貯金ゼロでも損しない！パーソナルジムの分割払い「金利0円」完全攻略ガイド

鏡を見るたびにお腹周りが気になり、スーツのウエストがきつくなってきたことに焦りを感じていませんか？「今すぐ何とかしたい」と一念発起して有名ジムのサイトを開いたものの、「2ヶ月30万円」という金額を見て、そっとブラウザを閉じてしまった経験があるかもしれません。

「変わりたいけれど、今の貯金から一気に30万円が消えるのは怖い…」

その葛藤は、決して間違いではありません。将来のために貯金を崩したくないという感覚は、社会人として非常に健全です。しかし、だからといって理想の体を諦める必要もありません。

実は、「一括払いと1円も変わらない総額」で、月々1万円程度の支払いに分散させる方法が存在します。

この記事では、ジム経営の裏側を知る私が、金利手数料という「無駄なコスト」を一切払わずに、賢く分割払いを利用してパーソナルジムに通うための「金融リテラシー武装」をあなたに授けます。お金の不安をクリアにして、自信を持ってトレーニングを始めましょう。

この記事を書いた人

編集部

これまでに50社以上のジムを取材・調査し、私自身も複数のトレーニングジムに入会して実態を検証してきました。業界の裏側も包み隠さず伝え、ユーザーが二度と挫折しないための「本質的な選び方」をお伝えしています。
Stoneisland_llc 編集部では、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

「月々〇〇円〜」の罠。その分割払い、総額でいくら損しますか？

「月々3,000円から通えます！」という魅力的な広告を見て、「これなら自分でも払える！」と飛びつきそうになったことはありませんか？

ちょっと待ってください。その契約書にハンコを押す前に、電卓を叩いてみましょう。

実は、多くのジムが提案する「月々〇〇円」というプランの正体は、**年利15%前後の高金利な分割払い（リボ払いや長期ローン）**であるケースが少なくありません。

筋肉よりも「利息」を太らせてはいけない

例えば、20万円のコースを年利15%の60回払い（5年）で契約したとします。月々の支払いは約4,800円と手頃に見えますが、完済時の総支払額は約28万8,000円にもなります。

つまり、本来の価値であるトレーニング費用とは別に、約8万8,000円もの金利手数料を支払うことになるのです。これだけの金額があれば、プロテインを数年分買うことも、新しいスーツを新調することもできます。

金利手数料と総支払額の関係は、支払い回数が増えるほど、雪だるま式にあなたの負担を大きくします。目先の「月々の安さ」だけに囚われると、結果的に大きな損をしてしまうのです。

20万円のコースを年利15%で分割した場合の総支払額（例）

✍️ 編集部の経験からの一言アドバイス

【結論】：「月々の支払額」ではなく、必ず「総支払額」を確認してから契約してください。

なぜなら、ジムのカウンセリングでは「月々これくらいなら飲み会を1回我慢すれば払えますよね？」というトークで、総額の負担感から目を逸らさせようとするからです。かつて私も、月々の安さに惹かれて高金利な契約をしてしまい、後から明細を見て愕然とした経験があります。あなたは同じ轍を踏まないでください。

狙い目はこれ！「金利手数料無料（ジム負担）」の仕組みとメリット

では、損をせずに分割払いをする方法はないのでしょうか？

答えは「あります」。それが、本記事で最もお伝えしたい**「金利手数料無料（ジム負担）のショッピングローン」**です。

なぜ「金利0円」が実現できるのか？

「タダより高いものはない」と警戒されるかもしれません。しかし、この仕組みには明確な理由があります。

通常、分割払いの金利手数料は利用者が負担しますが、一部のジムではキャンペーンとして**「金利手数料をジム側が全額負担」**してくれるのです。

これは、ジム側にとっての「広告宣伝費」代わりです。
「金利を負担してでも、入会のハードルを下げて会員を増やしたい」という経営判断があるため、決して怪しい裏があるわけではありません。

この仕組みを利用すれば、あなたは一括払いと同じ総額（金利0円）のまま、支払いを最大24回や36回に分割することが可能になります。

ショッピングローンとジム側負担（無金利）の関係を理解することは、あなたの資産を守る上で非常に重要です。ジムが負担してくれるコストを、わざわざあなたが被る必要はどこにもありません。

金利手数料は誰が払う？通常とキャンペーンの違い

キャンペーン時はジムが金利を支払うため、利用者の金利負担がゼロになります。

【徹底比較】クレジットカード vs ショッピングローン vs 自社割賦

パーソナルジムの分割払いには、主に3つの方法があります。それぞれの特徴を理解し、あなたの状況（クレジットカードの有無や属性）に合わせた「最適解」を選びましょう。

📊 パーソナルジムの主な分割払い方法比較

1. ショッピングローン（信販会社）

ジムが提携している信販会社（ジャックス、オリコなど）と契約する方法です。

ショッピングローンとクレジットカード分割は競合関係にありますが、金利面ではショッピングローンが圧倒的に有利です。 特に前述の「金利無料キャンペーン」が適用される場合、これ一択と言っても過言ではありません。

