24/7ワークアウト藤沢店の口コミ評判は悪い？やめた方がいいのか口コミ47件徹底調査

24/7ワークアウトでダイエットをしようかと思って検索すると「痩せない」「リバウンド」などが検索されます。

本当に24/7ワークアウトではダイエットは「やめた方がいい」のでしょうか？

実際に24/7ワークアウト藤沢店の口コミ47件を調査してその内容を調べてみました。

▼24/7ワークアウト藤沢店の口コミ評判まとめ

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿って、さまざまなパーソナルジムの特徴や口コミなどを収集しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示です。

24/7ワークアウト藤沢店の口コミ評判の総合評価

24/7ワークアウト藤沢店の総合評価は4.9点「トップレベルで良い」。

というのは、トレーニング効果の実感や、初心者の安心感とバランスを重視した食事指導など高い評価が確認できます。

ですので24/7ワークアウト藤沢店は、トレーナーは知識と経験豊富でコミュニケ能力が高くトレーニング環境も充実しています。

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24/7ワークアウト藤沢店の口コミ傾向と満足度

24/7ワークアウト藤沢店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。

【参考】24/7ワークアウト藤沢店　口コミ評判のサンプル抽出元

評価５	評価４	評価３	評価２	評価１
37件	6件	3件	0件	1件

• 調査サンプル：googleマップの口コミ
• 調査サンプル数：47件より抽出
• 調査日：2024年11月

24/7ワークアウト藤沢店に寄せられたGoogleクチコミ全47件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。

• ★★★★★ 37件（78.7％）
• ★★★★☆ 6件（12.8％）
• ★★★☆☆ 3件（6.4％）
• ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
• ★☆☆☆☆ 1件（2.1％）

そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。

• 良い口コミ評判：46件（97.9%）
• 悪い口コミ評判：1件（2.1%）

一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それよりも良い口コミが多いです。

この後、口コミ詳細をご紹介していきます。

24/7ワークアウト藤沢店の全般5項目に関する口コミ評判

24/7ワークアウト藤沢店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。

こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。

1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判

ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！

ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

トレーニングとストレッチのおかげで以前よりサクサク歩けるようになり、入会時より扱える重量も増えてきた。何よりも体質が改善したことがうれしい。こんな幸せな生活があったとは！鷲谷トレーナーにはいつも感謝しています。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

こちらのジムのスタッフは親切丁寧に指導して頂けます。おかげさまで体質も筋肉質に生まれかわれました。今年は長距離マラソンにも調整しようと思います。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

3ヶ月でマイナス10kg達成！一度は卒業しましたが、またお世話になっています。楽しくトレーニング出来て成果も出るので、船木トレーナーと出会えた事に感謝です♪

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

半信半疑でスタートしましたが、結果的に３ヶ月コースで10kgの減量ができ、インボディ測定でも肥満→筋肉型になりました。今後も続け、アスリート型を目指そうと思っています。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

約2ヶ月で−7kg痩せることが出来ました。担当していただいた船木トレーナーには大変感謝しています！

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

ダイエット効果の実感に関する口コミでは「体質が改善した」「筋肉型になりました」など圧倒的な高い評価です。

というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表しています。

ですので体形の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。

2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判

運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！

運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

貧弱な体でのトレーニングはキツかったが、トレーナーは決して無理をさせないので地獄では無いのは明らか。毎回疲れるが終わった後はとても気持ちが良い。翌日は筋肉痛。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

運動初心者の私にピッタリなメニューと、食事や飲み会のコツも教えて頂いたおかげで、２ヶ月でマイナス４kgと効果バッチリです！今は、趣味のゴルフ向上のトレーニングも加えていただき、ゴルフのスコアは、134→107になりました。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

運動初心者の安心感に関する口コミでは「決して無理をさせない」「私にピッタリなメニュー」などとても評価されてます。

なぜなら、トレーナーにはコミュニケーション試験が必須になっているからです。

したがって不安のある初心者でもトレーナーの説明がわかりやすく親切丁寧なので安心感があるコメントがみられます。

3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判

トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！

トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

トレーナーさんたちも知識が豊富で、適切なアドバイスがもらえますし、身をもって実践されてるので説得力あります。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

対応が丁寧で利用者はとても使いやすく通いやすい場所なのでおすすめです。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

いつも、褒めてもらい、トレーニング頑張る気持ちを支えてもらって感謝です！

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判

評価：

トレーナーの質が最低でした。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

トレーナーの信頼感に関する悪い口コミは「質が最低でした」と意見がありますが、ほとんどの口コミでは「説得力あります」「いつも褒めてもらえる」など高い評価を得ています。

