本記事ではパーソナルトレーニングジムを、3つの項目からおすすめ10選をご紹介していきます!
パーソナルトレーニングをはじめたいけど、どこのジムを選べばいいのかわからない方は、是非ご参考にお願いします。
パーソナルトレーニングジムの3つの選び方
パーソナルトレーニングジムの選び方を、3つの項目に絞りました。
- ジムの特徴
- トレーナーの専門性
- 利用料金・プラン選択
では、順次解説していきます。
1.ジムの特徴
ジムの特徴が、自分の目的や悩みと合致しているか?
- ダイエットや健康管理
- 美脚・美尻などの美ボディ
- バルクアップ(筋肉増強)
- その他(女性専用ジム、産後・ブライダルなど)
2.トレーナーの専門性
自分の目的や悩みに応じて、良質なトレーニングを提供してくれるのか?
- 採用率や人材教育の充実度
- 資格保有や専門知識(機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学など)
- コミュニケーション能力(ジムの着眼度)
- その他(食事指導の有無など)
3.利用料金・プラン選択
無理のない利用料金や、通いやすいプランはあるのか?
- 自分の予算と利用料金(月額)の対比
- 希望するトレーニングに応じたプラン選択
- 通いやすい回数券や都度払いの有無
- その他(体験トレーニングの有償無償など)
パーソナルトレーニングジム10社を3つの項目で比較!
人気パーソナルトレーニングジム10社を、3つの項目で比較しました。
次の比較表から受けたいサービスや利用料金など、自分にあったパーソナルジムをご確認ください。
ジム名称 | 24/7ワークアウト | ビヨンド | ライザップ | チキンジム | エクササイズコーチ | アスピ | ミヤザキジム | ドクタートレーニング | リボーンマイセルフ | ビーコンセプト |
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ジムの特徴 |
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トレーナーの専門性 |
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AIマシンが主導的な役割 |
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利用料金・プラン (例) | ■2カ月コース 257,400円 (16回/75分) ■3カ月コース 344,300円 (24回/75分) |
■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 (2ヶ月) 281,600円 (16回/50分) |
■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月/50分) |
■ボディメイクライト (初回限定) 140,400円 (16回/30分) |
■Individual (スタンダード) 17,600円 (月4回) 26,400円 (月6回) 35,200円 (月8回) ※店舗により異なる場合あり |
■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (全7回/50分) |
■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) |
■都度払い 7,100円 (45分/回) 9,300円 (60分/回) 13,700円 (90分/回) |
■回数券 74,800円~(8回分/60分) ■コース料金 184,800円~ (16回/2ヶ月/60分) |
■太ももダイエットプログラム 199,650円 (16回/2ヶ月/75分) |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
パーソナルトレーニングジムおすすめ10選!
人気パーソナルトレーニングジム10社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.24/7ワークアウト
24/7ワークアウトは最大手のジムの一つで、的確な指導を受けたい方におすすめです。
24/7ワークアウトの特徴!
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そして、トレーナー研修をはじめコミュニケーション教育にも着眼していて、初心者からバルクアップ(筋肉増強)まで良質な指導が受けられます。
営業時間が朝7時~深夜24時までと長く、全額返金制度もあるので初心者でも安心できます。
体験 | あり(無料/要確認) |
入会金 | コースにより異なる |
利用料金 (例) | ■2カ月コース 257,400円 (16回/75分) ■3カ月コース 344,300円 (24回/75分) |
店舗情報 | 89店舗(東京32店舗・神奈川8店舗・埼玉9店舗・千葉7店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・山梨1店舗・新潟1店舗・石川1店舗・静岡2店舗・愛知4店舗・京都1店舗・大阪7店舗・兵庫2店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・福岡3店舗・熊本1店舗・大分1店舗・鹿児島1店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
2.ビヨンド
ビヨンドは最大手のジムで、良質なトレーニングを受けたい方におすすめです。
ビヨンドの特徴!
