「マシンピラティスを始めたいけれど、グループレッスンでは周りについていけるか不安」
「忙しいので、長時間のレッスンではなく短時間で効率よく通いたい」
「マンツーマンのマシンピラティスに興味があるけれど、料金が気になる」
そんな方に向けて、ピラティスELEMENTの特徴や料金、レッスン内容、店舗、メリット・注意点などを分かりやすく整理します。
ピラティスELEMENT（エレメント）は、マンツーマンのマシンピラティスを中心に提供しているスタジオです。
1回30分の短時間レッスンを基本として、月4回から通い放題まで複数の料金プランが用意されているため、運動習慣を無理なく続けたい人から注目されています。
特に、「自分の体の状態を見てもらいながらマシンピラティスを始めたい」「短時間で通えるスタジオを探している」という人に検討しやすいブランドです。
この記事では、くらしかる編集部が公式情報を中心に、ピラティスELEMENTの特徴・料金プラン・レッスン内容・メリット・デメリット・向いている人などを分かりやすく整理します。
また、全国の店舗を探している方に向けて、地域別・店舗別の記事へ移動できるように内部リンクも整理しています。
くらしかる編集部では、「暮らしを軽くする」というブランドコンセプトのもと、パーソナルジム・ホットヨガ・マシンピラティスなど、さまざまなフィットネス施設を継続的に調査しています。店舗情報では、料金・レッスン内容だけでなく、初心者が契約前に確認したいポイントなども整理し、公式サイトだけでは比較しにくい情報を分かりやすく紹介しています。料金・営業時間・店舗情報などは変更される場合があるため、利用を検討する際は各公式サイトで最新情報をご確認ください。
ピラティスELEMENTとは？
ピラティスELEMENTは、マンツーマンのマシンピラティスを中心に提供しているスタジオです。
一般的な大人数のグループレッスンとは異なり、一人ひとりの体の状態や目的に合わせてトレーナーから指導を受けられることが特徴です。
また、1回30分のレッスンを基本としているため、仕事や家事、子育てなどでまとまった時間を取りにくい人でもスケジュールに組み込みやすいサービス設計になっています。
公式サイトでは、月4回・月8回・通い放題など複数のプランが案内されています。
ただし、料金や利用条件は店舗・プランによって異なる場合があるため、入会前には希望店舗の最新情報を確認しましょう。
マシンピラティス初心者でも利用できる？
ピラティスELEMENTでは、マンツーマンでトレーナーから指導を受けられるため、マシンピラティスが初めての人でも検討しやすいスタジオです。
「マシンの使い方が分からない」
「正しいフォームで動けているか不安」
「グループレッスンだと質問しにくい」
という人にとって、マンツーマン形式はメリットになりやすいでしょう。
マシンピラティスそのものについて詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。
ピラティスELEMENTの特徴
ピラティスELEMENTを検討する際に、特に確認しておきたい特徴は次の4つです。
- マンツーマンのマシンピラティス
- 1回30分を基本とした短時間レッスン
- 月4回から通い放題まで複数のプランがある
- 店舗をまたいで利用できるプランがある
マンツーマンで指導を受けられる
ELEMENTの大きな特徴の一つが、マンツーマン形式です。
グループレッスンでは、インストラクターが全員を見ながら進行するため、自分のフォームについて細かく確認してもらうことが難しい場合があります。
マンツーマンなら、自分の体の状態や目的に合わせてレッスンを進めてもらいやすいでしょう。
一方で、グループレッスンと比べて料金が高くなる傾向があるため、料金と指導内容のバランスを確認することが大切です。
パーソナルとグループの違いについては、以下の記事でも詳しく解説しています。
マシンピラティスのパーソナルとグループの違いは？料金・効果・向いている人を比較
1回30分の短時間レッスン
ELEMENTでは、1回30分のレッスンを基本としたプランが用意されています。
「ピラティスに興味はあるけれど、毎回60分の時間を確保するのは難しい」という人にとって、短時間で通えることはメリットの一つです。
ただし、着替えや店舗への移動なども考える必要があります。
そのため、「レッスン30分＝店舗滞在時間30分」とは限らない点には注意しましょう。
月4回から通い放題まで選べる
ELEMENTでは、月4回から通い放題まで複数の料金プランが用意されています。
運動習慣を作りたい人は月4回、より頻繁に通いたい人は回数の多いプランや通い放題プランを検討するなど、自分の生活スタイルに合わせて選びやすいのが特徴です。
ピラティスELEMENTの料金プラン・月額料金
ELEMENTの公式サイトでは、複数の料金プランが案内されています。
料金は店舗によって異なる場合があるため、ここでは公式サイトで確認できる代表的な料金例として紹介します。
| プラン | 料金例 | 内容 |
|---|---|---|
