今回は、アップルジム池袋店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ67件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、パーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼アップルジム池袋店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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― |
| 運動初心者の安心感 |
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― |
| トレーナーの信頼感 |
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― |
| 個人にあったトレーニング |
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― |
| 食事改善のアドバイス |
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― |
| その他の口コミ評判 |
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― |
※Googleクチコミでは悪い評価はございませんでした
Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
アップルジム池袋店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.5 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.3 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
アップルジム池袋店は総合評価4.5点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、見た目にも効果が実感でき丁寧に初心者でも分かりやすい指導と、食事面でも学ぶことが多く一生モノの知識習得など高い評価が確認できます。
なのでアップルジムでは、美しいスタイルにむけた独自メゾットにより、一人ひとりの悩み・目的にしっかり寄り添ってくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
アップルジム池袋店の口コミ傾向と満足度
アップルジムの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- ダイエット効果の実感：体形の変化や意欲の向上など効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：適度な負荷と分かりやすい指導により安心感がもてる
- トレーナーの信頼感：相談もしやすく質問には適切に答えてくれます
- 個人にあったトレーニング：レベルにあった無理のないメニューを考えてくれる
- 食事改善のアドバイス：食事改善に向けてわかりやすく教えて貰える
- ▼アップルジム池袋店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 63件 4件 0件 0件 0件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：67件より抽出
- 調査日：2025年1月
アップルジム池袋店に寄せられたGoogleクチコミ全67件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 63件（94.0％）
- ★★★★☆ 4件（6.0％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：67件（100.0%）
- 悪い口コミ評判：0件（0.0%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はアップルジムの公式サイトから確認できます。
アップルジム全店舗の口コミ傾向と満足度は、こちらの記事(アップルジムはどう？口コミ評判を徹底調査した結果)をご確認ください。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
アップルジム池袋店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに口コミ評判を見る！
アップルジム池袋店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 目に見えて効果が出てきたので頑張って良かったと思いました
- ゆっくりと体重が落ち始め何より見た目が引き締まってきました
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
通って２ヶ月くらいになりますが、 ウエストが-5cm、体重も-5kgと友人からも痩せたね！と言われ、目に見えて効果が出てきたので頑張って良かったと思いました☺️ なにより嬉しかったのがファッションをより楽しめたことですね。施設も綺麗ですし、トレーナーの酒井さんがとても素敵な方です。やる気を出させてくれます💪もちろんトレーニングはキツイですが通ってみる価値ありです！評価：
月4回コースを2ヶ月分＋食事サポート2週間分を一旦終え、周りから痩せたねと言われたり姿勢を褒めてもらえるなどとても効果がありました！ また見た目だけではなく、体内年齢が若返ったりといいことばかりでした。 パーソナルトレーニングは辛いイメージがあると思いますが、こちらはそんなことはなくもう終わった！と思えるくらいあっという間ですが、それでも確実に効果があるので、最小限の力で最大限の効果が出せるよう工夫されているんだなと思います。
評価：
代謝が下がり自己流ダイエットではすぐにリバウンドしてしまうようになった為、パーソナルジムに通い始めました。食事管理なしで週一のトレーニングを半年行っていますが、ゆっくりと体重が落ち始め、何より見た目が引き締まってきました！筋力がついたので少し歩いただけでも体がポカポカし、代謝が上がっているのも実感しています。
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「目に見えて効果が出てきた」「姿勢を褒めてもらえる」などとても高い評価が確認できます。
というのも、アップルジムではボディメイクが大半なので、口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表すからです。
ですので、アップルジムでは、身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- とても丁寧に初心者でも分かるように教えてくれます
- 運動音痴で不安だったのですが見捨てず毎回丁寧に説明してくださる