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そして、トレーナーは大会経験者で構成していて、知識に加え自らの経験をもった指導が受けられます。
プランでは、コースと回数券の2種類があり、トレーニングを継続しやすい設定をされてます。
体験 | 無料(初回限定) |
入会金 | なし |
利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
店舗情報 |
142店舗(東京37店舗・神奈川19店舗・埼玉14店舗・千葉7店舗・茨城3店舗・栃木3店舗・群馬2店舗・北海道4店舗・宮城1店舗・秋田1店舗・山形1店舗・福島2店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・富山1店舗・石川1店舗・福井1店舗・静岡6店舗・愛知8店舗・岐阜2店舗・三重1店舗・京都1店舗・大阪8店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・広島1店舗・香川1店舗・福岡6店舗・熊本1店舗・大分1店舗・沖縄1店舗) ※2024年6月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
3.ライザップ
ライザップの料金は高めですが、短期間で結果にこだわりをもつ方におすすめです。
ライザップの特徴!
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そして、結果にコミットするだけあってトレーナーの採用や人材教育は厳しく、質の高いトレーナーが集ってます。
全額返金制度(コース代金)があるので、初心者でもチャレンジしやすい環境を整えています。
体験 | なし |
入会金 | 55,000円 |
利用料金 (例) | ■BASICプラン 327,800円 (16回/2ヶ月/50分) |
店舗情報 |
117店舗(東京27店舗・神奈川8店舗・埼玉7店舗・千葉5店舗・茨城3店舗・栃木2店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・青森1店舗・岩手1店舗・秋田1店舗・宮城1店舗・山形1店舗・福島1店舗・山梨1店舗・長野2店舗・新潟1店舗・石川1店舗・富山1店舗・福井1店舗・静岡4店舗・愛知6店舗・岐阜1店舗・三重1店舗・滋賀1店舗・京都2店舗・大阪8店舗・兵庫5店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・山口1店舗・香川1店舗・愛媛1店舗・高知1店舗・徳島1店舗・福岡4店舗・熊本1店舗・佐賀1店舗・宮崎1店舗・大分1店舗・長崎2店舗・鹿児島1店舗・沖縄2店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
4.チキンジム
チキンジムは、無理のないトレーニングで確実に変化を求めたい方におすすめです。
チキンジムの特徴!
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そして「続けられるトレーニング」をテーマに、初心者から上級者まで希望のトレーニングが選べます。
食事管理は管理栄養士がサポートし、LINEを使って改善方法やアドバイスなどを受けれるサービスがあります。
体験 | なし(体組成計測&体験トレーニング付き) |
入会金 | 35,000円 |
利用料金 (例) | ■ボディメイクライト (初回限定) 140,400円 (16回/30分) ※スタンダードプラン(60分)・プレミアムプラン(90分)・プライムプランがあり |
店舗情報 | 37店舗(東京15店舗・神奈川2店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福井1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪3店舗・岡山2店舗・広島1店舗・福岡3店舗・沖縄1店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
5.エクササイズコーチ
エクササイズコーチは「AIマシン」を導入していて、コスパとタイパを重視する方におすすめです。
エクササイズコーチの特徴!
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最先端のAIマシンが個人のレベルにあわせて強度を調整するので、効率的なトレーニングがAIで実現できます
そして、トレーニング時間がたったの20分なので、低価格なのに充実したトレーニングを提供されてます。
体験 | あり(無料) |
入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
利用料金 (例) | ■月額費用 9,900円〜35,200円 ※コースと月間回数、及び店舗により異なる |
店舗情報 | 38店舗(東京11店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・新潟1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
6.アスピ
アスピは低価格の料金設定ですが、質の高いトレーニングを手頃な価格で受けたい方におすすめです。
アスピの特徴!
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トレーナーはすべて米国の有資格者なので、良質なトレーニングが受けられます。
そして、低価格なのに無料レンタルも用意していて、初心者がはじめやすく通いやすさも兼ね揃えています。
体験 | あり(無料) |
入会金 | コースにより異なる |
利用料金 (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) |
店舗情報 | 38店舗(東京21店舗・神奈川5店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・愛知2店舗・大阪2店舗・兵庫1店舗・福岡1店舗) ※2024年6月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
7.ミヤザキジム
ミヤザキジムは、ダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)にも興味がある方におすすめです。
ミヤザキジムの特徴!
