エクササイズコーチ自由が丘店はどう？口コミ評判49件を徹底調査した結果！

今回は、エクササイズコーチ自由が丘店の口コミ評判をこれから解説していきます。

具体的には、口コミ49件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。

もし、パーソナルジムでダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

▼エクササイズコーチ自由が丘店の口コミ評判まとめ

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

エクササイズコーチ自由が丘店の口コミ評判の総合評価

エクササイズコーチ自由が丘店の総合評価は4.4点「高いレベルで良い」。

というのは、数値的にも効果の実感や、短時間で効率よいトレーニングと相手の立場に立った指導など高い評価が確認できます。

ですのでエクササイズコーチ自由が丘店は、トレーナーは知識と経験豊富でコミュニケ能力が高くトレーニング環境も充実しています。

▼本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

本サイトにおける評価基準はこちら

エクササイズコーチ自由が丘店の口コミ傾向と満足度

エクササイズコーチ自由が丘店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。

【参考】エクササイズコーチ自由が丘店　口コミ評判のサンプル抽出元

評価５	評価４	評価３	評価２	評価１
39件	9件	0件	1件	0件

• 調査サンプル：Googleマップの口コミ
• 調査サンプル数：49件より抽出
• 調査日：2024年12月

エクササイズコーチ自由が丘店に寄せられたGoogleクチコミ全49件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。

• ★★★★★ 39件（79.6％）
• ★★★★☆ 9件（18.4％）
• ★★★☆☆ 0件（0.0％）
• ★★☆☆☆ 1件（2.0％）
• ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）

そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。

• 良い口コミ評判：48件（98.0%）
• 悪い口コミ評判：1件（2.0%）

一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより良い口コミがとても多いです。

この後、口コミ詳細をご紹介していきます。

エクササイズコーチ自由が丘店の全般5項目に関する口コミ評判

エクササイズコーチ自由が丘店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。

こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。

1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判

ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！

ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

『エクササイズコーチ』は、トレーニング時間は約１５分。前後の着替えを入れても３０分あればできてしまう。また、効果としては私のエクササイズ史の中では最速。体重の数字とだけにらめっこせず体脂肪率、水分量など包括的により健康でより格好良い体に導いてくれます。どのマシンも８回1セットで、最大の力で臨むしくみ。AIが過去の自分の実績から叩き出した負荷に挑むので知らないうちに強くなっています！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

社会人になる直前に、転勤までの2ヶ月のみ在籍する形で入会しました。 結果として体脂肪率が5%近く落ちましたが、自分が感謝したいのはそれだけではありません。 転勤して退会してからも自力でトレーニングが続けられるよう、食事管理やトレーニング指導も丁寧にしていただき、1人でもやっていける知識をいただけました。 学生でも手を出せる価格帯だったので、このジムに出会えて本当に良かったです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

通い始めて１年経ちますが、10kg減量し、その後も維持しています。明るく元気なトレーナーの方々にマシーンもセットしていただき、的確なアドバイスをもらいながら筋トレを行うので、筋トレなんてまるでど素人の私でも、短時間でとても効果的なのが魅力です。体重測定をして、食事などのアドバイスをもらえるのも、モチベーションを維持できた要因だったと思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

ダイエット効果の実感に関する口コミでは「格好良い体に導いてくれる」「10kg減量しその後も維持」など圧倒的な高い評価です。

というのも、エクササイズコーチの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。

ですので数値的や周囲からの声などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。

2.AIマシーンの体感に関する口コミ評判

AIマシーンの体感に関する実際の口コミ評判を見る！

AIマシーンの体感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

とても楽しく通っています。 マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。 身体測定時の食事指導もしっかりしています。 最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。 コーチの皆さんも元気で明るく親切です！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

昨年から通い始めて、現在7キロくらい痩せました。料金も他社よりリーズナブルで短時間とゆう魅力で入会しました。20分で終わるので夜勤前や遅番前にも行けて時間の効率化にも繋がっています。食事のアドバイスもしていただき健康意識が変わりました。駅からもアクセス良好の為便利です。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

短時間で的確に筋肉にアプローチできるし、コーチ達が応援してくれて一緒に頑張ることができてます。その日のコンディションに合わせて対応してくれるので助かっています。 親子ほど年の離れたコーチ達の笑顔に、毎回癒されてます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

AIマシーンの体感に関する口コミでは「短時間で効率が良い」「的確に筋肉にアプローチできる」などとても評価されてます。

なぜなら、AIを活用することで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを提供できるからです。

なのでトレーニング未経験でもAIが負荷を調整するので安心感があるコメントがみられます。

3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判

トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！

トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

アメリカ発のAIマシン✖️パーソナルとのことでどうかと思いましたが、インストラクターの指導も良く、想像以上に期待できそうです。 しばらくお世話になろうと思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

