代々木にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ5選！5つの選び方から徹底解説

代々木にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、代々木周辺でダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

代々木にあるパーソナルジムの総合評価

結論としてはミヤザキジムが最も高い評価を得ています。

それは、ダイエットをはじめバルクアップ(筋肉増強)も得意なのでその実現にはトレーナーの充実度が高いからです。

なのでミヤザキジムではダイエットに欠かせない知識と経験豊富な熟練トレーナーによる良質な指導が実現しているのです。

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ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方

本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。

そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。

なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。

それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。

1.実績経験の評価

パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。

なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。

なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。

2.トレーナーなど専門性の評価

パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。

そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。

なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。

3.入会前体験などの評価

パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか？実際に来店して確認することは不可欠です。

その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。

なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。

4.安心感の評価

ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。

というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。

なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。

5.口コミの評価

最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。

なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。

そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。

代々木にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ5選の紹介

それでは、代々木にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ5選を順次紹介していきたいと思います。

1.ミヤザキジム

※ミヤザキジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ミヤザキジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

それは、代表が面接するほどトレーナーには強いこだわりがあって平均7年の実務経験者をさらに磨きをかけるからです。

なのでミヤザキジムではダイエットに欠かせない深い知識と経験豊富なトレーニング指導が実現しているのです。

※代々木にはミヤザキジム代々木店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

50代、女性 週2ペースで通い、食事内容もアドバイス通りに気をつけたところ約2ヶ月で3キロ体重が落ちました。ウェイトを使ったトレーニングはほぼ初めてでしたが無理なく自然にレベルアップするようメニューを組んでいただき、コンディションがイマイチの日は整体メニューでほぐしてもらいました。身体の事を色々聞いてもすぐに答えてくださり、飽きずにトレーニングできます。駅から少し歩きますがこちらは穴場だと思います。

引用：Googleクチコミ(ミヤザキジム代々木店)

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評価：

初心者ほどパーソナルジムに通ったほうが良いと思います。特にここは優しく丁寧に教えてもらえるため、嫌な思いもなく続けられ、効果もしっかり出ました。実際24回通って数ヶ月ぶりに合う友人たちは皆「シュッとした」「筋肉ついてきてていい感じ」などのコメントを貰えます。ジムに行ってみたいけど何もわからないからどうしようか悩んでいるという方にはおすすめです。

引用：Googleクチコミ(ミヤザキジム代々木店)

評価：

担当のワタナベさんはそれぞれの得意不得意に合わせて重さや回数、フォームなどを提案してくださり友達と一緒でも毎度充実した内容を受講させて頂きました。通う度に持ち上げられる重量が増えていき、入会前と後で筋肉量の差がかなり違うことを実感しました。また、初めは24回も苦手な運動を続けられるか不安でしたがワタナベさんは運動と運動の間の5分休憩の合間も気さくに話しかけてくれるので、通うこと自体が全く苦ではなく、むしろ通うのが楽しみになっている自分がいました。

引用：Googleクチコミ(ミヤザキジム代々木店)

ミヤザキジム代々木店の店舗情報

ミヤザキジムの口コミ記事はこちら

2.アスピ

「出典：アスピ公式サイト」

※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アスピのダイエットは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、すべてのトレーナーはNSCA・NASMの有資格者なので質の高いトレーニングと食事管理が提供できるからです。

なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。

※代々木にはアスピ新宿代々木店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

二ヶ月で体重10kg減量成功⭐︎ 戸澤さんと一緒に開脚のチャレンジを始めてから、あっという間に成果が出てきて本当に嬉しいです！12月からスタートし、数値もあと9cmで目標に届きそう⭐︎毎回優しく、そして元気にサポートしてくださるので、楽しくトレーニングが続けられています。週1回から週2回に増えて、体調も気分もすごく良くなりました＾＾ 食事のアドバイスも頂いて、体重は58kgから49kgまで減量できました⭐︎戸澤さんのおかげで、自信を持てるようになり、毎回のレッスンが楽しみで仕方ありません。

引用：Googleクチコミ(アスピ新宿代々木店)

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評価：

昨年末から週一のレッスンでお世話になっています。入会する前から別のパーソナルジムや独自でトレーニングをしていたのですが、慢性的な身体の痛みがあり、単にトレーニングするだけでなく、身体の歪みを正すと言う事を目指してトレーニングしたいと思い、こちらに入会しました。 担当の方がトレーニングだけでなく、整体的な専門知識を持っているので安心して任せる事が出来ています。早速身体が改善している事も感じられており、とても満足しています。

