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本記事ではパーソナルトレーニングジムを、3つの項目からおすすめ10選をご紹介していきます!

パーソナルトレーニングをはじめたいけど、どこのジムを選べばいいのかわからない方は、是非ご参考にお願いします。

 

パーソナルトレーニングジムの3つの選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方を、3つの項目に絞りました。

  1. ジムの特徴
  2. トレーナーの専門性
  3. 利用料金・プラン選択

では、順次解説していきます。

1.ジムの特徴

ジムの特徴が、自分の目的や悩みと合致しているか?

  • ダイエットや健康管理
  • 美脚・美尻などの美ボディ
  • バルクアップ(筋肉増強)
  • その他(女性専用ジム、産後・ブライダルなど)

2.トレーナーの専門性

自分の目的や悩みに応じて、良質なトレーニングを提供してくれるのか?

  • 採用率や人材教育の充実度
  • 資格保有や専門知識(機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学など)
  • コミュニケーション能力(ジムの着眼度)
  • その他(食事指導の有無など)

3.利用料金・プラン選択

無理のない利用料金や、通いやすいプランはあるのか?

  • 自分の予算と利用料金(月額)の対比
  • 希望するトレーニングに応じたプラン選択
  • 通いやすい回数券や都度払いの有無
  • その他(体験トレーニングの有償無償など)

 

パーソナルトレーニングジム10社を3つの項目で比較!

人気パーソナルトレーニングジム10社を、3つの項目で比較しました。

次の比較表から受けたいサービスや利用料金など、自分にあったパーソナルジムをご確認ください。

※本記事では、3つの項目(選び方)を数値化し総合評価としています

総合評価 特徴 トレーナーの専門性 利用料金・プラン (例)
24/7ワークアウト 4.8
  • 指導とコミュニケ力の高いトレーナー陣
  • 全額返金制度あり
  • 機能解剖学・スポーツ生理学など
  • コミュニケーション能力試験
■2カ月コース
257,400円 (16回)
■3カ月コース
344,300円 (24回)
ビヨンド 4.8
  • 体の美しさを競う大会経験者が集う
  • リバウンドしづらい食事管理
  • 主に美ボディコンテストの入賞者
  • 専門知識等の有資格者も多数在籍
■回数券
96,800円 (10回分)
■コース料金
281,600円 (16回)
ライザップ 4.7
  • 科学的根拠に基づいたトレーニング
  • 全額返金制度(コース代金)あり
  • 採用率 3.2%
  • 初期研修 192時間
■BASICプラン
327,800円 (16回)
チキンジム 4.5
  • トレーニング初心者でも取組みやすい
  • 食事管理は管理栄養士がサポート
  • 食生活アドバイザー・健康運動指導士などの有資格者
  • 管理栄養士が在籍
■ボディメイクライト (初回限定)
140,400円 (16回)
エクササイズコーチ 4.5
  • 最先端AIマシンのパーソナルジム
  • トレーニング時間はたったの20分
  • AIマシンがトレーニング負荷と可動域を調整
■Individual
17,600円 (月4回)
26,400円 (月6回)
35,200円 (月8回)
アスピ 4.3
  • 月2回/7,600円~ 低料金
  • 手ぶらでも通える
  • 全スタッフが米国の高難度資格を保有
■マンスリー
7,600円 (月2回)
■シェイプアップ
109,000円 (全7回)
ミヤザキジム 4.3
  • バルクアップ(筋肉増強)指導も得意
  • 都度払いあり
  • NSCAやNESTA等の資格保有や体育系卒
  • 平均7年の実務経験のベテランのみ採用
■回数券
96,800円 (8回分)
■都度払い
13,200円
リボーンマイセルフ 4.3
  • トレーナーも女性だけの女性専用ジム
  • アライメント分析からメニューを提案
  • トレーニングや食事指導の知識習得
  • 提案方法のOJT研修
■回数券
74,800円~(8回分)
■コース料金
184,800円~ (16回)
ビーコンセプト 4.3
  • 美しい脚と姿勢に特化したメソッド採用
  • 女性専用&完全個室のトレーニング環境
  • ボディメイクなどの有資格者が多数在籍
■太ももダイエット
199,650円 (16回)
UNDEUX SUPERBODY 4.0
  • 複数の専門スタッフがチームでサポート
  • 糖質オフ弁当が標準サービス付き
  • 解剖学・栄養学、業務などの研修
  • 月例研修 (トレーニング・栄養学など)
■2か月集中コース
220,000円 (16回)
■3か月集中コース
330,000円 (24回)

