今回は、エクササイズコーチの口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ2,542件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、パーソナルジムでダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
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エクササイズコーチの「ボディメイク全般5項目」に関する口コミ評判
▼エクササイズコーチのボディメイクの口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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| AIマシーンの体感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
エクササイズコーチの5項目評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.0 |
| トレーナーの専門性 | 4.0 |
| 入会前体験 | 5.0 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.8 |
エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、最新のAIマシンを導入していてダイエットの成功にむけてAIが状態にあわせた負荷と可動域を調整するので理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチでは低価格で短時間のAIトレーニングで個人にあったダイエットプランに効率的に進められるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
エクササイズコーチの口コミ傾向と満足度
エクササイズコーチの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
・ダイエット効果の実感：数値的にもトレーニング効果が実感できる
・AIマシーンの体感：毎回自動で負荷がかわり少しずつレベルアップできる
・トレーナーの信頼感：親切丁寧な指導としっかりとサポートしてくれる
・個人にあったトレーニング：個人の体調やペースにあったトレーニングができる
・食事改善のアドバイス：無理のない食生活のアドバイスが受けられる
また、エクササイズコーチの35店舗に寄せられたGoogleマップの口コミ全2,542件の分布は、次のようになっていました。
- ★★★★★ 2,204件（86.7％）
- ★★★★☆ 272件（10.7％）
- ★★★☆☆ 25件（1.0％）
- ★★☆☆☆ 13件（0.5％）
- ★☆☆☆☆ 28件（1.1％）
- 【参考】エクササイズコーチの口コミ評判のサンプル抽出元
-
評価5 評価4 評価3 評価2 評価1 合計件数 全店舗 合計 2,204 272 25 13 28 2,542 エクササイズコーチ 銀座店 119 17 1 0 0 137 エクササイズコーチ 池袋西口店 57 12 0 0 2 71 エクササイズコーチ 池袋東口店 104 11 1 1 3 120 エクササイズコーチ 新宿西口店 97 10 0 0 4 111 エクササイズコーチ 東京駅店 35 6 1 2 1 45 エクササイズコーチ 品川店 38 7 1 1 1 48 エクササイズコーチ 自由が丘店 39 9 0 1 0 49 エクササイズコーチ 赤羽店 74 7 1 1 2 85 エクササイズコーチ 町田店 97 32 2 0 1 132 エクササイズコーチ 立川店 62 4 1 0 0 67 エクササイズコーチ 横浜店 66 2 2 0 0 70 エクササイズコーチ 川崎ダイス店 31 9 0 1 0 41 エクササイズコーチ 溝の口店 42 4 2 0 0 48 エクササイズコーチ 大宮店 85 12 0 0 1 98 エクササイズコーチ 川口店 64 10 2 1 1 78 エクササイズコーチ 船橋店 68 13 0 1 1 83 エクササイズコーチ 柏店 83 7 1 0 0 91 エクササイズコーチ 浦安店 77 9 3 0 0 89 エクササイズコーチ ひたちなか店 33 2 0 1 0 36 エクササイズコーチ 宇都宮店 80 4 0 1 5 90 エクササイズコーチ 高崎店 29 4 0 0 0 33 エクササイズコーチ 名古屋駅店 34 7 0 0 0 41 エクササイズコーチ 名古屋栄店 53 8 0 0 0 61 エクササイズコーチ 金山店 27 1 1 0 0 29 エクササイズコーチ 四条烏丸店 79 4 2 0 2 87 エクササイズコーチ 東梅田店 77 11 2 0 1 91 エクササイズコーチ リンクス梅田店 117 14 0 0 0 131 エクササイズコーチ なんばスカイオ店 78 8 0 0 0 86 エクササイズコーチ 天王寺店 75 16 0 0 1 92 エクササイズコーチ 三宮店 77 4 1 1 0 83 エクササイズコーチ 広島店 46 3 0 0 2 51 エクササイズコーチ 博多マルイ店 115 0 0 0 0 115 エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 5 2 0 0 0 7 エクササイズコーチ 那覇新都心店 34 2 1 1 0 38 エクササイズコーチ うるまみどり町店 7 1 0 0 0 8 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：2,542件より抽出
- 調査日：2025年1月
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：2,501件（98.4%）
- 悪い口コミ評判：41件（1.6%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより圧倒的に良い口コミが多いです。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
