エクササイズコーチ新宿西口店はどう？口コミ評判111件を徹底調査した結果！

今回は、エクササイズコーチ新宿西口店の口コミ評判をこれから解説していきます。

具体的には、口コミ111件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。

もし、パーソナルジムでダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

▼エクササイズコーチ新宿西口店の口コミ評判まとめ

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

エクササイズコーチ新宿西口店の口コミ評判の総合評価

エクササイズコーチ新宿西口店の総合評価は4.4点「高いレベルで良い」。

というのは、数値的にも効果の実感や、AIマシーンで効率的なトレーニングと食事においても丁寧なアドバイスなど高い評価が確認できます。

ですのでエクササイズコーチ新宿西口店は、トレーナーは知識と経験豊富でコミュニケ能力が高くトレーニング環境も充実しています。

▼本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

本サイトにおける評価基準はこちら

エクササイズコーチ新宿西口店の口コミ傾向と満足度

エクササイズコーチ新宿西口店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。

【参考】エクササイズコーチ新宿西口店　口コミ評判のサンプル抽出元

評価５	評価４	評価３	評価２	評価１
97件	10件	0件	0件	4件

• 調査サンプル：Googleマップの口コミ
• 調査サンプル数：111件より抽出
• 調査日：2024年12月

エクササイズコーチ新宿西口店に寄せられたGoogleクチコミ全111件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。

• ★★★★★ 97件（86.4％）
• ★★★★☆ 10件（9.3％）
• ★★★☆☆ 0件（0.8％）
• ★★☆☆☆ 0件（0.8％）
• ★☆☆☆☆ 4件（2.5％）

そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。

• 良い口コミ評判：107件（96.4%）
• 悪い口コミ評判：4件（3.6%）

一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより良い口コミがとても多いです。

この後、口コミ詳細をご紹介していきます。

エクササイズコーチ新宿西口店の全般5項目に関する口コミ評判

エクササイズコーチ新宿西口店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。

こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。

1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判

ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！

ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

更年期太りがきっかけで、10ヶ月ほど通っていますが、8ヶ月で体重目標（−12kg）を達成し、今はキープを目指しています。トレーニングは20分ほどですが、ちゃんとトレーナーさんの指導どおりにやれば、しっかり筋肉に効いてきます。トレーナーさんは皆さん熱心でとても親切です。おかげで一生ものの健康な体を手に入れることができました。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

コロナ下でリモートになり、体調不良が続いてしまっていましたが、ジムに通ってから体力もつき体調も回復しました。一回30分くらいなので気軽に通えて効果もあるので通いやすく、挫折しがちだったジムも続けられてます。 機械も自分に合わせて重さが毎回変えてもらえ、トレーナーさんも丁寧に指導して下さるので通うのも楽しいです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

1ヶ月1kgペースで無理なく痩せました。トレーナーさんはとても親切で、誰になっても楽しくトレーニングができます。 食事指導は長く続けられるように、いろいろな調理方法や食材を教えてもらえるので、自分に合ったやり方で続けています。 肩こりや頭痛・腰痛から解放されて身体が楽になり活動的になりました！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

ダイエット効果の実感に関する口コミでは「体重目標を達成した」「体調も回復しました」など圧倒的な高い評価です。

というのも、エクササイズコーチの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。

ですので数値的や周囲からの声などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。

2.AIマシーンの体感に関する口コミ評判

AIマシーンの体感に関する実際の口コミ評判を見る！

AIマシーンの体感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。 1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果は期待出来ます。 食事指導もありますので、そのあたりも自助努力でトレーニングとの相乗効果が期待できるように頑張ってます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

3ヶ月ほど週2で通っています。 トレーニング中の力の入れ具合の目標値を機械が示してくれるので、自分の出来不出来が目に見えて面白いです！ また、私は今まで筋肉を使ってこなかったのでコツを掴むのが苦手で申し訳ないのですが、どのトレーナーさんも姿勢や意識すべき部分を毎回丁寧に説明してくださるので、少しずつ上手くできるようになってきました！皆さま褒め上手なのでやる気も続きます🙌✨

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

どのインストラクターさんに担当していただいても、毎回丁寧に楽しくトレーニングができるようにサポートしてくださいます。店内も清潔感がありマシーンのトレーニングもかなり効きます！もう一年ほど通ってますが健康管理もしっかりしてくださるのでこれからも通いたいと思ってます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

AIマシーンの体感に関する口コミでは「最適な負荷で追い込んできます」「かなり効きます」などとても評価されてます。

なぜなら、AIを活用することで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを提供できるからです。

なのでトレーニング未経験でもAIが負荷を調整するので安心感があるコメントがみられます。

3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判

トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！

トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

とても丁寧にコーチしてもらって、自分の目標に達成できました！1年半連続で通ってて、これからもよろしくお願いします！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

