女性のダイエットをはじめ、パーソナルトレーニングを取り入れる方はとても多いです。
でも、女性の繊細な悩みには、トレーナーも女性だと良いですよね。
そこで本記事では、トレーナーも女性だけの女性パーソナルジムを紹介していきます！
女性だけのパーソナルジムをお探しの方に、ご参考になれば幸いです。
トレーナーも女性だけの女性パーソナルジムの3つの選び方
女性だけの女性パーソナルジム選びは、受けたいサービスがあってないと意味がないですよね。
そのため、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 料金体系・利用料金
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
折角パーソナルジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないです。
パーソナルジムでは、それぞれ特徴が異なります！
利用者の悩みや目的にあったサービスやサポートを、しっかり受けられるのかがポイントです。
そのため、パーソナルジムを選ぶ際は、サービス内容や特徴など、自分にあった最良なジムをご確認ください。
2.料金体系・利用料金
パーソナルジムは、高額のイメージがありますよね。
ジムには通いたいけど、一度に纏まったお金が必要になると、どうしても迷ってしまいます。
パーソナルジムの料金体系は、コースプラン(2か月・3か月)や月額料金制、回数券、通い放題などがあります。
そして、受けたいサービスと自分の予算・利用料金などを確認し、無理なく通えるジムをご確認ください。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の着眼点を感じますし、悪い口コミはジムの否定ではなく参考情報になります。
そして、口コミ内容が濃いコメントほど、利用者のトレーニングが充実しています。
そのため、Googleクチコミなどチェックし、自分にとって信頼できるジムをご確認ください。
トレーナーも女性だけの女性パーソナルジム3社を3つの項目で比較！
女性だけの女性パーソナルジム3社を、３つの項目で比較しました。
受けたいサービス(特徴)や利用料金など、チェックしてください。
| リボーンマイセルフ | ピーチジム | アマゾネス | |
|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント |
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| 料金体系・利用料金 | ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
■月額料金 27,500円 (月2回) 55,000円 (月4回) ■回数券 105,600円 (8回) 176,000円 (16回) |
■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 口コミ評価 (※1) | 4.91 | 5.00 | 4.86 ※関西店舗の平均 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
トレーナーも女性だけの女性パーソナルジム3選！
女性だけの女性パーソナルジム3社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフは、利用者もトレーナーも女性だけなので、女性にしかわからない悩みにサポートする女性専用のパーソナルジムです。
リボーンマイセルフの特徴！
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利用者もトレーナーも女性なので、女性の繊細な悩みに寄り添えます。
そして、身体の内側をアライメント(骨格や体型や筋肉など)分析し、独自プログラミングソフトから一人ひとりにあったメニューを提案します。
女性の体調に合わせて強度調整できるので、安心してトレーニングに集中できます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
| 店舗情報 | 30店舗（東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
リボーンマイセルフは、首都圏を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルジムです。 そして、トレーナーも女性だけの女性専用ジムなので、女性にしかわからない悩みにサポートされます。 本記事では、[…]
2.ピーチジム
ピーチジムは、利用者もトレーナーも女性だけで、美尻・くびれ・美脚に憧れをもつ女性におすすめです。
ピーチジムの特徴！
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ピーチジムは、利用者もトレーナーも女性のみなので、運動初心者や周囲が気になる女性におすすめです。
美ボディコンテストで優勝したトレーナーが属して、美尻・くびれ・美脚などの美ボディに特化したトレーニングが受けれます。
そして、無理のない食事改善を目的にサポートし、適切な食事習慣を身につけてくれます。
| 体験 | あり（5,500円）初回のみ ※今だけ無料キャンペーンあり ※表参道店は料金異なる |
| 入会金 | 33,000円 ※当日入会で無料 ※表参道店のみ料金異なる |
| 利用料金 (例) | ■月額料金 27,500円 (月2回) 55,000円 (月4回) ■回数券 105,600円 (8回) 176,000円 (16回) |
| 店舗情報 | 4店舗（東京3店舗・愛知1店舗） ※2024年6月現在 |
ピーチジムは、東京を中心に4店舗(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 そして、トレーナーも女性のみで、運動初心者や、人目が気になる女性におすすめです。 本記事では、ピーチジムについて、ト[…]
3.アマゾネス
アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけの24時間営業のパーソナルジムで、女性のダイエットにおすすめです。
アマゾネスの特徴！
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アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけなので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できます。
そして、女性でしか分からない悩みに、専用プログラムや食事管理などでサポートされます。
24時間営業なので利便性がよく、利用体系は月額プランをはじめ「通い放題」「通い放題＋食事指導」などがあります。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 16,500円 ※事務手数料・登録料を含む |
| 利用料金 (例) | ■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 店舗情報 | 17店舗（東京1店舗・神奈川1店舗・埼玉1店舗・千葉1店舗・栃木1店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗） ※2024年7月現在 |
アマゾネスは、大阪・兵庫を中心に10店舗以上(2024年4月時点)を運営される、24時間営業の女性専用パーソナルジムです。 そして、トレーナーも女性だけなので、運動初心者や人目が気になる女性におすすめです。 本記事では、アマゾネ[…]
迷ったらリボーンマイセルフがおすすめ！
リボーンマイセルフは、女性にしかわからない悩みにサポートする、トレーナーも女性だけの女性パーソナルジムです。
そして、身体の内側をアライメント(骨格や体型や筋肉など)分析し、一人ひとりにあったトレーニングメニューを提案します。
女性の体調に合わせた強度調整ができるので、安心してトレーニングに集中できます。
そのため、女性だけの女性パーソナルジムに迷ったら「リボーンマイセルフ」をおすすめします。
リボーンマイセルフは、首都圏を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルジムです。 そして、トレーナーも女性だけの女性専用ジムなので、女性にしかわからない悩みにサポートされます。 本記事では、[…]
パーソナルジムのよくある質問疑問10選！
パーソナルジムのよくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルジムでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルジムの月額相場はいくらですか？
大手パーソナルジムの平均費用では、150,000円/月前後です。
4.パーソナルジム 何ヶ月 効果？
パーソナルジムのトレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのパーソナルジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルジムが人気な理由は何ですか？
パーソナルジムが人気なのは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
パーソナルジムに通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のジムが多いのはなぜ？
女性専用のパーソナルジムでは、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や周囲の目線が気になるなど、それらを気にすることなくトレーニングに集中できます。