※利用料金やサービスなどは、店舗によって異なる場合あり

 

パーソナルトレーニングジムおすすめ10選!

人気パーソナルトレーニングジム10社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。

では、順次解説していきます。

1.24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは最大手のジムの一つで、的確な指導を受けたい方におすすめです。

24/7ワークアウトの特徴!

  • 指導力とコミュニケーション能力の高いトレーナー陣
  • 長時間営業(7時~24時)
  • 全額返金制度あり

そして、トレーナー研修をはじめコミュニケーション教育にも着眼していて、初心者からバルクアップ(筋肉増強)まで良質な指導が受けられます。

営業時間が朝7時~深夜24時までと長く、全額返金制度もあるので初心者でも安心できます。

体験 あり(無料/要確認)
入会金 コースにより異なる
利用料金 (例) ■2カ月コース
257,400円 (16回/75分)
■3カ月コース
344,300円 (24回/75分)
店舗情報 89店舗(東京32店舗・神奈川8店舗・埼玉9店舗・千葉7店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・山梨1店舗・新潟1店舗・石川1店舗・静岡2店舗・愛知4店舗・京都1店舗・大阪7店舗・兵庫2店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・福岡3店舗・熊本1店舗・大分1店舗・鹿児島1店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

24/7ワークアウト 口コミ記事はこちら

 

2.ビヨンド

ビヨンドは最大手のジムで、良質なトレーニングを受けたい方におすすめです。

ビヨンドの特徴!

  • 体の美しさを競う大会経験者のトレーナー陣
  • リバウンドしづらい食事管理
  • トレーニングを継続しやすい料金システム

そして、トレーナーは大会経験者で構成していて、知識に加え自らの経験をもった指導が受けられます。

プランでは、コースと回数券の2種類があり、トレーニングを継続しやすい設定をされてます。

体験 無料(初回限定)
入会金 なし
利用料金 (例) ■回数券
96,800円 (10回分/50分)
■コース料金
281,600円 (16回/2ヶ月/50分)
店舗情報
142店舗(東京37店舗・神奈川19店舗・埼玉14店舗・千葉7店舗・茨城3店舗・栃木3店舗・群馬2店舗・北海道4店舗・宮城1店舗・秋田1店舗・山形1店舗・福島2店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・富山1店舗・石川1店舗・福井1店舗・静岡6店舗・愛知8店舗・岐阜2店舗・三重1店舗・京都1店舗・大阪8店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・広島1店舗・香川1店舗・福岡6店舗・熊本1店舗・大分1店舗・沖縄1店舗)
※2024年6月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

ビヨンド(BEYOND) 口コミ記事はこちら

 

3.ライザップ

ライザップの料金は高めですが、短期間で結果にこだわりをもつ方におすすめです。

ライザップの特徴!

  • 採用率3.2%と厳しい研修をやり遂げたトレーナー陣
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングメニュー
  • コース代金の全額返金制度を導入

そして、結果にコミットするだけあってトレーナーの採用や人材教育は厳しく、質の高いトレーナーが集ってます。

全額返金制度(コース代金)があるので、初心者でもチャレンジしやすい環境を整えています。

体験 なし
入会金 55,000円
利用料金 (例) ■BASICプラン
327,800円 (16回/2ヶ月/50分)
店舗情報
117店舗(東京27店舗・神奈川8店舗・埼玉7店舗・千葉5店舗・茨城3店舗・栃木2店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・青森1店舗・岩手1店舗・秋田1店舗・宮城1店舗・山形1店舗・福島1店舗・山梨1店舗・長野2店舗・新潟1店舗・石川1店舗・富山1店舗・福井1店舗・静岡4店舗・愛知6店舗・岐阜1店舗・三重1店舗・滋賀1店舗・京都2店舗・大阪8店舗・兵庫5店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗・広島1店舗・山口1店舗・香川1店舗・愛媛1店舗・高知1店舗・徳島1店舗・福岡4店舗・熊本1店舗・佐賀1店舗・宮崎1店舗・大分1店舗・長崎2店舗・鹿児島1店舗・沖縄2店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

