ダイエットや運動習慣をつけるために、パーソナルトレーニングに興味をもつ方は多いですね。
でも、パーソナルジムは高額のイメージがあるので、はじめるには予算面で悩んでしまいます。
そこで本記事では、料金が安いパーソナルジムを紹介していきます！
料金が安いパーソナルジムをお探しの方に、ご参考になれば幸いです。
料金が安いパーソナルジムの3つの選び方
パーソナルジム選びは、料金が安くても自分の目的にあってないと意味がないですよね。
そのため、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 安い利用料金 (例)
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
折角パーソナルジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないです。
パーソナルジムでは、それぞれ特徴が異なります！
利用者の悩みや目的にあったサービスやサポートを、しっかり受けられるのかがポイントです。
そのため、パーソナルジムを選ぶ際は、サービス内容や特徴など、自分にあった最良なジムをご確認ください。
2.安い利用料金 (例)
パーソナルジムの料金体系は、コースプラン(2～3か月)・回数券・月額料金制・通い放題などがあります。
利用頻度が多い方は「通い放題」がお得で、週に1回の運動習慣でしたら「月額料金制」「回数券」をおすすめします。
そのため、安い料金のジムを選ぶには、1回あたりの利用料金や、1か月あたりの料金が目安になります。
そして、利用料金以外にも、入会金や事務手数料などのチェックもお忘れなく。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の着眼点を感じますし、悪い口コミはジムの否定ではなく参考情報になります。
そして、口コミ内容が濃いコメントほど、利用者のトレーニングが充実しています。
そのため、Googleクチコミなどチェックし、自分にとって信頼できるジムをご確認ください。
料金が安いパーソナルジム10社を3つの項目で比較！
料金が安いパーソナルジム10社を、３つの項目で比較しました。
利用料金や受けたいサービス(特徴)など、チェックしてください。
| ジム名称 | ファディー | アスピ | ネクサスジム | グッドライフジム | エクササイズコーチ | アマゾネス | アップルジム | ドクタートレーニング | かたぎり塾 | THE PERSONAL GYM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント(例) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 安い利用料金 (例) | ■スタンダード会員 (通い放題) 8,778円/月 (30分) 【1回あたり料金例】 月4回試算：2,194円/回 |
■マンスリープラン 28,000円 (月8回/30分) 【1回あたり料金例】 3,500円/回 |
■月額料金 28,000円 (月8回/30分) 【1回あたり料金例】 3,500円/回 |
■セミパーソナル(月額) 14,800円 (週1回/月4回) 【1回あたり料金例】 3,700円/回 |
■Individual (スタンダード） 17,600円 (月4回) 【1回あたり料金例】 4,400円/回 ※店舗により異なる |
■パーソナル 22,000円/月（月4回） 【1回あたり料金例】 5,500円/回 |
■回数券 69,960円 (12回/45分) 【1回あたり料金例】 5,830円/回 |
■都度払い 7,100円 (45分/回) 【1回あたり料金例】 7,100円/回 |
■月額プラン 59,400円 (月8回/60分) 【1回あたり料金例】 7,425円/回 |
■月額制 61,600円 (月8回/60分) 【1回あたり料金例】 7,700円/回 |
| 口コミ評価 (※1) | 4.77 | 4.92 | 4.94 | 4.93 | 4.78 | 4.86 | 4.84 | 4.93 | 4.94 | 4.97 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
※2）入会金・手数料・オプション料等は含まず
※3）料金は店舗によって異なる場合あり
料金が安いパーソナルジム10選！
料金が安いパーソナルジム10社を、３つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.ファディー（女性専用）
ファディーは、女性専用のAIパーソナルジムで低価格＆サブスクタイプなので、ダイエットや運動習慣をつけたい方におすすめです。
ファディーの特徴！
|
ファディーでは、AIマシンが個人にあったトレーニングメニューを200種類以上のプログラムから選択し、効果は数値で教えてくれます。
そして、女性専用なので、人目が気になる方や運動初心者などにもおすすめします。
さらに、低料金・月額制で通い放題！トレーニングも30分と短いので、隙間時間に手軽にトレーニングが楽しめます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料等 8,800円 |
| 利用料金 (例) | ■スタンダード会員 (月額/通い放題) 8,778円/月 |
