています。

というのも、運動初心者ではトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。

なので安心して一歩を踏み出すために、保証面やトレーナーの紹介(公式サイト)などを重視しています。

引用元：ASPI公式サイト(コラム)

5.口コミの再評価

口コミの再評価として、あらためて加重平均して算出しています。

それは、口コミ評価は欠かせない情報になるので信憑性を担保することが必要だからです。

なので各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。

甲府にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ3選

甲府にあるパーソナルジムから人気店を中心に、5つの選び方から総合評価してランキングにしています。

自分にあってダイエットに最適なパーソナルジムをチェックしてください。

※料金やサービスは店舗により異なる場合があります

こちらのマップは、甲府にあるパーソナルジム各店舗のまとめマップです。

近隣の駅からそれぞれのジムの位置をご確認ください。

ここからは、ダイエットにおすすめ3選を順次紹介していきたいと思います。

1.24/7ワークアウト｜専門性が高く良質なトレーニングを受けたい方に

「出典：24/7ワークアウト公式サイト」

※24/7ワークアウトの総合評価と5つの各評価は次になります。

「24/7ワークアウト」は最大手の一つで、全国90店舗以上を展開し月額制でつづけやすく、良質なトレーニングとムリしない食事指導を受けたい方におすすめです。

口コミ評価では全91店舗4.66点/5.00点(2024年12月当サイト調べ)と高く、トレーナー教育とコミュニケーションが充実し返金制度もあるので初心者でも安心してパーソナルトレーニングがはじめられます。

おすすめしたい人は「短期間でダイエットしたい」「教育訓練されたトレーナーに指導を受けたい」「3食しっかり食べながらダイエットしたい」方に最適で、無料レンタル品が豊富なので完全手ぶらでジム通いができます。

なお甲府には、24/7ワークアウト甲府店があります。

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

トレーニング指導や食事のアドバイスが的確で丁寧で優しくて、成果も予想以上でした！一般的なフィットネスジムや他のパーソナルジムに通っていたこともありましたが、その日のコンディションに合わせたトレーニングメニューにしてくれたり、予定に合わせた食事のアドバイスをしてくれたりと、色々配慮してくださるので、ストレスなく続けられました。とても親身になってフォローしてくださるので、モチベーションも維持できて、本当に通ってよかったです！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト甲府店)

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評価：

１月からこちらにお世話になり、４月までで、人生MAX体重から15kg落とせました！トレーナーさんたちは豊富な知識と技術力があり、本当に寄り添いながら根気よく指導してくれます。今後も持続していくために、3食きちんと食べながらの正しいやり方が学べてよかったです。パーソナルジムなのでほかの方には会いませんが、幅広い年代の女性も多いみたいです。金額は某ダイエットジムよりかなり安いかも。がんばりたい！という覚悟は必要ですが、迷うなら早めに一歩進めたほうがいいと心から思います！私のように、人生変わったと感じるくらいよかったと思う人が増えて欲しいです！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト甲府店)

評価：

7ヶ月通わせていただきました！7ヶ月間、トレーナーさんは本当に 親身になって考えてくれたり サポートありがとうございました！トレーナーさんはみんな優しくて 面白いのでとても楽しかったです！トレーナーさんが教えてくれる ことをやったら絶対結果は出ます！楽しくトレーニングできて 楽しく痩せれて良かったです！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト甲府店)

24/7ワークアウト甲府店の店舗情報

24/7ワークアウト(甲府店)の口コミ記事はこちら

2.ビヨンド｜大会経験者が多数在籍した質の高いパーソナルジム

「出典：ビヨンド公式サイト」

※ビヨンドの総合評価と5つの各評価は次になります。

「ビヨンド」は最大手のパーソナルジムで、全国150店舗以上の展開と大会経験者が多数在籍し、実力があり経験値が高いトレーナーに指導を受けたい方におすすめです。

口コミ評価では全155店舗4.92点/5.00点(2024年12月当サイト調べ)と非常に高く、自らが経験した実力のあるトレーニングと食事管理付きプランを用意しているので様々なダイエットに取り組みやすい環境にあります。

おすすめしたい人は「実力のあるトレーナーに指導を受けたい」「食事管理の知識を習得したい」「コース終了後もトレーニングを継続したい」方に最適で、手ぶらでジム通いができコースプラン以外に回数券もあるので長期的に継続できるパーソナルジムです。

なお甲府には、ビヨンド甲府国母店があります。

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

体重を落としながら筋力アップを目標に通わせてもらってます。トレーナーの皆さんが気さくで毎回楽しくトレーニングできています。パーソナルはハードルが少し高い感じもしますが、全くなくジム全体の雰囲気も良くぜひお勧めです。友人と一緒に行っていますが、それぞれにあった内容のメニューを考えてくれて、成果がはっきりと出ています。何を聞いても、親切丁寧に教えてくれて助かります。ビヨンドさんに来て本当に良かったと思います。

引用：Googleクチコミ(ビヨンド甲府国母店)

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評価：

私は､ここBEYOND甲府国母店に通い 身体が大きく変わりました。最初は 正直不安な気持ちでいっぱいでした。そんな不安をトレーナーが大きく変えた おかげで気持ちも落ち着き運動するのが 今では大好きになりました！痩せて今彼 氏もできて最高に幸せです！♡自分に自 身がついたりトレーナーもどんな話も聞 きアドバイスをくれるのでBEYONDに通っ ていて本当に良かったです。みなさんも最 初はいろんな気持ちがあると思いますが､ 足を一歩踏み出してみてください。自分自身が変わり新しい自分になれます！(ˊᗜˋ)

引用：Googleクチコミ(ビヨンド甲府国母店)