毎回丁寧に器具の使い方を教えてもらい、どこの部位に効いているかを確認しながら進めることができます。また、スタッフの方の対応が良かったです。 土日中心に通っていますが、問題なく予約できています。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

通って一年経ちますが、かなり効果が出ています。目標を定めると確実にコーチが導いてくれます。これからの最先端のトレーニングになると思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判

評価：

何のために初回の登録を一緒にやったのか全く意味がわかりません。AIに任せらせない部分でのスタッフの質にガッカリです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

トレーナーの信頼感に関する悪い口コミでは「スタッフの質にガッカリ」との意見があります。

ただ、ほとんどの口コミでは「とても丁寧にコーチしてもらった」「スタッフの対応が良かった」など比較的良い評価を得ています。

そのわけは、エクササイズコーチでは研修が充実していてトレーナー育成をふくめ基礎からしっかり教え込まれるからです。

ですのでトレーニングや食事面でも知識が深いスタッフ体制なので信頼をよせるコメントが多数みられます。

4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判

個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！

個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判

評価：

パーソナルジムは初めてでしたが、何よりトレーナーさんの人の良さでここまで続けられています☺️ トレーニング中の指導はもちろん、食事、体調面やフィットネスジムでのメニューの相談等、色んなことに応えていただけるので本当にありがたいし助かってます✨ 平日デイプランで利用させて頂いていますが、予約も基本的には取りやすく、行けるタイミングが無くて回数使いきれなかったという事もありません。 

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

機械が自分のレベルに合わせてくれるので毎回前回の自分と戦っている感じが楽しいです。トレーナーさんのレベルに関係なく同じ質のトレーニングができるのでいいと思います。1回のトレーニングは20分程ですが帰りはいつもクタクタです、、。空いた時間に通えるところがすごく自分に合っているので、とりあえず1年くらいは続けたいと思います！(^^)

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

コーチが皆さん美男美女でとにかく優しい☺ トレーニング目的とコーチの皆さんに会いに行ってます！ 私は1年以上(月8回)通わせて頂いてます。 現状－20キロの減量に成功してます！ フェアーも貸出していたり、色々教えてくださるので私のようなジム初心者でも安心して通えると思います！！ しかも！！1回のトレーニングが20分！！！仕事帰り、予定の合間に来れるのが何よりもいい所だと思います！！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

個人にあったトレーニングに関する口コミでは「色んなことに応えていただける」「初心者でも安心して通える」など満足度が高いです。

なぜなら、専属コーチが個人にあったプログラムを作成しAIマシーンがトレーニング負荷と運動範囲(可動域)を調整するからです。

そのため一人ひとりにあったプログラムを提供できるので充実したコメントが確認できます。

5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判

食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！

食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判

評価：

食事についてもアドバイスをいただけてます。 コーチの方々はトレーニングだけでなく食事に関する知識も豊富で、バランス良い食事の定義を知れる感じです。 食事に関してある程度制限というか気をつけるようにしている点はありますが、自分はそこまでストイックとは感じませんでした。 

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

パーソナルトレーニングにしては価格も良心的で、食事のアドバイスもいただけるので、どのような食事をしたらいいか分からなかったのですが、適切な食事をできるようになりました。トレーニングはキツイですが、達成感も味わえます。今後も適度に筋トレし食事もしっかり管理することで健康的に痩せられればとおもっています。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

評価：

フィットネスクラブのパーソナルもやったことがあるのですが意外と無駄な時間も多く、結果には繋がりにくかったですし、トレーナーさんとの相性も気になりましたが、こちらはAI主導ですし、トレーナーさんたちもとてもフレンドリーなので安心です。食事のご指導も過度な糖質制限など無理を強要されることなく、個人の生活に合わせたご指導をしていただけるので、安心して通うことが出来ます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ新宿西口店)

