今回は、八尾にあるパーソナルジムでおすすめのジム(店舗)を解説していきます。
具体的には、おすすめパーソナルジムの総合評価とさまざまな選び方から徹底比較しました。
もし、八尾でパーソナルトレーニングをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
結論としては、ReViNaが最も高い評価(4.3点/5.0点)を得ています。
そのわけは、大会経験のある実力派のトレーナーが多数在籍をしていて、基礎代謝を上げるトレーニングにより痩せやすいカラダつくりに高い評価が確認できます。
なのでReViNaでは、充実したメニュー提供をはじめ、卒業後も2年間のアフターフォローが受けられるので安心してダイエット・ボディメイクに取り組めるのです。
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パーソナルジムを選ぶ際の5つの基準
パーソナルジムを選ぶ際には次の5つのポイントを確認しましょう。そして自身の趣向と照らし合わせて自分にあったパーソナルジムを選んでください。
パーソナルジムを選ぶ際の5つのポイント
それでは、5つのポイントについて1つ1つ説明していきたいと思います。
1.パーソナルジムの実績や経験値
まずパーソナルジムを選ぶ際に外せないポイントとして『実績や経験値』が挙げられます。なぜなら良質なサービスの提供には様々な経験が必要だからです。そのため、パーソナルジムがかさねた実績や経験値はとても大事な確認ポイントです。
2.トレーナーの品質や人材教育
良質なトレーニング指導を受けるにはトレーナーの『品質』がとても重要です。そのわけは一人ひとりにあったトレーニングや食事管理でないと成果が期待できないからです。したがって在籍トレーナーの「保有資格」をはじめ、「採用基準(実務経験など」「人材教育」などを確認しましょう。
3.目標達成に向けた納得感
パーソナルジム選びを失敗しないためには利用者がもつ悩みや目的が達成できるのか？『納得感』が必要です。その理由はパーソナルジムでは特徴が異なるので自分に合わない場合があるからです。そのため、納得感を得られる機会として「カウンセリング」「体験の有無・内容」「自己負担」など確認してください。
4.運動初心者への安心材料
運動初心者ではパーソナルトレーニングに不安をもつので『安心材料』の確認は不可欠です。なぜならトレーニングや食事管理などに不安を抱えてしまうからです。なので安心して一歩を踏み出すためにも、「継続しやすい立地」「自分にあったプラン」「食事管理の有無」「返金制度」「トレーナーのHP紹介」などを確認しましょう。
引用元：ASPI公式サイト(コラム)
5.口コミの確認
口コミは実体験した方の貴重な情報ですので必ず確認してください。そのわけは、口コミでは「トレーニング効果の実感」「初心者の安心感」「状態にあったメニュー提案」「食事管理・食事アドバイス」などの体験情報が得られるからです。ただ悪い口コミでも過剰反応せずに参考情報としましょう。
八尾にあるパーソナルジムおすすめ3社
八尾のおすすめパーソナルジムを比較してみましたので、自分にあって最適なパーソナルジムをチェックしてください。
※料金やサービスは店舗により異なる場合があります
| ジム名称 | 1.ReViNa | 2.HPI | 3.パーソナルジムNEXT |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | 4.3 | ― | ― |
| 特徴 | 最短距離で美しく引き締まった身体へ | コンディショニングを土台に耐久性や柔軟さを追及 | 通いやすいチケット制のうえ食事管理は無料指導 |
| 店舗数(2024年末) | 65店舗 | 1店舗 | 5店舗 |
| 最安プラン | ■ライト(40分) 16,280円/月 (月2回) |
■パーソナル(回数券) 8,800円/1回券 (50分) |
■パーソナル(回数券) 6,000円/1回券 (50分) |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） ※無料キャンペーンあり |
あり（8,800円） ※60分・2回分 |
あり（1,980円） ※当日入会で無料 |
| 女性専用 | ― | ― | ― |
| 返金制度 | ― | ― | あり |
| 手ぶら通い | ― | ― | ― |
| 子供連れ | 〇 | ― | ― |
| 公式サイト |
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
こちらのマップは、八尾のおすすめパーソナルジム各店舗のまとめマップです。
近鉄八尾駅・久宝寺口駅などからそれぞれジムの位置をご確認ください。
※地図上の番号をタップすると店舗名が確認できます
ここからは、八尾のおすすめパーソナルジム3社を順次紹介していきたいと思います。
1.ReViNa｜最短距離で美しく健康的に引き締まった身体へ
「出典：ReViNa公式サイト」
- コンテスト優勝など経験者が多数在籍
- 基礎代謝を上げて痩せやすい体質づくり
- 専門家による毎日の食事アドバイス
- 2年間のアフターフォロー(月額コース除く)付き
※ReViNaの総合評価と5つの各評価は次になります。
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.3 |
| 実績・経験 | 4.0 |
| トレーナーの専門性 | 4.3 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
「ReViNa」は首都圏を中心に・大阪などとあわせ65店舗以上を展開し、コンテスト経験者など実力のあるトレーナー指導を受けたい方におすすめです。
口コミ評価では全65店舗4.92点/5.00点(2025年7月当サイト調べ)と非常に高く、見た目の変化にこだわったオーダーメイドのトレーニングを提供してくれます。