| 月4回フルタイム | 22,000円～/月 | 1回30分・月4回 |
| 月4回ミックス | 25,500円～/月 | 30分レッスン3回＋50分レッスン1回 |
| 月6回ミックス | 40,000円～/月 | 30分レッスン4回＋50分レッスン2回 |
| 月8回フルタイム | 40,000円～/月 | 1回30分・月8回 |
| 全日通い放題 | 55,000円～/月 | 1回30分・1日1回利用可能 |
※料金は公式サイトに掲載されている料金例です。店舗・時期・キャンペーンなどによって異なる場合があります。最新の料金は希望店舗の公式情報をご確認ください。
月4回プランはどんな人に向いている？
月4回なら、週1回程度を目安にマシンピラティスを続けたい人が検討しやすいでしょう。
「まずは無理なく始めたい」
「運動習慣を作りたい」
「毎週1回程度なら時間を確保できる」
という人に向いています。
マシンピラティスの適切な頻度は目的や体力によって異なるため、以下の記事も参考にしてください。
通い放題プランはどんな人に向いている？
通い放題プランは、短時間のレッスンを高頻度で利用したい人に向いています。
ただし、料金が高くなるため、「本当にその回数を通えるか」を考えてから選ぶことが重要です。
例えば、仕事や家庭の都合で月4回程度しか通えない場合、通い放題にしても料金面でメリットを得にくくなる可能性があります。
料金だけではなく、実際に月何回通えるのかを考えてプランを選びましょう。
マシンピラティスの料金相場については、以下の記事で詳しく解説しています。
マシンピラティスの料金相場はいくら？月額・初期費用・総額を徹底解説
ピラティスELEMENTのメリット
メリット1：マンツーマンで指導を受けられる
自分の体の動きを見てもらいながらレッスンを受けられるため、マシンピラティス初心者でも質問しやすい環境です。
メリット2：短時間で通いやすい
1回30分を基本とするため、忙しい人でもスケジュールに組み込みやすいでしょう。
メリット3：運動習慣を作りやすい
「長時間の運動は続かない」という人でも、短時間のレッスンなら継続できる可能性があります。
メリット4：男性も利用できる
ELEMENTは女性専用スタジオではなく、男性の利用実績も公式サイトで案内されています。
そのため、男性がマシンピラティスを始めたい場合にも選択肢になります。
メリット5：店舗をまたいで利用できる場合がある
公式サイトでは全店舗利用可能と案内されています。
通勤先や自宅近くなど、生活スタイルに合わせて店舗を使い分けたい人には便利な仕組みです。
ただし、契約プランや店舗ごとの条件が変更される可能性もあるため、入会前に確認してください。
ピラティスELEMENTのデメリット・注意点
メリットだけでなく、契約前に確認しておきたいポイントもあります。
注意点1：グループレッスンではない
ELEMENTはマンツーマン形式が基本です。
「他の人と一緒に楽しくレッスンを受けたい」という人には、グループ型スタジオの方が合っている可能性があります。
マシンピラティスのパーソナルとグループの違いは、以下の記事で比較しています。
注意点2：短時間だからこそ目的を明確にする
30分という短時間で効率よくレッスンを受けるためには、自分の目的をトレーナーに伝えることが大切です。
「姿勢を改善したい」
「運動不足を解消したい」
「体幹を鍛えたい」
「ボディメイクをしたい」
など、目的を明確にしておくとレッスン内容について相談しやすくなります。
注意点3：通い放題だからといって無理をしない
通い放題プランを契約した場合でも、毎日必ず通う必要があるわけではありません。
疲労が強い場合や体に痛みがある場合は、無理に運動を続けないようにしましょう。
ピラティスELEMENTがおすすめの人
次のような人は、ELEMENTを検討する価値があります。
- マンツーマンでマシンピラティスを受けたい人
- マシンピラティス初心者の人
- 短時間のレッスンを探している人
- 仕事や家事で忙しい人
- 自分の体の状態に合わせて指導してほしい人
- 男性でも通えるスタジオを探している人
- 複数の店舗を利用したい人
- マシンピラティスを継続して運動習慣を作りたい人
逆に、次のような人は他のスタジオも比較してみるとよいでしょう。
- グループレッスンを楽しみたい人
- できるだけ料金を抑えたい人
- 長時間のレッスンを重視する人
- 女性専用スタジオを希望する人
ピラティスELEMENTと他のマシンピラティスの違い
マシンピラティスには、さまざまなスタジオがあります。
そのため、「ELEMENTが一番いい」と決めるのではなく、自分の目的と比較して選ぶことが大切です。
| 比較項目 | ELEMENT | 一般的なグループ型 | 一般的なパーソナル型 |
|---|---|---|---|
| 指導形式 | マンツーマン | グループ | マンツーマン |
| レッスン時間 | 30分を基本 | 50～60分程度が多い | 50～60分程度が多い |
| 料金 | 中～高 | 比較的抑えやすい | 高くなりやすい |