| 店舗情報 | 73店舗（東京8店舗・神奈川2店舗・埼玉4店舗・千葉1店舗・茨城6店舗・栃木1店舗・北海道1店舗・青森2店舗・岩手1店舗・山形2店舗・宮城2店舗・福島3店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・静岡3店舗・愛知7店舗・岐阜1店舗・三重2店舗・滋賀３店舗・京都3店舗・大阪5店舗・兵庫4店舗・岡山2店舗・鳥取1店舗・島根2店舗・福岡3店舗・沖縄1店舗） ※2024年6月現在 |
ファディーは、全国70店舗以上(2024年7月時点)を運営される、女性専用のAIパーソナルジムです。 そして、料金が低価格！ さらに予約不要・通い放題なので、ダイエットや運動習慣をつけたい方におすすめです。 本記事では、ファディ[…]
2.アスピ
アスピのトレーナーは米国の有資格者で構成され、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で受けたい方におすすめです。
アスピの特徴！
|
アスピのトレーナー採用率は0.15%と厳しく、全員が米国の有資格者で構成されてます。
そして、マンスリープランAでは月額7,600円 (月2回/30分)なので、初心者でもはじめやすい料金設定です。
シェイプアッププランでは無料レンタルできるので、仕事帰りに「手ぶら」でも通えます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) 28,000円 (月8回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) |
| 店舗情報 | 38店舗（東京21店舗・神奈川5店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・愛知2店舗・大阪2店舗・兵庫1店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
アスピは、都内を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 そして、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供されてます。 本記事では、アスピについて、トレーニングや食事指導な[…]
3.ネクサスジム
ネクサスジムでは、低価格・トレーナーの質・完全個室・手ぶらOKなど、良質と通いやすさを重視したパーソナルジムです。
ネクサスジムの特徴！
|
ネクサスジムは、メディアで活躍するトレーナーをはじめ、元アスリートなどのトップトレーナーが所属しています。
利用料金では、1回3,500円～のリーズナブルな価格帯で、無駄な広告費と家賃などを抑えて利用者に還元されてます。
そして、ボディメイク保証制度を導入し、利用者の身体の変化にこだわりを持たれた信頼の保証制度です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 30,000円 ※無料体験後の当日入会で、60分コース：入会金10,000円、30分コース：入会金15,000円 |
| 利用料金 (例) | ■月額料金 16,000円 (月4回/30分) 28,000円 (月8回/30分) 29,500円 (月4回/60分) 52,800円 (月8回/60分) |
| 店舗情報 |
44店舗（東京32店舗・神奈川3店舗・大阪7店舗・福岡2店舗） ※2024年4月現在 |
ネクサスジムは、東京を中心に、全国40店舗以上を(2024年6月現在)を運営されるパーソナルジムです。 そして、トレーニングを習慣化するために、低価格・トレーナーの質・完全個室・手ぶらOKなど、通いやすさにこだわりを持たれています。 […]
4.グッドライフジム
利用料金は低価格の上に、通い放題プランでは他店舗も利用可(月1回)とのことで、利用料金と利便性を重視される方におすすめです。
グッドライフジムの特徴！
|
グッドライフジムは月額制で14,800円～の価格設定なので、初心者でもはじめやすく半年の継続率は90%以上です。
そして、通い放題プランでは、月に1回まで他店舗も利用できるので利便性が良いです。
さらに、セミパーソナル＆パーソナルがあり、パーソナルトレーニングに不安がある方は、セミパーソナルから始めることができます。
| 体験 | あり（3,000円） ※キャンペーン等あり |
| 入会金 | 30,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■セミパーソナル(月額) 週1回(14,800円)・通い放題(19,800円) ■マンツーマン(月額) 週1回(24,800円)・通い放題(34,800円) ■セミパ＆マンツーマン(月額) 49,800円 |
| 店舗情報 | 55店舗（東京40店舗・神奈川6店舗・埼玉2店舗・千葉4店舗・静岡1店舗・福岡2店舗） ※2024年4月現在 |
グッドライフジムは、都内を中心に55店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 そして、利用料金は低価格の上に、通い放題は他店舗でもOK(月1回まで)とのことで利便性も良いです。 本記事では、グ[…]
5.エクササイズコーチ
エクササイズコーチは最先端のAIマシンを活用し、短時間で効率的なトレーニングをしたい方におすすめです。
