本記事では、巣鴨・大塚でパーソナルジムをお探しの方に、3つの選び方からおすすめの店舗をご紹介していきます！
ぜひ、ご自身のお悩みや目的に合ったパーソナルジムを選んでみてください。
巣鴨・大塚周辺の皆さんに、ご参考になれば幸いです。
巣鴨/大塚にあるパーソナルジムの3つの選び方
パーソナルジム選びは、利用者の目的によって異なりますが、様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 料金体系・利用料金
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
折角パーソナルジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないですよね。
パーソナルジムでは、それぞれ特徴が異なります。
そのため、自分にあったポイントを押さえて、無料カウンセリング・体験トレーニング（無料も多い）をご利用ください。
2.料金体系・利用料金
パーソナルジムは、高額のイメージがありますよね。
ジムには通いたいけど、一度に纏まったお金が必要になると迷ってしまいます。
そのため、コースプラン制や回数券(チケット)制、月額料金制、月額通い放題など、料金体系を確認してください。
そして、自分の予算と、パーソナルジムの利用料金や料金体系などから、通いやすいジムを選んでください。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の視点を感じますし、悪い口コミは否定ではなく参考になります。
そのため、Googleクチコミなどのチェックは不可欠です。
巣鴨/大塚にあるパーソナルジム4社を3つの項目で比較！
巣鴨/大塚にある人気4社を、３つの選び方で比較しました。
| ジム名称 | ビヨンド | ミヤザキジム | かたぎり塾 | アップルジム |
|---|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント(例) |
|
|
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| 料金体系・利用料金(例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 (2ヶ月) 281,600円 (16回/50分) |
■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) |
■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット 8,800円/回 |
■回数券 27,280円 (4回/45分) 49,280円 (8回/45分) 69,960円 (12回/45分) |
| 口コミ評価 (※1) | 4.95 | 4.93 | 4.94 | 4.84 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
次に、3つの選び方から比較結果を解説していきます。
1.特徴・ポイントの比較結果
ビヨンドはトレーナー教育が充実し、質の高いトレーニングで知られるパーソナルジムです。
また、ミヤザキジムはバルクアップ(筋肉増強)も得意で、かたぎり塾ではアプリで予約管理ができ初心者でも利用しやすいです。
そして、アップルジムでは、独自メゾットでメリハリのあるボディを目指すことができます。
2.料金体系・利用料金の比較結果
4社とも回数券(チケット制)を採用され、通いやすさを重視しています。
かたぎり塾は月額プランもあり、ミヤザキジムでは都度払いで通うことができます。
そして、ビヨンドでは、利用者の悩みや目的に適したコースプランも用意されてます。
3.口コミ評価の比較結果
比較結果としては、口コミ評価はそれぞれのジムとも低くはないので、一定の参考値としてください。
巣鴨/大塚にあるパーソナルジムでおすすめ4選！
巣鴨/大塚にある人気4社を、３つの選び方からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.ビヨンド（巣鴨/大塚に1店舗）
ビヨンドは、すべてのトレーナーは大会の経験者で構成され、良質なトレーニングを受けたい方におすすめです。
巣鴨/大塚には、ビヨンド 巣鴨店があります。
ビヨンドの特徴！
|
トレーナーは、体の美しさを競う大会で実績があり、経験豊富なトレーナーが集うことで良質なトレーニングを提供できます。
そして、ストレスフリーの糖質コントロールにより、無理なく食事習慣を身につくサポートをされます。
料金メニューは、集中コースと回数券があり、トレーニングを継続しやすい料金システムです。
| 体験 | 無料（初回限定） |
| 入会金 | なし |
| 利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
ビヨンド 巣鴨店
| 店舗名 | ビヨンド 巣鴨店 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 電話番号 | 03-6912-0181 |
| アクセス | JR「巣鴨駅」南口/徒歩1分 都営地下鉄「巣鴨駅」徒歩2分 |
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2.かたぎり塾（巣鴨/大塚に4店舗）
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、自分に合ったやり方でトレーニングしたい方におすすめです。
巣鴨/大塚には、かたぎり塾（巣鴨店・西巣鴨店・大塚店・大塚女性専門店）があります。
かたぎり塾の特徴！
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かたぎり塾は、個人の体質や骨格にあったオリジナルメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
そして、料金プランはとてもシンプルで、月額制の月4・月8プランと、期限のないチケット(都度支払い)を用意されてます。
さらに専用アプリを用意され、アプリから簡単に予約や決済ができるのは便利です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット (無期限) 8,800円/回 |
かたぎり塾 巣鴨店
| 店舗名 | かたぎり塾 巣鴨店 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚1-2-12 大塚第２ロイコーポ1F |
| 営業時間 | 月水木金：10:00〜22:00 土曜：9:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| アクセス | JR・都営地下鉄「巣鴨駅」徒歩3分 |
かたぎり塾 西巣鴨店
