池袋にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、池袋周辺でダイエットをはじめようか?迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
池袋にあるパーソナルジムの総合評価
総合評価 | ダイエットの実感(口コミまとめ) | |
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1.24/7ワークアウト | 4.9 |
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2.ビヨンド | 4.7 |
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3.ライザップ | 4.6 |
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4.アップルジム | 4.5 |
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5.ミヤザキジム | 4.5 |
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6.UNDEUX SUPERBODY | 4.5 |
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7.アスピ | 4.4 |
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8.エクササイズコーチ | 4.4 |
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9.リボーンマイセルフ | 4.3 |
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10.アウトライン | 4.2 |
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結論としては24/7ワークアウトが最も高い評価を得ています。
そのわけは、ダイエットの成功にかかせない人・技術・コミュニケなどの品質を重視していて分かりやすいトレーニングと三食食べる食事法により無理がなく安心感をあたえるからです。
なので24/7ワークアウトでは返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方
本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。
そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。
なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。
▼パーソナルジム選び方の5つの項目
- 実績経験(店舗数・営業年数)
- トレーナーの専門性(採用・研修など)
- 入会前体験(カウンセリング・体験など)
- 安心感(返金制度・トレーナー紹介など)
- 口コミ評価(加重平均/Googleクチコミ)
それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。
1.実績経験の評価
パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。
なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。
なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。
2.トレーナーなど専門性の評価
パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。
そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。
なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。
3.入会前体験などの評価
パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか?実際に来店して確認することは不可欠です。
その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。
なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。
4.安心感の評価
ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。
というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。
なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。
5.口コミの評価
最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。
なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。
そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。
池袋にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選の紹介
それでは、池袋にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。
1.24/7ワークアウト
「出典:24/7ワークアウト公式サイト」
※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
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総合評価 | 4.9 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.6 |
24/7ワークアウトのダイエットは総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーの品質管理を重視していてダイエットにむけた良質のトレーニングと3食食べる食事法を採用しているからです。
なので24/7ワークアウトではダイエットに欠かせない経験豊富なトレーニングと充実した食事管理が実現しているのです。
▼24/7ワークアウトのチェックポイント
- 採用率 3.13%
- 機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学等の専門知識
- コミュニケーション能力の試験
- 月額料金制を採用
- 返金制度を導入
※池袋では24/7ワークアウト池袋店・池袋東口店の2店舗です
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
もう何年も通っていますが、トレーナーのレベルも高く、メニューもバライティに富んでいて飽きずに通えます。また、しっかりと自分の身体で成果の実感もできます。
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-
評価:
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。とてもいい経験になりました、ありがとうございました!
評価:
数年前に半年?くらい通ってから再チャレンジ。なかなか一人では続けにくいワークアウト、自分に合わせてトレーニングしてもらっています。一年経ち体重体脂肪率も達成できましたが、この身体を維持していけるように続けています。
24/7ワークアウト池袋店の店舗情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F |
体験 | 6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり |
入会金 | 16,500円 |
料金プラン (例) | ■フリープラン (50分/回) 4回/月 36,784円 8回/月 71,632円 12回/月 104,544円 16回/月 135,520円 ※料金プランは24/7ワークアウト(池袋店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~24:00 |
電話番号 | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
アクセス | JR「池袋駅」C6出口徒歩3分 |
地図 |
24/7ワークアウト池袋東口店の店舗情報
店舗名 | 24/7ワークアウト 池袋東口店 |
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住所 | 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F |
体験 | 6,435円 (初回限定) ※無料キャンペーンあり |
入会金 | 16,500円 |
料金プラン (例) | ■フリープラン (50分/回) 4回/月 36,784円 8回/月 71,632円 12回/月 104,544円 16回/月 135,520円 ※料金プランは24/7ワークアウト(池袋東口店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~24:00 |
電話番号 | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
アクセス | 東京メトロ「東池袋駅」徒歩3分 JR「池袋駅」徒歩14分 |
地図 |
2.ビヨンド
「出典:ビヨンド公式サイト」
※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.7 |
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実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
ビヨンドのダイエットは総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、有資格者などが多数在籍するのでダイエットにむけた質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。
なのでビヨンドではダイエットに欠かせない良質なトレーニングと適切な食事管理が実現しているのです。
▼ビヨンドのチェックポイント
- 採用倍率50倍
- 大会の経験者や有資格者が多数在籍
- 自らも経験を積んだ質の高い指導
- 食事指導付きコースプランがある
- 全国150店舗を超える圧倒的な経験値
※池袋ではビヨンド池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
痩せたいと思って池袋でジムを探していました。体験トレーニングに行くとスタップの感じがとても良く、入会後も楽しくトレーニングすることができました。結果、3ヶ月で5キロの減量に最高することができました。運動初心者にもとてもおすすめです!