引用：Googleクチコミ(アスピ新宿代々木店)

評価：

運動不足と体型管理のためにこのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。初心者なので普通のジムでは気遅れしたり、モチベーションが続かなかったりしたため、パーソナルジムにも最初は不安がありました。しかし、トレーナーの方は初心者にもわかりやすく正しいフォームを説明してくださり、楽しく通えています。まだ開始から1ヶ月ほどですが、適切な食事アドバイスも受けて、体重の変化だけでなく、体調や生活意識にも良い変化を感じています。

引用：Googleクチコミ(アスピ新宿代々木店)

アスピ新宿代々木店の店舗情報

アスピの口コミ記事はこちら

3.ネクストジムトウキョウ

※ネクストジムトウキョウの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ネクストジムトウキョウのダイエットは総合評価4.3点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、代表とメイントレーナーによる直接研修により質の高いトレーナー育成と女性の悩みに寄り添ったボディメイクができるからです。

なのでネクストジムトウキョウではブライダルや産後をはじめ様々なダイエットプランを用意できるのです。

※代々木にはネクストジムトウキョウ代々木・新宿店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

ブライダルのために約3ヶ月ほど通いました。体重はもちろん、ドレスで見える部分中心ということを考えてメニューを組んでくださいました。体重の減り以上に、フェイスラインがスッキリしたり体の調子が良くなったりしました．，また、その日の体調なども考慮して、楽しみながら体が絞れました。個人的には食事サポートがとても良い経験になりました。毎日と報告のフィードバックがモチベーションにつながりましたし、体を動かすことでメンタルが結構安定しました。

引用：Googleクチコミ(NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店)

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評価：

産後なかなか体型が戻らず子連れで行けるパーソナルジムを探していたところ、NEXT GYMさんに通わせていただきました。偏りがちな食生活を改善するだけでなく、子育て中ということも考慮していただいた食事メニューやトレーニングを提案していただきました。完全プライベートのため、子供がグズっても周りを気にすることなくトレーニングができました。おかげ様で衰えていた筋肉も少し取り戻すことができ、産後履けなくなっていた妊娠前のデニムが履けるようになりました。

引用：Googleクチコミ(NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店)

評価：

ジムでのトレーニングに加えて、家でもできるトレーニングを教えてくれたり、食事の管理もしてくれたので、2ヶ月で大満足の結果を出すことができました。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、ここを選んで良かったです。厳しい食事管理等はなく、無理せずヘルシー志向になれて生活が一変しました！ 完全予約制のマンツーマンなので人目を気にせずトレーニングに集中でき、トレーナーの方とお話しながら楽しく頑張ることができました。

引用：Googleクチコミ(NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店)

ネクストジムトウキョウ代々木・新宿店の店舗情報

ネクストジムトウキョウの口コミ記事はこちら

4.ドクタートレーニング

「出典：Dr.トレーニング公式サイト」

※ドクタートレーニングの総合評価は4.0点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ドクタートレーニングは総合評価4.0点でよい評価ができます。

そのわけは、医学的根拠のある500種以上のメニューから一人一人にあったオリジナルのトレーニングが提供できるからです。

なのでドクタートレーニングではダイエットの成功にむけて独自のメソッドとトレーニングフローが充実しているのです。

※代々木にはドクタートレーニング代々木店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

0歳まで筋トレをしてこなかったのですが、思い切ってこちらのジムに入会しました。結果的に9ヶ月継続できており、体脂肪率を8%ほど落とすことができ、ある程度結果を出すことが出来ました。このジムは都度会計で一度に大きいお金が飛ばず、筋トレにお金をかけることに抵抗がある方も筋トレを習慣化しやすいと思います。

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング代々木店)

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評価：

行き始めて1年が経ちました！体の数値も劇的に変わり、周りの友人からも褒められるくらいに！トレーニングの内容はもちろんのこと、店長さん始め、他のトレーナーも文句無しで人柄も最高で友達に是非オススメしたいジムです！これからも期待しています！身体本気で変えたいので僕も頑張ります(^^)

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング代々木店)