おすすめしたい人は「実力のあるトレーナー指導を受けたい」「充実した食事管理をしたい」「卒業後もアフターフォローを受けたい」方に最適で、全店舗にベビーサークルを用意しているのでお子さん連れでも安心してトレーニングに集中できます。
なお八尾には、ReViNa 八尾店があります。
ReViNa 八尾店の基本情報
| 店舗名 | ReViNa 八尾店 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府八尾市東本町5-10-1 片山ビル2F |
| 体験 | あり（5,000円） ※無料キャンペーンあり |
| 入会金 | 33,000円 ※キャンペーンあり |
| 料金プラン (例) | ■マンスリー(ライト40分) 16,280円 (月2回) 28,160円 (月4回) 48,400円 (月8回) ■ダイエットプラン 39,600円/月 (2ヶ月8回〜) 88,000円/月 (2ヶ月16回〜) ※キャンペーンあり |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 電話番号 | 050-3706-1018 |
| アクセス | 近鉄「八尾駅」徒歩2分 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はReViNa(八尾店)の公式サイトから引用しています |
2.HPI｜コンディショニングを土台に耐久性や柔軟さを追及
- まず身体のコンディショニングを重視
- 国内外の勉強会やセミナーをつうじて最新情報をアップデート
- 専門外に関してはその道のスペシャリストと連携
- 一人ひとりにあったトレーニングプランを提供
「HPI」は八尾に拠点をもった地元密着型のパーソナルジムで、身体のコンディショニングを重視したトレーニング指導を受けたい方におすすめです。
HPIのトレーナーや理学療法士などは国内外から最新情報を常にアップデートしているので知識が深く経験豊富なトレーニングを提供してくれます。
おすすめしたい人は「実力のあるトレーナー指導を受けたい」「身体の状態にあったメニューを提供して欲しい」方に最適で、通いやすいチケット制を採用してパーソナル・セミパーソナル・オンラインレッスンを用意されています。
HPIの基本情報
| 店舗名 | HPI |
|---|---|
| 住所 | 大阪府八尾市光町2-59 |
| 体験 | あり（8,800円） ※60分・2回分 |
| 料金プラン (例) | ■パーソナル (50分) 8,800円/1回券 33,000円/4回券 66,000円/8回券 ■セミパーソナル 2名利用の場合 5,500円/人 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 072-976-4184 |
| アクセス | 近鉄「八尾駅」徒歩5分 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はHPIの公式サイトから引用しています |
3.パーソナルジムNEXT｜通いやすいチケット制のうえ食事指導は無料で受けられる
- トレーナーはフィットネス有資格者で構成
- パーソナルトレーニングなのにリーズナブルな価格
- 通いやすいチケット制を採用
- 食事指導は無料提供
「パーソナルジムNEXT」は大阪に系列5店舗をもち、コストを重視しつつも良質なトレーナー指導を受けたい方におすすめです。
NEXTのトレーナーは、フィットネス有資格者で構成しているので、充実したトレーナー指導がリーズナブルな価格帯で受けられます。
おすすめしたい人は「出来るだけコストを抑えたい」「知識と経験豊富なトレーナー指導を受けたい」「食事管理を身につけたい」方に最適で、通いやすいチケット制の採用と、食事指導は無料で提供してくれます。
なお八尾には、NEXT 八尾店があります。
NEXT八尾店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムNEXT 八尾店 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府八尾市佐堂町2-2-25 |
| 体験 | あり（1,980円） ※当日入会で無料 |
| 料金プラン (例) | ■パーソナル (50分) 1回券：6,000円 4回券：20,800円 8回券：39,800円 ■セミパーソナル (40分) 4回券：14,800円 8回券：24,800円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 電話番号 | 050-3623-1455 |
| アクセス | 近鉄「久宝寺口駅」徒歩2分 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はNEXT八尾店の公式サイトから引用しています |
八尾にある購買動機に沿ったパーソナルジム
- 八尾で料金が安いパーソナルジムは？
- 八尾で無料体験(初回限定)できるパーソナルジムは？
- 八尾で女性専用のパーソナルジムはどこ？
- 八尾でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？
- 八尾で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？
- 八尾で手ぶら通いができるパーソナルジムはどこ？
- 八尾で通い放題できるパーソナルジムはどこ？
- 八尾で都度払いできるパーソナルジムはどこ？
- 八尾でペア割で通えるパーソナルジムはどこ？
- 八尾の子連れで通えるパーソナルジムはどこ？
1.八尾で料金が安いパーソナルジムは？
八尾で料金が安いパーソナルジムは、NEXT八尾店です。
2.八尾で無料体験(初回限定)できるパーソナルジムは？
八尾で無料体験(初回限定)できるパーソナルジムは、確認できませんでした。
3.八尾で女性専用のパーソナルジムはどこ？
八尾で女性専用のパーソナルジムは、確認できませんでした。
4.八尾でトレーナーも女性だけの女性専用パーソナルジムはどこ？
八尾でトレーナーも女性だけの女性パーソナルジムは、確認できませんでした。
