エクササイズコーチ銀座店はどう？口コミ評判136件を徹底調査した結果！

今回は、エクササイズコーチ銀座店の口コミ評判をこれから解説していきます。

具体的には、口コミ136件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。

もし、パーソナルジムでダイエットをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

▼エクササイズコーチ銀座店の口コミ評判まとめ

この記事を書いた人

編集部

Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。また近年では個人情報(個人の特定・クレジットカード情報など)の扱いが気になるのでプライバシーマークの認証取得やサイトのSSL化にも確認が必要です。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。

エクササイズコーチ銀座店の口コミ評判の総合評価

エクササイズコーチ銀座店の総合評価は4.4点「高いレベルで良い」。

というのは、数値的にも効果の実感や、AIマシーンで効率的なトレーニングと食事においても丁寧なアドバイスなど高い評価が確認できます。

ですのでエクササイズコーチ銀座店は、トレーナーは知識と経験豊富でコミュニケ能力が高くトレーニング環境も充実しています。

▼本サイトの評価基準について

本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。

本サイトにおける評価基準はこちら

エクササイズコーチ銀座店の口コミ傾向と満足度

エクササイズコーチ銀座店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。

【参考】エクササイズコーチ銀座店　口コミ評判のサンプル抽出元

評価５	評価４	評価３	評価２	評価１
118件	17件	1件	0件	0件

• 調査サンプル：Googleマップの口コミ
• 調査サンプル数：136件より抽出
• 調査日：2024年12月

エクササイズコーチ銀座店に寄せられたGoogleクチコミ全136件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。

• ★★★★★ 118件（86.8％）
• ★★★★☆ 17件（12.5％）
• ★★★☆☆ 1件（0.7％）
• ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
• ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）

そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。

• 良い口コミ評判：136件（100.0%）
• 悪い口コミ評判：0件（0.0%）

一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより良い口コミがとても多いです。

この後、口コミ詳細をご紹介していきます。

エクササイズコーチ銀座店の全般5項目に関する口コミ評判

エクササイズコーチ銀座店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。

こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。

1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判

ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！

ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

一回30分でサクッとトレーニングできるので忙しくても続けられるのが良いです！ 筋力がつくのと、最初と比べて4-5kg減量できました！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

始めて2ヶ月程しか経っていませんが、友人達から筋肉ついてきたねと言われるようになりました。短期間でもかなり体型に変化が出ると思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

ダイエット効果の実感に関する口コミでは「4-5kg減量できました」「筋肉ついてきたねと言われる」など圧倒的な高い評価です。

というのも、エクササイズコーチの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。

ですので数値的や周囲からの声などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。

2.AIマシーンの体感に関する口コミ評判

AIマシーンの体感に関する実際の口コミ評判を見る！

AIマシーンの体感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。そしてパーソナルの中ではかなり安い。 あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

ゲーム感覚でトレーニングを楽しめます！コーチも丁寧かつ親切で、モチベーションを上手に上げてくれます。一人では続けることが難しい人も楽しくトレーニングができるジムです！

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

AIマシーンの体感に関する口コミでは「少しずつレベルアップできる」「ゲーム感覚でトレーニングを楽しめる」などとても評価されてます。

なぜなら、AIを活用することで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを提供できるからです。

なのでトレーニング未経験でもAIが負荷を調整するので安心感があるコメントがみられます。

3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判

トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！

トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

短時間で効率的にトレーニングご出来る点が気に入ってます。また、トレーナーの方も皆さん親切丁寧に教えてくれるので、長く続けられています。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

この価格でパーソナルトレーニングが受けれるところは他にないと思います。指導も丁寧で安心です。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

手ぶらで通えて運動も30分なので継続しやすいです！運動は正直キツイと感じますが、身体の締まりや筋肉がついてきているのが実感出来るのと、トレーナーさんが優しく、細かい所までしっかりサポートしてくれるので頑張れます☺️ プロテインとプロテインバーがめちゃめちゃ美味しい&効果も◎なのでオススメです🥺 …

