銀座にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選！5つの選び方から徹底解説

銀座にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめジム(店舗)を解説していきます。具体的には、ダイエットに必要な5つの選び方から総合評価してみました。もし、銀座周辺でダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

銀座にあるパーソナルジムの総合評価

結論としては24/7ワークアウトが最も高い評価を得ています。

そのわけは、ダイエットの成功にかかせない人・技術・コミュニケなどの品質を重視していて分かりやすいトレーニングと三食食べる食事法により無理がなく安心感をもてるからです。

なので24/7ワークアウトでは返金制度もあってトレーニング初心者でも安心してダイエットに取り組めるのです。

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ダイエットにかかせないパーソナルジム5つの選び方

本記事ではダイエットにかかせないパーソナルジムの選び方を5つ設定しています。

そのわけは、ダイエットを成功するにはパーソナルジムがもつ様々なポテンシャルの評価が必要だからです。

なのでパーソナルジムの選び方を5つに絞りこの5つの結果をあわせて総合評価としています。

それでは、5つの選び方について1つ1つ説明していきたいと思います。

1.実績経験の評価

パーソナルジムでダイエットを成功するにはジムの実績や経験値はとても大事になります。

なぜなら、パーソナルジムでは経験をかさねて積上げた情報をもとにノウハウの蓄積を繰り返すからです。

なので経験値の確認としてパーソナルジムの店舗数や営業年数を評価しています。

2.トレーナーなど専門性の評価

パーソナルジムでダイエットを目指すにはトレーナーをはじめジムの専門性の確認はとても重要です。

そのわけは、良質なトレーニングやメニューでないと一時的に減量はできても生活習慣は改善できないからです。

なので専門性の確認としてトレーナーの採用条件や人材教育などを評価しています。

3.入会前体験などの評価

パーソナルジムは継続できないと意味がないので自分にあってダイエットが成功できかるかどうか？実際に来店して確認することは不可欠です。

その理由は、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分にあっていない場合があるからです。

なので自分との相性を確認できる機会として、カウンセリング・体験の有無や費用面などを評価しています。

4.安心感の評価

ダイエットがしたいと願ってもパーソナルジムに一歩踏み出すには保証や安心できるポイントは大事です。

というのも、初心者では運動経験がないのでトレーニングの厳しさや食事制限など過度に不安を抱えるからです。

なのでダイエットへの安心感として、返金制度をはじめ利便性やトレーナー紹介などを評価しています。

5.口コミの評価

最終的にパーソナルジムを選ぶには口コミの評価やコメントの確認は欠かせないです。

なぜなら良い悪いに関わらず口コミは利用者からの経験情報になるのでとても重要な情報だからです。

そのため、ダイエット評価の信憑性として各パーソナルジム全店舗のGoogleマップの口コミ評価をもとに加重平均して再評価しています。

銀座にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選の紹介

それでは、銀座にあるパーソナルジムでダイエットにおすすめ10選を順次紹介していきたいと思います。

1.24/7ワークアウト

「出典：24/7ワークアウト公式サイト」

※24/7ワークアウトの総合評価は4.9点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

24/7ワークアウトのダイエットは総合評価4.9点でトップレベルの評価ができます。

それは、トレーナーの品質管理を重視していてダイエットにむけた良質のトレーニングと3食食べる食事法を採用しているからです。

なので24/7ワークアウトではダイエットに欠かせない経験豊富なトレーニングと充実した食事管理が実現しているのです。

※銀座では24/7ワークアウト新橋・銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

自分で行うダイエットでは結果が出なかったので、思い切ってチャレンジしました。トレーナーさんが悩みにとことん付き合ってくれ、適切な食事指導や、トレーニングで成果が出ています！ 年齢に関係なく、楽しく体を動かせるので、これからも継続したいと思います！

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト新橋・銀座店)

