吉祥寺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選！5つの選び方から徹底解説

住みたい街ランキングでいつも上位にいる吉祥寺は、年代を問わずさまざまな楽しみ方と癒しがある街で知られてます。

そんな吉祥寺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。

もし、吉祥寺周辺でダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

吉祥寺にあるパーソナルジム10選の総合評価と付加情報を整理

結論としては24/7ワークアウトが最も高い評価を得ています。

そのわけは、ダイエットの成功にかかせない人・技術・コミュニケなどの品質を重視していて分かりやすいトレーニングと三食食べる食事法により無理がなく安心感をもてるからです。

24/7ワークアウトでは返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。

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ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方を確認

本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。

そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。

なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。

【参考】本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

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それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。

1.実績経験の評価

パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。

なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。

なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。

2.トレーナーなど専門性の評価

パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。

そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。

なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。

3.入会前体験などの評価

パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか？実際に来店して確認することは不可欠です。

その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。

なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。

4.安心感の評価

ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。

というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。

なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。

5.口コミの評価

最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。

なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。

そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。

吉祥寺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選の紹介

それでは、吉祥寺にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。

1.24/7ワークアウト

「出典：24/7ワークアウト公式サイト」

※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

24/7ワークアウトのダイエットは総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。

それは、トレーナーの品質を重視していてダイエットにむけた良質のトレーニングと無理のない食事法を採用しているのです。

なので24/7ワークアウトではダイエットに欠かせない経験豊富なトレーニング指導と充実した食事管理が実現しています。

※吉祥寺では24/7ワークアウト吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

通い始めて4回目ですが、数値が徐々に落ちてきており、見た目の変化もあり、彼氏から痩せたね！と言われることもあり、効果を常に実感しております。プロテインも美味しいです！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト吉祥寺店)

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評価：

全ての生活に反映できる取り組みできるトレーニングをしてもらえました。自分の中で納得できる結果を出すこともできました。また、トレーニング中もとても楽しく取り組む事ができました。

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト吉祥寺店)

24/7ワークアウト吉祥寺店の基本情報

2.ビヨンド

「出典：ビヨンド公式サイト」

※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビヨンドのダイエットは総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、大会経験者が多数在籍するのでダイエットにむけた質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。

なのでビヨンドではダイエットに欠かせない良質なトレーニングと適切な食事管理が実現しているのです。

※吉祥寺ではビヨンド吉祥寺店・吉祥寺ANNEX店の2店舗です

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

岩田トレーナーには、正しいフォーム・姿勢を教えていただき、体重も通い始めた頃から-5kgになりました！トレーニング中も常に明るく声をかけてくださり、フィジカル面のみならず、メンタル面もリフレッシュでき、毎回通うのが楽しみになっています！

引用：Googleクチコミ(ビヨンド吉祥寺店)

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評価：

最初の体験トレーニング時と比べて、大きな体の変化を感じています！吉祥寺から通っているのですが、アクセスも良く、通いやすいです。自分に合ったメニューを組んでもらえ、無理なく続けることができています。

引用：Googleクチコミ(ビヨンド吉祥寺店)

ビヨンド吉祥寺店の基本情報

ビヨンド(吉祥寺店)の口コミ記事はこちら

ビヨンド吉祥寺ANNEX店の基本情報

ビヨンド(吉祥寺ANNEX店)の口コミ記事はこちら

3.ライザップ

「出典：ライザップ公式サイト」

※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。

なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているのです。

なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれます。

※吉祥寺ではライザップ吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

3か月で１３キロ痩せることができました(^^) スタッフの方々みなさん優しい方ばかりです(^^)

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内他店舗)

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評価：

個人に合った指導をしてくれます。食事指導 (糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内他店舗)

ライザップ吉祥寺店の基本情報

ライザップ(吉祥寺店)の口コミ記事はこちら

4.アップルジム

※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アップルジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、姿勢改善をはじめ見た目にコミットした海外式ボディメイクを導入してきちんと食べられる食事指導をかさねているからです。

なのでアップルジムではダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しています。

※吉祥寺ではアップルジム吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

食事サポートで気軽に 相談できたのもよかったです！ トレーニングも含めて、二ヶ月後には目標の7キロ減を達成できたことに加えウエストや下半身も絞ることができ見た目はだいぶ変わったと思います。

引用：Googleクチコミ(アップルジム吉祥寺店)

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評価：

最初は週一回だと効果が出るか不安でしたが、食事のサポートと合わさってしっかり成果が出しました。トレーナーの高橋さんはとても丁寧に指導してくださって、きっちりしたメニューを組んでくださいました。

引用：Googleクチコミ(アップルジム吉祥寺店)

アップルジム吉祥寺店の基本情報

アップルジムの口コミ記事はこちら

5.UNDEUX SUPERBODY

「出典：UNDEUX SUPERBODY公式サイト」

※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

UNDEUX SUPERBODYは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、複数の専門スタッフがチームでサポートしていて標準コースでも宅配食付プランを用意しているのです。

