THE PERSONAL GYMでボディメイクをしようかと思って検索すると「痩せない」「やめた方がいい」などが検索されます。
本当にTHE PERSONAL GYMのボディメイクは「やめた方がいい」のでしょうか？
実際にTHE PERSONAL GYMの口コミ1,120件を調査してその内容を調べてみました。
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THE PERSONAL GYMの「ボディメイク全般5項目」に関する口コミ評判
▼THE PERSONAL GYMのボディメイクの口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
THE PERSONAL GYMの総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 3.8 |
| 実績・経験 | 2.8 |
| トレーナーの専門性 | 3.0 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYMの総合評価は「3.8点/評価が高い」。
というのは、大手と比べると店舗数などに違いはありますが、THE PERSONAL GYMでは意欲が高いトレーナーのみ在籍していて利用者に寄り添ったサポート体制などが口コミを通じて高い評価が確認できます。
ですのでTHE PERSONAL GYMは、運動初心者でも安心感がありボディメイクにとても高い効果が期待できます。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYMの口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYMの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
・ダイエット効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
・運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
・トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
・個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
・食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
また、THE PERSONAL GYM18店舗に寄せられたGoogleマップの口コミ全件(1,120件)の分布は、次のようになっていました。
- ★★★★★ 1,091件（97.4％）
- ★★★★☆ 25件（2.2％）
- ★★★☆☆ 2件（0.2％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 2件（0.2％）
- 【参考】THE PERSONAL GYMの口コミ評判のサンプル抽出元
-
評価5 評価4 評価3 評価2 評価1 合計件数 全店舗 合計 1,091 25 2 0 2 1,120 THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 258 10 0 0 1 269 THE PERSONAL GYM 秋葉原店 83 3 0 0 0 86 THE PERSONAL GYM 吉祥寺店 101 2 0 0 1 104 THE PERSONAL GYM 六本木店 81 0 0 0 0 81 THE PERSONAL GYM 麻布十番店 122 0 0 0 0 122 THE PERSONAL GYM 錦糸町店 167 4 2 0 0 173 THE PERSONAL GYM 板橋店 18 0 0 0 0 18 THE PERSONAL GYM 三鷹店 32 2 0 0 0 34 THE PERSONAL GYM 五反田店 25 1 0 0 0 26 THE PERSONAL GYM 八王子店 18 3 0 0 0 21 THE PERSONAL GYM 阿佐ヶ谷店 15 0 0 0 0 15 THE PERSONAL GYM 日暮里店 12 0 0 0 0 12 THE PERSONAL GYM 入谷・鶯谷店 3 0 0 0 0 3 THE PERSONAL GYM 綾瀬店 0 0 0 0 0 0 THE PERSONAL GYM 金沢店 42 0 0 0 0 42 THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店 0 0 0 0 0 0 THE PERSONAL GYM 梅田店 0 0 0 0 0 0 THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店 114 0 0 0 0 114 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：1,120件より抽出
- 調査日：2025年1月
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：1,118件（99.8%）
- 悪い口コミ評判：2件（0.2%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより圧倒的に良い口コミが多いです。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYMのボディメイク全般5項目に関する口コミ評判
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1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
THE PERSONAL GYMの口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 確実に成果を感じられるのでとても満足しています
- トレーニングを始めたおかげか日常的に疲れにくくなりました
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