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評価：

私にとっては初のパーソナルジム経験なので他と比べてどうかはわかりませんが、トレーナーはさすがボディメイクのプロ、鍛え方から食事から知識もあるし、教え方も上手です。毎食写真送るとかもないんで楽ですが食生活改善したんで順当に痩せてきてます🎵 いいからだ目指して頑張ります。

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト新橋・銀座店)

評価：

いろいろ知識を教えていただいてありがとうございます。6kg痩せました。これからも頑張ります。

引用：Googleクチコミ(24/7ワークアウト新橋・銀座店)

24/7ワークアウト新橋・銀座店の店舗情報

24/7ワークアウト(新橋・銀座店)の口コミ記事はこちら

2.ビヨンド

「出典：ビヨンド公式サイト」

※ビヨンドの総合評価は4.7点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビヨンドのダイエットは総合評価4.7点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、有資格者などが多数在籍するのでダイエットにむけた質の高いトレーニングと食事管理付きプランを用意しているからです。

なのでビヨンドではダイエットに欠かせない良質なトレーニングと適切な食事管理が実現しているのです。

※銀座ではビヨンド銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

普段忙しかったり運動習慣がなくて、でもダイエットしなきゃなと思い、銀座の近くでパーソナルジムを探して見つけました！ とてもアットホームで明るいトレーナーさんたちで、しっかりご指導頂きながら楽しくトレーニング出来ています！ ぽっちゃりなお肉が筋肉に変わってきたのを実感しますし、家族からも痩せたと言われました🥰

引用：Googleクチコミ(ビヨンド銀座店)

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評価：

丁寧なトレーニングと食事指導で1か月で3キロ痩せました！体脂肪率もさがり、健康的にスリムアップでき大満足です。トレーナーの皆さんも熟練された方ばかりで、教え方も上手です。銀座という利便性の良さと質の高いサービスを受けられ言うことなし。これからも通い続けたいと思います✨️

引用：Googleクチコミ(ビヨンド銀座店)

評価：

女性ですが、貧弱な体型と体力の無さをどうにかしたくてお世話になり始めました。トレーニング初心者でも出来るように教えてくださるので、運動未経験の私でも無理なくきちんと筋トレできています。通う内に少しずつ筋肉が認められるようになり、体型も少しメリハリが出来たように思います。ダイエットというよりは体力作りが目的だったんですが、効果は想像以上です。

引用：Googleクチコミ(ビヨンド銀座店)

ビヨンド銀座店の店舗情報

ビヨンド(銀座店)の口コミ記事はこちら

3.ライザップ

「出典：ライザップ公式サイト」

※ライザップの総合評価は4.6点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ライザップのダイエットは総合評価4.6点でトップレベルの評価ができます。

なぜなら、ライザップでは大量のデータからトレーニング法を独自開発していて熟練トレーナーが様々なタイプの方のダイエットを最後まで支えているからです。

なのでライザップでは独自のメゾットによりダイエットの成功をコミットしてくれるのです。

※銀座ではライザップ銀座店・銀座(女性専門)店の2店舗です

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

3か月で１３キロ痩せることができました(^^) スタッフの方々みなさん優しい方ばかりです(^^)

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内店舗)

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評価：

何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内店舗)

評価：

高級感漂う入り口がかっこいいです。お値段は確かに安くはないのですが、結果が確実に出てくれるので大満足です。

引用：Googleクチコミ(ライザップ都内店舗)

ライザップ銀座店の店舗情報

ライザップ(銀座店)の口コミ記事はこちら

ライザップ銀座(女性専門)店の店舗情報

ライザップの口コミ記事はこちら

4.アップルジム

※アップルジムの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アップルジムは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、姿勢改善をはじめ見た目にコミットした海外式ボディメイクを導入してきちんと食べられる食事指導をかさねているからです。

