リボーンマイセルフは、首都圏を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルジムです。
そして、トレーナーも女性だけの女性専用ジムなので、女性にしかわからない悩みにサポートされます。
本記事では、リボーンマイセルフについて、トレーニングや食事管理などの口コミを徹底調査していこうと思います。
パーソナルジムは低コストではないので、是非参考にご確認くださいませ。
リボーンマイセルフの基本情報
| 体験 | あり（無料） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
| 特徴 |
|
| 店舗数 | 30店舗（東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
リボーンマイセルフの3つの特徴！
リボーンマイセルフの特徴を口コミを調査した結果、３つに絞り解説します。
1.トレーナーも女性だけの女性のパーソナルジム
リボーンマイセルフは、トレーナーも全員女性です。
利用者もトレーナーも女性なので、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添えます。
2.アライメント分析から最適なメニューを提案
リボーンマイセルフでは、身体の内側をアライメント(骨格や体型・筋肉のつき方)分析し状態を把握されます。
そして、独自のプログラミングソフトから、一人ひとりの状態にあったメニューを提案してくれます。
3.女性の体調変化に適した強度管理
利用者もトレーナーも女性だけなので、きめ細かな女性の体調変化に適合できます。
状態に合わせてトレーニングの強度を調整できるので、安心してトレーニングに集中できます。
リボーンマイセルフの悪い評判～良い口コミまで20件を調査！
リボーンマイセルフ(都内店舗)のGoogleクチコミから、悪い(評価2以下)、中立的(評価3)、良い(評価4以上)にわけ、合計20件の口コミを引用しています。
リボーンマイセルフの悪い評価を1名から調査！
他の口コミ見たりするとぴったりでいい感じで書いてあったのですが、私には合わなかったです。。。
リボーンマイセルフの中立的な口コミを1名から調査！
普通のジム
リボーンマイセルフの良い口コミを18名から調査！
本当に感謝してます。。。！！！！
ひとりトレーニングは、ちょうどいい負荷もかけられないし、使いたい筋肉の場所も分からないし、重いダンベルや酸欠などケガや体調不良につながることもあるから危ない。なにより続かない。。。
そういった心配もなく、体脂肪は落ちて、筋肉がついて、姿勢まで良くなってすごい結果が出ました！！
褒めて励ましていただけるから楽しく継続できる！！
それぞれに合ったコースやメニューを、親身になって考えて下さいました！！
私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てかよいはじめました。
10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。
和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。
一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。
明るく清潔な店内で、トレーナーの方も笑顔でいつも励ましてくれるので、頑張れます。
短期から長期まで、ダイエットの基礎が身につくと思います。
通って思うのは、やはり健康を維持するためには運動ときちんとした食事が必要だということです。
お金はかかりますが、通って良かったです。
ダイエットももちろんですが、日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。
トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。
トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、その時の体調や鍛えたい箇所に合わせた自分だけのメニューを毎回組んでくれます。
本格的な食事管理とパーソナルトレーニングが初めてでしたが、一人一人に合ったメニューを提案してくださります。
トレーナーさんも全員女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できたり、食事や生活のことも相談しやすいです！
手ぶらでいけるのも本当にありがたいです。
また、予約も比較的取りやすいので、継続もしやすいかなと思います。
初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。
トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。
トレーナーさんがポジティブフィードバックをしてくれるおかげで楽しく通うことができています。
トレーニングもその日の体調に合わせて組み合わせてくれるので自分に合ったトレーニングができているなと感じています。
結婚式を前に危機感を覚え、３ヶ月コースと２ヶ月コースを合わせて合計５ヶ月間、通わせていただきました。
５ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13％ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。
もともと運動をしない生活でしたので、特に始めのうちはトレーニングがきつかったですが、担当のトレーナーさんがいつも明るく励ましながら指導をしてくださったので、運動が得意ではない私でも頑張ることができました。
トレーナーさんは明るく親しみやすく、ジムも綺麗で、パウダールームは個室でシャワーブース完備なので、汗を流してスッキリ帰れます。
食事の指導も、取り入れやすい内容で、分かりやすかったです。
綺麗な筋肉の付き方を目指して指導してもらえるので、筋肉が付きすぎて逆に太くなるということもありません。
私は時々食べすぎたり自己管理が甘くなることもあったのですが、3ヶ月のコースで体重が約−5㎏、ウエストは約−8cmで、前の年キツかった服が着られるようになりました。
トレーナーの方が本当に優しくて明るくて、運動嫌いな私でも続けられるようなプログラム作りとサポートをしてくださっています！
特に姿勢と体力は自分でもわかるほどの効果が出ているのでそれもモチベーションにつながっています。
予約も割とフレキシブルで、設備もシャワー、汗拭きシート、髪留め、制汗剤など女性に必要なものが完璧に揃っていて便利です！
着替えやスマートウォッチ、タオルなども貸していただけるので本当に身一つで行けるのも魅力です！
女性専用で人目を気にする必要がなく、パーソナルなので、本当に自分に合ったメニューを考えてもらえます。
食事のアドバイスも丁寧にあります。
全く運動をせず、身体カチカチでしたが、通うほどボディメイク効果をめちゃくちゃ感じます。そして疲れにくくなりました！！
家族や友人に「痩せたね！」や、「顔、ひとまわり小さくなった？」と言われ、楽しく通うことができました！
パーソナルトレーニングをしたいと思っていましたが、マッチョの方に教えていただくのはおこがましいと考えなかなか勇気が出ませんでした。
よく調べると女性トレーナー、女性専用のジムがあることを知りすぐにリボーンマイセルフに通い始めました。
たくさんお褒めくださり、自分でもわかるくらいに姿勢が良くなり体重もみるみる減っていきました。
食事面では不安もありましたが、続けていくうちにだんだんと慣れコースが終わった今でも継続できています。
今でいろんなダイエットをやっても、ジムに行っても続かなかったのですが、今のところ１ヶ月弱、楽しく通えて食事制限も続けられてます！
2年ぶりに再来しました。
以前とメニューが変わっていて、よりビッグ・スリーに効くメニューになっています。
有酸素運動はなくなりましたが、筋肉に効かせて代謝上げるので満足しています。
トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。
体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が皆さん徹底されていらっしゃることが素晴らしいといつも思っており、
ダイエットの面だけでなく、仕事の向き合い方としても勉強になっております。
運動は苦手で筋トレの経験もなく始めは不安でしたが、自分にあったメニューを提案してくれました。
通い始めて一か月を過ぎたあたりで結果が目に見えてわかるようになり、特に気になっていたおなか回りがかなりスッキリして大満足です！
トレーニング中はキツイ時もありましたが、トレーナーの方が明るく励ましてくださり、頑張ることができました。
皆さんとても優しくて、初回から緊張することなく行くことができました。
体重が減り筋肉がついたことはもちろんですが、個人的には太りづらい体質になったのが非常に嬉しいです！
毎回のトレーニングもトレーナーさんのおかげで本当に楽しくて、通ってよかったなぁと心から思っています。
徹底した食事管理で、食べることが大好きな私にとっては決して楽ではありませんでしたが、食べてもいいもの、食べた代わりのカバーの仕方などを本当に優しく丁寧に教えて頂けて、とても楽しくダイエットをすることが出来ました。
トレーニングももちろん大変でしたが、優しい声掛けがあり、トレーニング以外にも楽しく会話しながら頑張れたので、毎回行くのを苦に感じることはありませんでした。
「ほめて伸ばす。」方針？でメンタル的に弱い私でも頑張れました。
女性専用&マンツーマンなので、他の人の目も気にならないところもオススメです。
目標までトレーナーさんと二人三脚で頑張れる場所です。
リボーンマイセルフの口コミ20件からわかった3つのこと！
リボーンマイセルフの口コミを引用した３つの感想として、
- トレーニング効果を実感されるコメントが目立つ
- その日の状態にあったトレーニングメニューが利用者に高評価
- 食事のアドバイスが的確なので、利用者は知識の習得ができる
リボーンマイセルフと人気3ジムとの比較
| ジム名称 | リボーンマイセルフ | ビヨンド | 24/7ワークアウト | ライザップ |
|---|---|---|---|---|
| 口コミ評価 (都内平均) | 4.91/9店平均 | 4.95/37店平均 | 4.67/32店平均 | 4.00/22店平均 |
| 利用料金 (例) | ■入会金：22,000円 ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