2. クレジットカード分割

手持ちのカードで分割決済する方法です。

手軽ですが、金利手数料が総支払額を押し上げる最大の要因となります。ポイント還元を考慮しても、年利15%の手数料を上回るメリットはまずありません。

3. 自社割賦（自社ローン）

信販会社を通さず、ジムと直接分割契約を結ぶ方法です。

自社割賦は信用情報機関（CICなど）を参照しないケースが多く、金融ブラックの方にとっては「最後の砦」となります。 ただし、対応しているジムは非常に限られており、個人経営のジムなどで稀に見られる程度です。

審査が不安なあなたへ。通過率を上げる3つのポイント

「ショッピングローンがお得なのは分かったけど、審査に通るか不安…」

そう感じる方も多いでしょう。しかし、ジムのローンは住宅ローンほど厳格ではありません。安定した収入があれば、アルバイトや派遣社員の方でも十分に通過する可能性があります。

ここで、審査通過率をグッと上げるための3つのテクニックを伝授します。

1. 頭金を入れて借入総額を減らす

審査の難易度は、借入金額に比例します。

例えば30万円全額をローンにするのではなく、「貯金から5万円だけ頭金として払い、残り25万円をローンにする」だけで、審査のハードルは下がります。

2. 申込み情報の「入力ミス」をゼロにする

信じられないかもしれませんが、審査落ちの理由で意外と多いのが「入力ミス」です。

年収や勤務先情報、電話番号の入力間違いは、「虚偽申告」と疑われる原因になります。送信ボタンを押す前に、必ず3回確認してください。

3. 安定収入（勤続年数）を正しくアピールする

審査（信販会社）において最も重視されるのは「安定収入」です。

年収の高さよりも、「毎月決まった収入があるか」「同じ職場に長く勤めているか」が見られます。アルバイトの方でも、勤続年数が長ければプラス評価になります。自信を持って正確に申告しましょう。

Q. 学生や主婦でもローンは組めますか？

A. はい、可能です。
学生や専業主婦の方でも、世帯主（親や配偶者）の収入を合算して審査を行ったり、連帯保証人を立てることで利用できるケースが多くあります。諦めずにカウンセリングで相談してみてください。

金利0円で分割できる！おすすめパーソナルジム厳選リスト

最後に、現在「分割手数料無料キャンペーン」を実施している、または低金利で利用できるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

※キャンペーン内容は時期によって変更される可能性があるため、必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

1. 24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

（出典：24/7ワークアウト公式サイト）

• 特徴：「3食食べるダイエット」で有名。大手ならではの安心感
• 支払い：最大48回払いまで可能。時期により金利負担キャンペーンあり
• シミュレーション：月々数千円〜の支払いで、無理なく通うことが可能です

24/7ワークアウトでは、国家資格（NSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATI）取得者が多数在籍しています。

24/7ワークアウトの口コミ記事はこちら

2. RIZAP（ライザップ）

（出典：ライザップ公式サイト）

• 特徴：圧倒的な実績と知名度。結果にコミットする手厚いサポート
• 支払い：最大60回払いまで対応。頭金0円からのスタートも可能
• 注意点：金利は年率19.8%と高めですが、キャンペーンで負担が軽減される場合もあります。必ず確認しましょう

ライザップの口コミ記事はこちら

3. BEYOND（ビヨンド）

（出典：ビヨンド公式サイト）

• 特徴：採用倍率50倍以上のトレーナー陣。美しいボディラインを作ることに特化
• 支払い：分割払い対応。月々4,300円〜という現実的なプランを提案しています

また、トレーナーの質も極めて高くコンテスト入賞者（ベストボディジャパン・サマースタイルアワード・JBBF・FWJなど）が多数在籍しています。

ビヨンドの口コミ記事はこちら

お金の不安をなくして、トレーニングに集中しよう

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

「分割払いは借金だ」という漠然とした罪悪感は、もう消え去ったのではないでしょうか。

金利手数料無料のショッピングローンを活用することは、借金ではなく「賢いキャッシュフロー管理」です。

手元の貯金（現金）を守りながら、リスクを最小限に抑えて自己投資をする。これは、経営者や投資家も実践している、非常に合理的な判断です。

あなたはもう、金融リテラシーという武器を手に入れました。「月々の支払い」と「総支払額」の両方をコントロールできるあなたなら、きっとトレーニングでも結果を出せるはずです。

まずは、気になったジムの無料カウンセリングに足を運んでみてください。そして、堂々とこう聞いてみましょう。
例えば「金利手数料がかからない支払いプランで、シミュレーションを出してもらえますか？」など。

