本記事では、渋谷でパーソナルトレーニングジムをお探しの方に、3つの選び方からおすすめのジムを紹介していきます！
渋谷周辺でトレーニングをはじめたいと考えているもののジム選びに迷われている方には、是非ご参考にお願いします。
パーソナルトレーニングジムの3つの選び方
パーソナルトレーニングジムの選び方を、３つの項目に絞りました。
- ジムの特徴
- トレーナーの専門性
- 利用料金・プラン選択
では、順次解説していきます。
1.ジムの特徴
ジムの特徴が、自分の目的や悩みと合致しているか？
- ダイエットや健康管理
- 美脚・美尻などの美ボディ
- バルクアップ（筋肉増強）
- その他（女性専用ジム、産後・ブライダルなど）
2.トレーナーの専門性
自分の目的や悩みに応じて、良質なトレーニングを提供してくれるのか？
- 採用率や人材教育の充実度
- 資格保有や専門知識（機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学など）
- コミュニケーション能力（ジムの着眼度）
- その他（食事指導の有無など）
3.利用料金・プラン選択
無理のない利用料金や、通いやすいプランはあるのか？
- 自分の予算と利用料金（月額）の対比
- 希望するトレーニングに応じたプラン選択
- 通いやすい回数券や都度払いの有無
- その他（体験トレーニングなど）
渋谷にあるパーソナルトレーニングジム9社を3つの項目で比較！
渋谷にある人気ジム9社を、３つの項目で比較しました。
次の比較表から受けたいサービスや利用料金など、自分にあったジムをご確認ください。
※総合評価：3つの項目(選び方)を数値化し評価しています
| 総合評価 | 特徴 | トレーナーの専門性 | 利用料金・プラン (例) | |
|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 4.8 |
|
|
■2カ月コース 257,400円 (16回) ■3カ月コース 344,300円 (24回) |
| ビヨンド | 4.8 |
|
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■回数券 96,800円 (10回分) ■コース料金 281,600円 (16回) |
| チキンジム | 4.5 |
|
|
■ボディメイクライト (初回限定) 140,400円 (16回) |
| アスピ | 4.3 |
|
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■マンスリー 7,600円 (月2回) ■シェイプアップ 109,000円 (全7回) |
| ミヤザキジム | 4.3 |
|
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■回数券 96,800円 (8回分) ■都度払い 13,200円 |
| UNDEUX SUPERBODY | 4.0 |
|
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■2か月集中コース 220,000円 (16回) ■3か月集中コース 330,000円 (24回) |
| ドクタートレーニング | 4.0 |
|
|
■都度払い 7,100円 (45分/回) 9,300円 (60分/回) 13,700円 (90分/回) |
| ネクサスジム | 3.8 |
|
|
■月額料金 29,500円 (月4回/60分) 52,800円 (月8回/60分) |
| アウトライン | 3.8 |
|
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■クイックコース 92,400円 (8回) ■ダイエットコース 168,000円 (16回) |
※利用料金やサービスなどは、店舗によって異なる場合あり
渋谷にあるパーソナルトレーニングジムでおすすめ9選！
渋谷にある人気ジム9社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.24/7ワークアウト
24/7ワークアウトは最大手のジムの一つで、的確な指導を受けたい方におすすめです。
渋谷には、24/7ワークアウト渋谷・南青山店があります。
24/7ワークアウトの特徴！
|
トレーナー研修をはじめコミュニケーション教育にも着眼していて、初心者からバルクアップ(筋肉増強)まで良質な指導が受けられます。
そして、営業時間が朝7時～深夜24時までと長く、全額返金制度もあるので初心者でも安心できます。
| 体験 | あり（無料/要確認） |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■2カ月コース 257,400円 (16回/75分) ■3カ月コース 344,300円 (24回/75分) |
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| お問合せ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| アクセス | JR「渋谷駅」B4番出口/徒歩7分 東京メトロ「表参道駅」徒歩10分 |
⇒ 24/7ワークアウト渋谷・南青山店(口コミ記事)はこちら
2.ビヨンド
ビヨンドは最大手のジムで、良質なトレーニングを受けたい方におすすめです。
渋谷には、ビヨンド渋谷宮益坂店があります。
ビヨンドの特徴！
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トレーナーは大会経験者で構成していて、知識に加え自らの経験をもった指導が受けられます。
そして、プランではコースと回数券の2種類があり、トレーニングを継続しやすいプラン設定をされています。
