パーソナルトレーニングジムの多くでは、体験トレーニングを用意されてます。
でも、有料体験や無料体験、体験自体がなかったりと、ジムによって対応はさまざまです。
そこで本記事では、無料体験できるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます！
トレーニングを無料体験したい方に、ご参考になれば幸いです。
無料体験できるパーソナルトレーニングジムの3つの選び方
パーソナルトレーニングジム選びは、利用者の目的によって異なりますが様々な選び方から３つに絞りました。
- 特徴・ポイント
- 料金体系・利用料金
- 口コミ評価
では、順次解説していきます。
1.特徴・ポイント
ジムに通い始めても、利用者の悩みや目的にあっていないと意味がないですよね。
利用者の悩みや目的にあったサービスやサポートを、しっかり受けられるのかがポイントです。
そのため、パーソナルジムを選ぶ際は、サービス内容や特徴など、自分にあった最良なジムをご確認ください。
2.料金体系・利用料金
パーソナルトレーニングジムは、高額のイメージがありますよね。
ジムには通いたいけど、一度に纏まったお金が必要になると、どうしても迷ってしまいます。
料金体系は、コースプラン(2か月・3か月)や月額料金制、回数券、通い放題などがあります。
そして、受けたいサービスと自分の予算・利用料金などを確認し、無理なく通えるジムをご確認ください。
3.口コミ評価
利用者の評価として、ネット上の口コミチェックは欠かせません。
良い口コミは利用者の着眼点を感じますし、悪い口コミはジムの否定ではなく参考情報になります。
そして、口コミ内容が濃いコメントほど、利用者のトレーニングが充実しています。
そのため、Googleクチコミなどチェックし、自分にとって信頼できるジムをご確認ください。
無料体験できるパーソナルトレーニングジム8社を3つの項目で比較！
無料体験できる人気8社を、３つの項目で比較しました。
受けたいサービス(特徴)や利用料金など、チェックしてください。
| ジム名称 | ビヨンド | アスピ | ファディ― | リボーンマイセルフ | エクササイズコーチ | ネクサスジム | かたぎり塾 | アマゾネス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 特徴・ポイント(例) |
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| 料金体系・利用料金(例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 (2ヶ月) 281,600円 (16回/50分) |
■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (全7回/50分) |
■スタンダード会員 8,778円/月 |
■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
■Individual (スタンダード） 17,600円 (月4回) 26,400円 (月6回) 35,200円 (月8回) ※店舗により異なる |
■月額料金 16,000円 (月4回/30分) 28,000円 (月8回/30分) 29,500円 (月4回/60分) 52,800円 (月8回/60分) |
■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット 8,800円/回 |
■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 口コミ評価 (※1) | 4.95 | 4.92 | 4.77 | 4.91 | 4.78 | 4.94 | 4.94 | 4.86 |
※1）口コミ評価は、都内店舗の平均値 (Googleクチコミ参照)
無料体験できるパーソナルトレーニングジム8選！
無料体験できる人気8社を、3つの項目からおすすめ順にご紹介します。
では、順次解説していきます。
1.ビヨンド
ビヨンドは、すべてのトレーナーは大会の経験者で構成され、良質なトレーニングを受けたい方に人気です。
ビヨンドの特徴！
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ビヨンドのトレーナーは、体の美しさを競う大会で実績があり、経験豊富なトレーナーが集うことで良質なトレーニングを提供できます。
そして、ストレスフリーの糖質コントロールにより、無理なく食事習慣を身につくようサポートされます。
料金メニューは、集中コースと回数券を用意され、トレーニングを継続しやすい料金システムを導入しています。
| 体験 | 無料（初回限定） |
| 入会金 | なし |
| 利用料金 (例) | ■回数券 96,800円 (10回分/50分) ■コース料金 281,600円 (16回/2ヶ月/50分) |