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

トレーナーの信頼感に関する口コミでは「親切丁寧に教えてくれる」「しっかりサポートしてくれる」など比較的良い評価を得ています。

そのわけは、エクササイズコーチでは研修が充実していてトレーナー育成をふくめ基礎からしっかり教え込まれるからです。

ですのでトレーニングや食事面でも知識が深いスタッフ体制なので信頼をよせるコメントが多数みられます。

4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判

個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！

個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判

評価：

自分のペースや体調に合わせたトレーニングが出来て長く続けられます。 毎回の食事の指導も大変有難いです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

丁寧に自身のペースに合わせて指導してくださるのでトレーニングに不慣れでも楽しく出来ます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

駅から近く手ぶらで行けるので通いやすいです。 トレーニングの時間も短いので、運動が嫌いでもなんとか続けられます。コーチからの正しいフォームの指導と自分に合った効果的な負荷で効率良くトレーニングができるのもいいと思います。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

個人にあったトレーニングに関する口コミでは「体調に合わせたトレーニング」「自身のペースに合わせた指導」など満足度が高いです。

なぜなら、専属コーチが個人にあったプログラムを作成しAIマシーンがトレーニング負荷と運動範囲(可動域)を調整するからです。

そのため一人ひとりにあったプログラムを提供できるので充実したコメントが確認できます。

5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判

食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！

食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判

評価：

これまでの結果を元に機器の負荷が決まるので トレーニングがきつくなり過ぎず、ゲーム感覚で楽しく続けられます。食事指導は写真を送ってアドバイスを貰う形です。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

違う店舗に通っている知人に紹介してもらい目に見えて変化があったので、意を決して入会しました。手ぶらで行けるのがとてもよく、たった20分でかなり効果を感じます。食事に関しても丁寧にご指導してもらってます。これからの体の変化が楽しみです。いつもありがとうございます。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

評価：

トレーナーさんは皆さん親切で、運動のことだけでなく食事の事も丁寧にアドバイスしていただけます。予約もとりやすく、とても通いやすいです。

引用：Googleクチコミ(エクササイズコーチ銀座店)

食事改善のアドバイスに関する口コミでは「丁寧にご指導してもらえる」「食事の事もアドバイスいただける」など評価を受けています。

というのは、エクササイズコーチではトレーナーの食事知識についてもブラッシュアップをつづけているからです。

ですので利用者にとって無理のない適切な食事アドバイスが安心感をもてるコメントがみられます。

エクササイズコーチ銀座店をおすすめする5つの理由

こちらでは、エクササイズコーチ銀座店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。

1.短い時間で充実したトレーニングができる

エクササイズコーチは運動したいけど忙しい方に短時間で充実したトレーニングができます。

そのわけは、最新のAIを活用したトレーニングはたった20分なのに効率的なダイエットを実践できるからです。

なのでエクササイズコーチでは忙しく生活する方に最適なトレーニングが提供できるのです。

2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する

まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。

ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。

無料カウンセリング

無料カウンセリングは、次の3つのステップになります。

事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。

1. ヒアリング（悩みや目的・運動経験・食習慣など）
2. 説明（食事指導・料金プラン・特徴など）
3. AIマシンと具体的なトレーニングの紹介

無料体験トレーニング

無料体験トレーニングではウェアやシューズなどの必要な持ち物はございません。

また無料体験なのに実際のトレーニングが体感できます。

• 無料レンタルウェアにお着替え（ウェアの持参OK）
• AIマシンによる最適な負荷と可動域を測定
• 設定された負荷と可動域にてトレーニングを体験
• フィードバック（体験の感想やAIが設定した負荷の達成率など）

※ ご入会を希望される方は、その場で手続きができます。

3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定

料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。

なぜならパーソナルジムは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。

そのためトレーニングプランが自分のスケジュールにあっているかどうかチェックしましょう。

入会金

料金プラン

エクササイズコーチの料金プラン(Individual)は、コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。

