luluto PILATES（ルルト）とは？料金・特徴・店舗・体験レッスンを徹底解説

luluto PILATES（ルルト）は、マシンピラティスをマンツーマンで受けられるピラティススタジオです。

理学療法士の視点を取り入れた指導を特徴としており、運動初心者や身体の状態に不安がある人でも、自分のペースで取り組みやすいスタイルを採用しています。

この記事では、くらしかる編集部が公式サイトなどの公開情報をもとに、luluto PILATES（ルルト）の特徴・料金・レッスン内容・向いている人・店舗・体験レッスンなどを全国版として分かりやすく整理します。

なお、料金やキャンペーン、店舗情報は変更される場合があります。実際に利用する際は、各店舗の公式情報もあわせて確認してください。

この記事を書いた人

編集部

くらしかる編集部では、「暮らしを軽くする」というブランドコンセプトのもと、パーソナルジム・ホットヨガ・マシンピラティスなど、さまざまなフィットネス施設を継続的に調査しています。記事では、料金や設備、レッスン内容だけでなく、契約前に確認しておきたいポイントなど、公式サイトだけでは比較しにくい情報も分かりやすく整理しています。また、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」などの公的資料や、各ブランドが公開する公式情報を参考にしながら、当サイトの運営・コンテンツ制作ポリシーに基づいて記事を制作しています。

luluto PILATES（ルルト）とは？

luluto PILATES（ルルト）は、マシンを使用したピラティスをマンツーマンで受けられるスタジオです。

一般的なグループレッスンでは、インストラクターが複数の利用者を同時に指導します。

一方、ルルトでは一人ひとりの身体の状態や悩みなどを確認しながら、個別にレッスンを進めるスタイルが特徴です。

公式サイトでは、理学療法士監修の専用プログラムや、完全マンツーマン指導などを特徴として紹介しています。

そのため、

• 運動が苦手
• マシンピラティスが初めて
• 自分の身体のクセを知りたい
• グループレッスンだと質問しにくい
• 周囲の人を気にせずレッスンを受けたい

という人にとって、検討しやすい選択肢の一つといえるでしょう。

ルルトは「理学療法士の視点」を取り入れている

ルルトでは、理学療法士監修のプログラムを特徴の一つとして掲げています。

公式サイトでは、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせたレッスンを行うことを紹介しています。