| 店舗情報 | 142店舗（東京37店舗・神奈川19店舗・埼玉14店舗・千葉7店舗・茨城3店舗・栃木3店舗・群馬2店舗・北海道4店舗・宮城1店舗・秋田1店舗・山形1店舗・福島2店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・富山1店舗・石川1店舗・福井1店舗・静岡6店舗・愛知8店舗・岐阜2店舗・三重1店舗・京都1店舗・大阪8店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・広島1店舗・香川1店舗・福岡6店舗・熊本1店舗・大分1店舗・沖縄1店舗） ※2024年4月現在 |
ビヨンドは、都内を中心に全国120店舗以上(2024年4月時点)を運営される最大手のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ビヨンド(BEYOND)について、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思います。 […]
2.アスピ
アスピのトレーナーは米国の有資格者で構成され、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で受けたい方におすすめです。
アスピの特徴！
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アスピのトレーナー採用率は0.15%と厳しく、全員が米国の有資格者で構成されてます。
そして、マンスリープランAでは月額7,600円 (月2回/30分)なので、初心者でもはじめやすい料金設定です。
シェイプアッププランでは、ウェア・シューズが無料レンタルできるので、仕事帰りに「手ぶら」でも通えます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | コースにより異なる |
| 利用料金 (例) | ■マンスリープラン 7,600円 (月2回/30分) ■シェイプアッププラン 109,000円 (7回/50分) |
| 店舗情報 | 38店舗（東京21店舗・神奈川5店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・北海道1店舗・愛知2店舗・大阪2店舗・兵庫1店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
アスピは、都内を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 本記事では、アスピについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思います。 パーソナルトレーニングジ[…]
3.ファディー（女性専用）
ファディーは、女性専用のAIパーソナルジムで低価格＆サブスクタイプなので、ダイエットや運動習慣をつけたい方におすすめです。
ファディーの特徴！
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ファディーでは、AIマシンが個人にあったトレーニングメニューを200種類以上のプログラムから選択し、効果は数値で教えてくれます。
そして、女性専用なので、人目が気になる方や運動初心者などにもおすすめします。
さらに、低料金・月額制で通い放題！トレーニングも30分と短いので、隙間時間に手軽にトレーニングが楽しめます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料等 8,800円 |
| 利用料金 (例) | ■スタンダード会員 (月額制) 8,778円/月 |
| 店舗情報 | 73店舗（東京8店舗・神奈川2店舗・埼玉4店舗・千葉1店舗・茨城6店舗・栃木1店舗・北海道1店舗・青森2店舗・岩手1店舗・山形2店舗・宮城2店舗・福島3店舗・山梨1店舗・長野1店舗・新潟1店舗・静岡3店舗・愛知7店舗・岐阜1店舗・三重2店舗・滋賀３店舗・京都3店舗・大阪5店舗・兵庫4店舗・岡山2店舗・鳥取1店舗・島根2店舗・福岡3店舗・沖縄1店舗） ※2024年7月現在 |
ファディーは、全国70店舗以上(2024年7月時点)を運営される、女性専用のAIパーソナルジムです。 本記事では、ファディーについて、AIのトレーニングやトレーナー対応など、口コミを徹底調査していこうと思います。 一般的にパーソ[…]
4.リボーンマイセルフ（女性専用）
リボーンマイセルフは、利用者もトレーナーも女性だけなので、女性にしかわからない悩みにサポートする女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
リボーンマイセルフの特徴！
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リボーンマイセルフは、利用者もトレーナーも女性なので、女性の繊細な悩みに寄り添えます。
そして、身体の内側をアライメント(骨格や体型や筋肉など)分析し、独自プログラミングソフトから一人ひとりにあったメニューを提案します。
きめ細かな女性の体調に合わせて強度調整できるので、安心してトレーニングに集中できます。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 22,000円 ※キャンペーン等あり |