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-
評価:
体型が気になってきたのでネットで検索し、体験トレーニング後入会しました! 初のパーソナルだったので緊張してましたがトレーナーの寺嶋さんが分かりやすく食事の説明やトレーニング姿勢を教えてくださって、安心して通うことが出来ました! 2ヶ月の食事管理と週2のトレーニングを経て しっかりと痩せつつ筋肉を付けることが出来たので、今も体型維持のために通ってます🙋♀️
評価:
運動習慣をつけたいと思っていたのですが、中々自分1人では始められずに悩んでいました。そこでプロのトレーナーさんに教わろうとパーソナルジムを探し始めました。池袋には仕事でよく来るので、池袋のパーソナルジムを調べたのがきっかかでビヨンドさんを知りました。結論とても大満足なジムです!結果的に体重も-8kgで体脂肪率も大幅に下がり嬉しいです!
ビヨンド池袋店の店舗情報
店舗名 | ビヨンド 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F |
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
料金プラン (例) | ■回数券 96,800円 (10回分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはビヨンド(池袋店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
電話番号 | 03-6812-1930 |
アクセス | JR「池袋駅」東口徒歩7分 有楽町線「東池袋駅」7番出口より徒歩1分 |
地図 |
3.ライザップ
「出典:ライザップ公式サイト」
※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.6 |
---|---|
実績経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 3.9 |
ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。
なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているからです。
なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれるのです。
▼ライザップのチェックポイント
- 採用率3.2%
- 192時間の厳しい研修と品質管理
- 科学的根拠がある独自のトレーニング法
- BASICプランでも食事指導付き
- 全額返金制度を導入
※池袋ではライザップ池袋西口店・池袋西口(女性専門)店の2店舗です
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
個人に合った指導をしてくれます。食事指導 (糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。
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-
評価:
辛いが、本当に痩せた。
評価:
結果出ました。
ライザップ池袋西口店の店舗情報
店舗名 | ライザップ 池袋西口店 |
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住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
体験 | 無料 (初回限定) |
入会金 | 55,000円 |
料金プラン (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはライザップ公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 0120-700-900(全店共通) |
アクセス | 「池袋駅」西口/C6出口 徒歩5分 |
地図 |
ライザップ池袋西口(女性専門)店の店舗情報
店舗名 | ライザップ 池袋西口(女性専門)店 |
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住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ10F |
体験 | 無料 (初回限定) |
入会金 | 55,000円 |
料金プラン (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月) ※料金プランはライザップ公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話番号 | 0120-700-900(全店共通) |
アクセス | JR「池袋駅」徒歩5分 東京メトロ「池袋駅」徒歩5分 東武「池袋駅」徒歩5分 |
地図 |
4.アップルジム
※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 5.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.3 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
アップルジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、姿勢改善をはじめ見た目にコミットした海外式ボディメイクを導入してきちんと食べられる食事指導をかさねているからです。
なのでアップルジムではダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しているのです。
▼アップルジムのチェックポイント
- 海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
- つづけやすい料金プラン
- ペアでのトレーニングができる
- 返金制度があるので安心
- 各店舗とも最寄り駅から徒歩5分内に立地
※池袋ではアップルジム池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
代謝が下がり自己流ダイエットではすぐにリバウンドしてしまうようになった為、パーソナルジムに通い始めました。食事管理なしで週一のトレーニングを半年行っていますが、ゆっくりと体重が落ち始め、何より見た目が引き締まってきました!筋力がついたので少し歩いただけでも体がポカポカし、代謝が上がっているのも実感しています。パーソナルというと敷居が高いと思っていましたが、自分のペースでしっかり効果が出ているのでとても満足しています!いつもトレーナーさんがしっかり追い込んでくれているおかげです。ありがとうございます!