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
トレーナーの方はとても丁寧に、初心者でも分かるように教えてくれます。ストレッチ×2〜3種目が毎回のメニューになってます 自分は一人では続かない確信があったのでパーソナルを検討してました。まずは試してみたいという方は、料金的にも比較的安価ですのでお勧めできます。
評価：
筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑)) トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。
評価：
とっても運動音痴なので不安だったのですが、見捨てず毎回丁寧に説明してくださるので続けられました！(何度も同じ説明をさせてすみません！) 無理な負荷や回数ではなく、一番今の自分にあっていて効果の上がりそうな提案をしてくださります。ここでのトレーニングだけでなく、自力でトレーニングする力も少しずつ育っていく感じがします。 今後も教えてもらったトレーニングを継続して頑張っていきたいと思います！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「トレーナーの方はとても丁寧」「毎回丁寧に説明してくださる」などとても評価されてます。
そのわけは、トレーナーはコミュニケーションに余念がなく運動初心者にも丁寧でわかりやすい指導を徹底しているからです。
なのでアップルジムでは、分かりやすい指導なので安心感がもてトレーニングに集中できるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- 目的など相談できるし適切や運動教えてくれます
- 応援してもらいながらとても充実した時間が過ごせています
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
自分の場合は昔から筋トレをすると関節を痛めてしまって続けられなかったんですが、こちらで正しいフォームを教わるようになって継続的にトレーニングができるようになりました。優しい先生だし、トレーニング中は1人だとやめてしまいそうなところも適度に追い込んでくれるし、相談事も雑談もフランクに話せてとても快適です。せっかくパーソナルジムにお金払うなら通いたくなるところに行きたいですね。
評価：
家の近くにあるパーソナルジムなんですが、運動設備が綺麗で、使いた方などトレーナー清水さんが丁寧に教えてくれます。 正しい体制、筋肉の使い方、この運動をしたら身体がどう変わるとか、いつも担当のトレーナー清水さんが優しく指導してくれます。目的など相談できるし、適切や運動教えてくれます。本当にありがたいです。質問したら分かりやさく、丁寧に説明されるので、筋トレ楽しくできます。
評価：
最初の2ヶ月くらいは週2ペースで、現在は週1ペースで通っています！ 実際のトレーニングは私のスケジュールと経験に合わせてメニューを構成してくださっていて、内容はキツイ事もあるけど、トレーナーさんが優しいので応援してもらいながらとても充実した時間が過ごせています♪ 食事管理はつけていないので体重の減少は緩やかですが、間違いなく筋力は復活してきています！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「正しいフォームを教われる」「目的など相談できる」とのコメントがみられます。
そのわけは、最新の知識や技術指導などの研修が充実しているので、利用者の悩みや目的に寄り添うことができるからです。
なので、相談もしやすく的確なアドバイスが貰えるのでトレーナーに信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえる
- 一人一人に合った方法で進めてくれるので初心者の私はとても満足
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
1人だと追い込まれたら頓挫してしまう未来も見えていたので 夫婦でペアトレーニングをしていただいております。1対2ではありますが、各々でトレーニングメニューを組んでいただき、個人に合ったアドバイスもしていただけるので、とても楽しくトレーニングさせてもらっています。主人の宅トレ時の悩みを相談させていただいた際には、アドバイスだけでなくメニューに組み込んでいただけたので、家でも効果を実感しながらトレーニングができて嬉しいようです。
評価：
パーソナルジムに通い始めて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。トレーナーの方も親身にサポートしてくれて、毎回楽しくトレーニングできています。効果も実感でき、大満足です！
評価：
一人だと諦めがちですが、背中を押してくれるトレーナーさんのお陰で、本当のパワーを出し切れます。アドバイスと肯定的な声援でトレーニングでき、3ヶ月続けられ、筋肉の増強が感じられました。”ジム＝スパルタ筋トレで怖い”というイメージでしたが、こちらのパーソナルジムは一人一人に合った方法で進めてくれるのでジム初心者な私はとても満足でき、また通いたいと感じました。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「自分に合ったトレーニングメニュー」「一人一人に合った方法」などを対応とのコメントがありました。
そのわけは、利用者のレベルや状態を見極めて、一人ひとりにあった必要なトレーニングが提供できるからです。
なのでアップルジムでは、一人ひとりにあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事の摂り方や採るタイミングなども都度アドバイスいただける
- 日々の食事に必要な栄養素の知識なども丁寧に教えていただける
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
丁寧に教えていただき追い込めるので助かります！日々体が引き締まるのがわかって嬉しいです！食事の摂り方や採るタイミングなども都度アドバイスいただけるのでイメージ沸いてがんばれます。続けていきたいと思います。理想ボディ目指します！！
評価：
夫婦でペアパーソナルでお世話になりました！初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーさんが親切で、話しやすく、とても褒め上手でトレーニングを続けることができました。日々の食事に必要な栄養素の知識等に関しても丁寧に教えていただけるので、通い終わった後にも活用できます。
評価：
まだ1ヶ月ですが、見た目の変化を感じるようになり、少しずつ重力が上がっているため、筋肉が付いてきたのだと感じます。自分に合ったトレーニングを提供してくれるので、非常に効果的だと感じます。今回、食事サポートをお願いしましたが、こちらも同様にサポーティブで非常に学ぶことが多く一生物の知識になっていると感じます。何も知識が無く何をすれば良いか分からないと言う方にはオススメですね。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「都度アドバイスいただける」「一生物の知識になっている」など評価を受けています。