エクササイズコーチの特徴！
|
最先端のAIマシンが筋力と可動域を測定し、一人ひとりの状態にあったトレーニングを提供します。
そして、AIが最適な強度レベルへ制御するので、20分という短い時間で効率的なトレーニングが実現できます。
AIの活用と短時間のトレーニングなので、圧倒的な低価格です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 19,800円 |
| 利用料金 (例) | ■Individual (スタンダード） 17,600円 (月4回) 26,400円 (月6回) 35,200円 (月8回) ※店舗により異なる |
| 店舗情報 | 38店舗（東京11店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・新潟1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗） ※2024年4月現在 |
エクササイズコーチは、首都圏を中心に全国40店舗以上(2024年4月時点)を運営される、最先端のAIを活用したパーソナルジムです。 そして、短い時間のトレーニングなので、圧倒的な低価格を実現しています。 本記事では、エクササイズ[…]
6.アマゾネス（女性専用）
アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけの24時間営業のパーソナルジムで、女性の悩みに充実したダイエットしたい方におすすめです。
アマゾネスの特徴！
|
アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけなので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できます。
そして、女性でしか分からない悩みに、専用プログラムや食事管理などでサポートされます。
24時間営業なので利便性がよく、利用体系は月額プランをはじめ「通い放題」「通い放題＋食事指導」などがあります。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 16,500円 ※事務手数料・登録料を含む |
| 利用料金 (例) | ■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 店舗情報 | 17店舗（東京1店舗・神奈川1店舗・埼玉1店舗・千葉1店舗・栃木1店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗） ※2024年7月現在 |
アマゾネスは、大阪・兵庫を中心に10店舗以上(2024年4月時点)を運営される、24時間営業の女性専用パーソナルジムです。 そして、トレーナーも女性だけなので、運動初心者や人目が気になる女性におすすめです。 本記事では、アマゾネ[…]
7.アップルジム
アップルジムは、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指したい方におすすめです。
アップルジムの特徴！
|
体重を落とすだけではなく、くびれのあるウエストをはじめ、美しいスタイルを目指せます。
また「アップルエクステンション」という、姿勢改善に効果のあるトレーニングをおこないます。
そして、便利なチケット制なので、はじめての方でも安心して利用できるのでおすすめします。
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 (例) | ■回数券 27,280円 (4回分/45分) 49,280円 (8回分/45分) 69,960円 (12回分/45分) |
| 店舗情報 | 77店舗（東京58店舗・神奈川19店舗） ※2024年6月現在 |
Apple GYM（アップルジム）は、東京都内を中心に75店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 また「海外式ボディメイク」を取り入れ、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指されます。 […]
8.ドクタートレーニング
ドクタートレーニングは、目的や悩みにあわせ「カスタムメイド」のトレーニングを受けたい方におすすめです。
ドクタートレーニングの特徴！
|
ドクタートレーニングは、ボディメイク・マタニティトレーニングをはじめ、500種類以上のメニューから最適なトレーニングを提案します。
そして、トレーナー採用率3％と厳しく、毎月10時間以上の社内研修により最新技術を習得しています。
料金体系では、パーソナルジムでは数少ない「都度払い制」を採用し、ライフスタイルにあわせて長く利用ができます。
| 体験 | あり（7,100円） ※店舗によりキャンペーンあり |
| 入会金 | 35,600円 ※店舗によりキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■都度払い制 45分：7,100円/回 60分：9,300円/回 90分：13,700円/回 |
| 店舗情報 | 26店舗（東京20店舗・神奈川1店舗・大阪4店舗・兵庫1店舗） ※2024年4月現在 |