| 体験 | 無料（初回限定） |
| 入会金 | なし |
| 利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
ビヨンド 渋谷宮益坂店
| 店舗名 | ビヨンド 渋谷宮益坂店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| お問合せ | 03-3797-1150 |
| アクセス | 「渋谷駅」B5出口/徒歩5分 「表参道駅」徒歩8分 |
3.チキンジム
チキンジムは、無理のないトレーニングで確実に変化を求めたい方におすすめです。
渋谷には、チキンジム渋谷店があります。
チキンジムの特徴！
|
「続けられるトレーニング」をテーマに、初心者から上級者まで希望のトレーニングが選べます。
そして、食事管理は管理栄養士がサポートし、LINEを使って改善方法やアドバイスなどを受けられるサービスがあります。
| 体験 | なし（体組成計測＆体験トレーニング付き） |
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 (例) | ■ボディメイクライト (初回限定) 140,400円 (16回/30分) ※スタンダードプラン(60分)・プレミアムプラン(90分)・プライムプランがあり |
チキンジム 渋谷店
| 店舗名 | チキンジム 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-20-10 神南興業ビル6F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| お問合せ | 03-5428-4350 |
| アクセス | 「渋谷駅」A6c出口/徒歩5分 |
4.アスピ
アスピの料金は低価格ですが、質の高いトレーニングを手頃な価格で受けたい方におすすめです。
渋谷には、アスピ渋谷店があります。
アスピの特徴！
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トレーナーはすべて米国の有資格者なので、良質なトレーニングが受けられます。
そして、低価格なのに無料レンタルも用意していて、初心者がはじめやすく通いやすさも兼ね揃えています。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) |
アスピ 渋谷店
| 店舗名 | アスピ 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ2F (C200号室) |
| 営業時間 | 月曜～金曜：10:00~22:00 土曜・日曜：09:00~22:00 |
| お問合せ | 03-6260-6366 ※受付時間：10:00~21:00 |
| アクセス | 「渋谷駅」B3出口/徒歩5分 |
5.ミヤザキジム
ミヤザキジムは、ダイエットをはじめ、バルクアップ(筋肉増強)にも興味がある方におすすめです。
渋谷には、ミヤザキジム渋谷店があります。
ミヤザキジムの特徴！
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トレーナーは有資格者(NSCAやNESTA)などで構成されて、平均7年という熟練した指導ができるトレーナーのみ採用されています。
そして、ダイエットからバルクアップ(筋肉増強)まで質の高いトレーニングと、継続しやすい回数券や都度払いを導入しています。
| 体験 | あり（5,500円税込） ※当日入会、及びSNS投稿にて無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 22,000円 ※当日入会で無料キャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (8回分/60分) 176,000円 (16回分/60分) 211,200円 (24回分/60分) ■都度払い 13,200円 (60分) |
ミヤザキジム 渋谷店
| 店舗名 | ミヤザキジム 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| お問合せ | メールフォーム |
| アクセス | 「渋谷駅」東口・宮益坂口/徒歩7分 「渋谷駅」12番出口/徒歩5分 「表参道駅」B2出口/徒歩7分 |
6.UNDEUX SUPERBODY（女性専用）
UNDEUXは、質の高いトレーニングをはじめ、専門性がある食事指導を受けたい女性におすすめです。
渋谷には、UNDEUX SUPERBODY 渋谷店があります。
UNDEUX SUPERBODYの特徴！
|
女性の悩みに複数の専門スタッフがチームでサポートして、標準コースでも宅配食付きなので、忙しいなかダイエット中でも食事が楽しめます。
そして、子育てママにお子さん連れOKで、一部店舗ではベビーベットの設置(パウンサーなど用意可)があるので安心してトレーニングに集中できます。
| 体験 | あり（5,500円） ※当日入会で無料、検討中でも割引で体験できます |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■2か月集中コース 220,000円 (16回/50分) ■3か月集中コース 330,000円 (24回/50分) |
UNDEUX SUPERBODY 渋谷店
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 電話番号 | 03-6427-2425 |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩4分 |
7.ドクタートレーニング