エクササイズコーチのボディメイク全般5項目に関する口コミ評判
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1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
2.AIマシーンの体感に関する口コミ評判
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
エクササイズコーチの口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 効率よく鍛えられて太りにくくなりました
- 効果ありというのを回数を重ねる度に実感しています
- あまり体は変わらず効果は薄いです
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
食事管理も行ってくれて、今までダイエットが続かなかった私も半年続けることができ、順調に体重を落とすことができています。これからも通い続けようと思います。
評価：
一回短時間で済み、効率よく鍛えられて太りにくくなりました。ピラティスコーナーができて狭くなってしまいましたが、駅近で通いやすいのでこれからも宜しくお願いします。
評価：
とても丁寧にコーチしてもらって、自分の目標に達成できました！1年半連続で通ってて、これからもよろしくお願いします！
評価：
すべてのスタッフさんがよく勉強されていて、６０代の私にも親切にトレーニングメニュー内容の説明やトレーニング中の効果的なパフォーマンスの出し方、目的にあった食事について細かく指導してくれます。20分のマシーントレーニングが効果あるのかのかぁ？と最初は疑問に思っていましたが、やってみるとこれがなかなかどうして、効果ありというのを回数を重ねる度に実感しています。
ダイエット効果の実感に関する実際の悪い口コミ評判
評価：
20分のトレーニングにしては、やった感はありますが、あまり体は変わらず効果は薄いです。
ダイエット効果の実感に関する悪い口コミでは「効果は薄い」との意見がみられます。
ただ、ほとんどの口コミでは「効率よく鍛えられる」「回数を重ねる度に実感」などとても高い評価です。
というのも、エクササイズコーチの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。
ですので数値的や体系の変化などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.AIマシーンの体感に関する口コミ評判
- 最新のAIでデータが管理されていて最小の時間で最大の効果が得られる
- 毎回ＡＩでコントロールされた設定で負荷が微妙に変わります
悪い口コミ評判はなし
- AIマシーンの体感に関する実際の口コミ評判を見る！
- AIマシーンの体感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。
評価：
明るくて元気一杯のトレーナーさん方に励まされながら、トレーニングを行っています。20分という短いトレーニング時間で、毎回６種類のマシンをこなすのですが、毎回ＡＩでコントロールされた設定で、負荷が微妙に変わります。回数は少なくともかなりズッシリきます。ジムは明るくて広々としていて、清潔で消毒や検温など感染症対策にもかなり気を配っているのがわかります。
評価：
ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効果が期待できるように頑張ってます。
評価：
本人の身体の可動域や体力、目的などに合わせてAIで算出した負荷が適用されるので、運動が苦手な私でもトレーニングを続けられています。
運動初心者の安心感に関する口コミでは「最小の時間で最大の効果」「最適な負荷で追い込んできます」などとても評価されてます。
なぜなら、AIを活用することで個人のレベルにあったトレーニングプログラムを提供できるからです。
なのでエクササイズコーチでは運動未経験でもAIが状態の確認と負荷を調整するので充実感があるコメントがみられます。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- トレーナーの方も皆さん親切丁寧に教えてくれる
- モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます
- 不安をもってもいいですよしか言われないため不安が募った
- 叱られて伸びる人向けだと思う
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
短時間で効率的にトレーニングご出来る点が気に入ってます。また、トレーナーの方も皆さん親切丁寧に教えてくれるので、長く続けられています。
評価：
毎回楽しくトレーニングさせていただいております！トレーナーの人たちもみんな優しく面白く個性豊かです！
評価：
通って一年経ちますが、かなり効果が出ています。目標を定めると確実にコーチが導いてくれます。これからの最先端のトレーニングになると思います。
評価：
こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方は是非一度、こちらに伺うことをお勧めします。
トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判
評価：
何か数字に不安をもってもいいですよしか言われないため不安が募った。
評価：
かなり失礼な言い方をする人もおり、叱られて伸びる人向けだと思う。
トレーナーの信頼感に関する悪い口コミでは「不安が募った」「叱られて伸びる人向け」とのコメントがありました。
ただ多くの口コミでは「親切丁寧に教えてくれる」「確実にコーチが導いてくれます」など圧倒的に良い評価を得ています。
そのわけは、エクササイズコーチでは研修が充実していてトレーナー育成をふくめ基礎からしっかり教え込まれるからです。
ですのでトレーニングや食事面など経験をもったスタッフ体制なので信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- それぞれに合わせたメニューでトレーニングしていただける