約1年半お世話になり、体重-7キロと体脂肪-7%落とすことが出来ました。目標まで諦めそうになった事も沢山ありましたが、トレーナーさん方がその都度、色んな角度でアドバイスしてくださり、最終的にはトレーニングの楽しさまでも知ることができ、とても嬉しかったです。 今回、仕事の関係で店舗移動からの休会となりますが、教えていただいたことを日常で行なっていきたいと思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

コロナ太り解消目的で夫婦で入会。 コーチの皆さん、とても明るく楽しく話しやすく、トレーニング・食事・水の効果的な摂り方など毎回きめ細やかにわかりやすく指導してくださいます。 おかげさまで週1回約4ケ月で夫婦合計11kg減！リバウンド無く健康的に楽しくダイエットに取り組むことができ感謝です。 更なる体重減＆維持のため、今後ともご指導よろしくお願いいたします。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

トレーナーの信頼感に関する口コミでは「色んな角度でアドバイス」「きめ細やかにわかりやすく指導」など比較的良い評価を得ています。

そのわけは、エクササイズコーチでは研修が充実していてトレーナー育成をふくめ基礎からしっかり教え込まれるからです。

ですのでトレーニングや食事面でも知識が深いスタッフ体制なので信頼をよせるコメントが多数みられます。

4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判

個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！

個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判

評価：

トレーナーの方々は親身に相談に乗ってくれて、目標達成のためのモチベーションを持続させてくれます。またマシンは独自のもので、自分に合った最適な負荷をかけ続けてくれるので、キャッチコピー通り、短時間で効率良くトレーニングすることができます。 ものすごくオススメです！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

最新の機械を使いながら、短時間、集中型で、楽しみながら、自分の限界に挑戦で切るところが、自分に合っていました^ ^ コーチの人柄も素敵ですし、一対一で全力サポートしてくれますし、自分に必要なことをアドバイスしてくれるので、最高です😆 今後ともよろしくお願い致します🙇‍♂️

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

相手の立場に立って指導してくださいます。 不安な方でもすぐ取り除いてくださいます！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

個人にあったトレーニングに関する口コミでは「最適な負荷をかけてくれる」「自分に必要なアドバイス」など満足度が高いです。

なぜなら、専属コーチが個人にあったプログラムを作成しAIマシーンがトレーニング負荷と運動範囲(可動域)を調整するからです。

そのため一人ひとりにあったプログラムを提供できるので充実したコメントが確認できます。

5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判

食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！

食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判

評価：

食事のアドバイスがタメになる ・毎回、体重や体脂肪率を測定することで、モチベーションを維持できる。マイページから、これまでの記録も見返せるので便利。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。また食事のアドバイスも本当に参考になります。コーチの方々のお声かけも、励みになります。頑張って、褒められると、何歳になっても嬉しいものです。ジムに通うことが、すっかり日常になりました。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

評価：

減量と筋力upのために入会しました。 所要時間は30分ほどでサクッと手ぶらで行けて、 便利な場所にあるので 面倒くさがりな私でも通い続けられます！ コーチは皆さん優しく、トレーニングや日々の食事について的確なアドバイスを頂けるので、この調子で目標体型になるまで頑張りたいです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

食事改善のアドバイスに関する実際の悪い口コミ評判

評価：

当日のコーチによる。基本的に食事については当日の分をしつこく言われ全体を通して見ている人はいない。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ自由が丘店)