ドクタートレーニングは、医学的根拠のあるカスタムメイドのトレーニングを受けたい方におすすめです。
渋谷には、ドクタートレーニング渋谷店があります。
ドクタートレーニングの特徴！
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500種類以上のメニューから理想の状態に合わせて最適なトレーニングを提供します。
そして、トレーナーは採用や人材教育が厳しく、ダイエットをはじめボディメイク、マタニティトレーニングまで幅広くトレーニングが受けられます。
| 体験 | あり（7,100円） ※店舗によりキャンペーンあり |
| 入会金 | 35,600円 ※店舗によりキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■都度払い制 45分：7,100円/回 60分：9,300円/回 90分：13,700円/回 |
ドクタートレーニング 渋谷店
| 店舗名 | ドクタートレーニング 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-26-17 VORT渋谷1F |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 電話番号 | 03-6427-1920 |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩3分 |
8.ネクサスジム
ネクサスジムは、価格や質、環境などの通いやすさと継続性を重視される方におすすめです。
渋谷には、ネクサスジム渋谷店があります。
ネクサスジムの特徴！
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1回3,500円～の低価格なのに完全個室の環境でボディメイクをサポートしてくれます。
そして、ウェアやプロテインの無料レンタル品もあり手ぶらで通えます。
トレーナーは元アスリートやメディアなどで活躍するトレーナーが所属していて、ボディメイク保証制度もあるので初心者でも安心してトレーニングができます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 30,000円 ※無料体験後の当日入会で、60分コース：入会金10,000円、30分コース：入会金15,000円 |
| 利用料金 (例) | ■月額料金 16,000円 (月4回/30分) 28,000円 (月8回/30分) 29,500円 (月4回/60分) 52,800円 (月8回/60分) |
ネクサスジム 渋谷店
| 店舗名 | ネクサスジム 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1-17-7 いちのビル5F |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩5分 |
9.アウトライン（女性専用）
アウトラインは、コース終了後もアフターフォローを受けたい方におすすめです。
渋谷には、アウトライン渋谷店があります。
アウトラインの特徴！
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女性の筋肉や体型などに適したマシンを採用されて女性らしい「しなやかなスタイル」を目指すことができます。
そして、業界初の生涯アフターフォロー付きでコース終了後も安心感があり、子育てママにも優しく全店でベビーサークルを用意されています。
| 体験 | あり ※無料のキャンペーン等あり |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/75分) 入会金：50,000円 ■ダイエットコース 168,000円 (16回/75分) 入会金：30,000円 |
アウトライン 渋谷店
| 店舗名 | アウトライン 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 電話番号 | 045-777-6828（受付） |
| アクセス | 「渋谷駅」徒歩11分 「恵比寿駅」徒歩14分 「表参道駅」徒歩14分 |
迷ったら24/7ワークアウトがおすすめ！
池袋には特徴をもったパーソナルジムが多いですが、中でもおすすめなのは24/7ワークアウトです。
24/7ワークアウトは、知識と経験豊富なトレーナーにより充実したトレーニング指導を受けることができます。
そのため、迷ったら「24/7ワークアウト」をおすすめします！
24/7ワークアウトは、首都圏を中心に全国85店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、24/7ワークアウトについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思いま[…]
渋谷にあるパーソナルトレーニングジムのよくある質問10選！
渋谷でよくある質問を纏めてみました。
1.渋谷で料金が安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で料金が安いジムは、アスピ、ネクサスジム、ドクタートレーニングです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
ダイエットや運動習慣をつけるために、パーソナルトレーニングに興味をもつ方は多いですね。 でも、パーソナルトレーニングジムは高額のイメージがあるので、はじめるには予算面で悩んでしまいます。 そこで本記事では、料金が安いパーソナルト[…]
