ライザップは、全国110店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルトレーニングジムです。
本記事では、ライザップについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思います。
パーソナルトレーニングジムは低コストではないので、是非参考にご確認くださいませ。
ライザップと人気3ジムとの比較
| ジム名称 | ライザップ | 24/7ワークアウト | ビヨンド | ビーコンセプト |
|---|---|---|---|---|
| 口コミ評価 (都内平均) | 4.00/22店平均 | 4.67/32店平均 | 4.95/37店平均 | 4.93/14店平均 |
| 利用料金 (例) | ■入会金：55,000円 ■コース料金 327,800円 (16回/2ヶ月/50分) |
■入会金：コース料金に含む ■コース料金 257,400円 (16回/2ヶ月/75分) |
■入会金：なし ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
■入会金：38,500円 ■コース料金 199,650円 (16回/2ヶ月/75分) |
| トレーニングルーム | 完全個室 | 完全個室 | オープンスペース | 完全個室 |
| 会員性別 | 男性/女性 | 男性/女性 | 男性/女性 | 女性専用 |
| 返金保証制度 | あり | あり | なし | なし |
人気3ジムとの比較では、料金設定は高めですが、短期間でダイエットしたい方におすすめです。
完全個室のトレーニング環境なので、落ち着いてトレーニングに集中できます。
そして、返金保証制度があるので、初心者でも安心感して入会ができます。
ライザップの基本情報
| 体験 | なし |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 利用料金 (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月/50分) |
| 特徴 |
|
| 店舗数 | 117店舗（東京27店舗・神奈川8店舗・埼玉7店舗・千葉5店舗・茨城3店舗・栃木2店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・青森1店舗・岩手1店舗・秋田1店舗・宮城1店舗・山形1店舗・福島1店舗・山梨1店舗・長野2店舗・新潟1店舗・石川1店舗・富山1店舗・福井1店舗・静岡4店舗・愛知6店舗・岐阜1店舗・三重1店舗・滋賀1店舗・京都2店舗・大阪8店舗・兵庫5店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・山口1店舗・香川1店舗・愛媛1店舗・高知1店舗・徳島1店舗・福岡4店舗・熊本1店舗・佐賀1店舗・宮崎1店舗・大分1店舗・長崎2店舗・鹿児島1店舗・沖縄2店舗） ※2024年4月現在 |
ライザップの3つの特徴！
ライザップの特徴を口コミ調査した結果、３つに絞り解説します。
1.採用率3.2％と厳しい研修をやり遂げた一流のトレーナー陣
ライザップではトレーナーの質にこだわり、採用率は3.2％です。
さらに、192時間の厳しい研修をやり遂げた人材が、ライザップのクオリティーになります。
2.科学的根拠に基づいたトレーニングメニュー
ライザップが提供するトレーニングは、プロアスリートがつかう技術をもちいて管理しています。
そして、一人ひとりの状態にあわせたプログラムを組み、体脂肪を効率的に落とすことを目的にされてます。
3.コース代金の全額返金制度を導入
ライザップでは、全額返金制度(コース代金)を導入されてます。
結果にコミットされてますが、高い料金設定でも不安なくトレーニングができます。
ライザップの口コミ20件を調査！
口コミを6種類にわけて20件を引用しています。
1.トレーニング効果の実感についての口コミ
評価：
スタッフ全てがスペシャリストなので、無理なく痩せられて少しづつ身体を鍛えられる
評価：
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。
自分もそうでしたが、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
2.トレーナーへの信頼感やサポートについての口コミ
評価：
丁寧な教えて方です。
スタッフと和気あいあいでトレーニングできる。
評価：
店舗スタッフの対応が素晴らしいです。
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評価：
ロッカールームも清潔で、トレーナーさんも明るく分かりやすい説明をしてくれる。
運動することが楽しくなりました。評価：
トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。
運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。
約１ヶ月経ちましたが自分の目標に向かって、トレ一ナ一がしっかりと寄り添い支えてくれていることを感じます。
最後まで頑張ることができそうです。
3.トレーニングの充実感についての口コミ
評価：
マシントレーニングルームのみの利用ですが、いつも満足しています。
マットとストレッチポールがあるので、ストレッチもたくさんできます。
評価：
いつもいいトレーニングが出来て最高です！
4.トレーニング環境や安心感についての口コミ
評価：
やっぱり高いだけあるよ! 完全サポート体制ですね!