| 個別対応 | 高い | 限定的 | 高い |
| 向いている人 | 短時間＋個別指導 | 費用を抑えて楽しみたい人 | じっくり個別指導を受けたい人 |
※上表は一般的な傾向を比較したもので、各スタジオの料金・レッスン内容を一律に示すものではありません。
「マシンピラティスとマットピラティスの違い」も比較したい方はこちらをご覧ください。
マシンピラティスとマットピラティスの違いは？初心者向けに特徴・効果・料金を比較
ピラティスELEMENTの全国店舗・地域別情報
ELEMENTは複数の地域に店舗を展開しているため、実際に通う場合は自宅・職場・学校などから通いやすい店舗を選ぶことが重要です。
特に、通い放題や複数店舗利用を検討している場合は、生活圏内にどの店舗があるかを確認しておきましょう。
ELEMENTの店舗を選ぶときのチェックポイント
- 自宅・職場から通いやすいか
- 希望する時間帯に予約できるか
- 希望プランが利用できるか
- 営業時間が生活スタイルに合っているか
- キャンセル・予約変更のルールを確認したか
- 体験時にトレーナーとの相性を確認したか
スタジオ選び全般について詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
マシンピラティスの選び方｜失敗しないスタジオ・レッスンの比較ポイント
まとめ｜ELEMENTは「短時間×マンツーマン」で続けやすさを重視したい人に
ピラティスELEMENTは、マンツーマンのマシンピラティスを短時間で受けたい人に向いているスタジオです。
特に、
- マシンピラティスが初めて
- グループレッスンでは質問しにくい
- 忙しくて長時間の運動時間を確保できない
- 自分の体に合わせて指導してほしい
- 運動習慣を無理なく続けたい
という人は、選択肢の一つとして検討しやすいでしょう。
一方で、料金やレッスン時間、グループレッスンの有無などは、他のスタジオと比較することも大切です。
「ELEMENTだから良い」のではなく、「自分の目的にELEMENTのサービスが合っているか」を基準に選びましょう。
まずは自宅や職場から通いやすい店舗を探し、体験レッスンで実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確認することをおすすめします。
よくある質問Q&A
- ピラティスELEMENTは初心者でも通えますか？
- ピラティスELEMENTは男性でも利用できますか？
- 1回のレッスンは何分ですか？
- ピラティスELEMENTは通い放題ですか？
- 全店舗を利用できますか？
- マシンピラティスで痩せられますか？
- 体が硬くてもできますか？
- 子連れで利用できますか？
Q1．ピラティスELEMENTは初心者でも通えますか？
はい。マンツーマン形式のため、マシンピラティスが初めての人でも検討しやすいスタジオです。
ただし、レッスン内容や対応について不安がある場合は、体験時に相談してみましょう。
マシンピラティスは初心者でもできる？体が硬い・運動が苦手な人の始め方を解説
Q2．ピラティスELEMENTは男性でも利用できますか？
はい。公式サイトでは男性の利用実績があることが案内されています。
男性がマシンピラティスを始めたい場合にも選択肢になります。
Q3．1回のレッスンは何分ですか？
30分のレッスンを基本としています。
ただし、プランによって50分のレッスンが含まれる場合もあります。
また、着替えや入れ替えなどを含めた滞在時間はレッスン時間とは異なるため、予定を組む際には余裕を持っておきましょう。
Q4．ピラティスELEMENTは通い放題ですか？
通い放題プランが用意されています。
ただし、月4回や月8回などのプランもあるため、必ずしも通い放題を選ぶ必要はありません。
自分が実際に月何回通えるかを考えて選びましょう。
Q5．全店舗を利用できますか？
公式サイトでは全店舗利用可能と案内されています。
ただし、料金プランや店舗ごとの条件が変更される可能性があるため、契約前に最新情報を確認してください。
Q6．マシンピラティスで痩せられますか？
マシンピラティスだけで必ず体重が減るとはいえません。
体重や体脂肪を減らすためには、運動だけでなく食事や日常生活なども含めて考える必要があります。
一方、運動習慣を作ることや身体を動かす機会を増やすことは、健康的な生活習慣の一部になります。
Q7．体が硬くてもできますか？
体が硬い人でも、無理のない範囲でマシンピラティスを始めることは可能です。
ただし、痛みがある場合や運動に不安がある場合は、体験時にトレーナーへ相談してください。
Q8．子連れで利用できますか？
子連れ利用の可否は、店舗や利用条件を確認する必要があります。
子どもを連れて通いたい場合は、予約前に希望店舗へ確認しておきましょう。
参考情報
※料金・営業時間・サービス内容・店舗情報などは変更される場合があります。記事内の情報は掲載時点で確認した内容をもとにしています。最新情報については各店舗・公式サイトをご確認ください。