女性のダイエットや美脚・美尻に向けて、パーソナルトレーニングをはじめる方は多いです。
でも、周囲や人目が気になるので、繊細な女性の悩みに寄り添った女性専用のジムがあれば嬉しいですよね。
そこで本記事では、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！
女性が通いやすいジムをお探しの方に、ご参考になれば幸いです。
女性専用パーソナルトレーニングジムの3つの選び方
女性専用のジム選びは、ご自身の悩みや目的にあってないと意味がないですよね。
そのため、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 料金体系・利用料金
- アフターフォロー体制
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
ジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないです。
利用者の悩みや目的にあったサービスやサポートを、しっかり受けられるのかがポイントです。
そのため、ジムを選ぶ際には、サービス内容や特徴など、自分にあった最良なジムをご確認ください。
2.料金体系・利用料金
パーソナルトレーニングジムは、高額のイメージがありますよね。
ジムには通いたいけど、一度に纏まったお金が必要になると、どうしても迷ってしまいます。
料金体系は、コースプラン(2か月・3か月)や月額料金制、回数券、通い放題などがあります。
そして、受けたいサービスと自分の予算・利用料金などを確認し、無理なく通えるジムをご確認ください。
3.アフターフォロー体制
パーソナルトレーニングジムのプランは、女性の目的にあったコース(2～3か月)と、月額制・回数券などの継続性のあるプランがあります。
コースプランではコース終了後、アフターフォローがあれば安心して利用できます。
ジムによって考え方は様々ですが、アフターフォロー体制も確認ポイントです。
女性専用パーソナルトレーニングジム8社を3つの項目で比較！
女性専用のパーソナルトレーニングジム8社を、３つの項目で比較しました。
受けたいサービス(特徴)や利用料金など、チェックしてください。
| ジム名称 | ネクストジムトウキョウ | リボーンマイセルフ | ビーコンセプト | UNDEUX SUPERBODY | ピーチジム | ファディー | アマゾネス | アウトライン |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント(例) |
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| 料金体系・利用料金(例) | ■40分トレーニング 145,200円 (16回) ■60分トレーニング 204,600円 (16回) |
■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
■太ももダイエットプログラム 199,650円 (16回/2ヶ月/75分) |
■2か月集中コース 220,000円 (16回/50分) ■3か月集中コース 330,000円 (24回/50分) |
■月額料金 27,500円 (月2回) 55,000円 (月4回) ■回数券 105,600円 (8回) |
■スタンダード会員 8,778円/月 |
■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
■クイックコース 92,400円 (8回/75分) ■ダイエットコース 168,000円 (16回/75分) |
| アフターフォロー体制 | リバウンドサポートの提供 | メンテナンスコースあり | アフターフォロー付きコースあり | アフターメンテナンスコースあり | 継続しやすい月額プランを採用 | 継続しやすいサブスクタイプ | 継続しやすい月額プランを採用 | 生涯オンラインサポート付き |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
※2）利用料金は、店舗によって異なる場合あり
女性専用のパーソナルトレーニングジム8選！
女性専用パーソナルトレーニングジム8社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.ネクストジムトウキョウ
ネクストジムは、女性のダイエットやブライダル・産後ダイエットなど、女性の悩みに特化したトレーニングが得意です。
ネクストジムトウキョウの特徴！
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女性の悩みに特化したトレーニングを目的に、ダイエットコース・産後ダイエットコース・ブライダルコースなどを用意されてます。
そして無料レンタルが豊富で、ウェア・シューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーターなどがあるので仕事帰りに手ぶらで通えます。
さらに、子育てママにやさしいサービスとして、お子さん連れ(1歳児まで)がOKなのです。
| 体験 | あり（30分体験 4,400円・50分体験 6,600円） ※当日お申込みの場合は体験料が無料 |
| 入会金 | コース料金に含む |
| 利用料金 (例) | ■40分トレーニング 145,200円 (16回) ■60分トレーニング 204,600円 (16回) |
| 店舗情報 | 3店舗（代々木新宿店・目黒店・駒込店） ※2024年4月現在 |
ネクストジムトウキョウは、目黒・駒込・代々木にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ネクストジムトウキョウについて、トレーニングやトレーナー対応などの口コミを徹底調査していこうと思います。 パーソナルトレー[…]
2.リボーンマイセルフ（トレーナーも女性だけ）
リボーンマイセルフは、利用者もトレーナーも女性だけなので、女性にしかわからない悩みにサポートするパーソナルトレーニングジムです。
リボーンマイセルフの特徴！
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利用者もトレーナーも女性なので、女性の繊細な悩みに寄り添えます。
そして、身体の内側をアライメント(骨格や体型や筋肉など)分析し、独自プログラミングソフトから一人ひとりにあったメニューを提案します。
