チキンジムでボディメイクをしようかと思って検索すると「痩せない」「やめた方がいい」などが検索されます。
本当にチキンジムのボディメイクは「痩せない」のでしょうか？
実際にチキンジムの口コミ5,355件を調査してその内容を調べてみました。
▼すぐに実際の口コミを見る！
チキンジムの「ボディメイク全般5項目」に関する口コミ評判
▼チキンジムのボディメイクの口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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| 個人にあったトレーニング |
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| 食事改善のアドバイス |
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－ |
チキンジムの総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.0 |
| トレーナーの専門性 | 4.0 |
| 入会前体験 | 5.0 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.8 |
チキンジムは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。
そのわけは、チキンジムは無理のないトレーニングで確実にダイエットを進めたい方にトレーニングをかさねることで効果が実感できるメゾットだからです。
なのでチキンジムではダイエットの成功に食生活アドバイザーなどが食生活の改善にもしっかりサポートしてくれるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
チキンジムの口コミ傾向と満足度
チキンジムの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
・ダイエット効果の実感：体系変化や数値的にも効果が実感できる
・運動初心者の安心感：わかりやすい指導で初心者でも継続できている
・トレーナーの信頼感：褒め方や教え方がよく楽しくトレーニングができる
・個人にあったトレーニング：一人ひとりに寄り添ったメニューを考えてくれる
・食事改善のアドバイス：丁寧で無理のない食生活のアドバイスが受けられる
また、チキンジムの33店舗に寄せられたGoogleマップの口コミ全件(5,355件)の分布は、次のようになっていました。
- ★★★★★ 4,587件（85.7％）
- ★★★★☆ 552件（10.3％）
- ★★★☆☆ 70件（1.3％）
- ★★☆☆☆ 37件（0.7％）
- ★☆☆☆☆ 109件（2.0％）
- 【参考】チキンジムの口コミ評判のサンプル抽出元
-
評価5 評価4 評価3 評価2 評価1 合計件数 全店舗 合計 4,587 552 70 37 109 5,355 チキンジム 札幌店 208 42 2 3 3 258 チキンジム 仙台店 121 23 1 2 3 150 チキンジム 渋谷店 234 24 6 5 12 281 チキンジム 新宿東口店 12 1 1 0 1 15 チキンジム 池袋店 146 24 4 3 6 183 チキンジム 吉祥寺店 126 18 2 0 1 147 チキンジム 恵比寿店 89 13 0 0 0 102 チキンジム 西麻布店 118 7 0 0 2 127 チキンジム 神田店 76 10 1 1 2 90 チキンジム 小岩店 125 18 4 2 4 153 チキンジム 東陽町店 74 6 2 1 1 84 チキンジム 北千住店 71 11 1 2 1 86 チキンジム 八王子店 104 15 1 0 3 123 チキンジム 町田店 97 12 2 1 0 112 チキンジム 横浜みなとみらい店 160 23 2 2 3 190 チキンジム 川崎神明町店 123 13 4 2 3 145 チキンジム 大宮店 150 24 3 1 9 187 チキンジム 松戸店 82 11 0 1 5 99 チキンジム 流山おおたかの森店 150 30 4 3 4 191 チキンジム 船橋店 160 16 0 1 3 180 チキンジム エルパプラス福井店 94 13 2 0 0 109 チキンジム 名古屋栄店 268 19 2 0 8 297 チキンジム 豊田店 110 11 4 0 1 126 チキンジム 京都店 36 0 0 0 1 37 チキンジム 心斎橋店 443 43 4 3 15 508 チキンジム 高槻店 182 21 6 1 1 211 チキンジム 江坂店 231 17 3 0 3 254 チキンジム 岡山店 116 8 0 0 3 127 チキンジム さんすて倉敷店 91 18 2 0 0 111 チキンジム 福岡天神店 130 8 0 0 2 140 チキンジム 博多駅前店 158 11 3 1 4 177 チキンジム リバーウォーク北九州店 135 13 2 1 2 153 チキンジム 沖縄那覇店 167 29 2 1 3 202 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：5,355件より抽出