- その日の様子に合わせてトレーニングを組んでくださる
悪い口コミ評判はなし
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- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
ECさんにお世話になって４年目になります。以前通っておりましたジムではどんな体型の人も全員皆同じメニュのトレーニングでした こちらでは各自それぞれに合わせたメニュでトレーニングしていただけるので有難いです。トレーナーさんも皆様親切で素敵🩷 私のような高齢者にもいつも優しく接して くださるので毎週気持ちよく通わせていただいております。トレーナーの皆様に感謝です🩷 今迄通ったジムの中で EC さんは最高です✨
評価：
短時間で筋トレが出来るので、サクッと終わって良いです！20分ぐらいで終われます！フォームもトレーナーさんがチェックしてくれるので、安心してできます！
評価：
長くお世話になっているジムなので、自分にとても合っていると思います。仕事の合間に20分という短時間で、しかも手ぶらで、そしてコスパがとてもいい 仕事に家事と多忙なので、着替えも含めて30分程度で終わるのはとてもありがたいです。
評価：
運動習慣をつけるために2.3年前から通い始め、お世話になっています。AI搭載のマシンが負荷を計算し、トレーナーさんがその日の様子に合わせてトレーニングを組んでくださり、30分/回で効率よく運動でき長期間通うことができています。度々、プロテイン商品のキャンペーンなどもあってありがたいです！
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「自分にとても合っている」「その日の様子に合わせたトレーニング」など満足度が高いです。
なぜなら、専属コーチが個人にあったプログラムを作成してAIマシーンが負荷と運動範囲(可動域)を調整するからです。
そのため一人ひとりにあったプログラムを提供できるので充実したコメントが確認できます。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事のアドバイスを熱心にしてくださり勉強になります
- 食事も細かく相談にのってくださってやる気が出ます
悪い口コミ評判はなし
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- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
トレーナーさんは皆さん親切で、運動のことだけでなく食事の事も丁寧にアドバイスしていただけます。予約もとりやすく、とても通いやすいです。
評価：
食事のアドバイスを熱心にしてくださり勉強になります。
評価：
パーソナルトレーニングにしては価格も良心的で、食事のアドバイスもいただけるので、どのような食事をしたらいいか分からなかったのですが、適切な食事をできるようになりました。トレーニングはキツイですが、達成感も味わえます。今後も適度に筋トレし食事もしっかり管理することで健康的に痩せられればとおもっています。
評価：
食事管理や目標設定など細かく相談にのってくださって、やる気が出ます。1人で頑張るダイエットとは違って ダイエットの目標に向かって伴走してくださるので 今までより頑張ってみよう！と前向きになれます。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「適切な食事をできるようになった」「細かく相談にのってくださる」など評価を受けています。
というのは、エクササイズコーチではトレーナーの食事知識についてもブラッシュアップをつづけているからです。
ですので利用者にとって無理のない適切な食事アドバイスなので安心感をもてるコメントがみられます。
エクササイズコーチをおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
1.短い時間で充実したトレーニングができる
2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する
3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定
4.会社の帰りでも手ぶらで通える
5.隙間時間でもトレーニングができる
こちらでは、エクササイズコーチを選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.短い時間で充実したトレーニングができる
エクササイズコーチは運動したいけど忙しい方に短時間で充実したトレーニングができます。
そのわけは、最新のAIを活用したトレーニングはたった20分なのに効率的なダイエットを実践できるからです。
なのでエクササイズコーチでは忙しく生活する方に最適なトレーニングが提供できるのです。
2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング
無料カウンセリングは、次の3つのステップになります。
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。
- ヒアリング（悩みや目的・運動経験・食習慣など）
- 説明（食事指導・料金プラン・特徴など）
- AIマシンと具体的なトレーニングの紹介
無料体験トレーニング
無料体験トレーニングではウェアやシューズなどの必要な持ち物はございません。
また無料体験なのに実際のトレーニングが体感できます。
- 無料レンタルウェアにお着替え（ウェアの持参OK）
- AIマシンによる最適な負荷と可動域を測定
- 設定された負荷と可動域にてトレーニングを体験
- フィードバック（体験の感想やAIが設定した負荷の達成率など）
※ ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。
3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜならパーソナルジムは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのためトレーニングプランが自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。