以前トレーニングにブランクがあり不安もありましたが、明るく丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングに取り組めています！一人では続けられなかったことも、毎回のセッションでモチベーションが上がり、確実に成果を感じられるのでとても満足しています。初心者にも優しく対応してくれるので、ジムが初めての方にもおすすめです！
評価：
秋葉原駅から近くてアクセスが良く、トレーニングウェアを持参しなくても良いのでとても便利です。施設はとても清潔で、さまざまな器具が揃っています。トレーナーの皆さんもプロフェッショナルで、安心してトレーニングに取り組むことができます。とりあえず1ヶ月で約4kgの減量に成功しました！ダイエットや体型改善を目指している方におすすめでーす。
評価：
ダイエット目的で3ヶ月のトレーニングプラス食事指導のコースに入会。コース終了後体重は約4kg減、顔や内太股がスッキリし筋力がついたのが目に見える成果となって表れた。週2回トレーニングをする事でリズムができたのと食事のPFCバランスを考えるようになったのが非常に大きい。 トレーナーは知識豊富で私の様なダイエット目的の初心者にもわかりやすく効果の大きいメニューを組んでくれたので楽しくトレーニングに取り組むことができた。
評価：
ヒップアップと姿勢改善目的でジムを探していました。こちらのパーソナルではトレーニングだけでなくストレッチなどのコンディショニングも行って頂けます！ 通い始めて3ヶ月程経ちますがトレーニングを始めたおかげか日常的に疲れにくくなりました😊 松林トレーナーの指導は的確にわかりやすく教えて頂けるため初心者の方でも安心して出来ると思います。マンツーマンで出来る所も気にいってます☺️
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「約4kgの減量に成功」「目に見える成果」などとても高い評価です。
というのも、THE PERSONAL GYMの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。
ですので数値的や体系の変化などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- アットホームな雰囲気でリラックスできました
- トレーナーさんが優しく迎えてくれたので安心しました
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
20代女性です！ずっと気になっていたパーソナルトレーニングに初めて行ってきました。トレーナーさんがとても親身に指導してくれて、自分に合ったメニューを組んでくれました。初めてのトレーニングだったので少し緊張していましたが、アットホームな雰囲気でリラックスできました。短期間で体の変化を実感できるのが嬉しくて、これからも続けていこうと思います。健康的な体作りに興味がある方にぜひおすすめしたいです！
評価：
初めてのパーソナルトレーニングですが、とても良いジムです！ トレーナーの方々はトーレニング方法や器具の使い方を丁寧に教えてくれます。（写真）初心者の私にとって三日坊主になるかもしれないと懸念点がありましたが、トレーニング中なポジティブな声かけやアドバイスもあり、1コマがあっという間に感じるほど楽しく通うことができています。また、営業時間も長く、駅チカであるとこも通いやすさの魅力の1つです。
評価：
初めてのパーソナルジムだったので最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが優しく迎えてくれたので安心しました。施設はとても清潔で、器具も最新式のものが揃っていました。カウンセリングがしっかりしていて、自分の目標や身体の状態を詳しく聞いてくれるので、安心してトレーニングを始められました！ 自分一人でジムに通うよりも、モチベーションが上がりやすいと感じました。
評価：
筋肉量が衰え日常的に腰痛を感じ始めた為トレーニングを始めました。 トレーニングはまったくの初心者でしたがレベルにあったトレーニング内容を提案して頂けるので安心して始められました。週2回の頻度で通っており、日々身体が変わることにパーソナルの良さを感じております。初心者の方はパーソナルで自分にあったメニューを提案して貰うことを絶対おすすめします！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「ポジティブな声かけ」「優しく迎えてくれた」などとても評価されてます。
なぜならTHE PERSONAL GYMでは利用者の想い願いを実現するためにお客様ファーストを徹底しているからです。
なので、はじめてのパーソナルジムで不安をもつ運動初心者でも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- 優しく丁寧に教えてくれたので凄く満足です
- 知識に基づいてロジカルに無理しすぎない形で教えていただける
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
ずっと気になっていたパーソナルトレーニングに来ました。とても居心地の良い空間でトレーナーさんたちも優しく丁寧に教えてくれたので凄く満足です。さらに、担当していただいたトレーナーさんは英語も話せて、とても社交的な方でした。また来ようと思います。
評価：
トレーニング初心者にも分かりやすく正しいフォームや機械の使い方を教えて頂けます！ 知識に基づいてロジカルに無理しすぎない形で教えていただけるので安心してご指導いただく通りに取り組めます。その後、ひとりでも正しいフォームでトレーニングできるようになるので、初心者の方には特におすすめです。 また過度な食事制限などもないので、低脂質でのダイエットでリバウンドなく痩せたい方におすすめです。
評価：
THE PERSONAL GYM吉祥寺店に通わせていただいてます！個人パーソナルでトレーナーの安室さんはとても優しくて話しやすく、身体の知識が凄くていつも勉強になります！ 自分でダイエットしてリバウンドを繰り返してたのですが、通いだしてからは好きな物を食べながらストレスフリーでダイエット出来ているので本当に楽しいです！
評価：