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トレーナーは有資格者(NSCAやNESTA)などで構成されて、平均7年という熟練した指導ができるトレーナーのみ採用されてます。
そして、ダイエットからバルクアップ(筋肉増強)まで質の高いトレーニングと、継続しやすい回数券や都度払いを導入しています。
体験 | あり(5,500円税込) ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) 211,200円 (24回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) |
店舗情報 | 29店舗(東京27店舗・神奈川2店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
8.ドクタートレーニング
ドクタートレーニングは、医学的根拠のあるカスタムメイドのトレーニングを受けたい方におすすめです。
ドクタートレーニングの特徴!
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根拠のある500種類以上のメニューから理想の状態に合わせて最適なトレーニングを提供します。
そして、トレーナーは採用や人材教育が厳しく、ダイエットをはじめボディメイク、マタニティトレーニングまで幅広くトレーニングが受けられます。
体験 | あり(7,100円) ※店舗によりキャンペーンあり |
入会金 | 35,600円 ※店舗によりキャンペーンあり |
利用料金 (例) | ■都度払い制 45分:7,100円/回 60分:9,300円/回 90分:13,700円/回 |
店舗情報 | 26店舗(東京20店舗・神奈川1店舗・大阪4店舗・兵庫1店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
9.リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフは、女性だけの環境で良質なトレーニングを求めたい方におすすめです。
リボーンマイセルフの特徴!
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利用者もトレーナーも女性だけなので、女性にしかわからない悩みに寄り添ってくれます。
そして、アライメント分析からのメニュー提案をはじめ、その日の体調にあわせた強度調整や、子育てママにも優しい環境も提供されています。
体験 | あり(無料) |
入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
利用料金 (例) | ■回数券 74,800円~(8回分/60分) ■コース料金 184,800円~ (16回/2ヶ月/60分) |
店舗情報 | 30店舗(東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
10.ビーコンセプト
ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに興味をもつ女性の方におすすめです。
ビーコンセプトの特徴!
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独自の「脚やせメソッド」はヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢などに、利用者から高い評価(99.5%)を受けています。
そして、完全個室でお子さん連れOKに加え無料レンタル品が豊富で、ウェアの無料クリーニングは嬉しいサービスです。
体験 | あり |
入会金 | コースにより異なる |
利用料金 (例) | ■太ももダイエットプログラム 199,650円 (16回/2ヶ月/75分) |
店舗情報 |
32店舗(東京14店舗・神奈川2店舗・埼玉2店舗・千葉1店舗・北海道2店舗・愛知4店舗・岐阜1店舗・大阪3店舗・兵庫1店舗・福岡2店舗) ※2024年4月現在 |
※利用料金は、店舗によって異なる場合あり
迷ったら24/7ワークアウトがおすすめ!
様々なパーソナルトレーニングジムがありますが、中でもおすすめなのは24/7ワークアウトです。
24/7ワークアウトは、トレーナー研修をはじめコミュニケーション教育にも着眼していて、初心者からバルクアップ(筋肉増強)まで良質な指導が受けられます。
そのため、迷ったら「24/7ワークアウト」をおすすめします!
24/7ワークアウトは、首都圏を中心に全国85店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、24/7ワークアウトについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思いま[…]
パーソナルトレーニングジムのよくある質問疑問10選!
よくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.料金が安いパーソナルトレーニングジムはどこ?
料金が安いパーソナルトレーニングジムは、アスピ、エクササイズコーチ、ドクタートレーニングです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
ダイエットや運動習慣をつけるために、パーソナルトレーニングに興味をもつ方は多いですね。 でも、パーソナルトレーニングジムは高額のイメージがあるので、はじめるには予算面で悩んでしまいます。 そこで本記事では、料金が安いパーソナルト[…]
2.無料体験できるパーソナルトレーニングジムはどこ?