| 店舗名 | かたぎり塾 西巣鴨店 |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨3-24-7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102 |
| 営業時間 | 火水金：10:00〜22:00 土日：9:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| アクセス | 都営地下鉄「西巣鴨駅」徒歩1分 |
かたぎり塾 大塚店
| 店舗名 | かたぎり塾 大塚店 |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨1-3-15 104 |
| 営業時間 | 月～土：10:00〜22:00 日曜：9:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| アクセス | 「大塚駅」徒歩8分 「巣鴨新田駅」徒歩2分 |
かたぎり塾 大塚女性専門店
| 店舗名 | かたぎり塾 大塚女性専門店 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル4F |
| 営業時間 | 火水金：10:00〜22:00 土日：9:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| アクセス | JR「大塚駅」徒歩1分 |
かたぎり塾は、東京を中心に、全国210店舗以上を(2024年4月現在)を運営される最大店舗数のパーソナルジムです。 そして、綺麗なダイエットをコンセプトに、運動・栄養・休養が習慣化できるように指導されてます。 本記事では、かたぎ[…]
3.ミヤザキジム（巣鴨/大塚に1店舗）
ミヤザキジムは、女性のダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)に興味がある方におすすめのパーソナルジムです。
巣鴨/大塚には、ミヤザキジム 大塚店があります。
ミヤザキジムの特徴！
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ミヤザキジムのトレーナーは、有資格者(NSCAやNESTA等)や体育系卒者などが集い、実務経験3年以内は対象外にし、人柄を踏まえ平均7年の経験者のみ採用されてます。
そして、トレーナーの質の高さから、女性のダイエットをはじめ、バルクアップジム(筋肉増強)としても人気です。
さらに、利用料金は低価格であり、通いやすい「回数券」「都度払い」を採用されてます。
| 体験 | あり（5,500円税込） ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) 211,200円 (24回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) |
ミヤザキジム 大塚店
| 店舗名 | ミヤザキジム 大塚店 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| お問合せ | メールフォーム |
| アクセス | JR「大塚駅」徒歩1分 |
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4.アップルジム（巣鴨/大塚に1店舗）
アップルジムは、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指したい方におすすめです。
巣鴨/大塚には、アップルジム 大塚店があります。
アップルジムの特徴！
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体重を落とすだけではなく、くびれのあるウエストをはじめ、美しいスタイルを目指せます。
また「アップルエクステンション」という、姿勢改善に効果のあるトレーニングをおこないます。
そして、便利なチケット制なので、はじめての方でも安心して利用できるのでおすすめします。
| 体験 | なし（無料カウンセリングあり） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 利用料金 (例) | ■回数券 27,280円 (4回分/45分) 49,280円 (8回分/45分) 69,960円 (12回分/45分) |
アップルジム 大塚店
| 店舗名 | アップルジム 大塚店 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル301 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| アクセス | JR「大塚駅」北口/徒歩2分 |
Apple GYM（アップルジム）は、東京都内を中心に75店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 また「海外式ボディメイク」を取り入れ、海外モデルのようなメリハリのあるボディを目指されます。 […]
迷ったらビヨンドがおすすめ！
ビヨンドは、体の美しさを競う大会の経験者で構成され、深い知識と経験豊富なトレーナーが揃っています。
そして、良質なトレーニング指導で知られ、利用者の悩みや目的に寄り添ってくれます。
そのため、迷ったら「ビヨンド」をおすすめします！
ビヨンドは、都内を中心に全国120店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルジムです。 すべてのトレーナーは大会の経験者で構成され、良質なトレーニング指導が受けれます。 本記事では、ビヨンド(BEYOND)につ[…]
巣鴨/大塚にあるパーソナルジムのよくある質問疑問10選！
よくある質問や疑問を、抜粋して纏めてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど、目標に向かってサービスを受けれます。
2.パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルジムの月額相場はいくらですか？
大手の平均費用では、150,000円/月前後です。
4.パーソナルジム 何ヶ月 効果？
トレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのパーソナルジムでは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
なお、返金の有無は、ご利用店舗にてご確認ください。
8.パーソナルジムが人気な理由は何ですか？
人気が高い理由は、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のジムが多いのはなぜ？
女性専用では、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や、周囲の目線が気になる方にもおすすめします。
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