ただし、ピラティススタジオで行われるレッスンは医療行為ではありません。

腰痛や肩の痛みなど、症状がある場合には、自己判断で運動を始めず、必要に応じて医療機関へ相談することも大切です。

luluto 公式サイトで詳細を見る

ルルトの特徴｜マンツーマン・理学療法士監修など

ルルトを検討する際に知っておきたい特徴を整理します。

1．完全マンツーマンでレッスンを受けられる

ルルトの大きな特徴は、マンツーマンで指導を受けられることです。

グループレッスンの場合、周囲の参加者と同じ動きを行う必要があります。

一方、マンツーマンなら、インストラクターに身体の使い方を確認してもらいながら、自分のペースで進めやすくなります。

特にマシンピラティスが初めての人にとっては、

「マシンの使い方が分からない」「この動きで合っているのか不安」

といった疑問をその場で確認しやすい点がメリットです。

2．身体の状態に合わせてレッスンを進めやすい

ピラティスでは、同じ動きでも身体の柔軟性や筋力などによって難しさが変わります。

マンツーマン形式なら、インストラクターが利用者の状態を見ながら、運動内容や負荷を調整しやすくなります。

そのため、運動経験が少ない人でも、自分に合ったレベルから始めやすいでしょう。

3．マシンを使って身体を動かす

ルルトでは、リフォーマーなどのピラティスマシンを使用します。

マシンピラティスでは、スプリングなどを利用して負荷を調整できるため、同じ動作でも負荷や難易度を変えられることがあります。

ただし、

「マシンだから必ず簡単」「マシンだから正しいフォームになる」

というわけではありません。

身体の状態に合わせた適切な指導を受けることが重要です。

ルルトの料金プラン・1回あたりの料金

ルルトの料金は店舗によって異なる場合があります。

公式サイトで確認できる店舗ページでは、月3回・月4回・月6回・月8回などの料金プランが掲載されています。

一例として、ルルト太田店・千葉2号店などでは、以下のような月額料金が掲載されています。

料金例

※上記は公式サイトに掲載されている店舗の料金例です。料金・キャンペーンなどは変更される場合があります。契約前に利用予定店舗の最新情報をご確認ください。

参考：ルルト太田店 公式ページ

ルルトは安い？高い？

ルルトは、一般的な月額制のグループマシンピラティスと比較すると、料金が高めになる傾向があります。

その理由の一つは、マンツーマンで指導を受けるパーソナル形式だからです。

単純に月額料金だけを比較するのではなく、

• 1回あたりの料金
• レッスン時間
• マンツーマンかグループか
• 入会金などの初期費用
• キャンペーン
• 通いやすさ

まで含めて比較すると、自分に合ったスタジオを判断しやすくなります。

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ルルトのレッスン内容・体験の流れ

初めてルルトを利用する場合、どのような流れになるのか気になる人も多いでしょう。

公式サイトでは、体験レッスンについて、予約からカウンセリング、レッスンという流れが案内されています。

STEP1．店舗を選んで予約

まずは通いやすい店舗を選び、体験レッスンを予約します。

ルルトは全国に店舗を展開しているため、自宅や職場から通いやすい店舗を探すことが大切です。

STEP2．カウンセリング

来店後は、身体の状態や悩みなどについて確認します。

初めての場合は、

• 運動経験
• 身体の悩み
• 気になる部位
• 普段の生活習慣

などを伝えておくと、レッスンの目的を共有しやすくなります。

STEP3．身体の状態を確認

ルルトでは、姿勢や身体の状態などを確認しながらレッスンを進めることを特徴としています。

ただし、医療機関で行う診断や治療とは異なるため、痛みや症状がある場合は必要に応じて医療機関へ相談しましょう。

STEP4．マンツーマンレッスン

マシンを使って身体を動かしながら、インストラクターから動き方の説明やサポートを受けます。

初心者の場合は、分からない動きがあれば遠慮せずに質問することが大切です。

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ルルトがおすすめなのはどんな人？

ルルトは、特に以下のような人が検討しやすいスタジオです。

一方で、ルルトが向いていない可能性がある人

次のような人は、グループ型のマシンピラティスの方が合っている可能性があります。

• できるだけ料金を抑えたい
• 月に何度も通いたい
• 大人数で楽しく運動したい
• 自分である程度動き方を覚えている

マンツーマンだから必ずしも全員に合うわけではありません。

料金・指導方法・通いやすさを比較して選ぶことが大切です。

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ルルトのメリット・注意点

ルルトのメリット

• マンツーマンで指導を受けられる
• 初心者でも質問しながら進めやすい
• 身体の状態に合わせてレッスンを調整しやすい
• 理学療法士監修を特徴としている
• 全国に店舗を展開している

ルルトを選ぶ前に確認したいこと

一方で、次の点は事前に確認しておきましょう。

• 料金はグループレッスンより高くなる可能性がある
• 店舗によって料金や条件が異なる場合がある
• 希望する時間帯に予約できるか確認する必要がある
• キャンペーンの適用条件を確認する必要がある
• 痛みや疾患がある場合は医療機関への相談も必要