評価：

20代女性、初のパーソナルトレーニングで不安でしたが、毎回丁寧に楽しく指導していただいて、辛いトレーニングもとても楽しくできています！最近、姿勢がよくなってきているような気がして、身体的変化を感じれて通ってよかったなって思っています！！これを機に運動する、トレーニングをする楽しさを知れました！！短い期間ですが、残りのトレーニング指導もよろしくお願いします！！！！

引用：Googleクチコミ(ビヨンド甲府国母店)

ビヨンド甲府国母店の店舗情報

ビヨンド(甲府国母店)の口コミ記事はこちら

3.ライザップ｜短期間で結果にこだわりをもつ方に

「出典：ライザップ公式サイト」

※ライザップの総合評価と5つの各評価は次になります。

「ライザップ」は知名度の高さと全国110店舗以上を展開し、管理全般をトレーナーに任せて短期間で結果を求めたい方におすすめです。

口コミ評価では全122店舗3.87点/5.00点(2024年12月当サイト調べ)とあり、豊富な経験で得られた大量のデータをもとにトレーニング法を独自開発できるので、一人ひとりにあったダイエットを最後まで支えてくれます。

おすすめしたい人は「短期間で結果を求めたい」「トレーニングや食事管理は任せたい」「高級感のある施設を利用したい」方に最適で、料金は高めですが全額返金制度とお得なペアプランがあり、初心者から経験者まで興味をもち通ってみたいパーソナルジムです。

なお甲府には、ライザップ甲府店があります。

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

ブランド価値高い理由がわかる。他店に所属していますが、帰省の折、自主トレで使わせていただきました。客層も良く、トレーナーの皆さんもスレてないお坊ちゃんお嬢様育ちの方ばかりなイメージ。拠点もキラキラ清潔。 一私のお店と違うのは、甲府店は床の作りが木造なのか、重量系のリフトをやっていると着地時に床に響きます。テナントなのでこれ以上を求めるのは難しいと思いますが。。ライザップに行ってから期待よりゆっくりではありますがダイエットが進行しており、手厚いサポートが得られます。ある程度の客層しか近寄れない守られた世界ということでも満足しています。

引用：Googleクチコミ(ライザップ甲府店)

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評価：

減量にたいするアドバイスをもらえるので

引用：Googleクチコミ(ライザップ近隣店舗)

ライザップ甲府店の店舗情報

ライザップの口コミ記事はこちら

甲府にある希望にあったパーソナルジムと紹介記事10選

1. 甲府で料金が安いパーソナルジムは？
2. 甲府で無料体験できるパーソナルジムは？
3. 甲府で女性専用のパーソナルジムはどこ？
4. 甲府でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？
5. 甲府で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？
6. 甲府の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？
7. 甲府で通い放題できるパーソナルジムはどこ？
8. 甲府で都度払いできるパーソナルジムはどこ？
9. 甲府でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？
10. 甲府の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

1.甲府で料金が安いパーソナルジムは？

甲府で料金が安いパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

2.甲府で無料体験できるパーソナルジムは？

甲府で無料体験できるパーソナルジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

3.甲府で女性専用のパーソナルジムはどこ？

甲府で女性専用のパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

4.甲府でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？

甲府でトレーナーも女性だけの女性パーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

5.甲府で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？

甲府で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

6.甲府の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

甲府の手ぶらで通えるパーソナルジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

7.甲府で通い放題できるパーソナルジムはどこ？

甲府で通い放題できるパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

8.甲府で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

甲府で都度払いできるパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

9.甲府でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？

甲府でペア割ができるパーソナルジムは、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

10.甲府の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

甲府の子連れで通えるパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ？)をご参考にしてください。

パーソナルジムのよくある質問

1. パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？
2. パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？
3. パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
4. パーソナルジムはリバウンドしませんか？
5. パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？
6. パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？
7. パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？

Q1.パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？

A1：はい。むしろ運動初心者の方こそ、パーソナルジムをおすすめします。

そもそもパーソナルジムは、利用者の体格やレベルをはじめ、その日の状態などにあわせてトレーニングメニューを提供してくれます。

そのため、運動が苦手な初心者でも、安心してマンツーマン指導が受けられます。

運動初心者の方には、カウンセリングや体験を利用して、トレーナーとの相性やトレーニング環境などの確認をおすすめします。

Q2.パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？

A2：はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。

パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間～3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。

大事なのは、良質なトレーニングと食事管理を継続することで、高い確立で効果の実感が期待できます。

効果を実感するまでには個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。

Q3.パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A3：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q4.パーソナルジムはリバウンドしませんか？

A4：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。

パーソナルジムでは、トレーニングにより代謝のよい体とダイエットに欠かせない知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。

個人差がありますが、何よりも良質のパーソナルジムを選ぶことが重要です。

Q5.パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？

A5：いいえ。パーソナルジムの食事管理は、無理な制限をしない独自の食事方法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、現在の食事内容をもとに必要条件に優先順位をつけて取り組めば、PFCバランスが整ってムリしない食事管理ができるのです。

極端に食事制限すると、元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。

Q6.パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？

A6：いいえ。飲酒は大丈夫です。ただ果実酒やワインは、糖質が多くカロリーが高いでの避けるようにしてください。

おすすめは、糖質が少ない蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を、水割りやソーダ割りなどで楽しまれることをおすすめします。

お酒がすすむと暴飲暴食につながりやすいので、蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を適度な量で楽しむことが大事です。

Q7.パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？

A7：いいえ。カウンセリングや体験トレーニングは、入会を前提にしたものではありません。

カウンセリングや体験は、トレーナーとの相性や自分の目的が達成できるか？それぞれ確認できる機会になります。

各パーソナルジムのQ＆Aでは、納得したうえで始めてもらうことを重視しており、説明内容に満足できなければその場で断ることもできます。

パーソナルジムの地域別一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会