- 調査日：2025年1月
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：5,209件（97.3%）
- 悪い口コミ評判：146件（2.7%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより圧倒的に良い口コミが多いです。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
チキンジムのボディメイク全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミ評判を見る！
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
チキンジムの口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 少しずつ筋肉がついてきてる実感が湧いてきた
- 変化の実感がありこれからも頑張ろうと思います
- 腹筋われませんでした
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
悉知さんのおかげで楽しくトレーニングを続けられてます。チキンジムに通うことによって食生活や生活リズムを意識するようになりました。トレーニング後にはプロテインが飲めます。プロテインはきなこ味がおすすめです。筋力アップだけでなく、姿勢や歪みまでも見てくれます。猫背、反り腰がだんだん改善していっているのを感じます。
評価：
効果が目に見えて分かることと、トレーニングが楽しくできるので、多少辛くても続けたいと思いました。食事についても、詳しく教えてもらえるので、自分で考えなくてもいいのが、とても便利です。
評価：
トレーナーの皆さんみんな優しく筋肉には厳しく教えていただき、三日坊主の僕も8回目まで続けられてます！少しずつ筋肉がついてきてる実感が湧いてきて筋トレが楽しくなってきました💪 この調子でガタイのいいガチムチ体型目指します💪(‘ω’💪) …
評価：
初めてのジムでとても緊張しましたが、皆さん気さくな方でお話を聞く時点でとても楽しい時間を過ごせました。 通い始めて３回目ですが、見た目の変化の実感がありこれからも頑張ろうと思います！また、女性のトレーナーをつけていただき、キツい中でも楽しみながらトレーニングできています！
ダイエット効果の実感に関する実際の悪い口コミ評判
評価：
結果としては、腹筋われませんでした。
ダイエット効果の実感に関する悪い口コミでは「腹筋われませんでした」とのコメントがありました。
ただ、ほとんどの口コミでは「効果が目に見えて分かる」「筋肉がついてきてる実感」などとても高い評価です。
というのも、チキンジムの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表すからです。
ですので身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 緊張しましたがトレーナーさんが1つ1つ丁寧に教えてくださる
- 無理ない程度にしっかりフォームを教えてくれる
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの皆様教え方も褒め方(笑)もお上手で毎回1時間があっという間に過ぎてしまいます。ストレッチのお陰で筋肉痛も軽減されてる気がします。食事のアドバイスもいただけてとても参考になります。この調子なら楽しく続けられそうなので、今後ともよろしくお願いいたします！
評価：
健康的な身体のためチキンジムを始めましたが、初心者や継続することが大変な人にとって最高です！ 私自身、人生初のジムで初め緊張しましたが、トレーナーさんが1つ1つ丁寧に教えてくださり、トレーニング重量についても私のコンディションに合わせ都度調整してくれるため、安心安全な環境で取り組むことができ通うことが楽しいです😊
評価：
トレーナーさん皆さんフレンドリーでジムの雰囲気がとても良いです。初心者でも無理ない程度にしっかりフォームを教えてくれるので自主トレする時でも教えて頂いたことを参考にトレーニングすることができます！1人で頑張るって難しいけど、励ましてくれたり小さなことでも褒めてくれるので自分のやる気度があがってトレーニングが楽しいです！
評価：
筋トレ初心者ですが、丁寧にポイントを交えながら教えていただけるので、初めての方でも遠慮なく通える雰囲気です！ 雑談も楽しいです！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「教え方も褒め方もお上手」「しっかりフォームを教えてくれる」などとても評価されてます。
なぜなら、チキンジムでは利用者に寄り添ったコミュニケーションを重視しているからです。
なので不安のある初心者でもトレーナーの説明がわかりやすく丁寧な指導なので安心感があるコメントがみられます。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- 担当のトレーナーさんは優しく説明上手です
- 優しく丁寧な指導で楽しくトレーニングできてます
- トレーナーのレベルは低いと思う
- 勧誘が酷すぎて星2つです….
