目黒区でホットヨガを始めたいけれど、「どのスタジオを選べばいいの？」「料金や体験レッスンを比較したい」と悩んでいませんか？
目黒区には、中目黒・学芸大学・自由が丘・祐天寺など、駅から通いやすいホットヨガスタジオがあります。
本記事では、料金・アクセス・レッスン内容・スタジオの特徴などを比較し、目黒区でおすすめのホットヨガスタジオを紹介します。
なお、自由が丘駅周辺には目黒区と世田谷区の店舗があるため、目黒区外の人気スタジオについてもあわせて紹介します。
「自宅や職場から通いやすい」「初心者でも始めやすい」「料金を抑えたい」など、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
くらしかる編集部では、「暮らしを軽くする」というブランドコンセプトのもと、パーソナルジム・ホットヨガ・マシンピラティスなど、さまざまなフィットネス施設を継続的に調査しています。店舗情報だけでなく、駅からのアクセスや周辺環境なども確認しています。記事では、料金や設備だけでなく、契約前に確認したい注意点など、公式サイトだけでは比較しにくい情報も分かりやすく整理しています。また、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」や、JATI（日本トレーニング指導者協会）などが公開する資料を参考にしながら、当サイトの「運営・コンテンツ制作ポリシー」に基づいて記事を制作しています。
目黒区のホットヨガスタジオを選ぶ3つのポイント
目黒区でホットヨガを選ぶときは、次の3つを確認しておきましょう。
- 通いやすさ・アクセス
- 料金・通う回数
- レッスン内容・スタジオの特徴
1. 通いやすさ・アクセス
ホットヨガは継続して通うことで習慣にしやすいため、駅からの距離や自宅・職場からの通いやすさは重要です。
「駅から徒歩何分なのか」「仕事帰りに通える時間帯にレッスンがあるか」などを確認しておきましょう。
2. 料金・通う回数
ホットヨガの料金プランには、月4回程度の回数制や、1か月通い放題のプランなどがあります。
週に何回通う予定なのかを考えたうえで、自分に合った料金プランを選ぶことが大切です。
また、入会金・事務手数料・施設維持費などが別途必要になる場合もあるため、月額料金だけでなく初期費用も確認しましょう。
3. レッスン内容・スタジオの特徴
ホットヨガスタジオによって、初心者向け・美容・リラックス・ボディメイクなど、レッスンの特徴が異なります。
「運動不足を解消したい」「汗をかいてリフレッシュしたい」「ヨガを習慣にしたい」など、自分の目的に合ったプログラムがあるか確認しておくと選びやすくなります。
目黒区のホットヨガおすすめ4選を比較！
目黒区と自由が丘周辺で利用しやすいホットヨガスタジオを比較しました。
| スタジオ | LAVA | LaLa Aasha | AMI-IDA | ロイブ |
|---|---|---|---|---|
| 主なエリア | 中目黒・学芸大学・自由が丘 | 自由が丘・学芸大学 | 祐天寺 | 自由が丘 |
| 特徴 |
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| 体験 | キャンペーンにより異なる | 初回体験あり | 体験レッスンあり | 初回体験0円 |
| おすすめの人 | 初心者・店舗数を重視したい人 | 溶岩ホットヨガを選びたい人 | 少人数で受けたい人 | 女性専用・豊富なレッスンを重視する人 |
※料金・体験料金・キャンペーンは変更される場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
目黒区のホットヨガおすすめ4選！
1. LAVA
（出典：LAVA公式サイト）
LAVAは、ホットヨガ初心者から経験者まで幅広く利用しやすい大手スタジオです。
現在、目黒区内には「中目黒店」「学芸大学店」「自由が丘学園通り店」の3店舗があります。
店舗によって男女利用の可否や設備が異なるため、自宅や職場から通いやすい店舗を選ぶとよいでしょう。
| LAVAの特徴 |
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|---|
特に自由が丘学園通り店は、自由が丘駅正面口から徒歩4分の女性専用スタジオです。
学芸大学店は男女共用、中目黒店も男女共用なので、男性がホットヨガを始めたい場合にも選択肢になります。
【LAVA 中目黒店】
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F |
| アクセス | 中目黒駅 正面改札より徒歩4分 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 特徴 | 男女共用・ホットヨガ・ウッドストーンスタジオ |
【LAVA 学芸大学店】
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 ASAX学芸大学ビルB1F |
| アクセス | 学芸大学駅 東口より徒歩2分 |
| 特徴 | 男女共用・ホットヨガ・暗闇キックボクシング |
【LAVA 自由が丘学園通り店】
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F |
| アクセス | 自由が丘駅 正面口より徒歩4分 |
| 特徴 | 女性専用・ホットヨガ・ウッドストーンスタジオ |
※LAVA自由が丘店は2025年5月31日をもって閉店し、自由が丘学園通り店へ統合されています。
2. LaLa Aasha（ララアーシャ）