その一言が、あなたの理想の体への第一歩となります。賢い選択をした自分に自信を持って、新しい自分への挑戦をスタートさせてください。

パーソナルジムに関する質問Q＆A

はじめてのジム通い不安なことだらけですよね。ここでは、よく受ける疑問質問を纏めています。

Q1.運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？

A1：はい。むしろ運動初心者の方こそ、パーソナルジムをおすすめします。

そもそもパーソナルジムは、利用者の体格やレベルをはじめ、その日の状態などにあわせてトレーニングメニューを提供してくれます。

運動が苦手な方でも問題ございません。
マンツーマンのトレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。
また、人前で運動をするのが恥ずかしいという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。
トレーナーがあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。

引用元：24/7ワークアウト（よくあるご質問）

そのため、運動が苦手な初心者でも、安心してマンツーマン指導が受けられます。

運動初心者の方には、カウンセリングや体験を利用して、トレーナーとの相性やトレーニング環境などの確認をおすすめします。

Q2.どれくらいで効果を実感できますか？

A2：はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。

パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間～3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。

個人差はございますが、2～3週間でお身体に変化が現れる方が多いです。
大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる周期である3か月程度の継続をオススメしています。

引用元：ビヨンド（よくある質問）

大事なのは、良質なトレーニングと食事管理を継続することで、高い確立で効果の実感が期待できます。

効果を実感するまでには個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。

Q3.週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A3：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。

週一回でも十分効果がありますが、週二回通っていただけるとより早く効果が実感できるかと思います。

引用元：肉体KAI造倶楽部（よくあるご質問）

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q4.リバウンドしませんか？

A4：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。

パーソナルジムでは、トレーニングにより代謝のよい体とダイエットに欠かせない知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。

たしかにダイエットした後にリバウンドしたというお声はよく聞きますね、、、
リバウンドの原因はダイエット中の生活が継続できないことや、極端に糖質を減らすダイエットが原因で痩せづらい体質になってしまうことです。BEYONDでは生活習慣の見直しを行い、無理のないダイエットと太りづらい体質づくりを実施しております。正しい知識をお届けし、卒業後も続けられるライフスタイルの提供を行っています。

引用元：ビヨンド（よくある質問）

個人差がありますが、何よりも良質のパーソナルジムを選ぶことが重要です。

Q5.食事制限が厳しいですか？

A5：いいえ。パーソナルジムの食事管理は、無理な制限をしない独自の食事方法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、現在の食事内容をもとに必要条件に優先順位をつけて取り組めば、PFCバランスが整ってムリしない食事管理ができるのです。

お客様ごとに付かせていただく担当トレーナーと栄養士が適切な食事指導と管理をさせていただきます。厳しい食事制限では一旦ダイエットに成功しても結局リバウンドをしていまします。パーソナルジムW2ではそんな厳しい食事制限ではなく、ストレスなく継続できる食事管理のコツを習得していただきます。

引用元：パーソナルジムW2（よくある質問）

極端に食事制限すると、元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。

Q6.お酒は禁止ですか？

A6：いいえ。飲酒は大丈夫です。ただ果実酒やワインは、糖質が多くカロリーが高いでの避けるようにしてください。

おすすめは、糖質が少ない蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を、水割りやソーダ割りなどで楽しまれることをおすすめします。

飲んでいただいても構いませんが適度な量と、炭水化物を多く含む醸造酒(ビール、ワイン、日本酒など)は控えていただき、蒸留酒(焼酎、ウィスキーなど)をオススメしております。アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースもあるので制御出来る量を把握することが大切です。

引用元：Dr.トレーニング（よくある質問）

お酒がすすむと暴飲暴食につながりやすいので、蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を適度な量で楽しむことが大事です。

Q7.カウンセリング後に入会しないといけないですか？

A7：いいえ。カウンセリングや体験トレーニングは、入会を前提にしたものではありません。

カウンセリングや体験は、トレーナーとの相性や自分の目的が達成できるか？それぞれ確認できる機会になります。

お客様のお気持ちを最優先に考え寄り添ったご提案をさせていただきます。無料カウンセリングで、生活のアドバイスだけお持ち帰りいただくお客様も多数いらっしゃいますのでお気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。

引用元：ビヨンド（よくある質問）

各パーソナルジムのQ＆Aでは、納得したうえで始めてもらうことを重視しており、説明内容に満足できなければその場で断ることもできます。

パーソナルジムの地域別一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• クレジットの利用について – 一般社団法人日本クレジット協会
• 指定信用情報機関のCIC
• 24/7ワークアウト公式サイト
• ビヨンド公式サイト
• ライザップ公式サイト
• THE PERSONAL GYM公式サイト
• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省「成人を対象にした運動プログラム」
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会