ライザップ(RIZAP) 口コミ記事はこちら

 

4.チキンジム

チキンジムは、無理のないトレーニングで確実に変化を求めたい方におすすめです。

チキンジムの特徴!

  • トレーニング初心者でも取組みやすい
  • プランは3種のトレーニング時間
  • 食事管理は管理栄養士がサポート

そして「続けられるトレーニング」をテーマに、初心者から上級者まで希望のトレーニングが選べます。

食事管理は管理栄養士がサポートし、LINEを使って改善方法やアドバイスなどを受けれるサービスがあります。

体験 なし(体組成計測&体験トレーニング付き)
入会金 35,000円
利用料金 (例) ■ボディメイクライト (初回限定)
140,400円 (16回/30分)
※スタンダードプラン(60分)・プレミアムプラン(90分)・プライムプランがあり
店舗情報 37店舗(東京15店舗・神奈川2店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福井1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪3店舗・岡山2店舗・広島1店舗・福岡3店舗・沖縄1店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

チキンジム 口コミ記事はこちら

 

5.エクササイズコーチ

エクササイズコーチは「AIマシン」を導入していて、コスパとタイパを重視する方におすすめです。

エクササイズコーチの特徴!

  • 最先端AIマシンのパーソナルジム
  • トレーニング時間はたったの20分
  • パーソナルジムでは圧倒的な低価格

最先端のAIマシンが個人のレベルにあわせて強度を調整するので、効率的なトレーニングがAIで実現できます

そして、トレーニング時間がたったの20分なので、低価格なのに充実したトレーニングを提供されてます。

体験 あり(無料)
入会金 19,800円
※無料キャンペーンあり
利用料金 (例) ■月額費用
9,900円〜35,200円
※コースと月間回数、及び店舗により異なる
店舗情報 38店舗(東京11店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・新潟1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

エクササイズコーチ 口コミ記事はこちら

 

6.アスピ

アスピは低価格の料金設定ですが、質の高いトレーニングを手頃な価格で受けたい方におすすめです。

アスピの特徴!

  • トレーナー全員が米国の有資格者
  • 月2回・7,600円からのはじめやすい料金体系
  • 低価格の料金設定なのに手ぶらで通える

トレーナーはすべて米国の有資格者なので、良質なトレーニングが受けられます。

そして、低価格なのに無料レンタルも用意していて、初心者がはじめやすく通いやすさも兼ね揃えています。

体験 あり(無料)
入会金 コースにより異なる
利用料金 (例) ■マンスリープラン
7,600円 (月2回/30分)
■シェイプアッププラン
109,000円 (7回/50分)
店舗情報 38店舗(東京21店舗・神奈川5店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・愛知2店舗・大阪2店舗・兵庫1店舗・福岡1店舗)
※2024年6月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

アスピ(口コミ記事)はこちら

 

7.ミヤザキジム

ミヤザキジムは、ダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)にも興味がある方におすすめです。

ミヤザキジムの特徴!

  • トレーナーの質にこだわりをもつ
  • バルクアップ(筋肉増強)指導も得意
  • 業界では数少ない都度払いができる

トレーナーは有資格者(NSCAやNESTA)などで構成されて、平均7年という熟練した指導ができるトレーナーのみ採用されてます。

そして、ダイエットからバルクアップ(筋肉増強)まで質の高いトレーニングと、継続しやすい回数券や都度払いを導入しています。

体験 あり(5,500円税込)
※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり
入会金 22,000円
※当日入会で無料キャンペーンあり
利用料金 (例) ■回数券
96,800円 (8回分/60分)
176,000円 (16回分/60分)
211,200円 (24回分/60分)
■都度払い
13,200円 (60分)
店舗情報 29店舗(東京27店舗・神奈川2店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

ミヤザキジム 口コミ記事はこちら

 

8.リボーンマイセルフ(女性専用)

リボーンマイセルフは、女性だけの環境で良質なトレーニングを求めたい方におすすめです。

リボーンマイセルフの特徴!

