ダイエットや健康管理のためにパーソナルトレーニングをはじめても、1人だと継続できるか不安になりますよね。
パートナーや友人などとのペアトレーニングだったら心強く思い、そして料金の割引きがあれば嬉しいです。
そこで本記事では、ペア割ができるパーソナルジムを紹介していきます！
ペアトレーニングできるジムをお探しの方に、ご参考になれば幸いです。
ペア割ができるパーソナルジムの3つの選び方
ペア割ができるジム選びは、利用者の目的によって異なりますが、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- ペア割りの内容
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
折角パーソナルジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないですよね。
パーソナルジムでは、それぞれ特徴が異なります！
利用者の悩みや目的にあったサービスやサポートを、しっかり受けられるのかがポイントです。
そのため、パーソナルジムを選ぶ際は、サービス内容や特徴など、自分にあった最良なジムをご確認ください。
2.ペア割りの内容
ペアトレーニングは、1人のトレーナーが2人同時に指導するので、割安な料金で提供されてます。
2人同時でも、トレーニングのレベルは1名と同じなので、ペア割りは上手く利用すればお得感があります。
そのため、ペア割りの内容を確認し、自分の目的にあったジムをご確認ください。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の着眼点を感じますし、悪い口コミはジムの否定ではなく参考情報になります。
そして、口コミ内容が濃いコメントほど、利用者のトレーニングが充実しています。
そのため、Googleクチコミなどチェックし、自分にとって信頼できるジムをご確認ください。
ペア割ができるパーソナルジム6社を3つの項目で比較！
ペア割ができるパーソナルジム6社を、3つの項目で比較しました。
ペア割りの内容や、受けたいサービス(特徴)など、チェックしてください。
| ジム名称 | かたぎり塾 | ミヤザキジム | エクササイズコーチ | アウトライン | アップルジム | ライザップ |
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| 特徴・ポイント (例) |
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| ペア割りの内容 | ■ペアプラン (25％OFF) 23,100円 (月4回/60分) 39,600円 (月8回/60分) |
■ペアレッスン 1回あたり＋2,200円 ※2名で2倍ではなく、1名＋2,200円。 |
■Partnerスタンダード (25％OFF) 13,200円 (月4回/20分) 19,800円 (月6回/20分) 26,400円 (月8回/20分) ※店舗により異なる場合あり |
■入会金 2名とも無料 (16回/75分コースの場合) ■トレーニング時間 15分プラス |
■ペア割プラン (25％OFF) 20,460円 (4回チケット) 36,960円 (8回チケット) 52,470円 (12回チケット) |
■ペアコース (35％OFF) 218,900円 (16回/2ヶ月/50分) |
| 口コミ評価 | 4.94 | 4.93 | 4.78 | 4.92 | 4.84 | 4.00 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
ペア割ができるパーソナルジム6選！
ペア割ができるパーソナルジム6社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.かたぎり塾
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、自分にあったトレーニングをしたい方におすすめです。
かたぎり塾の特徴！
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かたぎり塾は、一人ひとりの体質や骨格にあったメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
専用アプリを用意され、アプリから簡単に予約や決済ができるのは便利です。
そして同時入会のペア割りでは、ペアプラン(25％OFF)を用意されてます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
| ペア割りの内容 | ■ペアプラン (25％OFF) 23,100円 (月4回/60分) 39,600円 (月8回/60分) |
| 店舗情報 | 207店舗（東京151店舗・神奈川25店舗・埼玉8店舗・千葉4店舗・茨城1店舗・福島1店舗・静岡1店舗・愛知3店舗・大阪11店舗・兵庫1店舗・奈良1店舗） ※2024年6月現在 |
※かたぎり塾（口コミ例）
最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。
店内はとても綺麗で清潔感がありました。
最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。
たった1時間だったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました！！
最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。
個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。
かたぎり塾は、東京を中心に、全国210店舗以上を(2024年4月現在)を運営される最大店舗数のパーソナルジムです。 そして、綺麗なダイエットをコンセプトに、運動・栄養・休養が習慣化できるように指導されてます。 本記事では、かたぎ[…]
2.ミヤザキジム
ミヤザキジムは、女性のダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)に興味がある方におすすめです。