評価：
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。
私もダイエット初心者レベルで、始め、ある程度一気に痩せますが、そこから更に体脂肪率を落としたり維持するのはとても1人のメンタルや技術、知識では厳しいということがわかっていて、これ以上はパーソナルトレーナーが必要という結論に達しています。
その中でもライザップは他サービスの中でも高い環境だと思います。
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評価：
金額は高いけど、それなりのサービスを提供されており、満足しています。
サプリメントについては、カウンセリングの際に通うことをメインにしたいし、今自分で使っているものがあるとお話しすれば買わなくても問題ないです。
通うことにぜひお金をかけましょう。評価：
筋力アップというからだ造りも得意なスタッフがいらっしゃいます。
定年後な60歳からのからだつくりにチャレンジできますよ😄評価：
非常にキレイなジムです、全室個室でプライベート抜群。
評価：
いまは、他の店舗に通っている私がマシンをお借りに伺っても温かく迎えてくれる安心出来る場所。
5.カウンセリングについての口コミ
評価：
店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。
予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。
痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。
数値表と見積り、カタログはもらえます🎵
が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑)
評価：
体験してきました。
とても丁寧に教えてもらい、成果がでそうです！
6.その他の口コミ
評価：
家族が10時から予約をしていたが、誰もおらず不在。
ウェブサイトにも10時から開いているとのことで前日予約した。
20分ほど店の前で待っていたが諦めて帰ってきたとのこと。
交通機関の遅れが原因と思われるが、連絡はいただきたかった。
評価：
値段高すぎる
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評価：
2年前に1度だけカウンセリングのみ受けた者ですが、いまだに勧誘の電話が継続してかかってきます。
評価：
真剣に取り組みお金をかければ、食事療法とサプリメントと運動する事により痩せられるシステムです。
ライザップの口コミ20件からわかった３つのこと！
ライザップの口コミを引用した３つの感想として、
- トレーニング施設は黒が基調で高級感がある
- 高めの料金設定ですが質の高いトレーニング指導を受けられる
- 目標達成に向けてトレ一ナ一が二人三脚で支えてくれる
また、都内全店舗(22店)での口コミ評価の平均は「4.00」の評価です。
ライザップの無料カウンセリングから解約までの流れ
ライザップでは、入会前に必ず無料カウンセリングを受けます。
もちろん、カウンセリングのみでも大丈夫です。
無料カウンセリング、入会の流れ
無料カウンセリングの主な流れは、
- アンケートとヒヤリングの実施
- 身体の状態をチェック
- 目標の設定と共有
- 目標達成にむけたプランなどの提案
※その場で入会の手続きもできます。
なお、体験トレーニングについては、無料カウンセリングの予約時にお問合せくださいませ。
解約方法（通常退会）
ライザップの退会では解約手数料が発生しますが、契約コースの残り分は返金を受けられます。
- 手続きは、ご利用店舗です
- 必要な書類の記入と提出が必要です
- 書類に不備がなければ解約手続き完了
※「コース代金全額返金制度」とあわせ、カウンセリング時にご確認くださいませ。
ライザップの料金は？
ライザップの料金プランは「BASICプラン」「PRIMEプラン」があります。
入会金
| 入会金 | 55,000円 (税込) |
|---|
コース料金
| コース名 | 料金 (税込) | トレーニング時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| BASICプラン | 327,800円 | 50分 |
|
| PRIMEプラン | 594,000円 | 50分 |
|
※トレーニングウェア・タオル、アメニティ・ミネラルウォーター、食事指導を含む
ライザップをおすすめする人しない人
ライザップをおすすめする人・おすすめしない人を纏めてみました。
おすすめする人5選
- 短期間で確実にダイエットを成功させたい人
- 質の高いトレーナーから指導を受けたい人
- 完全個室の環境でトレーニングをしたい人
- 全額返金保証制度があるパーソナルジムと契約したい人
- 専用のアプリで食事管理などのサポートを受けたい人
おすすめしない人3選
- ダイエットにコストを掛けたくない人
- 興味本位だけでジムに通いたい人
- オープンルームでトレーニングに取り組みたい人
ライザップのよくある疑問質問5選！
1.ライザップでリバウンドしてしまうのはなぜ？
リバウンドの原因は、生活への浸透や継続性といわれます。
トレーニングや食事サポートにより知識は得られますが、その後の生活に無理なく浸透しているかになります。
2.ライザップは週に何回やればいいですか？
ライザップのBASICプランは2か月16回、週に2回のペースでのトレーニングを推奨されてます。
3.ライザップの入会金はいくらですか？
ライザップの全てのコースには、おひとり55,000円(税込)の入会金が必要になります。
4.ライザップの欠点は何ですか？
他のパーソナルジムに比べて入会金や利用料金が高額です。
ただし、返金制度の導入や、途中解約でも未使用分の返金が受けれます。
5.ライザップに通う人の年代は？
ライザップに通う年代は、男性・女性とも30代～40代が中心です。
女性の場合は結婚式前など、20代の入会も多いとのことです。