なのでアップルジムではダイエットの成功にむけた独自のメゾットと適切な食事管理が実現しているのです。

※銀座ではアップルジム銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

年々体重が増え、自分ひとりで痩せられそうになく、パーソナルジムに通うことにしました。アップルジムのトレーナーさんはトレーニングだけでなく、食事や健康管理の知識も豊富で、毎回気付かされることが多かったです。通い始めて明らかに意識が変わったと思います。 体重が減らず焦ることもありましたが、スタートから7kgも減量でき気が付いたら姿勢までよくなっていました！

引用：Googleクチコミ(アップルジム銀座店)

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評価：

自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました！ また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。

引用：Googleクチコミ(アップルジム銀座店)

評価：

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました。着れる服が増えたり、周りから気付いてもらえるようになり、自分に自信がついてきて、改めてパーソナルトレーニングを始めて良かったと思います。 パーソナルジムに通うことで、モチベーション継続につながります。

引用：Googleクチコミ(アップルジム銀座店)

アップルジム銀座店の店舗情報

アップルジムの口コミ記事はこちら

5.UNDEUX SUPERBODY

「出典：UNDEUX SUPERBODY公式サイト」

※UNDEUX SUPERBODYの総合評価は4.5点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

UNDEUX SUPERBODYは総合評価4.5点でトップレベルの評価ができます。

そのわけは、複数の専門スタッフがチームでサポートしていて標準コースでも宅配食付プランを用意しているからです。

なのでUNDEUX SUPERBODYではダイエットの成功にむけて個人にあったサポート体制と良質な食事管理が実現しているのです。

※銀座ではUNDEUX SUPERBODY 銀座店・銀座Annex店・銀座Seven店の3店舗です

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

何回か通わせて頂いていますが、担当頂いたトレーナーの方々は優しく応援してくださり、親身になってくださいます。私が結婚式前でテンパっていた時にも「頑張りすぎず、楽しく頑張れる」ようにご指導頂き、自分としては精一杯の結果を出すことができました。本当にありがとうございました！

引用：Googleクチコミ(UNDEUX SUPERBODY銀座店)

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評価：

トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので（トレーニングはキツイですが、行くのが嫌にならずに）楽しく通うことができました！カフェオレのプロテインが美味しくて、トレーニング後のプロテインも密かに楽しみでした。全体的に引き締まり、筋力もついたので、腰痛も軽減されました！

引用：Googleクチコミ(UNDEUX SUPERBODY銀座店)

評価：

3ヶ月間みっちり寄り添ってサポート頂いた結果、身体のラインの変化が出て周りの反応もあり効果をより実感しました。担当してくださったトレーナーさん皆さん明るく気さくに接してくれたり、トレーニングや食事などのアドバイスも具体的で毎度50分が濃密だけどもあっという間な感覚でした。3ヶ月集中コースだけの間ではありましたがその後のことまで考えてくれたりする心遣いが嬉しかったのを覚えています。

引用：Googleクチコミ(UNDEUX SUPERBODY銀座店)

UNDEUX SUPERBODY 銀座店の店舗情報

UNDEUX SUPERBODYの口コミ記事はこちら

UNDEUX SUPERBODY 銀座Annex店の店舗情報

UNDEUX SUPERBODYの口コミ記事はこちら

UNDEUX SUPERBODY 銀座Seven店の店舗情報

UNDEUX SUPERBODYの口コミ記事はこちら

6.アスピ

「出典：アスピ公式サイト」

※アスピの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているからです。

なのでアスピではダイエットの成功にむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。

※銀座ではアスピ銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

ストレッチ目的で通っています。開脚のために色々とトレーニングを組み立ててもらい、成果は出てきているのでこのままここで続けようと思います。30分でも1時間でもきちんとトレーニングとストレッチをカスタマイズしてくれるところです。

引用：Googleクチコミ(アスピ銀座店)

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評価：

目的に合わせて毎回トレーニングをしてくれます。ヒップアップしてきたし、体力もついてきました。施設も綺麗でトレーナーさんも毎回励ましてくれます！ありがとうございます。

引用：Googleクチコミ(アスピ銀座店)