年齢が上がるにつれ体重が減りにくくなり体型が変わってきた為パーソナルを始めようと通い始めました。ダイエットは独学でやっていましたが、細かいところまで教えて下さるのでダイエットにお悩みの方はこちらで習うことをおすすめします。50代ですが２ヶ月で5キロ落とすことができました！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「身体の知識が凄い」「細かいところまで教えて下さる」など圧倒的に良い評価を得ています。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは利用者の一人ひとりが豊かになることを望んでいるトレーナーだけが在籍しているからです。
そのため口コミ評価では利用者の満足感とトレーナーに信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- メニューはその日の体調に合わせて考えてくださる
- 自分に合ったメニューや正しいフォームを教えてもらえる
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
私は週に1.2回のペースで通い始めて半年になります。担当してくださっている森さんのトレーニングは、毎回楽しくて、仕事後で疲れていても今日も来て良かったって思いますし、日々モチベーションが高まります！ メニューは、その日の体調に合わせて考えてくださるので、トレーニング前に体調だったり、どこをトレーニングしたいか相談して決めてもらっています。
評価：
自分に合ったメニューや正しいフォームを教えてもらえるので体を痛めたりせずトレーニング出来ました。体重は-1.5kgくらいですが、おしり腰周りがきつかったパンツがすっとは入るようになって効果実感してます。家でもトレーニングもできるようにアドバイス頂いたので今後も習慣にしていきたいと思います。
評価：
自分に合わせたメニューを毎回組んで下さるので、体のコンディションに合わせてもらえて無理のないトレーニングが出来嬉しいです。パーソナルジムは狭いところも多いですが、こちらは清潔で広々としていて開封感があります。個室更衣室もあり快適です♪
評価：
清潔感のある明るいお洒落な一室でのパーソナルジムです。松林トレーナーさんは、いつも真剣に悩みに回答をしてくださり、個々にあったメニューを組んでくれます。早朝枠もあり予約もとりやすく助かります。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「自分に合ったメニュー」「コンディションに合わせてもらえる」など満足度が高いです。
なぜなら豊富な知識と経験をもつトレーナーだから利用者一人ひとりにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なので、利用者の状態にあった無理がなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 栄養バランスを意識するようになり体重管理がしやすくなりました
- 食事管理は私生活に合わせて指導いただける
悪い口コミ評判はなし
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- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
パーソナルジムに通い始めてから、生活が大きく変わりました。最初は「運動が苦手な私に続けられるのかな？」と不安でしたが、トレーナーの方が親身にサポートしてくれたおかげで、無理なく楽しく取り組めています。個々の体力や目標に合わせたトレーニングプランを提案してくれるので、徐々に体が引き締まり、自信が持てるようになりました。食事指導もとても丁寧で、栄養バランスを意識するようになり、体重管理がしやすくなりました。
評価：
初心者ということもあり、1時間のトレーニングとなるとハードそう…と少し抵抗があったのですが、トレーナーさんが気さくな方で、雑談しながら行うことで、毎回適度な疲労感で終われています。毎日の食事管理は私生活に合わせて指導いただけるので、無理なく続けられるほか、日々の食事意識も変わりました。始めてから1ヶ月ほどですが、体重も着実に落ち、効果を実感しております。
評価：
月−1kg減目標ならば無理なく落ちます。最初の2〜3ヶ月は結果出にくいですが、健康的にならばお勧めです。やはりあとは自分の努力次第でもっと体重落ちます。トレーナーがちゃんと考えて指示を出して追い込んてくれるので、使い方・鍛え方が分からないまま器具を使うのは勿体ないです。食事アドバイスもしてくれるので色々質問しています。
評価：
毎回楽しく通わせていただいております。トレーナーのみなさんは初心者の私にも丁寧に教えてくれます。麻布十番と白金高輪の中間にあり、どちらからも通いやすい場所でした！ 今は週2回トレーニング、 食事管理していただきながら通ってます。 体重は-6kgです。食事管理も節制ではなく、良い食べ物を選択しながら食べているので、体調もかなり良いです。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「栄養バランスを意識するようになった」「私生活に合わせて指導いただける」など評価を受けています。
というのは食事指導コースでは毎日チャットでのコミュニケをはじめトレーナーと二人三脚でダイエットを進めるからです。
なので、THE PERSONAL GYMでは無理な食事指導ではなく一人ひとりにあった食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYMをおすすめする3つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
1.高いレベルで体づくりをサポートしてくれる
2.トレーニングしながらもモチベーションがあがる環境
3.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
こちらでは、THE PERSONAL GYMを選ぶ際に確認してほしい上記の3つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.高いレベルで体づくりをサポートしてくれる
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にサポート体制がしっかりしています。