無料体験できるパーソナルトレーニングジムは、ビヨンド、アスピ、リボーンマイセルフ、エクササイズコーチです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
パーソナルトレーニングジムの多くでは、体験トレーニングを用意されてます。 でも、有料体験や無料体験、体験自体がなかったりと、ジムによって対応はさまざまです。 そこで本記事では、無料体験できるパーソナルトレーニングジムを紹介してい[…]
3.女性専用のパーソナルトレーニングジムはどこ?
女性専用のパーソナルトレーニングジムは、リボーンマイセルフ、ビーコンセプトです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
女性のダイエットや美脚・美尻に向けて、パーソナルトレーニングをはじめる方は多いです。 でも、周囲や人目が気になるので、繊細な女性の悩みに寄り添った女性専用のジムがあれば嬉しいですよね。 そこで本記事では、女性専用のパーソナルトレ[…]
4.トレーナーも女性だけの女性パーソナルトレーニングジムはどこ?
トレーナーも女性だけの女性パーソナルトレーニングジムは、リボーンマイセルフです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
女性のダイエットをはじめ、パーソナルトレーニングを取り入れる方はとても多いです。 でも、女性の繊細な悩みには、トレーナーも女性だと良いですよね。 そこで本記事では、トレーナーも女性だけの女性パーソナルトレーニングジムを紹介してい[…]
5.男性向け(バルクアップ)のパーソナルトレーニングジムはどこ?
男性向け(バルクアップ)のパーソナルトレーニングジムは、ミヤザキジム、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
運動習慣をつけるためにトレーニングを継続すると、バルクアップ(筋肉増強)に興味をもつ方が多いです。 でも、バルクアップ(筋肉増強)したくても、知識や経験がないので困ってしまいますね。 そこで本記事では、バルクアップができるパーソ[…]
6.手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムはどこ?
手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムは、ビーコンセプト、チキンジム、24/7ワークアウト、ライザップ、リボーンマイセルフ、エクササイズコーチです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
ダイエットや運動習慣をつけるために、パーソナルトレーニングジムに興味をもつ方はとても多いです。 パーソナルトレーニングには、ウェアやシューズなどの荷物が必要なので、手ぶらでジムに通いたいですね。 そこで本記事では、手ぶらで通える[…]
7.通い放題できるパーソナルトレーニングジムはどこ?
通い放題できるパーソナルトレーニングジムは、こちらの記事をご参考にください。
パーソナルトレーニングに興味があっても、パーソナルトレーニングジムは高額のイメージがあります。 トレーニング頻度を多くしたいので、コスパ良くジムに通いたいですよね。 そこで本記事では、通い放題できるパーソナルトレーニングジムを紹[…]
8.都度払いできるパーソナルトレーニングジムはどこ?
都度払いできるパーソナルトレーニングジムは、ミヤザキジム、ドクタートレーニングです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
パーソナルトレーニングジムに興味があっても、一度に纏まったお金が必要だと迷ってしまいますよね。 コースプランの契約ではなくて1回ごとに料金を支払えたら、もっと気軽にジム通いができます。 そこで本記事では、都度払いできるパーソナル[…]
9.ペア割ができるパーソナルトレーニングジムはどこ?
ペア割ができるパーソナルトレーニングジムは、ミヤザキジム、エクササイズコーチ、ライザップです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
ダイエットや健康管理のためにパーソナルトレーニングをはじめても、1人だと継続できるか不安になりますよね。 パートナーや友人などとのペアトレーニングだったら心強く思い、そして料金の割引きがあれば嬉しいです。 そこで本記事では、ペア[…]
10.子連れで通えるパーソナルトレーニングジムはどこ?
子連れで通えるパーソナルトレーニングジムは、ビーコンセプト、リボーンマイセルフ、ミヤザキジムです。
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ご出産後の産後ダイエットに、パーソナルトレーニングジムを利用させる方はとても多いです。 お子さん連れトレーニングは、パーソナルトレーニングジムによって対応が様々なので、どこのジムが良いのか迷ってしまいますよね。 そこで本記事では[…]