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
鈍っていた身を引き締める為に通い始めました。担当のトレーナーさんは優しく、説明上手です。トレーニング中に「凄く出来てます！それで良いですよ！あと少しがんばって！」の声掛けがとても励みになります。初心者の私に、普段の食事で気をつける事や、日常的に出来る運動等わかりやすく丁寧に教えてくださるので、短期間のうちに脂肪が減り筋肉が増えて達成感を感じています。
評価：
初心者から中級者まで本当にオススメできるジムです。スタッフの皆さんが本当に話しやすい方ばかりで、人とのコミュニケーションが苦手な私でも自然と相談ができる雰囲気です。中級者で、自分自身のトレーニングの質に悩んでいる方には本当にオススメです！ フォーム改善や食事改善など本当に細かな部分まで詳細にアドバイスをいただけます。
評価：
トレーナーさんは明るく楽しい方が多く、 楽しくトレーニングができていてます！ 質問等もしやすいです。
評価：
最近通い始めたんですがトレーナーさん2人とも優しく丁寧な指導で楽しくトレーニングできてます！パーソナルに通うのは初めてだったのですがヘラヘラ三銃士の動画見てチキンジム選んで良かったです！笑
トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判
評価：
パーソナルジムとして金額は普通だが、トレーナーのレベルは低いと思う。毎回違うトレーナーが付いて「今日は何しましょっか」とその場でトレーニングを考える流れ。
評価：
トレーニング内容は身体的にも効いている感じはあり魅力に感じましたが、契約のお話に入り一度考えてから契約したいと伝えるとそこからの勧誘が酷すぎて星2つです….
トレーナーの信頼感に関する悪い口コミでは「レベルは低いと思う」「勧誘が酷すぎ」との意見がありました。
ただ多くの口コミでは「自然と相談ができる雰囲気」「質問等もしやすい」など圧倒的に良い評価を得ています。
そのわけは、チキンジムではトレーナー教育が充実していて専門スタッフからのフォロー体制もしっかりしています。
ですので知識が深く経験豊富なスタッフ体制なので信頼をよせるコメントが多数みられます。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- きちんとその日の体調や今の状況に合わせて考えてくれる
- 自分のペースに合わせてトレーナーの方がカリキュラムを考えてくれる
- アレコレ言われるのイヤって人にはむかない
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
筋トレ内容もきちんとその日の体調や、今の状況に合わせて考えてくれるし、機械の使い方も教えてくれるので、ジム初心者にとっても優しく、継続しやすいと思います！ 筋トレをしながら、食事についてや家でのケアについてもお話ししてくれますし、今回担当してくださった福島さんも質問したことに対して丁寧に説明してくれて知識が豊富で楽しくトレーニングができました♪
評価：
10年ぶりのトレーニングですが、トレーナーの方のサポートの充実しており、トレーニング内容も調整して、リクエストを聞いて頂きながら進められるので、助かっております。トレーニングだけでなく、カロリー面なども指導頂けます。
評価：
ジム自体初めてでしたが、自分のペースに合わせてトレーナーの方がトレーニングのカリキュラムを考えてくれるので、安心して取り組めます。 INBODYという測定器で、毎回トレーニングの初めに体脂肪率や筋肉量などを測るので、トレーニングに来ていない時の食事なども手を抜くとすぐに数字に出てしまうため、モチベーションに繋がります。
評価：
ジムに通いはじめて約半年。トレーナさんも元気で明るく、私に合ったトレーニングをサポートしてくれて、毎回楽しく通うことができています！ お食事のことや、自宅でできるストレッチなど分かりやすく教えて頂けて満足です！当日に手ぶらで行けれるのも嬉しいです。これからも続けられそうです。
個人にあったトレーニングに関する実際の悪い口コミ評判
評価：
人に教わりながらやりたいって人には向くと思います。ただ、自分みたいにアレコレ言われるのイヤって人にはむかないし予約をとるのも正味、めんどくさいです。
個人にあったトレーニングに関する悪い口コミでは「むかない」との意見がみられました。
ただほとんどの口コミでは「リクエストを聞いてくれる」「私に合ったトレーニングをサポート」など満足度が高いです。
なぜなら、チキンジムでは利用者の理想の姿にむけたマンツーマントレーニングを重ねるからです。
そのため個人のレベルや状態にあったトレーニングを提供するので安心感と充実したコメントが確認できます。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 自分にあった食事メニューを見つけられて今では苦ではないです