食事改善のアドバイスに関する悪い口コミでは「全体を通して見ている人はいない」との意見がみられます。

ただ、ほとんどの口コミでは「食事のアドバイスがタメになる」「的確なアドバイスを頂ける」など評価を受けています。

というのは、エクササイズコーチではトレーナーの食事知識についてもブラッシュアップをつづけているからです。

ですので利用者にとって無理のない適切な食事アドバイスが安心感をもてるコメントがみられます。

エクササイズコーチ自由が丘店をおすすめする5つの理由

こちらでは、エクササイズコーチ自由が丘店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。

1.短い時間で充実したトレーニングができる

エクササイズコーチは運動したいけど忙しい方に短時間で充実したトレーニングができます。

そのわけは、最新のAIを活用したトレーニングはたった20分なのに効率的なダイエットを実践できるからです。

なのでエクササイズコーチでは忙しく生活する方に最適なトレーニングが提供できるのです。

2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する

まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。

ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。

無料カウンセリング

無料カウンセリングは、次の3つのステップになります。

事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。

1. ヒアリング（悩みや目的・運動経験・食習慣など）
2. 説明（食事指導・料金プラン・特徴など）
3. AIマシンと具体的なトレーニングの紹介

無料体験トレーニング

無料体験トレーニングではウェアやシューズなどの必要な持ち物はございません。

また無料体験なのに実際のトレーニングが体感できます。

• 無料レンタルウェアにお着替え（ウェアの持参OK）
• AIマシンによる最適な負荷と可動域を測定
• 設定された負荷と可動域にてトレーニングを体験
• フィードバック（体験の感想やAIが設定した負荷の達成率など）

※ ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。

3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定

料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。

なぜならパーソナルジムは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。

そのためトレーニングプランが自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。

入会金

料金プラン

エクササイズコーチの料金プラン(Individual)は、コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。

※料金プランはエクササイズコーチ(自由が丘店)公式サイトから引用しています

ほとんどのパーソナルジムでは月8回が基本ですので、スタンダード(月8回)で35,200円/月＋入会金(19,800円)を含めてもかなり低価格の料金設定です。

また、コーチ1名と利用者2名でおこなうPartnerプラン(ペア割り)や、通い放題のフリープラン(予約された3名)も用意されてます。

4.会社の帰りでも手ぶらで通える

エクササイズコーチは会社の帰りからでも手軽にジム通いができます。

そのわけは、「ウェア」「シューズ」「靴下」「タオル」が無料レンタルできてウォーターサーバーも自由につかえるからです。

なので、エクササイズコーチでは荷物の準備が必要ではないので手ぶらでも通えます。

5.隙間時間でもトレーニングができる

エクササイズコーチは子育てママなども利用しやすく隙間時間にトレーニングができます。

そのわけは、予約サイトから当日予約も可能だからです。

なので、エクササイズコーチではちょっとした空き時間などを利用してトレーニングが楽しめます。

エクササイズコーチ自由が丘店の基本情報

まずはエクササイズコーチ自由が丘店はあなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しないといけません。

というのも、パーソナルジムでは営業時間や定休日が異なるからです。

ですのでエクササイズコーチ自由が丘店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。

エクササイズコーチ自由が丘店に東急自由が丘駅から徒歩で行くまでの流れ

エクササイズコーチ自由が丘店に東急自由が丘駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。

1.東急自由が丘駅「正面口」から横断歩道を渡り直進する

2.「正面口」から30ｍほど直進し「マイアミガーデン」がある角を右折する

3.角を右折から100ｍほど直進すると左手に『エクササイズコーチ自由が丘店』がある「Luz自由が丘」に到着します

エクササイズコーチ自由が丘店近くの駐車場情報

車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。

満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。

エクササイズコーチ自由が丘店のよくある質問

1. エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
2. エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？
3. エクササイズコーチはどんな会社ですか？

Q1.エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれています。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

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エクササイズコーチでは、週2回の短期ダイエットコースがあります。ダイエット初心者の方で、確実に体を変えたいそんな方は、週2回マンツーマン指導を受けることがお勧めです。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜週何回の筋トレが効果的？

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
  せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q2.エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？

A2：いいえ。エクササイズコーチの食事管理は、ムリな食事制限はせずに、一人ひとりにPFCバランスを設定した食事法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、ライフスタイルにあわせてPFCバランスを整えた食事法であれば、ストレスフリーで食事管理ができるのです。

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糖質制限を軸にPFCバランスをお客様毎に設定いたします。皆様のライフスタイルに合わせて、食事のご提案をさせて頂いております。無理なく継続出来る範囲での食事をご案内しますので、ご安心ください。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜よくあるご質問

極端に食事制限すると身体への負担だけでなく、知らないうちに太りやすい身体になるなどリバウンドの可能性が高まります。

Q3.エクササイズコーチはどんな会社ですか？

A3：エクササイズコーチは、全国に30店舗以上を展開するAIマシンを活用したパーソナルジムです。

短い時間で超効率的なパーソナルトレーニングとして、全国主要都市を中心に拠点展開をしています。

初回体験は無料で、最新のAIマシンが一人ひとりにあった快適度の調整と適切なトレーナーサポート、そして無料レンタル品も揃っているので、忙しい方でも快適なトレーニング環境が実現しています。

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アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成するため、非常に注目されています。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜エクササイズコーチとは

また、短時間で効率的にトレーニングしたい方にとても評価されています。

エクササイズコーチの地域別店舗一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会