■入会金：なし ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
■入会金：コース料金に含む ■コース料金 257,400円 (16回/2ヶ月/75分) |
■入会金：55,000円 ■コース料金 327,800円 (16回/2ヶ月/50分) |
| トレーニングルーム | オープンスペース | オープンスペース | 完全個室 | 完全個室 |
| 会員性別 | 女性専用 | 男性/女性 | 男性/女性 | 男性/女性 |
| 返金制度 | あり | なし | あり | あり |
大手3ジムとの比較では、リボーンマイセルフの利用料金は低価格で設定されてます。
また、トレーニングルームはオープンスペースですが、女性らしい環境でトレーニングに集中できます。
口コミ評価(都内平均4.91)が良く返金保証もあるので、安心して入会できるパーソナルジムです。
リボーンマイセルフの無料カウンセリングから解約までの流れ
リボーンマイセルフの無料カウンセリングから申込、解約までの流れを纏めました。
1.無料カウンセリング
予約時間までにジムにお越しください（所要時間 1時間～2時間程度）
- カウンセリングシートの記入
- ヒアリング（トレーニングの考え方やお悩み等の共有）
2.無料体験トレーニング
無料のレンタルウェアに着替えて体験トレーニングをおこないます。
- 身体の状態をチェック（身体の癖などの確認）
- 実際のトレーニング指導を体験
3.フィードバック
- 結果をもとにボディメイクのためのアドバイス
- 各プラン等の説明
※ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。
4.解約方法（返金保証制度）
リボーンマイセルフでは、返金保証制度を用意されてます。
利用の場合は、未消化のトレーニング費用をもとに「解約手数料、または残金の20％」の何れか低い金額を差し引き返金されます。
リボーンマイセルフの料金は？
リボーンマイセルフの料金プランは「ダイエットプラン」「チケットプラン」があります。
1.無料カウンセリング＆体験トレーニング
| 無料カウンセリング | 0円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 0円 |
2.入会金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|
3.ダイエットプラン
| ショートコース | 184,800円～220,000円 | 16回/2か月 |
|---|---|---|
| ベーシックコース | 250,800円～303,600円 | 24回/3か月 |
4.チケットプラン
| 回数 | 利用料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 8回 | 74,800～105,600円 | 9,350～13,200円/回 |
| 16回 | 140,800～202,400円 | 8,800～12,650円/回 |
| 24回 | 198,000～290,400円 | 8,250～12,100円/回 |
| 32回 | 246,400～369,600円 | 7,700～11,550円/回 |
チケットプランには、40回・48回も用意されてます。
リボーンマイセルフをおすすめする人しない人
リボーンマイセルフをおすすめする人・おすすめしない人を纏めてみました。
おすすめする人5選
- 利用者もトレーナーも全員女性のジムに通いたい人
- 女性が好む環境でトレーニングを受けたい人
- コース終了後もアフターメンテナンスを検討したい人
- 返金保証があるジムに契約したい人
- 無料レンタルを活用して手ぶらで通いたい人
おすすめしない人3選
- ダイエットに費用を掛けたくない人
- 完全個室の環境でトレーニングをしたい人
- 男性トレーナーに指導を受けたい人
リボーンマイセルフのよくある疑問質問5選！
リボーンマイセルフのよくある疑問や質問などを纏めました。
1.リボーンマイセルフは週に何回通うのですか？
トレーニングは週2回を目標に設定されてます。
また、スケジュールはトレーナーと一緒に決めるので無理がなく通い易いです。
2.リボーンマイセルフは食事制限はありますか？
無理のない食事制限なので、食事習慣や食事管理を身につけることができます。
また、摂取エネルギーを設定され、その範囲内で3度の食事が楽しめます。
3.リボーンマイセルフのカウンセリングは何分間ですか？
リボーンマイセルフのカウンセリングは、 1時間～2時間が目安です。
当日の流れは、無料カウンセリング、無料体験トレーニング、そして実際の体験結果を元にフィードバックをされます。
4.リボーンマイセルフの特徴は？
リボーンマイセルフは、トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。
そして女性にしかわからない、女性の悩みや気持ちに寄り添えるのが大きな特徴です。
5.リボーンマイセルフの支払い方法は？
支払い方法は、クレジットカード、振込み、分割払いの3種類です。
また、クレジットカードは、VISA・ Master・JCB・AMERICAN EXPRESSが利用できます。