| 利用料金 (例) | ■回数券 74,800円～(8回分/60分) ■コース料金 184,800円～ (16回/2ヶ月/60分) |
| 店舗情報 | 30店舗（東京9店舗・神奈川4店舗・埼玉2店舗・千葉2店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・北海道1店舗・宮城1店舗・福島1店舗・長野1店舗・石川1店舗・愛知2店舗・京都1店舗・大阪2店舗・福岡1店舗） ※2024年4月現在 |
リボーンマイセルフは、首都圏を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、リボーンマイセルフについて、トレーニングや食事管理などの口コミを徹底調査していこうと思いま[…]
5.エクササイズコーチ
エクササイズコーチは最先端のAIマシンを活用し、短時間で効率的なトレーニングをしたい方におすすめです。
エクササイズコーチの特徴！
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最先端のAIマシンが筋力と可動域を測定し、一人ひとりの状態にあったトレーニングを提供します。
そして、AIが最適な強度レベルへ制御するので、20分という短い時間で効率的なトレーニングが実現できます。
AIの活用と短時間のトレーニングなので、圧倒的な低価格です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 19,800円 |
| 利用料金 (例) | ■月額費用 9,900円〜35,200円 ※コースと月間回数、及び店舗により変動 |
| 店舗情報 | 38店舗（東京11店舗・神奈川3店舗・埼玉2店舗・千葉3店舗・茨城1店舗・栃木1店舗・群馬1店舗・新潟1店舗・愛知3店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫1店舗・広島1店舗・福岡1店舗・大分1店舗・沖縄2店舗） ※2024年4月現在 |
エクササイズコーチは、首都圏を中心に全国40店舗以上(2024年4月時点)を運営される、最先端のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、エクササイズコーチについて、トレーニングや食事管理などの口コミを徹底調査してい[…]
6.ネクサスジム
ネクサスジムでは、低価格・トレーナーの質・完全個室・手ぶらOKなど、良質と通いやすさを重視したパーソナルトレーニングジムです。
東日本橋には、ネクサスジム 東日本橋店があります。
ネクサスジムの特徴！
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ネクサスジムは、メディアで活躍するトレーナーをはじめ、元アスリートなどのトップトレーナーが所属しています。
利用料金では、1回3,500円～のリーズナブルな価格帯で、無駄な広告費と家賃などを抑えて利用者に還元されてます。
そして、ボディメイク保証制度を導入し、利用者の身体の変化にこだわりを持たれた信頼の保証制度です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 30,000円 ※無料体験後の当日入会で、60分コース：入会金10,000円、30分コース：入会金15,000円 |
| 利用料金 (例) | ■月額料金 16,000円 (月4回/30分) 28,000円 (月8回/30分) 29,500円 (月4回/60分) 52,800円 (月8回/60分) |
| 店舗情報 |
44店舗（東京32店舗・神奈川3店舗・大阪7店舗・福岡2店舗） ※2024年4月現在 |
ネクサスジムは、東京を中心に、全国40店舗以上を(2024年6月現在)を運営されるパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、ネクサスジムについて、トレーニングやトレーナー対応などの口コミを徹底調査していこうと思います。 パー[…]
7.かたぎり塾
かたぎり塾は「綺麗なダイエット」をコンセプトに、自分に合ったやり方でトレーニングしたい方におすすめです。
かたぎり塾の特徴！
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かたぎり塾は、個人の体質や骨格にあったオリジナルメソッドで、効率よく痩せたい方におすすめです。
そして、料金プランはとてもシンプルで、月額制の月4・月8プランと、期限のないチケット(都度支払い)を用意されてます。
さらに専用アプリを用意され、アプリから簡単に予約や決済ができるのは便利です。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 55,000円 ※無料体験後の入会で、割引きキャンペーンあり |
| 利用料金 (例) | ■月額プラン 30,800円 (月4回/60分) 59,400円 (月8回/60分) ■チケット (無期限) 8,800円/回 |
| 店舗情報 | 207店舗（東京151店舗・神奈川25店舗・埼玉8店舗・千葉4店舗・茨城1店舗・福島1店舗・静岡1店舗・愛知3店舗・大阪11店舗・兵庫1店舗・奈良1店舗） ※2024年6月現在 |