評価：

パーソナルジムは仕切りが高いイメージが有りましたが肩こり解消、健康維持の為に自分では何をしていいのか？分からずプロに教えて貰いたく体験からチャレンジしました。トレーナーさんの元気爽やかな明るさで安心し、自分では気が付かなかった間違った立ち方の癖など初めてわかり…その場で入会しました。3ヶ月24回の週2コースですがコスパも良くスタジオも綺麗で毎回のトレーニングメニューと在宅で出来るトレーニングも教えて貰い2ヶ月目になりましたが体脂肪も少し減り筋肉量も増えカラダの調子も良くなって来たのでこれからも楽しく頑張って行こうと思います。

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング代々木店)

ドクタートレーニング代々木店の店舗情報

Dr.トレーニングの口コミ記事はこちら

5.グッドライフジム

「出典：グッドライフジム公式サイト」

※グッドライフジムの総合評価は3.8点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

グッドライフジムは総合評価3.8点で評価できます。

それは、パーソナルと複数の利用者によるセミパーソナルもあってそれぞれの特徴を上手く活かしたトレーニングを実現しているからです。

なのでグッドライフジムではダイエットにむけて利用者(仲間)のコミュニケの場としても利用されているのです。

※代々木にはグッドライフジム代々木店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

こちらのジムに通って半年ほど経ちました。月にパーソナル2回、セミパーソナル2回の頻度で頑張っています。最近は周りに体型の変化を指摘されるようになりました！パーソナルでは鍛えたいところをメインに、セミパーソナルでは少人数で和気藹々とトレーニングしています。HIITトレーニングは毎回キツいですが、セミパーソナルだとみなで一緒に頑張れるので楽しいです♬♩ 

引用：Googleクチコミ(グッドライフジム代々木店)

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評価：

セミパーソナルは予約も取りやすくて、平日の仕事帰りや休日の空いている時間にしっかり筋トレできます。 トレイナーの方はどなたも指導や説明が上手で、「何か運動始めないと」という初心者から、むきむきの上級者まで適切なコーチングを受けることができます。入会してかなりすぐに効果を感じることができました。

引用：Googleクチコミ(グッドライフジム代々木店)

評価：

トレーナーの方は明るく、親身になって指導してくださります。2ヶ月経ったあたりから目に見えて成果が出てきて、 周りの方から褒められることが多くなりました。ジムの雰囲気や周りの方の雰囲気もすごくいいので初心者の方でも続けやすく、おすすめできるジムです。

引用：Googleクチコミ(グッドライフジム代々木店)

グッドライフジム代々木店の店舗情報

グッドライフジムの口コミ記事はこちら

代々木にあるパーソナルジムのよくある質問10選！

代々木にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。

1.代々木で料金が安いパーソナルジムQ＆A

代々木で料金が安いパーソナルジムは？

代々木で料金が安いパーソナルジムは、アスピ、グッドライフジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

2.代々木で無料体験できるパーソナルジムQ＆A

代々木で無料体験できるパーソナルジムは？

代々木で無料体験できるパーソナルジムは、アスピです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

3.代々木で女性専用のパーソナルジムQ＆A

代々木で女性専用のパーソナルジムはどこ？

代々木で女性専用のパーソナルジムは、ネクストジムトウキョウです。

詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

4.代々木でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムQ＆A

代々木でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？

代々木でトレーナーも女性だけの女性パーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

5.代々木で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムQ＆A

代々木で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？

代々木で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムは、ミヤザキジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

6.代々木の手ぶらで通えるパーソナルジムQ＆A

代々木の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

代々木の手ぶらで通えるパーソナルジムは、ネクストジムトウキョウです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

7.代々木で通い放題できるパーソナルジムQ＆A

代々木で通い放題できるパーソナルジムはどこ？

代々木で通い放題できるパーソナルジムは、グッドライフジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

8.代々木で都度払いできるパーソナルジムQ＆A

代々木で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

代々木で都度払いできるパーソナルジムは、ミヤザキジム、ドクタートレーニングです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

9.代々木でペア割で通えるパーソナルジムQ＆A

代々木でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？

代々木でペア割ができるパーソナルジムは、ミヤザキジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

10.代々木の子連れで通えるパーソナルジムQ＆A

代々木の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

代々木の子連れで通えるパーソナルジムは、ネクストジムトウキョウ、ミヤザキジムです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ？)をご参考にしてください。