（出典：Lala Aasha公式サイト）
LaLa Aashaは、天然溶岩石を使用した溶岩ホットヨガを特徴とするスタジオです。
目黒区内には自由が丘スタジオと学芸大学スタジオがあります。
| LaLa Aashaの特徴 |
|
|---|
【LaLa Aasha 自由が丘スタジオ】
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1 |
| アクセス | 自由が丘駅 正面口より徒歩3分 |
| 特徴 | 溶岩ホットヨガ・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを展開 |
【LaLa Aasha 学芸大学スタジオ】
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F |
| アクセス | 学芸大学駅 東口より徒歩2分 |
| 特徴 | 少人数制・溶岩ホットヨガ・メンズ専用クラスあり |
3. AMI-IDA（アミーダ）祐天寺店
（出典：AMI-IDA公式サイト）
AMI-IDAは、天然溶岩石を使用したホットヨガを特徴とするスタジオです。
激しい運動よりも、温かい環境で無理なく身体を動かしたい方に向いています。
| AMI-IDAの特徴 |
|
|---|
【AMI-IDA 祐天寺店】
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2F |
| アクセス | 祐天寺駅 東口より徒歩1分 |
| 特徴 | 天然溶岩石を使用したホットヨガ |
4. ロイブ自由が丘店
（出典：loIve公式サイト）
ロイブ自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
ホットヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズなど、幅広いプログラムを用意している点が特徴です。
なお、ロイブ自由が丘店は目黒区ではなく世田谷区奥沢にあります。そのため、目黒区内に限定する場合は対象外ですが、自由が丘駅周辺で探している方には候補になります。
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-25-7 アポラン自由が丘3階 |
| アクセス | 自由が丘駅 南口より徒歩2分 |
| 特徴 | 女性専用・豊富なプログラム・手ぶら体験あり |
| 月4回 | 10,010円（税込） |
| フルタイム | 15,620円（税込） |
目黒区で迷ったらLAVAがおすすめ！
目黒区でホットヨガ選びに迷った場合は、LAVAを候補に入れてみるのがおすすめです。
目黒区内には中目黒・学芸大学・自由が丘学園通りの3店舗があり、駅から通いやすい店舗を選びやすいのがメリットです。
また、初心者向けのプログラムも用意されているため、ホットヨガが初めての方でも始めやすいでしょう。
自由が丘学園通り店は女性専用、学芸大学店と中目黒店は男女共用となっているため、性別や希望する店舗の雰囲気から選べます。
目黒区のホットヨガに関するよくある質問7選
目黒区でホットヨガを始めようとしている方から、よくある質問をまとめました。
マシンピラティスを始めようとしている方から、よくある質問をまとめました。
- 目黒区でホットヨガを始めるならどこがおすすめ？
- 目黒区にある溶岩ホットヨガはどこ？
- 自由が丘駅から近いホットヨガはどこ？
- 学芸大学駅から近いホットヨガはどこ？
- 男性でも通えるホットヨガはある？
- 女性専用のホットヨガはある？
- ホットヨガは体験してから入会できる？
1. 目黒区でホットヨガを始めるならどこがおすすめ？
初心者の方なら、店舗数が多く通いやすいLAVAが候補になります。
溶岩ホットヨガを選びたい場合は、LaLa AashaやAMI-IDAも比較してみるとよいでしょう。
2. 目黒区にある溶岩ホットヨガはどこ？
目黒区内では、LaLa AashaやAMI-IDAなどが溶岩ホットヨガを提供しています。
3. 自由が丘駅から近いホットヨガはどこ？
目黒区内では、LaLa Aasha自由が丘スタジオが自由が丘駅正面口から徒歩3分、LAVA自由が丘学園通り店が徒歩4分です。
また、目黒区外まで含めるなら、ロイブ自由が丘店は南口から徒歩2分です。
4. 学芸大学駅から近いホットヨガはどこ？
LAVA学芸大学店とLaLa Aasha学芸大学スタジオが、いずれも駅から徒歩2分です。
5. 男性でも通えるホットヨガはある？
あります。LAVAでは学芸大学店と中目黒店が男女共用です。
また、LaLa Aasha学芸大学スタジオでは、毎週土曜日にメンズ専用クラスが開催されています。
6. 女性専用のホットヨガはある？
あります。LAVA自由が丘学園通り店やロイブ自由が丘店などが女性専用です。
7. ホットヨガは体験してから入会できる？
各スタジオで体験レッスンが用意されています。料金やキャンペーンは時期・店舗によって変わるため、体験前に公式サイトで最新情報を確認しましょう。
まとめ
目黒区には、中目黒・学芸大学・自由が丘・祐天寺などにホットヨガスタジオがあります。
大手スタジオで初心者向けのレッスンを選びたいならLAVA、溶岩ホットヨガを重視するならLaLa AashaやAMI-IDA、自由が丘周辺で女性専用スタジオを探しているならロイブも候補になります。
料金だけで決めるのではなく、通いやすさ・レッスン内容・男女利用・体験条件まで比較して、自分が無理なく続けられるスタジオを選びましょう。
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