ミヤザキジムの特徴！
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ミヤザキジムのトレーナーは、有資格者(NSCAやNESTA等)などで構成され、平均7年の経験者のみ採用されてます。
トレーナーの質の高さから、女性のダイエットや、バルクアップジム(筋肉増強)としても人気です。
そして同時入会のペア割りでは、ペアレッスン(1名＋2,200円)を用意されてます。
| 体験 | あり（5,500円税込） ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
| ペア割りの内容 | ■ペアレッスン 1回あたり＋2,200円 ※2名で2倍ではなく、1名＋2,200円。 |
| 店舗情報 | 29店舗（東京27店舗・神奈川2店舗） ※2024年4月現在 |
※ミヤザキジム（口コミ例）
実績と経験豊富なトレーナーの方が初心者にも真剣に向き合って指導してくれます。
トレーニングに対して実直な考えにこちらもモチベーションが上がります。
フォームの確認など自分では気付けない細かい所も教えて貰えます。
オシャレ優先な流行りのジムでは無く、損得無しに正しい知識を身に付けさせてくれるジムですので継続意欲が湧きます。
ミヤザキジムは、東京・神奈川で、25店舗を(2024年6月現在)を運営されるパーソナルトレーニングジムです。 そして、女性のダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)に興味がある方にもおすすめです。 本記事では、ミヤザキジムに[…]
3.エクササイズコーチ
エクササイズコーチは、1回20分と効率的にトレーニングでき、コスパとあわせタイパも重視する方におすすめです。
エクササイズコーチの特徴！
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エクササイズコーチは、最先端のAIマシンを活用し、一人ひとりの状態にあったトレーニングを提供します。
AIが最適に制御するので、20分の時間で効率的なトレーニングが実現できます。
そして同時入会のペア割りでは、Partnerスタンダードプラン (25％OFF)を用意されてます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 19,800円 ※無料キャンペーンあり |
| ペア割りの内容 | ■Partnerスタンダード (25％OFF) 13,200円 (月4回/20分) 19,800円 (月6回/20分) 26,400円 (月8回/20分) ※店舗により異なる場合あり |
| 店舗情報 | 38店舗（東京11店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・新潟1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗） ※2024年4月現在 |
※エクササイズコーチ（口コミ例）
パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。
しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。
トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。
普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。
エクササイズコーチは、首都圏を中心に全国40店舗以上(2024年4月時点)を運営される、最先端のAIを活用したパーソナルジムです。 そして、短い時間のトレーニングなので、圧倒的な低価格を実現しています。 本記事では、エクササイズ[…]
4.アウトライン
アウトラインは、短期間での女性のダイエットに特化し、コース終了後のアフターフォローが充実したパーソナルジムです。
アウトラインの特徴！
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コース終了後でもトレーニングや食事などの相談でき、アフターフォロー体制が充実しています。
女性のトレーニングに適したマシンを採用し、安全性と女性らしい美しいスタイルを目指します。
そして同時入会のペア割りでは、入会金無料(2名とも)と、トレーニング時間15分プラスを用意されてます。
| 体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
| ペア割りの内容 | ■入会金 2名とも無料 (16回/75分コースの場合) ■トレーニング時間 15分プラス |
| 店舗情報 | 30店舗（東京17店舗・神奈川6店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・栃木1店舗・大阪2店舗） ※2024年4月現在 |
※アウトライン（口コミ例）
約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！
過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。
教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。
最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。
今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。
アウトラインは、首都圏を中心に35店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルジムです。 そして、リバウンド防止として、オンラインサポート体制（生涯アフターフォロー）が充実しています。 本記事では、アウトライ[…]
5.アップルジム
アップルジムは、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指したい方におすすめです。
アップルジムの特徴！