- 食事など分からない事とかも親身になって向き合ってくれます
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
チキンジムさんでトレーニングを始めて、食生活のアドバイスまで頂けるので、お家でもプロテインを飲み始めました。食生活の大切さを実感です。
評価：
体重は6キロ、体脂肪率が8パー落ちました！ 食事は脂質制限をしていて、最初こそ少し苦戦しましたが自分にあった食事メニューを見つけられて今では苦ではないです！
評価：
筋トレ全く分からないまま入ったけど、毎回トレーナーさんと楽しく体を動かせるので辛い感覚はひとつもなかった。自分に合ったPFCバランスを出して食事管理を手伝ってもらったり、体を引き締めるための基礎代謝をどう上げるか提案してくれたり、数字以上に大事な生涯続けられる生活習慣を学べました。
評価：
筋トレが苦手すぎて、好きになれずパーソナルジムに通い始めました。 最初はとても緊張していましたが、トレーナーさんみんな本当に優しくて楽しくトレーニングができました。トレーニングや食事など分からない事とかも、親身になって向き合ってくれます。苦手で嫌いだった筋トレも、今では好きになり、趣味になってくれました。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「食生活の大切さを実感」「生涯続けられる生活習慣を学べた」など評価を受けています。
というのは、チキンジムの食事サポートでは適切な食事習慣が身につくよう専門のスタッフ(管理栄養士)が対応するからです。
ですので無理のない適切な食事アドバイスが利用者に安心感をあたえているコメントがみられます。
チキンジムをおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
1.初心者でも続けやすい環境が整っている
2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する
3.月額プランの他に利用しやすい通い放題プランでも通える
4.会社の帰りでも手ぶらで通える
5.無理のない食事アドバイスが受けられる
こちらでは、チキンジムを選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.初心者でも続けやすい環境が整っている
チキンジムではパーソナルジムに不安がある初心者でも安心感があるトレーニングができます。
そのわけは、InBodyで身体の状態を把握することで蓄積したノウハウをもとに一人ひとりにあった最適プログラムを作成できるからです。
なのでチキンジムでは辛くなく効果的なトレーニングや無理のない食事アドバイスが提供できるのです。
2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング
無料カウンセリングは、次の4つのステップになります。
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。
- カウンセリングシートに基本情報や健康状態などを記入
- お客様の悩みを徹底的にヒアリング
- Inbody測定（身体状態の測定）
- ボディメイクの計画の作成（目標や理想など）
無料体験トレーニング
ヒアリングやInbody測定での情報をもとに実際のトレーニングが体験できます。
※ ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。
3.月額プランの他に利用しやすい通い放題プランでも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜならパーソナルジムは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのためトレーニングプランが自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。
なお各種料金はチキンジム公式サイトから引用しています。
入会金
| 入会金 | 35,000円 |
|---|
月額プラン
| 月額プラン | 料金 (税込) | 料金/回 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月２回（50分/回） | 18,900円 | 1回あたり9,450円 |
10％OFF適用後金額 |
| 月４回（50分/回） | 29,700円 | 1回あたり7,425円 | 10％OFF適用後金額 |
| 月６回（50分/回） | 39,600円 | 1回あたり6,600円 | 10％OFF適用後金額 |
※初心者で続けられるか不安がある方におすすめのプランです
- パーソナルトレーニングorストレッチ選択可能
- 体組成測定・食事サポート