評価：

すごく気持ちの良いジムです！特にトレーナーさんのアドバイスが的を得ていて、効果をすぐに感じます。また次も行こうって思えるので、続ける事ができます。私はあえて指名をせずに、色々なトレーナーさんのご意見を聞いてトレーニングしています。気が付かない発見（弱点や強み）を知る機会になっています。

引用：Googleクチコミ(アスピ銀座店)

アスピ銀座店の店舗情報

アスピの口コミ記事はこちら

7.エクササイズコーチ

「出典：エクササイズコーチ公式サイト」

※エクササイズコーチの総合評価は4.4点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

エクササイズコーチは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

なぜなら、最新のAIマシンを導入していて負荷と可動域はAIが調整するので個人の状態にあった理想的なトレーニングだからです。

なのでエクササイズコーチではダイエットの成功にむけて短時間なのに効率的なトレーニングが実現しているのです。

※銀座ではエクササイズコーチ銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

一回30分でサクッとトレーニングできるので忙しくても続けられるのが良いです！ 筋力がつくのと、最初と比べて4-5kg減量できました！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

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評価：

違う店舗に通っている知人に紹介してもらい目に見えて変化があったので、意を決して入会しました。手ぶらで行けるのがとてもよく、たった20分でかなり効果を感じます。食事に関しても丁寧にご指導してもらってます。これからの体の変化が楽しみです。いつもありがとうございます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

昨年からお世話になり始めました！とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

エクササイズコーチ(銀座店)の口コミ記事はこちら

8.アウトライン

※アウトラインの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

それは、有資格者(NSCAなど)などが在籍していてダイエット&ボディメイク研修によりトレーナーの知識が深く食事コントロール付きコースプランを用意しているからです。

なのでアウトラインではダイエットの成功にむけて生涯アフターフォロー付きで個人にあったサポートが充実しているのです。

※銀座ではアウトライン銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

初めてのパーソナルでした。結婚式のために、体型を絞りたいと思い、加入。3ヶ月通いました。体重も減りましたが、何より姿勢が良くなり肩凝りなどが良くなりました。また、見た目もシェイプアップされて自信が持てるようになりました。食事も自分でできる範囲の方法を教えて頂けるので、初めての方も安心できると思います。

引用：Googleクチコミ(アウトライン銀座店)

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評価：

2ヶ月コースを選択しました。元々運動が苦手でしたが、トレーナーさんがとても親切で相性も良く、毎回楽しく通うことができました。体重も体脂肪率も下がり、効果を実感できています。

引用：Googleクチコミ(アウトライン都内他店舗)

評価：

子連れでのパーソナルトレーニング、子供も毎回楽しく過ごしてます。私も子供を見守れるので安心してトレーニングできてます。成果もバッチリ☆

引用：Googleクチコミ(アウトライン都内他店舗)

アウトライン銀座店の店舗情報

アウトラインの口コミ記事はこちら

9.ビーコンセプト

「出典：ビーコンセプト公式サイト」

※ビーコンセプトの総合評価は4.2点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ビーコンセプトは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。

そのわけは、女性の下半身の悩みに特化した脚やせメソッドを導入していて3食しっかり食べられる食事法により無理なくつづけることができるからです。

なのでビーコンセプトではダイエットの成功にむけた独自のメゾットとライフスタイルにあった食事管理が実現しているのです。

※銀座ではビーコンセプト銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

2回通いっただけでも毎日体重が落ちてきて、目標までのモチベーションが上がりました。

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト銀座店)

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評価：

痩せる目的で通っています。熱心なトレーナーさんのもと、トレーニングが楽しくなってきました。なかなか落ちない体脂肪も的確な食事アドバイスとトレーニングで確実に引き締まってきたことを実感しています。その日の体調に合わせて様々な方法でアプローチしてくださりオーダーメイド感覚です。しっかりトレーニングしてアドバイス通りの無理のない食事管理すると美ボディ目指せます！

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト銀座店)