2.渋谷で無料体験できるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で無料体験できるジムは、ビヨンド、アスピ、ネクサスジムです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
パーソナルトレーニングジムの多くでは、体験トレーニングを用意されてます。 でも、有料体験や無料体験、体験自体がなかったりと、ジムによって対応はさまざまです。 そこで本記事では、無料体験できるパーソナルトレーニングジムを紹介してい[…]
3.渋谷で女性専用のパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で女性専用のジムは、UNDEUX SUPERBODY、アウトラインです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
女性のダイエットや美脚・美尻に向けて、パーソナルトレーニングをはじめる方は多いです。 でも、周囲や人目が気になるので、繊細な女性の悩みに寄り添った女性専用のジムがあれば嬉しいですよね。 そこで本記事では、女性専用のパーソナルトレ[…]
4.渋谷でトレーナーも女性だけの女性パーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷でトレーナーも女性だけの女性ジムは、確認できませんでした。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
女性のダイエットをはじめ、パーソナルトレーニングを取り入れる方はとても多いです。 でも、女性の繊細な悩みには、トレーナーも女性だと良いですよね。 そこで本記事では、トレーナーも女性だけの女性パーソナルトレーニングジムを紹介してい[…]
5.渋谷で男性向け(バルクアップ)のパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で男性向け(バルクアップ)のジムは、ミヤザキジム、24/7ワークアウト、ビヨンドです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
運動習慣をつけるためにトレーニングを継続すると、バルクアップ(筋肉増強)に興味をもつ方が多いです。 でも、バルクアップ(筋肉増強)したくても、知識や経験がないので困ってしまいますね。 そこで本記事では、バルクアップができるパーソ[…]
6.渋谷の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷の手ぶらで通えるジムは、チキンジム、24/7ワークアウト、UNDEUX SUPERBODY、ネクサスジムです。
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ダイエットや運動習慣をつけるために、パーソナルトレーニングジムに興味をもつ方はとても多いです。 パーソナルトレーニングには、ウェアやシューズなどの荷物が必要なので、手ぶらでジムに通いたいですね。 そこで本記事では、手ぶらで通える[…]
7.渋谷で通い放題できるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で通い放題できるジムは、確認できませんでした。
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パーソナルトレーニングに興味があっても、パーソナルトレーニングジムは高額のイメージがあります。 トレーニング頻度を多くしたいので、コスパ良くジムに通いたいですよね。 そこで本記事では、通い放題できるパーソナルトレーニングジムを紹[…]
8.渋谷で都度払いできるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷で都度払いできるジムは、ミヤザキジム、ドクタートレーニングです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
パーソナルトレーニングジムに興味があっても、一度に纏まったお金が必要だと迷ってしまいますよね。 コースプランの契約ではなくて1回ごとに料金を支払えたら、もっと気軽にジム通いができます。 そこで本記事では、都度払いできるパーソナル[…]
9.渋谷でペア割ができるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷でペア割ができるジムは、ミヤザキジム、アウトラインです。
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ダイエットや健康管理のためにパーソナルトレーニングをはじめても、1人だと継続できるか不安になりますよね。 パートナーや友人などとのペアトレーニングだったら心強く思い、そして料金の割引きがあれば嬉しいです。 そこで本記事では、ペア[…]
10.渋谷の子連れで通えるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷の子連れで通えるジムは、UNDEUX SUPERBODY、アウトライン、ミヤザキジムです。
詳しい情報は、こちらの記事をご参考にください。
ご出産後の産後ダイエットに、パーソナルトレーニングジムを利用させる方はとても多いです。 お子さん連れトレーニングは、パーソナルトレーニングジムによって対応が様々なので、どこのジムが良いのか迷ってしまいますよね。 そこで本記事では[…]
東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム
東京都内のおすすめパーソナルジムの紹介記事です。こちらもご確認くださいませ。
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