- レンタル品（ウェア・シューズ・靴下）
- 水素水飲み放題
4ヵ月通い放題プラン
| 4か月通い放題プラン | 料金 (税込) | 備考 |
|---|---|---|
| ２５分/回 |
198,000円 |
10％OFF適用後金額 |
| ５０分/回 | 360,000円 | 10％OFF適用後金額 |
※最短で理想の自分を目指したい方におすすめのプランです
- パーソナルトレーニングorストレッチ選択可能
- 体組成測定・食事サポート
- レンタル品（ウェア・シューズ・靴下）・水素水飲み放題
- フリートレーニング通い放題（1日最大1枠）
なお、2ヵ月、6ヵ月通い放題プランも用意されてます。
4.会社の帰りでも手ぶらで通える
チキンジムでは会社の帰りからでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、チキンジムの無料レンタル品は「ウェア」「シューズ」「靴下」が揃っていて「水素水」も飲み放題だからです。
なので、荷物の準備が必要ではないので手ぶらでも通えます。
5.無理のない食事アドバイスが受けられる
チキンジムでは楽しく食生活を改善していくことができます。
それは、LINEを活用して「毎食ごとに食事画像を送るだけ」で専門スタッフ(管理栄養士)からアドバイスが受けられるからです。
なので、チキンジムの食習慣の改善では無理なく継続できるようサポート体制が整っています。
チキンジムの基本情報
チキンジムの体験や利用料金・店舗情報などを纏めました。
| カウンセリング・体験 | あり（無料） |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 利用料金 (例) | ■月額プラン 月2回 18,900円 月4回 29,700円 月6回 39,600円 ■4か月通い放題プラン 25分/回 198,000円 50分/回 360,000円 |
| おすすめする理由 | 1.初心者でも続けやすい環境が整っている 2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する 3.月額プランの他に利用しやすい通い放題プランでも通える 4.会社の帰りでも手ぶらで通える 5.無理のない食事アドバイスが受けられる |
| 店舗情報 | 21店舗（東京8店舗・神奈川1店舗・千葉3店舗・宮城1店舗・福井1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・岡山1店舗・福岡2店舗・沖縄1店舗） ※2025年2月現在 |
※料金やサービスなどは店舗により異なる場合あり
チキンジムのよくある質問10選
チキンジムのよくある質問を10選としてまとめました。それでは順次解説していきます。
- 1.カウンセリング～体験トレーニングの費用に関するQ＆A
-
カウンセリング～体験トレーニングでは費用はかかりますか？
カウンセリング・体験トレーニングとも無料で用意されてます。
- 2.トレーナーに関するQ＆A
-
トレーナーの指名はできますか？
チキンジムではトレーナーの指名は基本的にできません。
- 3.利用者に関するQ＆A
-
運動初心者でも大丈夫ですか？
無理なくトレーニングできるので安心してカウンセリング・体験トレーニングを受けてください。
- 4.トレーニングの回数に関するQ＆A
-
どれぐらいのペースで通えばいいですか？
パーソナルトレーニングであれば、週2回のトレーニングで効果の期待ができます。
- 5.食事管理に関するQ＆A
-
食事管理はしてもらえますか？
チキンジムでは「ボディメイク プレミアム」「ボディメイク スタンダード」プランの利用者におこなわれます。
- 6.無料レンタル品に関するQ＆A
-
ウェアやシューズは無料レンタルできますか？
ウェアやシューズは無料レンタルできて、タオル・ミネラルウォーターも無料で提供されてます。
- 7.アメニティに関するQ＆A
-
アメニティは用意されてますか？
シャンプー・トリートメント・ボディソープ・洗顔石鹸があり、パウダールームでは化粧水、乳液・コットン・綿棒・ドライヤー・コテ(カールアイロン)・うがい薬・ハンドソープが用意されてます。
- 8.年齢制限に関するQ＆A
-
年齢制限はありますか？
満16歳以上の方が対象となります。ただし満18歳未満の場合は入会時に保護者の同意とカウンセリング時には保護者の同伴が必要です。
- 9.見学に関するQ＆A
-
施設内は見学できますか？
見学はできますが対応中のこともあり事前に連絡が必要です。
- 10.カウンセリングと入会に関するQ＆A
-
カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？
無料カウンセリング・無料体験トレーニングのみでも大丈夫です。自分にあうかどうかを確認された上で入会検討してください。