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-
評価:
初めてダイエット目的でパーソナルジムに通い、1ヶ月半経ちました。体重・体脂肪、順調に減っています。トレーナーさんは丁寧&優しい&褒め上手&知識豊富でとても楽しく通えています。今はダイエットというよりもトレーニングそのものに興味が出始めています。これからも宜しくお願いします!
評価:
月4回コースを2ヶ月分+食事サポート2週間分を一旦終え、周りから痩せたねと言われたり姿勢を褒めてもらえるなどとても効果がありました!また見た目だけではなく、体内年齢が若返ったりといいことばかりでした。パーソナルトレーニングは辛いイメージがあると思いますが、こちらはそんなことはなくもう終わった!と思えるくらいあっという間ですが、それでも確実に効果があるので、最小限の力で最大限の効果が出せるよう工夫されているんだなと思います。
アップルジム池袋店の店舗情報
店舗名 | アップルジム 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204 |
体験 | なし(無料カウンセリングあり) |
入会金 | 33,000円 |
料金プラン (例) | ■回数券 27,280円 (4回分) 49,280円 (8回分) 69,960円 (12回分) ※料金プランはアップルジム(池袋店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 9:00~21:25 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
アクセス | JR「池袋駅」1b出口/徒歩1分 東京メトロ「池袋駅」1b出口/徒歩1分 西武「池袋駅」1b出口/徒歩1分 東武「池袋駅」1b出口/徒歩1分 |
地図 |
5.ミヤザキジム
※ミヤザキジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 4.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.9 |
ミヤザキジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
それは、トレーナーに強いこだわりがあり代表が直接面接と研修していて平均7年の実務経験者をさらに磨きをかけているからです。
なのでミヤザキジムではダイエットに欠かせない深い知識と経験豊富なトレーニング指導が実現しているのです。
▼ミヤザキジムのチェックポイント
- 有資格者(NSCAなど)や体育系卒者が多数在籍
- 平均7年の実務経験のベテランのみ採用
- 品質にこだわり代表が直接面接し直接研修
- バルクアップ(筋肉増強)指導も得意
- 質の高いトレーニングが都度払いで通える
※池袋ではミヤザキジム池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。
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-
評価:
夜勤が多い仕事をしていて食事時間や睡眠時間がバラバラになりやすいのが心配でしたが、ジムに週2日のペースで通いながら1ヶ月1kgずつ減量出来ています。また食事のアドバイスもいただき、厳しい食事制限せずにストレスなくダイエットに取り組めています。3ヶ月経過してからは周りから体型の変化に気づいてもらえるようになったことがとても嬉しいです。
評価:
トレーナーの酒井さんは現状に合った適切なトレーニングをしてくれます! しかもモチベーションのかけ方が上手い!! 食事のアドバイスや自宅での筋トレメニューも教えてくれるので非常に成果に繋がりやすいです!!! 始めて4ヶ月ですが体重は8kg落ちて筋肉もついて、スタート時から見違えるほどの体型になりました。 酒井さんラブです!!