特に料金については、月額料金だけではなく、入会金・体験料金・キャンペーン・解約条件などを含めて確認すると安心です。

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ルルトの店舗は全国にある？

ルルトは全国各地に店舗を展開しています。

公式サイトでは、北海道・東北、関東、中部、関西、中国、九州・沖縄など、複数の地域で店舗が確認できます。

また、2026年にも新店舗のオープンが発表されており、店舗網を拡大しています。

そのため、ルルトを検討するときは、まず自宅や職場から無理なく通える店舗があるかを確認するとよいでしょう。

ルルトの主な店舗展開地域

• 北海道
• 東北
• 関東
• 中部
• 関西
• 中国
• 九州・沖縄

店舗は新規オープンなどによって変更される可能性があります。

最新の店舗情報は、ルルト公式サイトの店舗一覧で確認してください。

ルルト公式サイト・店舗一覧はこちら

ルルトと他のマシンピラティスとの違い

マシンピラティスには、さまざまなブランドがあります。

ルルトを選ぶかどうか迷った場合は、料金だけでなくレッスン形式に注目して比較しましょう。

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まとめ｜ルルトはマンツーマンでマシンピラティスを始めたい人に

luluto PILATES（ルルト）は、マシンピラティスをマンツーマンで受けたい人に適したスタジオの一つです。

理学療法士監修を特徴としており、運動初心者や自分の身体の状態に合わせてレッスンを受けたい人にとって、検討しやすい選択肢といえるでしょう。

一方で、マンツーマン形式のため、グループレッスンと比べて料金が高くなる可能性があります。

そのため、

「料金が安いか」だけではなく、
「自分がどのような指導を受けたいか」

を考えて選ぶことが大切です。

ルルトが気になっているなら、まずは自宅や職場から通いやすい店舗を探し、体験レッスンで実際の雰囲気や指導内容を確認してみるとよいでしょう。

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よくある質問Q&A

1. ルルトは初心者でも利用できますか？
2. ルルトは男性でも利用できますか？
3. ルルトは月何回通えばいいですか？
4. ルルトはグループレッスンですか？
5. ルルトの料金はいくらですか？
6. ルルトは全国に店舗がありますか？
7. 腰痛があってもルルトを利用できますか？

Q1．ルルトは初心者でも利用できますか？

はい。

ルルトはマンツーマン形式のため、マシンピラティスが初めての人でもインストラクターに確認しながらレッスンを進めやすい環境です。

運動経験が少ない場合は、予約時やカウンセリング時に伝えておくとよいでしょう。

Q2．ルルトは男性でも利用できますか？

ルルトは男性も利用できるスタジオです。

ただし、店舗によって利用条件などが異なる可能性があるため、予約前に利用予定店舗の最新情報を確認することをおすすめします。

Q3．ルルトは月何回通えばいいですか？

一律に「月○回が正解」という基準があるわけではありません。

運動経験や目的、予算、生活スタイルなどを考えて、無理なく継続できる頻度を選びましょう。

マシンピラティスの頻度は週何回？効果が出るまでの目安を解説

Q4．ルルトはグループレッスンですか？

ルルトはマンツーマンでのレッスンを特徴とするマシンピラティススタジオです。

周囲の参加者と一緒にレッスンを受けるよりも、自分の身体について個別に指導を受けたい人に向いています。

Q5．ルルトの料金はいくらですか？

店舗によって異なる場合があります。

公式サイトで確認できる店舗では、月3回・月4回・月6回・月8回などのプランが掲載されています。

例えば、月4回38,400円、1回あたり9,600円という料金例があります。

ただし、料金やキャンペーンは変更される可能性があるため、契約前に利用予定店舗の最新情報を確認してください。

Q6．ルルトは全国に店舗がありますか？

はい。

ルルトは北海道から九州・沖縄まで、全国各地に店舗を展開しています。

新規店舗も開設されているため、最新の店舗情報は公式サイトで確認することをおすすめします。

Q7．腰痛があってもルルトを利用できますか？

腰痛がある場合でもピラティスを行えるケースはありますが、痛みの原因や程度によって対応は異なります。

特に強い痛みやしびれ、急激な症状などがある場合は、自己判断で運動を始めず、医療機関に相談してください。

また、スタジオで行われるピラティスは医療行為ではありません。

参考文献・参考資料

• luluto PILATES（ルルト）公式サイト
  
• luluto PILATES お知らせ・新店舗情報
  
• luluto PILATES 店舗情報
  
• 厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」