なぜなら、医師や理学療法士・管理栄養士監修など信頼できる専門職との連携しているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは利用者の体づくりに高いレベルでサポートができるのです。
2.トレーニングしながらもモチベーションがあがる環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがる環境なのです。
そのわけは、トレーニング機材は厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは高級感ある非日常の空間のなかでモチベーション高くジム通いができるのです。
3.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは会社帰りでも手ぶらで通えてトレーニングが楽しめます。
そのわけはウェア・タオルが無料レンタルできて室内シューズは有料の個人ロッカー(月額制)にて保管できるからです。
なので、THE PERSONAL GYMでは会社帰りをはじめ手ぶらでジム通いができるのです。
※食事指導コースでは、ミネラルウォーター・プロテイン等も含みます
THE PERSONAL GYMの基本情報
THE PERSONAL GYMの体験や利用料金・店舗情報などを纏めました。
| カウンセリング・体験 | あり（11,000円） ※無料キャンペーンあり |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 ※無料キャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■食事指導コース (60分) 272,140円 (2ヶ月/16回) 396,000円 (3ヶ月/24回) ■回数券 (60分) 88,000円 (10回分) 165,000円 (20回分) ■月額制 (60分) 17,600円 (月額2回) 33,000円 (月額4回) |
| おすすめする理由 | 1.高いレベルで体づくりをサポートしてくれる 2.トレーニングしながらもモチベーションがあがる環境 3.会社の帰りなどでも手ぶらで通える |
| 店舗情報 | 18店舗（東京14店舗・石川1店舗・大阪2店舗・沖縄1店舗） ※2024年12月現在 |
※一部店舗では料金やサービスなど異なる場合あり
THE PERSONAL GYMの料金プラン
THE PERSONAL GYMの料金プランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
1.食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 272,140円 (税込) |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 396,000円 (税込) |
| 3ヶ月/36回 | 557,700円 (税込) |
| 6ヶ月/48回 | 704,220円 (税込) |
| 6ヶ月/72回 | 997,260円 (税込) |
※食事指導コースには、トレーニング(60分)、毎日の食事管理、水、ウェア・タオル貸し出し、BCAA、チャット機能利用権、プロテインを含む
2.回数券
| 10回券 | 88,000円 (税込) |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 (税込) |
| 30回券 | 231,000円 (税込) |
| 40回券 | 286,000円 (税込) |
※回数券利用には、トレーニング(60分)、食事提案ウェア・タオル貸し出しを含む
3.月額コース
| 月額2回 | 17,600円 (税込) |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 (税込) |
| 月額8回 | 61,600円 (税込) |
※月額コースには、トレーニング(60分)、食事提案ウェア・タオル貸し出しを含む
THE PERSONAL GYMのよくある質問10選
THE PERSONAL GYMのよくある質問を10選としてまとめました。それでは順次解説していきます。
- 1.カウンセリング～体験の費用に関するQ＆A
-
カウンセリング～体験では費用はかかりますか？
カウンセリングは無料ですが体験トレーニングでは11,000円になります（無料キャンペーンあり）。
- 2.無料体験の内容に関するQ＆A
-
無料体験の内容はどうですか？
カウンセリングでは悩み・生活習慣・食事内容などのヒアリングと、カウンセリング内容をもとにオリジナルのトレーニング(40分程度)を体感できます。
- 3.運動初心者に関するQ＆A
-
運動初心者でも大丈夫ですか？
THE PERSONAL GYMの利用者は8割以上の方がはじめてのトレーニングになります。そのため安心感があります。
- 4.トレーニングの時間に関するQ＆A
-
1回のトレーニングにどれくらい時間が必要ですか？
トレーニング時間は60分になります。
- 5.食事指導に関するQ＆A
-
食事指導コース終了後はリバウンドしませんか？
正しい知識と食習慣を身につけることができるのでリバウンドしにくい体を手に入れることができます。
- 6.食事制限に関するQ＆A
-
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限や糖質制限はせず、しっかり食べて無理なく運動して痩せるを基本にダイエットを進められます。
- 7.無料レンタル品に関するQ＆A
-
ウェアやシューズは無料レンタルできますか？
ウェア・タオルが無料レンタルできて室内シューズは有料の個人ロッカー(月額制)にて保管できます。また食事指導コースでは、ミネラルウォーター・プロテイン等も含みます。
- 8.モニターに関するQ＆A
-
モニターとして利用はできませんか？
時期によってはモニターを募集されるので、LINEにてお問い合わせ下さい。
- 9.利用者の性別に関するQ＆A
-
男性と女性の比率はどうですか？
THE PERSONAL GYMの男性女性の利用者比率は、男性4割・女性6割になります。
- 10.料金プランに関するQ＆A
-
料金プランはなにがありますか？
THE PERSONAL GYMの料金プランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。