ミヤザキジム池袋店の店舗情報
店舗名 | ミヤザキジム 池袋店 |
---|---|
住所 | 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5F |
体験 | あり(5,500円税込) ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) ※料金プランはミヤザキジム(池袋店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 7:00~23:00 |
お問合せ | メールフォーム |
アクセス | JR「池袋駅」東口/徒歩5分 |
地図 |
6.UNDEUX SUPERBODY
※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.5 |
実績・経験(年数) | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.5 |
入会前体験 | 4.5 |
安心感(HP情報など) | 5.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.7 |
UNDEUX SUPERBODYは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。
そのわけは、複数の専門スタッフがチームでサポートしていて標準コースでも宅配食付プランを用意しているからです。
なのでUNDEUX SUPERBODYではダイエットの成功にむけて個人にあったサポート体制と良質な食事管理が実現しているのです。
▼UNDEUX SUPERBODYのポイント
- 女性ボディメイク専門のスペシャリスト
- 初期研修3週間(解剖学・栄養学など)
- 月例研修(トレーニング・栄養研修など)
- 複数の専門スタッフがチームでサポート
- 糖質オフ弁当が標準サービス
※池袋ではUNDEUX SUPERBODY 池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
3ヶ月集中コースをやりました。トレーニング自体が初めてでしたが、結果もついてきて、とにかく楽しくトレーニング出来ました。トレーニング時以外でも些細な悩みも相談でき、色々な話もできるのでトレーナーさんと距離感が近いジムだと思いました。設備も整っていてきれいなのでオススメです。
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-
評価:
施設はきれいで清潔で、設備も整ってます。2ヶ月コースからはじめましたが、しっかり効果が出たし全く辛くなく、楽しくトレーニング続けられました!トレーナーさんもみなさん気さくで、運動苦手でも全然大丈夫でした。
評価:
健康診断で、経過観察が出たのをきっかけに2ヶ月集中コースでお世話になりました。食生活の改善に向けて、食事の調理方法やアドバイスをいただき蓄積されてきた体脂肪を目標以上に落とすことができました。筋トレも苦手でしたが、トレーナーさんのわかりやすい説明などサポートもあり楽しく終えることができました。ありがとうございました。
UNDEUX SUPERBODY 池袋店の店舗情報
店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4F |
体験 | 体験あり(5,500円) ※当日入会で無料、検討中でも割引で体験できます |
入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■2か月集中コース 230,000円 (16回/2か月) ■3か月集中コース 340,000円 (24回/3か月) ※料金プランはUNDEUX SUPERBODY(池袋店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
電話番号 | 03-6709-4545 |
アクセス | JR「池袋駅」徒歩3分 |
地図 |
7.アスピ
「出典:アスピ公式サイト」
※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 5.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているからです。
なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。
▼アスピのチェックポイント
- トレーナー全員が米国の有資格者
- 科学的根拠に基づいた食事指導
- パーソナルなのに低価格の料金設定
※池袋ではアスピ池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
しっかりとした知識をもとにトレーニングやストレッチをカスタムしていただけるので、怪我の心配なく取り組めてます。結果もしっかりで出しているので、やる気にも繋がります。予約も取りやすく、ストレスがないのも良いと思いました!
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-
評価:
週二回程通っています。30分、60分と自分の都合に合わせて時間が選べて、リーズナブルな料金なので継続的に通いやすいです。3ヶ月で身体に変化が見られました。レッスンの質が高く、大変満足です。
評価:
その日のコンディションに合ったメニューを考えていただき、楽しくトレーニングできています。トレーナーさん皆さんいつも笑顔で明るく迎えてくださり、行くたびに元気をもらえます。筋肉を付けたいところをピンポイントで指導していただけるので、すぐに効果が出るのも嬉しいです。体のラインが変わってきているので、これからも通いたいと思います!
アスピ池袋店の店舗情報
店舗名 | アスピ 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5ビル6F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 55,000円(無料体験の当日入会で無料、または割引あり) |
料金プラン (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) ※料金プランはアスピ(池袋店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 月曜~金曜:10:00~22:00 土曜・日曜:09:00~22:00 |
電話番号 | 03-6260-6366 |
アクセス | JR「池袋駅」東口/徒歩6分 |
地図 |
8.エクササイズコーチ
「出典:エクササイズコーチ公式サイト」
※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
---|---|
総合評価 | 4.4 |
実績・経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.0 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
なぜなら、最新のAIマシンを導入していて負荷と可動域はAIが調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。
なのでエクササイズコーチではダイエットの成功にむけて短時間なのに効率的なトレーニングが実現しているのです。
▼エクササイズコーチのチェックポイント
- 最先端AIマシンのパーソナルジム
- トレーニング時間はたったの20分
- 圧倒的な低価格を実現
※池袋ではエクササイズコーチ池袋西口店・池袋東口店の2店舗です
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。
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-
評価:
通い初めて3ヶ月になりますが 毎回丁寧に教えてもらって楽しくトレーニング出来てます。1回20分で短い時間なのに体重も体脂肪も少しずつですが確実に減ってきているのでこれからも続けたいと思います。
評価:
自分の目標設定に合わせたコースを選べ、無理なく楽しくトレーニングできます!3ヵ月で無理なく約15kg減量でき、体脂肪率も約8%落とせました!知り合いにもオススメしてるぐらいとても良いジムです!