なのでUNDEUX SUPERBODYではダイエットの成功にむけて個人にあったサポート体制と良質な食事管理が実現しています。

※吉祥寺ではUNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

3ヶ月集中コースで4キロほど落とす事ができました。数値としてはもう少し行きたかった気持ちはありますが、正しいフォーム、食事方法などの知識を得る事できたのはとても大きい財産だなと思います。

引用：Googleクチコミ(UNDEUX SUPERBODY吉祥寺店)

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評価：

最初の方のトレーニングは初めてのことばかりで心が折れそうな時もありましたが、その度にトレーナーの皆様が明るく声をかけてくださいました。努力した分しっかり数値に反映されているのを見て通えて良かったなと感じています。

引用：Googleクチコミ(UNDEUX SUPERBODY吉祥寺店)

UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店の基本情報

UNDEUX SUPERBODYの口コミ記事はこちら

6.アスピ

「出典：アスピ公式サイト」

※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているのです。

なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しています。

※吉祥寺ではアスピ吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

通って半年になります。体つきが変わり、成果も出てとても満足しています。トレーナーの方が親切に教えて下さるし、トレーニングはもちろん、必要な場合はマッサージも受けれるので、自分の体調などに合わせてアレンジが可能です。室内も清潔感があり、広いので言うことなしです。

引用：Googleクチコミ(アスピ吉祥寺店)

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評価：

初めてのパーソナルジムで緊張してましたが、トレーナーさんたちが優しくサポートして下さるので楽しくトレーニング続けられてます！初めてまだ約1か月ですが、少しずつ効果が出てきて嬉しいです！

引用：Googleクチコミ(アスピ吉祥寺店)

アスピ吉祥寺店の基本情報

アスピの口コミ記事はこちら

7.リボーンマイセルフ

「出典：リボーンマイセルフ公式サイト」

※リボーンマイセルフの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

リボーンマイセルフのダイエットは総合評価4.3点で高いレベルの評価ができます。

そのわけは、アライメント分析をもとにトレーニングメニューを提案していて食事管理では宅食付き食事プランが提供できるからです。

なのでリボーンマイセルフではブライダルや産後をはじめ女性のダイエットをサポートできます。

※吉祥寺ではリボーンマイセルフ吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

約4ヶ月間お世話になりました。皆さんとても優しくて、初回から緊張することなく行くことができました。体重が減り筋肉がついたことはもちろんですが、個人的には太りづらい体質になったのが非常に嬉しいです！

引用：Googleクチコミ(リボーンマイセルフ吉祥寺店)

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評価：

通い始めて一か月を過ぎたあたりで結果が目に見えてわかるようになり、特に気になっていたおなか回りがかなりスッキリして大満足です！トレーニング中はキツイ時もありましたが、トレーナーの方が明るく励ましてくださり、頑張ることができました。

引用：Googleクチコミ(リボーンマイセルフ吉祥寺店)

リボーンマイセルフ吉祥寺店の基本情報

リボーンマイセルフの口コミ記事はこちら

8.アウトライン

※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているのです。

なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しています。

※吉祥寺ではアウトライン吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

開始して３か月、体脂肪率が６％落ちて効果を実感しています。宅トレではとてもここまでこれなかったので来てよかったです。運動習慣がなくトレーニングがきつい時もありますが、体力や状況を見て内容を変えてくださるので安心できます。

引用：Googleクチコミ(アウトライン吉祥寺店)

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評価：

結婚式に向けて2ヶ月間16回通いました。運動は学生以来で不安でしたが、私の状態に合わせてトレーニングをしてくださり、無理なく通うことができました。結婚式までに4kg減、体を引き締めることができ、当日は自信を持ってドレスを着ることができました。

引用：Googleクチコミ(アウトライン吉祥寺店)

アウトライン吉祥寺店の基本情報

アウトラインの口コミ記事はこちら

9.ビーコンセプト

「出典：ビーコンセプト公式サイト」

※ビーコンセプトの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビーコンセプトは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

そのわけは、女性の下半身に特化した脚やせメソッドを導入していて3食しっかり食べられる食事法により無理なくつづけることができるのです。

なのでビーコンセプトではダイエットの成功にむけた独自のメゾットとライフスタイルにあった食事管理が実現しています。

※吉祥寺ではビーコンセプト吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

2ヶ月、75分、アフターフォロー付きプログラムをスタートして約一ヶ月が経過しました。利用目的は産後のお腹のたるみ&下半身の引き締めです。減量はそこまで気にしていなかったのですが、今のところ約2キロ痩せました。

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト吉祥寺店)

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評価：

75分3ヶ月コースで、あまりストイックでない私でしたが7kg弱痩せました。ビフォーアフターの写真を見ると、胴体の厚みの違いが一目瞭然で嬉しいです。

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト吉祥寺店)

