本記事では、三鷹でパーソナルジムをお探しの方に、3つの選び方からおすすめの店舗をご紹介していきます！
ぜひ、ご自身のお悩みや目的に合ったパーソナルジムを選んでみてください。
三鷹周辺の皆さんに、ご参考になれば幸いです。
三鷹にあるパーソナルジムの3つの選び方
パーソナルジム選びは、利用者の目的によって異なりますが、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 料金体系・利用料金
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
折角パーソナルジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないですよね。
パーソナルジムでは、それぞれ特徴が異なります。
そのため、自分にあったポイントを押さえて、無料カウンセリング・体験トレーニング（無料も多い）をご利用ください。
2.料金体系・利用料金
パーソナルジムは、高額のイメージがありますよね。
ジムには通いたいけど、一度に纏まったお金が必要になると迷ってしまいます。
そのため、コースプラン制や回数券(チケット)制、月額料金制、月額通い放題など、料金体系を確認してください。
そして、自分の予算と、パーソナルジムの利用料金や料金体系などから、通いやすいジムを選んでください。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の視点を感じますし、悪い口コミは否定ではなく参考になります。
そのため、Googleクチコミなどのチェックは不可欠です。
三鷹にあるパーソナルジム3社を3つの項目で比較！
三鷹にある人気3社を、３つの選び方で比較しました。
| ジム名称 | かたぎり塾 | THE PERSONAL GYM | アップルジム |
|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント(例) |
|
|
|
| 料金体系・利用料金(例) | ■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット 8,800円/回 |
■コース料金 (2ヶ月) 272,140円 (16回/60分) ■回数券 88,000円 (10回/60分) ■月額制 61,600円 (月8回/60分) |
■回数券 27,280円 (4回/45分) 49,280円 (8回/45分) 69,960円 (12回/45分) |
| 口コミ評価 (※1) | 4.94 | 4.97 | 4.84 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
次に、3つの選び方から比較結果を解説していきます。
1.特徴・ポイントの比較結果
かたぎり塾は、個人にあったメニュー提案や専用アプリで予約管理ができ、初心者でも利用しやすいパーソナルジムです。
そして、THE PERSONAL GYMは一生モノの生活習慣をつける指導、アップルジムでは独自メゾットでメリハリのあるボディを目指すことができます。
2.料金体系・利用料金の比較結果
3社とも回数券(チケット制)を採用され、通いやすさを重視しています。
さらに、かたぎり塾は月額制、THE PERSONAL GYMでは月額制とコースプランも用意されてます。
3.口コミ評価の比較結果
比較結果としては、口コミ評価はそれぞれのジムとも低くはないので、一定の参考値としてください。
三鷹にあるパーソナルジムでおすすめ3選！
三鷹にある人気3社を、３つの選び方からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.かたぎり塾（三鷹に1店舗）
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、自分に合ったやり方でトレーニングしたい方におすすめです。
三鷹には、かたぎり塾 三鷹店があります。
かたぎり塾の特徴！
|
かたぎり塾は、個人の体質や骨格にあったオリジナルメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
そして、料金プランはとてもシンプルで、月額制の月4・月8プランと、期限のないチケット(都度支払い)を用意されてます。
さらに専用アプリを用意され、アプリから簡単に予約や決済ができるのは便利です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット (無期限) 8,800円/回 |
かたぎり塾 三鷹店
| 店舗名 | かたぎり塾 三鷹店 |
| 住所 | 東京都武蔵野市中町1-10-7 山本ビル3F |
| 営業時間 | 月～金：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| アクセス | JR「三鷹駅」徒歩3分 |
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2.THE PERSONAL GYM（三鷹に1店舗）
THE PERSONAL GYMは、高級感が溢れる内装でハイレベルなトレーニング指導を受けたい方におすすめです。
三鷹には、THE PERSONAL GYM 三鷹店があります。
THE PERSONAL GYMの特徴！
|
THE PERSONAL GYMのトレーナーは、元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者など、深い知識と経験豊富な人材が揃っています。
そして、ハイレベルなトレーニング指導により、一生モノの生活習慣を身につけれます。
トレーニングルームは、高級感・清潔感がある内装なので、高いモチベーションを維持することができます。
| 体験 | あり（11,000円） ※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 22,000円 ※無料キャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■コース料金 272,140円 (16回/2ヶ月/60分) 396,000円 (24回/3ヶ月/60分) ■回数券 88,000円 (10回分/60分) ■月額制 17,600円 (月額2回/60分) 61,600円 (月額8回/60分) |
THE PERSONAL GYM 三鷹店
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 三鷹店 |
| 住所 | 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA 1F |
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付22:00) |
| 電話番号 | 0422-27-9117 |
| アクセス | JR「三鷹駅」南口/徒歩3分 JR「武蔵境駅」徒歩20分 |
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3.アップルジム（三鷹に1店舗）
アップルジムは、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指したい方におすすめです。
三鷹には、アップルジム 三鷹店があります。
アップルジムの特徴！
|
体重を落とすだけではなく、くびれのあるウエストをはじめ、美しいスタイルを目指せます。
また「アップルエクステンション」という、姿勢改善に効果のあるトレーニングをおこないます。
そして、便利なチケット制なので、はじめての方でも安心して利用できるのでおすすめします。
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 (例) | ■回数券 27,280円 (4回分/45分) 49,280円 (8回分/45分) 69,960円 (12回分/45分) |
アップルジム 三鷹店
| 店舗名 | アップルジム 三鷹店 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビル502 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| アクセス | JR「三鷹駅」南口/徒歩3分 |
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迷ったら「かたぎり塾」がおすすめ！
かたぎり塾ではトレーナー教育が充実していて、独自認定資格の取得後に店舗に配属されます。
そして、リーズナブルな価格で個人にあったオリジナルメニューを提供され、専用アプリで予約管理ができます。
そのため、迷ったら「かたぎり塾」をおすすめします！
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三鷹にあるパーソナルジムのよくある質問疑問10選！
よくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルジムの月額相場はいくらですか？
大手の平均費用では、150,000円/月前後です。
4.パーソナルジム 何ヶ月 効果？
トレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのパーソナルジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルジムが人気な理由は何ですか？
人気が高い理由は、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のジムが多いのはなぜ？
女性専用では、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や、周囲の目線が気になる方にもおすすめします。
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