評価：

B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました！今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの？と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました！これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます！

引用：Googleクチコミ(ビーコンセプト銀座店)

ビーコンセプト銀座店の店舗情報

ビーコンセプトの口コミ記事はこちら

10.ドクタートレーニング

「出典：Dr.トレーニング公式サイト」

※ドクタートレーニングの総合評価は4.0点/5.0点。また5つの選び方の各評価は次になります。

ドクタートレーニングは総合評価4.0点でよい評価ができます。

そのわけは、厳選したトレーナーと医学的根拠のある500種以上のメニューから個人にあったトレーニングが提供できるからです。

なのでドクタートレーニングではダイエットの成功にむけ独自メソッドとトレーニングフローが充実しているのです。

※銀座ではドクタートレーニング銀座店があります

ダイエット効果の実感（口コミ例）

評価：

通い始めて半年が経ちました。順調に体重も落ちていき、無理な食事制限もなく目標を達成することが出来ました。

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング銀座店)

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評価：

結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！ 毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング銀座店)

評価：

通い始めてから3ヶ月目ですが着実と効果が出てきています。トレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時もリハビリ感覚で通えるのが良いところだと思います。トレーナーさんとも話しやすく、終わった後の充実感がとても良いです！これからも頑張っていきたいです。

引用：Googleクチコミ(Dr.トレーニング銀座店)

ドクタートレーニング銀座店の店舗情報

Dr.トレーニングの口コミ記事はこちら

銀座にあるパーソナルジムのよくある質問10選！

銀座にあるパーソナルジムでよくある質問10選を纏めてみました。

1.銀座で料金が安いパーソナルジムQ＆A

銀座で料金が安いパーソナルジムは？

銀座で料金が安いジムは、アスピ、エクササイズコーチ、アップルジム、ドクタートレーニングです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに安く通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

2.銀座で無料体験できるパーソナルジムQ＆A

銀座で無料体験できるパーソナルジムは？

銀座で無料体験できるジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップ、アスピ、エクササイズコーチです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに無料体験したい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

3.銀座で女性専用のパーソナルジムQ＆A

銀座で女性専用のパーソナルジムはどこ？

銀座で女性専用のジムは、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、アウトラインです。

詳しい情報は、こちらの記事(女性専用のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

4.銀座でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムQ＆A

銀座でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？

銀座でトレーナーも女性だけの女性ジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(トレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

5.銀座で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムQ＆A

銀座で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？

銀座で男性向け(バルクアップ)のジムは、24/7ワークアウト、ビヨンド、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムに通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

6.銀座の手ぶらで通えるパーソナルジムQ＆A

銀座の手ぶらで通えるパーソナルジムはどこ？

銀座の手ぶらで通えるジムは、ビーコンセプト、24/7ワークアウト、UNDEUX SUPERBODY、エクササイズコーチ、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに手ぶらで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

7.銀座で通い放題できるパーソナルジムQ＆A

銀座で通い放題できるパーソナルジムはどこ？

銀座で通い放題できるパーソナルジムは、確認できませんでした。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに通い放題で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

8.銀座で都度払いできるパーソナルジムQ＆A

銀座で都度払いできるパーソナルジムはどこ？

銀座で都度払いできるジムは、ドクタートレーニングです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに都度払いで通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

9.銀座でペア割で通えるパーソナルジムQ＆A

銀座でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？

銀座でペア割ができるジムは、エクササイズコーチ、アウトライン、アップルジム、ライザップです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムにペア割(ペアトレーニング)で通いたい場合どこがおすすめ？)を参考にしてください。

10.銀座の子連れで通えるパーソナルジムQ＆A

銀座の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？

銀座の子連れで通えるジムは、ビーコンセプト、UNDEUX SUPERBODY、アウトラインです。

詳しい情報は、こちらの記事(パーソナルジムに子連れで通いたい場合どこがおすすめ？)をご参考にしてください。