ドクタートレーニングは、東京を中心に関東・関西に25店舗以上(2024年4月現在)を展開されるパーソナルジムです。 そして「一生モノの身体づくり」を目的に、初心者でもはじめやすい都度払いを導入しています。 本記事では、ドクタート[…]
9.かたぎり塾
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、カスタムメイドで自分に合ったトレーニングしたい方におすすめです。
かたぎり塾の特徴！
|
かたぎり塾は、個人の体質や骨格にあったオリジナルメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
そして、料金プランはとてもシンプルで、月額制の月4・月8プランと、期限のないチケット(都度支払い)を用意されてます。
さらに専用アプリを用意され、アプリから簡単に予約や決済ができるのは便利です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット (無期限) 8,800円/回 |
| 店舗情報 | 207店舗（東京151店舗・神奈川25店舗・埼玉8店舗・千葉4店舗・茨城1店舗・福島1店舗・静岡1店舗・愛知3店舗・大阪11店舗・兵庫1店舗・奈良1店舗） ※2024年6月現在 |
かたぎり塾は、東京を中心に、全国210店舗以上を(2024年4月現在)を運営される最大店舗数のパーソナルジムです。 そして、綺麗なダイエットをコンセプトに、運動・栄養・休養が習慣化できるように指導されてます。 本記事では、かたぎ[…]
10.THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYMは、高級感が溢れる内装でハイレベルなトレーニング指導を受けたい方におすすめです。
THE PERSONAL GYMの特徴！
|
THE PERSONAL GYMのトレーナーは、元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者など、深い知識と経験豊富な人材が揃っています。
そして、ハイレベルなトレーニング指導により、一生モノの生活習慣を身につけれます。
トレーニングルームは、高級感・清潔感がある内装なので、高いモチベーションを維持することができます。
| 体験 | あり（11,000円） ※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 22,000円 ※無料キャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■コース料金 272,140円 (16回/2ヶ月/60分) 396,000円 (24回/3ヶ月/60分) ■回数券 88,000円 (10回分/60分) ■月額制 17,600円 (月額2回/60分) 61,600円 (月額8回/60分) |
| 店舗情報 | 11店舗（東京10店舗・沖縄1店舗） ※2024年4月現在 |
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、東京を中心に沖縄とあわせ10店舗以上(2024年4月現在)を運営されるパーソナルジムです。 そして、トレーナー陣は知識と経験が豊富なので、ハイレベルなトレーニング指導が受けられ[…]
迷ったらアスピがおすすめ！
アスピでは、トレーナー採用が厳しく、全員が米国の有資格者で構成されてます。
そして、パーソナルトレーニングが、1回3,500円～で利用できます（マンスリー・プランC）。
無料レンタルできるプランもあり、はじめての方には体験トレーニングが無料で提供されてます。
そのため、パーソナルジムに迷ったら「アスピ」をおすすめします。
アスピは、都内を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 そして、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供されてます。 本記事では、アスピについて、トレーニングや食事指導な[…]
パーソナルジムのよくある質問疑問10選！
パーソナルジムのよくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルジムでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルジムの月額相場はいくらですか？
大手パーソナルジムの平均費用では、150,000円/月前後です。
4.パーソナルジム 何ヶ月 効果？
パーソナルジムのトレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのパーソナルジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルジムが人気な理由は何ですか？
パーソナルジムが人気なのは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
パーソナルジムに通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のジムが多いのはなぜ？
女性専用のパーソナルジムでは、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や周囲の目線が気になるなど、それらを気にすることなくトレーニングに集中できます。