女性の体調に合わせて強度調整できるので、安心してトレーニングに集中できます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
| 店舗情報 | 30店舗（東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
リボーンマイセルフは、首都圏を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、リボーンマイセルフについて、トレーニングや食事管理などの口コミを徹底調査していこうと思いま[…]
3.ビーコンセプト
ビーコンセプトは独自の脚痩せメソッドで、下半身・太もも痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。
ビーコンセプトの特徴！
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「脚やせメソッド」は、女性の美脚にむけ開発されたトレーニングメニューで、利用者の99.5％から高い評価を得ています。
また、完全個室の環境でトレーニングに集中でき、アメニティも充実してトレーニング後のゆったりとした時間も楽しめます。
そして、お子さん連れもOK！、子育てママには嬉しいサービスです。
| 体験 | あり |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■太ももダイエットプログラム 199,650円 (16回/2ヶ月/75分) |
| 店舗情報 | 32店舗（東京14店舗・神奈川2店舗・埼玉2店舗・千葉1店舗・北海道2店舗・愛知4店舗・岐阜1店舗・大阪3店舗・兵庫1店舗・福岡2店舗） ※2024年4月現在 |
ビーコンセプトは、都内を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ビーコンセプトについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思います。 […]
4.UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODYでは「脚痩せ」「産後ダイエット」などの悩みに、複数の専門スタッフがチームでサポートするパーソナルトレーニングジムです。
UNDEUX SUPERBODYの特徴！
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UNDEUXでは、ダイエットをはじめ「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など、女性の様々な悩みをサポートされています。
そして、複数のトレーナーと管理栄養士によるチーム体制で管理されます。
また、UNDEUXの嬉しいサービスは、宅配食が標準コースで付き、ダイエット中でも食事が楽しめるように気配りされたサービスです。
| 体験 | あり（5,500円） ※当日入会で無料、検討中でも割引で体験できます |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■2か月集中コース 220,000円 (16回/50分) ■3か月集中コース 330,000円 (24回/50分) |
| 店舗情報 | 37店舗（東京15店舗・神奈川7店舗・千葉3店舗・宮城1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪4店舗・兵庫2店舗・福岡2店舗） ※2024年4月現在 |
UNDEUX SUPERBODYは、首都圏を中心に全国35店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、UNDEUX SUPERBODYについて、トレーニングや食事管理などの口コミ[…]
5.ピーチジム（トレーナーも女性だけ）
ピーチジムは、利用者もトレーナーも女性だけで、美尻・くびれ・美脚に憧れをもつ女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
ピーチジムの特徴！
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ピーチジムは、利用者もトレーナーも女性のみなので、運動初心者や周囲が気になる女性におすすめです。
美ボディコンテストで優勝したトレーナーが属して、美尻・くびれ・美脚などの美ボディに特化したトレーニングが受けれます。
そして、無理のない食事改善を目的にサポートし、適切な食事習慣を身につけてくれます。
| 体験 | あり（5,500円）初回のみ ※今だけ無料キャンペーンあり ※表参道店は料金異なる |
| 入会金 | 33,000円 ※当日入会で無料 ※表参道店のみ料金異なる |
| 利用料金 (例) | ■月額料金 27,500円 (月2回) 55,000円 (月4回) ■回数券 105,600円 (8回) 176,000円 (16回) |
| 店舗情報 | 4店舗（東京3店舗・名古屋1店舗） ※2024年4月現在 |
ピーチジムは、東京を中心に4店舗(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ピーチジムについて、トレーニングやサポートなどの口コミを徹底調査していこうと思います。 パーソナルトレー[…]
6.ファディー
ファディーは、女性専用のAIトレーニングジムで低価格＆サブスクタイプなので、ダイエットや運動習慣をつけたい方におすすめです。
ファディーの特徴！
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ファディーでは、AIマシンが個人にあったトレーニングメニューを200種類以上のプログラムから選択し、効果は数値で教えてくれます。
そして、女性専用なので、人目が気になる方や運動初心者などにもおすすめします。
さらに、低料金・月額制で通い放題！トレーニングも30分と短いので、隙間時間に手軽にトレーニングが楽しめます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料等 8,800円 |
| 利用料金 (例) | ■スタンダード会員 (月額/通い放題) 8,778円/月 |
| 店舗情報 | 73店舗（東京8店舗・神奈川2店舗・埼玉4店舗・千葉1店舗・茨城6店舗・栃木1店舗・北海道1店舗・青森2店舗・岩手1店舗・山形2店舗・宮城2店舗・福島3店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・静岡3店舗・愛知7店舗・岐阜1店舗・三重2店舗・滋賀３店舗・京都3店舗・大阪5店舗・兵庫4店舗・岡山2店舗・鳥取1店舗・島根2店舗・福岡3店舗・沖縄1店舗） ※2024年6月現在 |