ビーコンセプト吉祥寺店の基本情報

ビーコンセプトの口コミ記事はこちら

10.THE PERSONAL GYM

「出典：THE PERSONAL GYM公式サイト」

※THE PERSONAL GYMの総合評価は4.1点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

THE PERSONAL GYMは総合評価4.1点でよい評価ができます。

そのわけは、元医療従事者をはじめ高度な知識をもった人材と内外の専門職と連携しているので高いレベルでのサポートができるからです。

なのでTHE PERSONAL GYMではダイエットの成功にむけたサポート力とチャットにより充実した食事管理ができるのです。

※吉祥寺ではTHE PERSONAL GYM 吉祥寺店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

2ヶ月間の食事指導付きコースで、体脂肪率を18％から12％に減らすことに成功。その後も無理なくボディメイクを続けられているのは、きめ細やかなフィードバックと的確なアドバイス、励ましがあるからこそです。

引用：Googleクチコミ(THE PERSONAL GYM 吉祥寺店)

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評価：

コース終了後体重は約4kg減、顔や内太股がスッキリし筋力がついたのが目に見える成果となって表れた。週2回トレーニングをする事でリズムができたのと食事のPFCバランスを考えるようになったのが非常に大きい。

引用：Googleクチコミ(THE PERSONAL GYM 吉祥寺店)

THE PERSONAL GYM 吉祥寺店の基本情報

THE PERSONAL GYMの口コミ記事はこちら

吉祥寺にあるパーソナルジムのよくある質問10選

吉祥寺にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。

1.プライベートジムの特長とは？

プライベートジムの大きな特長は、完全予約制のトレーニングルームを確保できることです。トレーニング機器などの『待ち時間』もなく落ち着いたなかで集中してトレーニングを行うことができます。

引用：ライザップ公式ホームページ(よくある質問)

2.基礎代謝を高めるためには何が必要ですか？

必要なのは筋肉量です。基礎代謝には体重だけでなく筋肉量が大きく関わっています。なので、食事制限のみのダイエットでは痩せる際に筋肉量の減少を伴ってしまい、基礎代謝が著しく低下しやすくなります。

引用：ライザップ公式ホームページ(よくある質問)

3.野菜中心のダイエットが良くない理由は何ですか？

野菜のカロリー自体は低いものが多いため体重の減少はすすみますが、同時に筋肉量も減少してしまうと身体の基礎代謝が悪くなりリバウンドしやすい身体になってしまいます。その意味では、食事制限のみによるダイエットの良くない理由とも共通しています。

引用：ライザップ公式ホームページ(よくある質問)

4.お酒は飲んでもよいでしょうか？

飲んでいただいても構いませんが適度な量と、炭水化物を多く含む醸造酒(ビール、ワイン、日本酒など)は控えていただき、蒸留酒(焼酎、ウィスキーなど)をオススメします。アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースも多いので、制御できる適量で楽しんでください。

引用：24/7ワークアウト公式ホームページ(よくあるご質問)

5.運動が苦手ですが、問題ないでしょうか？

運動が苦手な方でも問題ございません。マンツーマンのトレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。トレーナーがあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。

引用：24/7ワークアウト公式ホームページ(よくあるご質問)

6.パーソナルジムは、女性にも向いていますか？

女性にとってパーソナルジムはとても有効です。美しいボディラインを創るためには、身体を支えるためにある大小様々な約400個もの筋肉を総合的に整えることがとても重要です。パーソナルトレーニングであれば、専属のトレーナーがあなたに合わせたプログラムを設計しますので、ご要望にしっかりと応えられます。

引用：ライザップ公式ホームページ(よくある質問)

7.トレーニングはキツいですか？

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、利用者の要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを提供されてます。

引用：ビヨンド公式ホームページ(よくある質問)

8.どれくらいで効果を実感できますか？

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が体重や体型の変化を実感されています。パーソナルトレーナー指導のもとトレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で一人ひとり効果の実感できるダイエットを提供されてます。

引用：24/7ワークアウト公式ホームページ(よくあるご質問)

9.週2回のトレーニングで十分なんでしょうか？

トレーニングでは痩せるための、理想の体を実現するための筋肉をつけることを目的としています。必要な筋肉を作るためには、必要なトレーニングのほかに、休息期間(超回復)がとても大事になっています。なので週2回のトレーニングで現れる効果に期待ください。

引用：24/7ワークアウト公式ホームページ(よくあるご質問)

10.ダイエット以外の目的の方もいらっしゃいますか？

利用者では多種多様な目的を持たれています。例えば「筋力増量」「運動不足解消」「ストレス解消」「ボディメイク」「コンテスト出場」など様々な目的に対応されてます。

引用：ビヨンド公式ホームページ(よくある質問)

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