エクササイズコーチ池袋西口店の店舗情報
店舗名 | エクササイズコーチ 池袋西口店 |
---|---|
住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■Individual プラン 月4回 17,600円/月 月6回 25,080円/月 月8回 31,680円/月 ※料金プランはエクササイズコーチ(池袋西口店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 8:00~20:00 |
電話番号 | 03-5962-0440 |
アクセス | JR「池袋駅」西口/徒歩3分 東京メトロ「池袋駅」西口/徒歩3分 東武「池袋駅」西口/徒歩3分 西武「池袋駅」西武南口/徒歩10分 |
地図 |
エクササイズコーチ池袋東口店の店舗情報
店舗名 | エクササイズコーチ 池袋東口店 |
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住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
料金プラン (例) | ■Individual プラン 月4回 17,600円/月 月6回 25,080円/月 月8回 31,680円/月 ※料金プランはエクササイズコーチ(池袋東口店)の公式サイトから引用しています |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 |
電話番号 | 03-6709-2333 |
アクセス | JR「池袋駅」東口(南)/徒歩3分 東京メトロ「池袋駅」東口(南)/徒歩3分 東武「池袋駅」東口(南)/徒歩3分 西武「池袋駅」西武南口/徒歩1分 |
地図 |
9.リボーンマイセルフ
「出典:リボーンマイセルフ公式サイト」
※リボーンマイセルフの総合評価は4.3点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
総合評価 | 4.3 |
---|---|
実績経験 | 4.0 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感 | 4.0 |
口コミ評価 (加重平均) | 4.9 |
リボーンマイセルフのダイエットは総合評価4.3点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、アライメント分析をもとにトレーニングメニューを提案していて食事管理では宅食付き食事プランが提供できるからです。
なのでリボーンマイセルフではブライダルや産後をはじめ女性のダイエットをサポートできるのです。
▼リボーンマイセルフのチェックポイント
- 女性にしかわからない女性の悩みが共感できる
- 女性の体調変化に適した強度管理が充実
- 宅食付きダイエットプランを用意
※池袋ではリボーンマイセルフ池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
運動習慣がなく、社会人になってから食べてばかりで体重が増える一方の状態でしたが、結婚式を前に危機感を覚え、3ヶ月コースと2ヶ月コースを合わせて合計5ヶ月間、通わせていただきました。5ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13%ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。 もともと運動をしない生活でしたので、特に始めのうちはトレーニングがきつかったですが、担当のトレーナーさんがいつも明るく励ましながら指導をしてくださったので、運動が得意ではない私でも頑張ることができました。
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評価:
綺麗な筋肉の付き方を目指して指導してもらえるので、筋肉が付きすぎて逆に太くなるということもありません。私は時々食べすぎたり自己管理が甘くなることもあったのですが、3ヶ月のコースで体重が約−5㎏、ウエストは約−8cmで、前の年キツかった服が着られるようになりました。今は継続して、更に理想の体型に近づけるよう頑張っています。体力も付き、仕事での疲れやすさも軽減されて、満足しています。
評価:
3ヶ月コースを通っています。今2ヶ月めくらいですが、7キロくらい減量しました。もともと痩せづらい体質なのに、予想以上の効果が出てると思っています。無かった首が出てきたのも嬉しいです!普通のジムだとサボりがちになったり、正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性もありますが、こちらのパーソナルジムは姿勢や理想的な筋肉の付き方を意識して見てくださります。
リボーンマイセルフ池袋店の店舗情報
店舗名 | リボーンマイセルフ 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F |
体験 | あり(無料) |
入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
料金プラン (例) | ■ダイエットプラン 248,620円 (16回/2ヶ月) 332,220円 (24回/3ヶ月) ■チケット(フルタイム) 8回分 101,200円 16回分 193,600円 ※料金プランはリボーンマイセルフ(池袋店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 |
電話番号 | 03-5391-0887 |
アクセス | 「池袋駅」1b出口/徒歩2分 「池袋駅」西口/徒歩5分 「池袋駅」メトロポリタン口/徒歩5分 |
地図 |
10.アウトライン
※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。
項 目 | 評 価 |
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総合評価 | 4.2 |
実績・経験 | 3.5 |
トレーナーの専門性 | 4.0 |
入会前体験 | 5.0 |
安心感(HP情報など) | 4.5 |
口コミ評価(加重平均) | 4.8 |
アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているからです。
なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しているのです。
▼アウトラインのチェックポイント
- 業界初の生涯アフターフォロー付き
- 女性の体質などに適応したマシン採用
- お子さん連れOK
※池袋ではアウトライン池袋店があります
ダイエット効果の実感(口コミ例)
評価:
この3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でも出来るプログラムを親身になって考えてくださり、女性専門のパーソナルジムのいい点が出ていると実感しました。また、平日の仕事帰りに通っていましたが、仕事が重めで疲れ切っている日なども体調を考慮してその時出来る最大限効果のあるトレーニングを臨機応変に調整してくださったり、こまめなお気遣いが有難かったです。
- もっと見る
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評価:
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。 最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
評価:
結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。友達にも会うたびに痩せたね!と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。
アウトライン池袋店の店舗情報
店舗名 | アウトライン 池袋店 |
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住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
入会金 | コースにより異なる |
料金プラン (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/1か月) ■ダイエットコース 184,800円 (16回/2か月) ※料金プランはアウトライン(池袋店)公式サイトから引用してます |
営業時間 | 7:00~23:00 |
電話暗号 | 045-777-6828(受付) |
アクセス | 「池袋駅」徒歩5分 |
地図 |
池袋にあるパーソナルジムのよくある質問10選!
池袋にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。
- 1.池袋で料金が安いパーソナルジムQ&A
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池袋で料金が安いパーソナルジムは?
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 2.池袋で無料体験できるパーソナルジムQ&A
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池袋で無料体験できるパーソナルジムは?
池袋で無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピ、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 3.池袋で女性専用のパーソナルジムQ&A
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池袋で女性専用のパーソナルジムはどこ?
池袋で女性専用のジムは、リボーンマイセルフ、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 4.池袋でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムQ&A
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池袋でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ?
池袋でトレーナーも女性だけの女性のジムは、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 5.池袋で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムQ&A
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池袋で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ?
池袋で男性向け(バルクアップ)のジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 6.池袋の手ぶらで通えるパーソナルジムQ&A
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池袋の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ?
池袋の手ぶらで通えるジムは、ビーコンセプト、チキンジム、24/7ワークアウト、UNDEUX SUPERBODY、ライザップ、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 7.池袋で通い放題できるパーソナルジムQ&A
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池袋で通い放題できるパーソナルジムはどこ?
池袋で通い放題できるパーソナルジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 8.池袋で都度払いできるパーソナルジムQ&A
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池袋で都度払いできるパーソナルジムはどこ?
池袋で都度払いできるジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 9.池袋でペア割で通えるパーソナルジムQ&A
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池袋でペア割で通えるパーソナルジムはどこ?
池袋でペア割ができるジムは、アウトライン、アップルジム、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ?)を参考にしてください。
- 10.池袋の子連れで通えるパーソナルジムQ&A
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池袋の子連れで通えるパーソナルジムはどこ?
池袋の子連れで通えるジムは、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、リボーンマイセルフ、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ?)をご参考にしてください。