というのは、アップルジムの食事管理は、ムリなく続けられストレスのない食事指導をしているからです。
なのでアップルジムでは、食事指導もわかりやすく食事習慣を身につけることができるのです。
アップルジム池袋店をおすすめする3つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
こちらでは、アップルジム池袋店を選ぶ際に確認してほしい上記の3つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
アップルジムは、見た目の変化にこだわりがあり、二人三脚で海外モデルのようなS字スタイルを目指せるパーソナルジムです。
その実現には、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていき日本人にみられる低重心や猫背などを改善していくからです。
なので、アップルジムでは欧米人のようなスラッとした体型に近づけることができるのです。
2.初心者でもつづけやすい低価格の料金システム
通いやすい料金プランであっても、トレーニングしたい期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお体験トレーニング(無料受付)・キャンペーン情報は、アップルジムの公式サイトから確認できます。
入会金
| 11,000円 | キャンペーン等あり |
料金プラン（月額制）
| 4回 プラン | 9,900円/月（2,475円/回） |
|---|---|
| 8回 プラン 人気No.1 | 19,800円/月（2,475円/回） |
| 12回 プラン | 29,700円/月（2,475円/回） |
料金プランはアップルジム(池袋店)公式サイトから引用しています
※料金プランは変更になる場合があります
3.ジム通いに利便性が重視されている
アップルジムは、利用者は通いやすく利便性がよいパーソナルジムです。
そのわけは、すべての店舗は、最寄り駅から徒歩5分内の立地を条件に店舗展開しているからです。
なのでアップルジムでは、利便性がよくて快適で充実したジム通いが実現しているのです。
アップルジム池袋店の基本情報
アップルジム池袋店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
|---|---|
| アクセス | JR「池袋駅」1b出口/徒歩1分 東京メトロ「池袋駅」1b出口/徒歩1分 西武「池袋駅」1b出口/徒歩1分 東武「池袋駅」1b出口/徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 子供連れ | OK |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はアップルジム(池袋店)公式サイトから引用しています |
アップルジム池袋店に池袋駅から徒歩で行くまでの流れ
アップルジム池袋店に池袋駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.各線「池袋駅」1b出口から出て左手に進みます
2.駅1b出口から左手にすぐの角を左折します
3.角を左折から100mほどの左手に「アップルジム池袋店」が入る建物(ライオンビル)に到着します
アップルジム池袋店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| GSパーク 西池袋三丁目駐車場 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 20分/300円 20:00-08:00 最大1,100円 |
|---|---|
| タイムズ西池袋3丁目 | 東京都豊島区西池袋3-31 15分/440円 21:00-09:00 最大1,200円 |
| コインパーク池袋第4 | 東京都豊島区西池袋3丁目31-2 20分/400円 3時間以内(1回限り) 最大2,500円 20:00-08:00 最大1,100円 |
アップルジム池袋店のよくある質問
1.アップルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニングでは自分の理想となる身体作りを目的として行います。トレーニングの頻度が多過ぎると身体を休める期間が取れず、逆に効果が出にくくなります。 週2回でも十分効果は現れるのでご安心ください。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.アップルジムはリバウンドしませんか？
A2：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。
アップルジムでは、ダイエットに欠かせない一生モノの知識が習得できるので卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。
過度な食事制限や運動を主としたダイエットは日々の生活をする上で継続が難しいです。Apple GYM（アップルジム）では長期的に継続できるような食事プランや運動メニューを作成し、お客様の理想の身体作りを最後までサポートいたします。
アップルジムのダイエットは、リバウンドしない知識と生活習慣を身につけることができます。
3.アップルジムは食事制限が厳しいですか？
A3：いいえ。アップルジムの食事管理は、食事の内容を意識して栄養をコントロールすることを推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリのない食事管理でも痩せることはできるのです。
過度な食事制限は行いませんので、ご安心ください。 三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能となります。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
4.アップルジムはどんな会社ですか？
A4：アップルジムは、東京・神奈川に90店舗以上を展開する大手のパーソナルジムです。
見た目の変化にこだわったパーソナルジムとして海外式メゾットを採用し、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、専門トレーナーによるトレーニングを続けやすい低価格の料金で提供されています。
見た目にコミットした唯一のパーソナルジム。
お客様がトレーニングを行う目的は様々です。必ずしも「痩せたい」だけが目的ではなく、痩せた先に目的があります。
そして、私たちは15,000名以上のトレーニングを経て、お客様は「見た目を良くしたい」と考えていることがわかりました。
見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチが必要です。
また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYM（アップルジム）では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会