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アップルジムでは、体重を落とすだけではなく、くびれのあるウエストをはじめ、美しいスタイルを目指せます。
また「アップルエクステンション」という、姿勢改善に効果のあるトレーニングをおこないます。
そして同時入会のペア割りでは、ペア割プラン (25％OFF)を用意されてます。
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
| 入会金 | 33,000円 |
| ペア割りの内容 | ■ペア割プラン (25％OFF) 20,460円 (4回チケット) 36,960円 (8回チケット) 52,470円 (12回チケット) |
| 店舗情報 | 77店舗（東京58店舗・神奈川19店舗） ※2024年4月現在 |
※アップルジム（口コミ例）
パーソナルジムの中では比較的お手頃な価格ですが、設備は整っていて清潔感があり、ウォーターサーバー完備で自由にお水を飲むこともできます。
トレーナーさんの知識も豊富で、トレーニングから日々の食事のことまでしっかり教えてもらえます！
トレーニングはキツイと感じるときもありますが、休憩中も楽しくお話させていただき、毎回45分があっという間です。
食事指導では毎日かなり細かくコメントをいただき、食材の選び方やバランスの取り方等、ずっと活用できる知識を身に付けることができました。
Apple GYM（アップルジム）は、東京都内を中心に75店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 また「海外式ボディメイク」を取り入れ、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指されます。 […]
6.ライザップ
ライザップの料金設定は高めですが、短期間で確実にダイエットを成功させたい方におすすめです。
ライザップの特徴！
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ライザップでは、トレーナーの質にこだわり、厳しい採用率と長時間の研修をやり遂げたトレーナー陣です。
プロアスリートがつかう技術をつかい、体脂肪を効率的に落とすことを目的にされてます。
そして同時入会のペア割りでは、ペアコース (35％OFF)を用意されてます。
| 体験 | なし |
| 入会金 | 55,000円 |
| ペア割りの内容 | ■ペアコース (35％OFF) 218,900円 (16回/2ヶ月/50分) |
| 店舗情報 | 112店舗（東京22店舗・神奈川8店舗・埼玉7店舗・千葉5店舗・茨城3店舗・栃木2店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・青森1店舗・岩手1店舗・秋田1店舗・宮城1店舗・山形1店舗・福島1店舗・山梨1店舗・長野2店舗・新潟1店舗・石川1店舗・富山1店舗・福井1店舗・静岡4店舗・愛知6店舗・岐阜1店舗・三重1店舗・滋賀1店舗・京都2店舗・大阪8店舗・兵庫5店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・山口1店舗・香川1店舗・愛媛1店舗・高知1店舗・徳島1店舗・福岡4店舗・熊本1店舗・佐賀1店舗・宮崎1店舗・大分1店舗・長崎2店舗・鹿児島1店舗・沖縄2店舗） ※2024年4月現在 |
ライザップ（口コミ例）
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。
自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれる会社です。
コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。
ライザップは、全国110店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルジムです。 そして、ライザップの料金設定は高めですが、短期間で確実にダイエットを成功させたい方におすすめです。 本記事では、ライザップについて、[…]
迷ったら「かたぎり塾」がおすすめ！
かたぎり塾は、一人ひとりの体質や骨格にあったメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
予約管理では、専用アプリから簡単に予約や決済ができるので利便性が良いです。
そして同時入会のペア割りでは、ペアプラン(25％OFF)を用意されトレーニングの楽しさを大事にされてます。
かたぎり塾は、東京を中心に、全国210店舗以上を(2024年4月現在)を運営される最大店舗数のパーソナルジムです。 そして、綺麗なダイエットをコンセプトに、運動・栄養・休養が習慣化できるように指導されてます。 本記事では、かたぎ[…]
パーソナルジムのよくある質問疑問10選！
パーソナルジムのよくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルジムでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルジムの月額相場はいくらですか？
大手パーソナルジムの平均費用では、150,000円/月前後です。
4.パーソナルジム 何ヶ月 効果？
パーソナルジムのトレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのパーソナルジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルジムが人気な理由は何ですか？
パーソナルジムが人気なのは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
パーソナルジムに通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のジムが多いのはなぜ？
女性専用のパーソナルジムでは、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や周囲の目線が気になるなど、それらを気にすることなくトレーニングに集中できます。