5.八尾で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムはどこ？
八尾で男性向け(バルクアップ)のパーソナルジムは、確認できませんでした。
6.八尾で手ぶら通いができるパーソナルジムはどこ？
八尾で手ぶら通いができるパーソナルジムは、確認できませんでした。
7.八尾で通い放題できるパーソナルジムはどこ？
八尾で通い放題できるパーソナルジムは、確認できませんでした。
8.八尾で都度払いできるパーソナルジムはどこ？
八尾で都度払いできるパーソナルジムはHPI、NEXT八尾店です。
9.八尾でペア割りで通えるパーソナルジムはどこ？
八尾でペア割ができるパーソナルジムはNEXT八尾店です。
10.八尾で子連れで通えるパーソナルジムはどこ？
八尾で子連れで通えるパーソナルジムは、ReViNaです。
パーソナルジムのよくある質問
- パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？
- パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？
- パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
- パーソナルジムはリバウンドしませんか？
- パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？
- パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？
- パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？
Q1.パーソナルジムは運動が苦手な初心者でも大丈夫でしょうか？
A1：はい。むしろ運動初心者の方こそ、パーソナルジムをおすすめします。
そもそもパーソナルジムは、利用者の体格やレベルをはじめ、その日の状態などにあわせてトレーニングメニューを提供してくれます。
そのため、運動が苦手な初心者でも、安心してマンツーマン指導が受けられます。
運動初心者の方には、カウンセリングや体験を利用して、トレーナーとの相性やトレーニング環境などの確認をおすすめします。
Q2.パーソナルジムはどれくらいで効果を実感できますか？
A2：はい、トレーニング効果の実感は、体質や体格をはじめトレーニング内容と頻度、食事管理などによって個人差があります。
パーソナルジムに入会された方の多くが、トレーニングをはじめて2週間～3週間で見た目の変化などを感じる方が多いです。
大事なのは、良質なトレーニングと食事管理を継続することで、高い確立で効果の実感が期待できます。
効果を実感するまでには個人差がありますが、何よりも質の高いパーソナルトレーナーの指導を受けることが重要です。
Q3.パーソナルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A3：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏せなどの運動も含まれる。
- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
Q4.パーソナルジムはリバウンドしませんか？
A4：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。
パーソナルジムでは、トレーニングにより代謝のよい体とダイエットに欠かせない知識が習得できるので、卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。
個人差がありますが、何よりも良質のパーソナルジムを選ぶことが重要です。
Q5.パーソナルジムは食事制限が厳しいですか？
A5：いいえ。パーソナルジムの食事管理は、無理な制限をしない独自の食事方法を推奨されています。
痩せるために大切なことは、現在の食事内容をもとに必要条件に優先順位をつけて取り組めば、PFCバランスが整ってムリしない食事管理ができるのです。
極端に食事制限すると、元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
Q6.パーソナルジムのボディメイクはお酒は禁止ですか？
A6：いいえ。飲酒は大丈夫です。ただ果実酒やワインは、糖質が多くカロリーが高いでの避けるようにしてください。
おすすめは、糖質が少ない蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を、水割りやソーダ割りなどで楽しまれることをおすすめします。
お酒がすすむと暴飲暴食につながりやすいので、蒸留酒(ウィスキーや焼酎など)を適度な量で楽しむことが大事です。
Q7.パーソナルジムはカウンセリング後に入会しないといけないですか？
A7：いいえ。カウンセリングや体験トレーニングは、入会を前提にしたものではありません。
カウンセリングや体験は、トレーナーとの相性や自分の目的が達成できるか？それぞれ確認できる機会になります。
各パーソナルジムのQ＆Aでは、納得したうえで始めてもらうことを重視しており、説明内容に満足できなければその場で断ることもできます。
パーソナルジムの地域別一覧
| 関東地方 東京（新宿周辺｜北千住周辺｜銀座周辺｜恵比寿周辺｜池袋周辺｜吉祥寺周辺｜錦糸町周辺｜自由が丘周辺｜渋谷周辺｜秋葉原周辺｜練馬周辺｜下北沢周辺｜葛西(西葛西)周辺 ｜二子玉川周辺｜蒲田周辺｜押上周辺｜上野周辺｜中野周辺｜赤羽周辺｜荻窪周辺｜麻布十番周辺｜神楽坂周辺｜代々木周辺｜小岩周辺｜五反田周辺｜六本木周辺｜目黒周辺｜日暮里(西日暮里)周辺 ｜板橋周辺｜立川周辺｜八王子周辺｜町田周辺｜葛飾区） |
| 甲信越・中部地方 山梨(甲府周辺)、長野(長野周辺)、新潟(新潟周辺)、石川(金沢周辺)、福井(福井周辺) |
| 関西地方 大阪（梅田周辺｜布施周辺） |
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会