かたぎり塾は、東京を中心に、全国210店舗以上を(2024年4月現在)を運営される最大店舗数のパーソナルトレーニングジムです。 本記事では、かたぎり塾について、トレーニングやトレーナー対応などの口コミを徹底調査していこうと思います。 […]
8.アマゾネス（女性専用）
アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけ！24時間営業で、女性のダイエットにおすすめです。
アマゾネスの特徴！
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アマゾネスは、利用者もトレーナーも女性だけなので、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できます。
そして、女性でしか分からない悩みに、専用プログラムや食事管理などでサポートされます。
24時間営業なので利便性がよく、利用体系は月額プランをはじめ「通い放題」「通い放題＋食事指導」などがあります。
| 体験 | あり（無料） |
| 入会金 | 16,500円 ※事務手数料・登録料を含む |
| 利用料金 (例) | ■パーソナル 22,000円/月（月4回） 44,000円/月（通い放題） 55,000円/月（通い放題・食事指導付き） |
| 店舗情報 | 17店舗（東京1店舗・神奈川1店舗・埼玉1店舗・千葉1店舗・栃木1店舗・京都1店舗・大阪5店舗・兵庫3店舗・奈良1店舗・和歌山1店舗・岡山1店舗） ※2024年7月現在 |
アマゾネスは、大阪・兵庫を中心に10店舗以上(2024年4月時点)を運営される、24時間営業の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 本記事では、アマゾネスについて、トレーニングやサポートなどの口コミを徹底調査していこうと思います。[…]
迷ったらアスピがおすすめ！
アスピでは、トレーナー採用が厳しく、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。。
そして、無料レンタルできるプランもあり、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
そのため、パーソナルジムに迷ったら「アスピ」をおすすめします。
アスピは、都内を中心に全国30店舗以上(2024年4月時点)を運営される、パーソナルトレーニングジムです。 本記事では、アスピについて、トレーニングや食事指導などの口コミを徹底調査していこうと思います。 パーソナルトレーニングジ[…]
パーソナルトレーニングジムでよくある質問疑問10選！
パーソナルトレーニングジムで、よくある質問や疑問を纏めてみました。
1.パーソナルトレーニングジムと普通のジムの違いは何ですか？
フィットネスジムは、トレーニング施設を提供してくれます。
パーソナルトレーニングジムでは、専門的なトレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなどのサービスを受けれます。
2.パーソナルトレーニングジムを辞めた理由は何ですか？
辞めた理由には、週に2回、2～3か月間の継続が必要なので時間調整の困難さが最も多いです。
そして、料金が高さも継続しにくい理由になります。
3.パーソナルトレーニングジムの月額相場はいくらですか？
大手ジムの平均費用は、150,000円/月前後です。
4.パーソナルトレーニングジム 何ヶ月 効果？
トレーニングプランでは、2ヶ月コースが多く効果の目安になります。
5.パーソナルトレーニングジム 何ヶ月続ける？
一般的な継続の目安は2～3カ月です。
アフターメンテナンスが大事なので、コース終了後も回数券や通い放題のジム利用をおすすめします。
6.パーソナルトレーニングジムはどのくらい通えばいいですか？
ダイエットやトレーニング習慣を身につけるには、少なくとも3ヶ月から6ヶ月の継続を一般的に推奨されています。
7.パーソナルトレーニングジムをやめるときはどうすればいいですか？
ほとんどのジムは、途中での解約ができます。
一般的にはご利用店舗にて解約を申し出て、解約届(退会届など)の提出が必要です。
8.パーソナルトレーニングジムが人気な理由は何ですか？
人気のわけは、知識が深く経験豊富なプロトレーナーからの指導が受けられることです。
独学でのワークアウトでは、個人の状態にあったトレーニングは期待できないので、効果や継続性も限定的になりがちです。
9.パーソナルトレーニングジムに3ヶ月通うと効果を実感できますか？
通う頻度や回数によっても異なりますが、1ヶ月から3ヶ月で効果を実感するケースがほとんどです。
効果を実感しても、その後においても維持や継続に取り組み、リバウンドを防止することが大事です。
10.女性限定のパーソナルトレーニングジムが多いのはなぜ？
女性専用のジムでは、女性にしかわからない繊細な悩みに寄り添ったトレーニング指導を受けられます。
また、運動が苦手や周囲の目線が気になるなど、それらを気にすることなくトレーニングに集中できます。