そのわけは、最新技術をはじめトレーナー教育が充実していて利用者の疑問質問にしっかり答えることができます。

ですのでトレーナーは知識と経験が豊富なので信頼をよせるコメントが多数みられます。

4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判

個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！

個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判

評価：

価格はそれなりにかかるが自分のペースに合わせてトレーニングをしてもらえる。自己でしっかり管理出来る人に向いていると思う。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

ちょうど良い強度のトレーニングで、モチベーションが上がる。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

個人にあったトレーニングに関する口コミでは「自分にあったトレーニング」「ちょうと良い強度」など圧倒的に満足度が高いです。

なぜなら、そもそも24/7ワークアウトでは利用者に寄り添って理想の姿にむけたマンツーマントレーニングを重ねるからです。

そのため個人の状態にあったトレーニング提供なので充実感があるコメントが確認できます。

5.食事管理のアドバイスに関する口コミ評判

食事管理のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！

食事管理のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判

評価：

食事はしっかり3食プラス間食okとの指導で初めは驚きましたが、信者のように言われたことをそのまま受け入れてやってみるとグングン身体に変化が！トレーナーの皆さんはイケメンが多くて、私との心の距離感も丁度良く、会話も楽しいです。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

必要な食事管理の基礎、自分の身体や体力に合わせたトレーニング方法を丁寧にアドバイスしてくれます。食事に関しては偏った糖質制限ではなく、リバウンドがこないようにバランスを重視したアドバイスをしてくれます。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

評価：

初めのカウンセリングで体を作る為に必要な食事バランスと目安を教えていただき、各セッションごとに食生活と改善点をアドバイスしていただきました。途中体調を崩して2週間ほど間が空きましたがトレーニング時の食事と免疫が下がっている時の食事の仕方まで教えていただきました。

引用：Googleクチコミ(24/7workout藤沢店)

食事管理のアドバイスに関する口コミでは「バランスを重視した指導」「改善点のアドバイス」など評価を受けています。

というのは、最新のトレーニング技術に加え食事管理の専門知識(栄養学など)も習得しているからです。

ですので無理な食事制限ではない適切な食事アドバイスが安心感をあたえているコメントがみられます。

24/7ワークアウト藤沢店をおすすめする5つの理由

こちらでは、24/7ワークアウト藤沢店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。

1.トレーニング期間に合わせて料金プランを選べる

料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。

なぜなら、パーソナルジムは自分への投資なのに仕事などでスケジュール的に継続できない場合があるからです。

そのためトレーニング期間やトレーニング頻度が自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。

※料金プランは24/7ワークアウト(藤沢店)公式サイトから引用しています

2.無料カウンセリングと体験無料キャンペーンがある

まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。

そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。

ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。

無料カウンセリング

無料カウンセリングは、次の4つのステップになります。

事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。

1. 来店後、ご希望やお悩みなどのヒアリングをはじめ、生活状況や今の身体の状態をチェック
2. 店内やトレーニング設備などの見学
3. ヒアリング内容を分析し、理想のカラダを手に入れるための目標設定
4. オリジナルメニューや食事プランなどの提案

体験無料キャンペーン

体験トレーニングの受講はカウンセリングの予約担当者に確認しないといけません。

というのも、カウンセリング予約日のトレーニングブースの空き状況により体験トレーニングが受けられないことがあるからです。

ですので公式サイトからカウンセリングの予約すると担当者より連絡があるので確認してください。

※体験無料キャンペーンは、対象店舗の確認が必要です

3.トレーナーは知識と経験豊富で専門性が高い

24/7ワークアウトのトレーナーは圧倒的に評価が高くて知識と経験豊富なトレーナー陣です。

そのわけは、トレーナーの採用率3.13%と厳しくさらに機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学などの専門知識を習得しています。

ですので利用者の目的や悩みあった高品質のトレーニング指導や食事アドバイスが提供できます。

4.全額返金制度を導入している

24/7ワークアウトではダイエットに悩みをもつ方が安心して踏み出せるように全額返金制度を導入しています。

ただし全額返金制度には３つ条件を全て満たすことが必要になるのでチェックしてください。

1. 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内であること
2. トレーニング日時の予約変更を３回以上されてないこと
3. トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされてないこと

※物品等の購入代金については、全額返金制度の対象外です

5.会社の行き帰りでも手ぶらで通える

無料レンタル品やシャワー用アメニティが豊富で手ぶらで通うことができます。

そのわけは、ウェアやシューズ、タオル、トレーニング中のドリンクも無料提供されてます。

ですので24/7ワークアウトでは早朝から深夜まで営業していて会社の行き帰りでも手ぶらで通えます。

24/7ワークアウト藤沢店の基本情報

まずは24/7ワークアウト藤沢店はあなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しないといけません。

というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。

ですのでまず先に24/7ワークアウト藤沢店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。

24/7ワークアウト藤沢店にJR藤沢駅から徒歩で行くまでの流れ

24/7ワークアウト藤沢店にJR藤沢駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。

1.JR「藤沢駅」南口から左手方向にすすむ

2.駅南口から左手にある歩道橋を直進し湘南GATE方向に向かいます

3.突き当り(湘南GATE)を左折し直進します

4.突き当り(東京スター銀行)を右折して階段を下ります

5.階段を下り進行方向に直進します

6.階段を下りてから200mほど直進すると左手に「24/7ワークアウト藤沢店」が入る建物(ユニバーサル南藤沢タワー)に到着します

24/7ワークアウト藤沢店近くの駐車場情報

車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。

満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。

24/7ワークアウト藤沢店のよくある質問

• 24/7ワークアウトはどれくらいの期間で効果を実感できますか？
• 24/7ワークアウトは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
• 24/7ワークアウトは返金制度がありますか？
• 24/7ワークアウトはリバウンドしませんか？
• 24/7ワークアウトは食事制限が厳しいですか？
• 24/7ワークアウトはトレーナーの交代はできますか？
• 24/7ワークアウトはどんな会社ですか？

24/7ワークアウトはどれくらいの期間で効果を実感できますか？

A：はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。

パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間～3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

このように、良質なトレーニングと食事管理を継続することで高い確立で効果の実感が期待できます。

トレーニングを開始して効果を実感するまでの期間は個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。

24/7ワークアウトは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

トレーニングでは痩せるための、理想の体を実現するための筋肉をつけることを目的としています。必要な筋肉を作るためには、必要なトレーニングのほかに、休息期間(超回復)がとても大事になっています。週2回のトレーニングで現れる効果に是非ご期待ください。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
  せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

参照元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

24/7ワークアウトは返金制度がありますか？

A：はい。全額返金条件を満たせば、全額返金される制度があります。

全額返金制度は、ダイエットの第一歩を踏み出せるように導入された制度で、条件を満たせば適用されます。

初回トレーニングから30日以内や予約変更の頻度、無断欠席の有無など、全額返金条件が満たした場合は返金対象となります。

ダイエットにお悩みの方がダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度^※」を導入しております。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

全額返金制度の利用には条件や対象外があるため、事前に詳細を確認することをおすすめします。

24/7ワークアウトはリバウンドしませんか？

A：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。

24/7ワークアウトでは、代謝のよい体が手に入れられダイエットに欠かせない一生モノの知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。

短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。理由は簡単です。24/7ワークアウトのダイエットでは、体脂肪を落としながら、筋肉量を維持・増加させるようにトレーニングしますので、ダイエット終了後に代謝のよい体を手にいれているからです。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

24/7ワークアウトのダイエットは、リバウンドしない知識と生活習慣を身につけることがゴールなのです。

24/7ワークアウトは食事制限が厳しいですか？

A：いいえ。24/7ワークアウトの食事管理は、ムリな食事制限をしない3食食べるダイエットを推奨されています。

痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずに3食食べていても痩せることはできるのです。

無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い体を作り、体脂肪を貯めやすい太りやすい体を作ってしまいます。ただし食事制限を全くしないということではありません。一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。

24/7ワークアウトはトレーナーの交代はできますか？

A：はい。24/7ワークアウトでは合わないと感じたら、トレーナーの交代はいつでもできます。

ダイエット効果を求めるには、パーソナルトレーナーとの二人三脚での取り組みが不可欠になります。

そのため、気が合わないと感じたら遠慮せずに申し出ることがダイエットの成功には必要です。

人と人とのことです。万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。多数のトレーナーが在籍していますので、安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜よくあるご質問

店舗によってはトレーナーの在籍者が少ないこともあるので、事前に確認することをおすすめします。

24/7ワークアウトはどんな会社ですか？

A：24/7ワークアウトは、全国に90店舗以上を展開する最大手のパーソナルジムです。

ダイエットを中心としたボディメイクやバルクアップに特化したパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国主要都市を中心に拠点を展開しています。

初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。

24/7ワークアウトは、レッスンを通じてお客様自身がボディメイクのプロになっていただくことが目標です。それは、ジム通いが終わられた後でも理想の身体を一生キープできるようになっていただきたいからです。ご自身がボディメイクのプロになって「卒業」する、一生モノのダイエット体験を提供するパーソナルジム。それが24/7ワークアウトです。

参照元：24/7ワークアウト公式サイト｜24/7ワークアウトってどんなジム？

また、トレーナーの品質やコミュニケーション能力に加え、全額返金制度や無料レンタルにも対応しており、信頼性と柔軟性の両面で評価されています。

全国にある24/7ワークアウトの地域別店舗一覧