ファディーは、全国70店舗以上(2024年7月時点)を運営される、女性専用のAIパーソナルジムです。 本記事では、ファディーについて、AIのトレーニングやトレーナー対応など、口コミを徹底調査していこうと思います。 一般的にパーソ[…]
7.アマゾネス（トレーナーも女性だけ）
アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけ！24時間営業で、女性のダイエットにおすすめです。
アマゾネスの特徴！
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アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけなので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できます。
そして、女性でしか分からない悩みに、専用プログラムや食事管理などでサポートされます。
24時間営業なので利便性がよく、利用体系は月額プランをはじめ「通い放題」「通い放題＋食事指導」などがあります。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 16,500円 ※事務手数料・登録料を含む |
| 利用料金 (例) | ■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 店舗情報 | 17店舗（東京1店舗・神奈川1店舗・埼玉1店舗・千葉1店舗・栃木1店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗） ※2024年6月現在 |
アマゾネスは、大阪・兵庫を中心に10店舗以上(2024年4月時点)を運営される、24時間営業の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 本記事では、アマゾネスについて、トレーニングやサポートなどの口コミを徹底調査していこうと思います。[…]
8.アウトライン
アウトラインは、短期間での女性のダイエットに特化し、コース終了後のアフターフォローが充実したパーソナルトレーニングジムです。
アウトラインの特徴！
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コース終了後でもトレーニングや食事などが相談でき、アフターフォロー体制が充実しています。
そして、女性のトレーニングに適したマシンを採用され、安全なトレーニングと女性らしい美しいスタイルを目指します。
さらに、お子さん連れOK！なので、子育てママも安心してトレーニングに集中できます。
| 体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/75分) 入会金：50,000円 ■ダイエットコース 168,000円 (16回/75分) 入会金：30,000円 |
| 店舗情報 | 30店舗（東京17店舗・神奈川6店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・栃木1店舗・大阪2店舗） ※2024年4月現在 |
アウトラインは、首都圏を中心に35店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、アウトラインについて、トレーニングやサポートなどの口コミを徹底調査していこうと思います。 パー[…]
迷ったらネクストジムトウキョウがおすすめ！
ネクストジムトウキョウは、女性の悩みにダイエットコース・産後ダイエットコース・ブライダルコースなどを用意されてます。
そして、無料レンタルが豊富（ウェア・シューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーターなど）なので仕事帰りに手ぶらで通えます。
さらに、子育てママにやさしく、お子さん連れ(1歳児まで)がOKです。
そのため、迷ったら「ネクストジムトウキョウ」をおすすめします。
ネクストジムトウキョウは、目黒・駒込・代々木にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ネクストジムトウキョウについて、トレーニングやトレーナー対応などの口コミを徹底調査していこうと思います。 パーソナルトレー[…]
パーソナルトレーニングジムのよくある質問疑問10選！
パーソナルトレーニングジムのよくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルトレーニングジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルトレーニングジムでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルトレーニングジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルトレーニングジムの月額相場はいくらですか？
大手ジムの平均費用は、150,000円/月前後です。
4.パーソナルトレーニングジム 何ヶ月 効果？
トレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルトレーニングジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルトレーニングジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルトレーニングジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルトレーニングジムが人気な理由は何ですか？
人気のわけは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルトレーニングジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のパーソナルトレーニングジムが多いのはなぜ？
女性専用のジムでは、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や周囲の目線が気になるなど、それらを気にすることなくトレーニングに集中できます。