食事改善のアドバイスに関する口コミでは「適切な食事をできるようになった」「生活に合わせたご指導」など評価を受けています。

というのは、エクササイズコーチではトレーナーの食事知識についてもブラッシュアップをつづけているからです。

ですので利用者にとって無理のない適切な食事アドバイスが安心感をもてるコメントがみられます。

エクササイズコーチ新宿西口店をおすすめする5つの理由

こちらでは、エクササイズコーチ新宿西口店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。

1.短い時間で充実したトレーニングができる

エクササイズコーチは運動したいけど忙しい方に短時間で充実したトレーニングができます。

そのわけは、最新のAIを活用したトレーニングはたった20分なのに効率的なダイエットを実践できるからです。

なのでエクササイズコーチでは忙しく生活する方に最適なトレーニングが提供できるのです。

2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する

まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。

ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。

無料カウンセリング

無料カウンセリングは、次の3つのステップになります。

事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。

1. ヒアリング（悩みや目的・運動経験・食習慣など）
2. 説明（食事指導・料金プラン・特徴など）
3. AIマシンと具体的なトレーニングの紹介

無料体験トレーニング

無料体験トレーニングではウェアやシューズなどの必要な持ち物はございません。

また無料体験なのに実際のトレーニングが体感できます。

• 無料レンタルウェアにお着替え（ウェアの持参OK）
• AIマシンによる最適な負荷と可動域を測定
• 設定された負荷と可動域にてトレーニングを体験
• フィードバック（体験の感想やAIが設定した負荷の達成率など）

※ ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。

3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定

料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。

なぜならパーソナルジムは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。

そのためトレーニングプランが自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。

入会金

料金プラン

エクササイズコーチの料金プラン(Individual)は、コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。

※料金プランはエクササイズコーチ(新宿西口店)公式サイトから引用しています

ほとんどのパーソナルジムでは月8回が基本ですので、スタンダード(月8回)で35,200円/月＋入会金(19,800円)を含めてもかなり低価格の料金設定です。

また、コーチ1名と利用者2名でおこなうPartnerプラン(ペア割り)や、通い放題のフリープラン(予約された3名)も用意されてます。

4.会社の帰りでも手ぶらで通える

エクササイズコーチは会社の帰りからでも手軽にジム通いができます。

そのわけは、「ウェア」「シューズ」「靴下」「タオル」が無料レンタルできてウォーターサーバーも自由につかえるからです。

なので、エクササイズコーチでは荷物の準備が必要ではないので手ぶらでも通えます。

5.隙間時間でもトレーニングができる

エクササイズコーチは子育てママなども利用しやすく隙間時間にトレーニングができます。

そのわけは、予約サイトから当日予約も可能だからです。

なので、エクササイズコーチではちょっとした空き時間などを利用してトレーニングが楽しめます。

エクササイズコーチ新宿西口店の基本情報

まずはエクササイズコーチ新宿西口店はあなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しないといけません。

というのも、パーソナルジムでは営業時間や定休日が異なるからです。

ですのでエクササイズコーチ新宿西口店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。

エクササイズコーチ新宿西口店に新宿駅から徒歩で行くまでの流れ

エクササイズコーチ新宿西口店に新宿駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。

1.新宿西口を出て右手に直進します

2.新宿西口駅D5出入口の前を通ります

3.新宿西口駅D5出入口を過ぎた横断歩道を渡ります

4.横断歩道を渡り「すき家」と「なんでんかんでん」の間の通りを直進します

5.通りを50ｍほど直進し「焼肉ライフ」が入るビル(ブレステン西新宿)の7階に『エクササイズコーチ新宿西口店』があります

エクササイズコーチ新宿西口店近くの駐車場情報

車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。

満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。

エクササイズコーチ新宿西口店のよくある質問

1. エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
2. エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？
3. エクササイズコーチはどんな会社ですか？

Q1.エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれています。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

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エクササイズコーチでは、週2回の短期ダイエットコースがあります。ダイエット初心者の方で、確実に体を変えたいそんな方は、週2回マンツーマン指導を受けることがお勧めです。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜週何回の筋トレが効果的？

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
  せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q2.エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？

A2：いいえ。エクササイズコーチの食事管理は、ムリな食事制限はせずに、一人ひとりにPFCバランスを設定した食事法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、ライフスタイルにあわせてPFCバランスを整えた食事法であれば、ストレスフリーで食事管理ができるのです。

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糖質制限を軸にPFCバランスをお客様毎に設定いたします。皆様のライフスタイルに合わせて、食事のご提案をさせて頂いております。無理なく継続出来る範囲での食事をご案内しますので、ご安心ください。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜よくあるご質問

極端に食事制限すると身体への負担だけでなく、知らないうちに太りやすい身体になるなどリバウンドの可能性が高まります。

Q3.エクササイズコーチはどんな会社ですか？

A3：エクササイズコーチは、全国に30店舗以上を展開するAIマシンを活用したパーソナルジムです。

短い時間で超効率的なパーソナルトレーニングとして、全国主要都市を中心に拠点展開をしています。

初回体験は無料で、最新のAIマシンが一人ひとりにあった快適度の調整と適切なトレーナーサポート、そして無料レンタル品も揃っているので、忙しい方でも快適なトレーニング環境が実現しています。

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アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成するため、非常に注目されています。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜エクササイズコーチとは

また、短時間で効率的にトレーニングしたい方にとても評価されています。

エクササイズコーチの地域別店舗一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会