  • トレーナーも女性だけの完全女性のパーソナルジム
  • アライメント分析から最適なメニューを提案
  • 女性の体調変化に適した強度管理

利用者もトレーナーも女性だけなので、女性にしかわからない悩みに寄り添ってくれます。

そして、アライメント分析からのメニュー提案をはじめ、その日の体調にあわせた強度調整や、子育てママにも優しい環境も提供されています。

体験 あり(無料)
入会金 22,000円
※キャンペーン等あり
利用料金 (例) ■回数券
74,800円~(8回分/60分)
■コース料金
184,800円~ (16回/2ヶ月/60分)
店舗情報 30店舗(東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

リボーンマイセルフ 口コミ記事はこちら

 

9.ビーコンセプト(女性専用)

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに興味をもつ女性の方におすすめです。

ビーコンセプトの特徴!

  • 美しい脚と姿勢に特化した「脚やせメソッド」
  • 女性専用&完全個室のトレーニング環境
  • 産後ママも安心!お子さん連れもOK

独自の「脚やせメソッド」はヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢などに、利用者から高い評価(99.5%)を受けています。

そして、完全個室でお子さん連れOKに加え無料レンタル品が豊富で、ウェアの無料クリーニングは嬉しいサービスです。

体験 あり
入会金 コースにより異なる
利用料金 (例) ■太ももダイエットプログラム
199,650円 (16回/2ヶ月/75分)
店舗情報
32店舗(東京14店舗・神奈川2店舗・埼玉2店舗・千葉1店舗・北海道2店舗・愛知4店舗・岐阜1店舗・大阪3店舗・兵庫1店舗・福岡2店舗)
※2024年4月現在

※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

ビーコンセプト 口コミ記事はこちら

 

10.UNDEUX SUPERBODY(女性専用)

UNDEUXは、トレーニングをはじめ、専門性がある食事指導を受けたい女性の方におすすめです。

UNDEUX SUPERBODYの特徴!

  • 女性のボディメイク専門のスペシャリスト
  • 複数の専門スタッフがチームでサポート
  • 食事付きコース(糖質オフ弁当)が標準サービス

女性の悩みに複数の専門スタッフがチームでサポートして、標準コースでも宅配食付きなので、忙しいなかダイエット中でも食事が楽しめます。

そして、子育てママにお子さん連れOKで、一部店舗ではベビーベットの設置(パウンサーなど用意可)があるので安心してトレーニングに集中できます。

体験 あり(5,500円)
※当日入会で無料、検討中でも割引で体験できます
入会金 33,000円
※キャンペーン等あり
利用料金 (例) ■2か月集中コース
220,000円 (16回/50分)
■3か月集中コース
330,000円 (24回/50分)
店舗情報 37店舗(東京15店舗・神奈川7店舗・千葉3店舗・宮城1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪4店舗・兵庫2店舗・福岡2店舗)
※2024年4月現在
※サービスや利用料金は、店舗によって異なる場合あり

UNDEUX SUPERBODY(口コミ記事)はこちら

 

迷ったら24/7ワークアウトがおすすめ!

様々なパーソナルトレーニングジムがありますが、中でもおすすめなのは24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトは、トレーナー研修をはじめコミュニケーション教育にも着眼していて、初心者からバルクアップ(筋肉増強)まで良質な指導が受けられます。

そのため、迷ったら「24/7ワークアウト」をおすすめします!

口コミ記事はこちら

24/7ワークアウトは、首都圏を中心に全国85店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、24/7ワークアウトについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思いま[…]

 

パーソナルトレーニングジムのよくある質問疑問10選!

よくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。

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