なお各種料金はエクササイズコーチ公式サイトから引用しています。
入会金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|
料金プラン
エクササイズコーチの料金プラン(Individual)は、コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
| Individual プラン | スタンダード | 平日デイプラン |
|---|---|---|
| 月４回 コース | 17,600円（4,400円/回） | 14,960円（3,740円/回） |
| 月６回 コース | 26,400円（4,400円/回） | 21,120円（3,520円/回） |
| 月８回 コース | 35,200円（4,400円/回） | 26,400円（3,300円/回） |
※料金は店舗により異なります
ほとんどのパーソナルジムでは月8回が基本ですので、スタンダード(月8回)で35,200円/月＋入会金(19,800円)を含めてもかなり低価格の料金設定です。
また、コーチ1名と利用者2名でおこなうPartnerプラン(ペア割り)や、通い放題のフリープラン(予約された3名)も用意されてます。
4.会社の帰りでも手ぶらで通える
エクササイズコーチは会社の帰りからでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、「ウェア」「シューズ」「靴下」「タオル」が無料レンタルできてウォーターサーバーも自由につかえるからです。
なので、エクササイズコーチでは荷物の準備が必要ではないので手ぶらでも通えます。
5.隙間時間でもトレーニングができる
エクササイズコーチは子育てママなども利用しやすく隙間時間にトレーニングができます。
そのわけは、予約サイトから当日予約も可能だからです。
なので、エクササイズコーチではちょっとした空き時間などを利用してトレーニングが楽しめます。
エクササイズコーチの基本情報
エクササイズコーチの体験や利用料金・店舗情報などを纏めました。
| カウンセリング・体験 | あり（無料） |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 利用料金 (例) | ■月額費用 9,900円〜35,200円 ※コースと月間回数、及び店舗により変動します |
| おすすめする理由 | 1.短い時間で充実したトレーニングができる 2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する 3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定 4.会社の帰りでも手ぶらで通える 5.隙間時間でもトレーニングができる |
| 店舗情報 | 35店舗（東京10店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪4店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗） ※2024年12月現在 |
| ※引用元 | 基本情報はエクササイズコーチ公式サイトから引用しています |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
エクササイズコーチのよくある質問
Q1.エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれています。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
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エクササイズコーチでは、週2回の短期ダイエットコースがあります。ダイエット初心者の方で、確実に体を変えたいそんな方は、週2回マンツーマン指導を受けることがお勧めです。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。 - 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
Q2.エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？
A2：いいえ。エクササイズコーチの食事管理は、ムリな食事制限はせずに、一人ひとりにPFCバランスを設定した食事法を推奨されています。
痩せるために大切なことは、ライフスタイルにあわせてPFCバランスを整えた食事法であれば、ストレスフリーで食事管理ができるのです。
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-
糖質制限を軸にPFCバランスをお客様毎に設定いたします。皆様のライフスタイルに合わせて、食事のご提案をさせて頂いております。無理なく継続出来る範囲での食事をご案内しますので、ご安心ください。
極端に食事制限すると身体への負担だけでなく、知らないうちに太りやすい身体になるなどリバウンドの可能性が高まります。
Q3.エクササイズコーチはどんな会社ですか？
A3：エクササイズコーチは、全国に30店舗以上を展開するAIマシンを活用したパーソナルジムです。
短い時間で超効率的なパーソナルトレーニングとして、全国主要都市を中心に拠点展開をしています。
初回体験は無料で、最新のAIマシンが一人ひとりにあった快適度の調整と適切なトレーナーサポート、そして無料レンタル品も揃っているので、忙しい方でも快適なトレーニング環境が実現しています。
- つづきを見る
-
アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成するため、非常に注目されています。
また、短時間で効率的にトレーニングしたい方にとても評価されています。
エクササイズコーチの地域別店舗一覧
| 関東地方 東京（銀座店｜池袋西口店｜池袋東口店｜新宿西口店｜東京駅店｜品川店｜自由が丘店） |
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会