※料金プランはエクササイズコーチ(銀座店)公式サイトから引用しています

ほとんどのパーソナルジムでは月8回が基本ですので、スタンダード(月8回)で35,200円/月＋入会金(19,800円)を含めてもかなり低価格の料金設定です。

また、コーチ1名と利用者2名でおこなうPartnerプラン(ペア割り)や、通い放題のフリープラン(予約された3名)も用意されてます。

4.会社の帰りでも手ぶらで通える

エクササイズコーチは会社の帰りからでも手軽にジム通いができます。

そのわけは、「ウェア」「シューズ」「靴下」「タオル」が無料レンタルできてウォーターサーバーも自由につかえるからです。

なので、エクササイズコーチでは荷物の準備が必要ではないので手ぶらでも通えます。

5.隙間時間でもトレーニングができる

エクササイズコーチは子育てママなども利用しやすく隙間時間にトレーニングができます。

そのわけは、予約サイトから当日予約も可能だからです。

なので、エクササイズコーチではちょっとした空き時間などを利用してトレーニングが楽しめます。

エクササイズコーチ銀座店の基本情報

まずはエクササイズコーチ銀座店はあなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しないといけません。

というのも、パーソナルジムでは営業時間や定休日が異なるからです。

ですのでエクササイズコーチ銀座店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。

エクササイズコーチ銀座店に東京メトロ銀座駅から徒歩で行くまでの流れ

エクササイズコーチ銀座店に東京メトロ銀座駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。

1.東京メトロ銀座駅「数寄屋橋交差点改札」を出て直進します

2.C5出口方向に進みNISHIGINZAを入って左手に進むと「エクササイズコーチ銀座店」があります

エクササイズコーチ銀座店近くの駐車場情報

車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。

満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。

エクササイズコーチ銀座店のよくある質問

1. エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
2. エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？
3. エクササイズコーチはどんな会社ですか？

Q1.エクササイズコーチは週2回のトレーニングで十分でしょうか？

A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。

筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれています。

休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。

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エクササイズコーチでは、週2回の短期ダイエットコースがあります。ダイエット初心者の方で、確実に体を変えたいそんな方は、週2回マンツーマン指導を受けることがお勧めです。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜週何回の筋トレが効果的？

このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。

• 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
  せなどの運動も含まれる。
• 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
• 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
• 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。

引用元：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023(筋力トレーニングについて)」

Q2.エクササイズコーチは食事制限が厳しいですか？

A2：いいえ。エクササイズコーチの食事管理は、ムリな食事制限はせずに、一人ひとりにPFCバランスを設定した食事法を推奨されています。

痩せるために大切なことは、ライフスタイルにあわせてPFCバランスを整えた食事法であれば、ストレスフリーで食事管理ができるのです。

つづきを見る

糖質制限を軸にPFCバランスをお客様毎に設定いたします。皆様のライフスタイルに合わせて、食事のご提案をさせて頂いております。無理なく継続出来る範囲での食事をご案内しますので、ご安心ください。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜よくあるご質問

極端に食事制限すると身体への負担だけでなく、知らないうちに太りやすい身体になるなどリバウンドの可能性が高まります。

Q3.エクササイズコーチはどんな会社ですか？

A3：エクササイズコーチは、全国に30店舗以上を展開するAIマシンを活用したパーソナルジムです。

短い時間で超効率的なパーソナルトレーニングとして、全国主要都市を中心に拠点展開をしています。

初回体験は無料で、最新のAIマシンが一人ひとりにあった快適度の調整と適切なトレーナーサポート、そして無料レンタル品も揃っているので、忙しい方でも快適なトレーニング環境が実現しています。

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アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。低価格かつ20分という短時間でのプログラムで、ウェアなどの持ち物も一切必要ありません。最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成するため、非常に注目されています。

引用元：エクササイズコーチ公式サイト｜エクササイズコーチとは

また、短時間で効率的にトレーニングしたい方にとても評価されています。

エクササイズコーチの地域別店舗一覧

参考文献

本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。

• 厚生労働省ホームページ
• 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
• 国民生活センター
• 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
• 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
• 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
• 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
• 消費者庁
• JATI(日本トレーニング指導者協会)
• 一般社団法人パーソナルトレーナー協会