今回は、アップルジム五反田店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ120件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、パーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼アップルジム五反田店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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― |
| 運動初心者の安心感 |
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― |
| トレーナーの信頼感 |
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― |
| 個人にあったトレーニング |
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― |
| 食事改善のアドバイス |
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― |
| その他の口コミ評判 |
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アップルジム五反田店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.5 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.3 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.8 |
アップルジム五反田店は総合評価4.5点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、見た目にも効果の実感をはじめ教え方も上手でいつも褒めることを欠かさず、食事管理ではしっかり食べて代謝を上げる食事法など高い評価が確認できます。
なのでアップルジムでは、美しいスタイルにむけた独自メゾットにより、一人ひとりの悩み・目的にしっかり寄り添ってくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
アップルジム五反田店の口コミ傾向と満足度
アップルジムの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- ダイエット効果の実感：体形の変化や意欲の向上など効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：適度な負荷と分かりやすい指導により安心感がもてる
- トレーナーの信頼感：相談もしやすく質問には適切に答えてくれます
- 個人にあったトレーニング：レベルにあった無理のないメニューを考えてくれる
- 食事改善のアドバイス：食事改善に向けてわかりやすく教えて貰える
- ▼アップルジム五反田店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 103件 13件 3件 0件 1件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：120件より抽出
- 調査日：2025年1月
アップルジム五反田店に寄せられたGoogleクチコミ全120件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 103件（85.8％）
- ★★★★☆ 13件（10.8％）
- ★★★☆☆ 3件（2.5％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 1件（0.8％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：119件（99.2%）
- 悪い口コミ評判：1件（0.8%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はアップルジムの公式サイトから確認できます。
アップルジム全店舗の口コミ傾向と満足度は、こちらの記事(アップルジムはどう？口コミ評判を徹底調査した結果)をご確認ください。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
アップルジム五反田店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに口コミ評判を見る！
アップルジム五反田店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 少しずつ見た目の変化があり目標まで頑張っていきたいです
- 周りからも少しシュッとしたねと言って貰えるようになりました
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
正しいフォームと適切な重さで指導してもらえるため引き締めたい部分だけを効率的にトレーニングできます。また、体調や効かせたい部位を相談するとその時の自分に合わせてメニューを変更してもらえてとても感謝しています。少しずつ見た目の変化があり、目標まで頑張っていきたいです。
評価：
初めてのジムで不安もありましたが、とても丁寧に説明していただき安心して利用を続けることが出来ています。トレーニングは辛い部分もありますが、正しい姿勢で行うことで、身体が変化してきている実感があります。普通のジムなら続かないと思っている人ならここで鍛えるのもいいかもしれません。
評価：
職場と自宅の間でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムと出会いました。契約した決め手はトレーナーさんの人の良さ、他社と比べた時の価格、プランの柔軟さの3点です！ 現在毎日の食事管理、週2回のパーソナルトレーニングでお世話になっています。通い始めてから体重、体脂肪も減ってきており周りからも少しシュッとしたねといってもらえるようになりました！
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「少しずつ見た目の変化」「身体が変化してきている実感」などとても高い評価が確認できます。
というのも、アップルジムではボディメイクが大半なので、口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表すからです。
ですので、アップルジムでは、身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 機械の使い方も丁寧に教えてくれて初めての私にも分かりやすい
- 教え方も上手で追い込みつつもすごく褒めてもらえるので頑張れます
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
先生はとても親切で、機械の使い方も丁寧に教えてくれ、ジムトレーニングが初めての私にも分かりやすく教えてくれました。2人でトレーニングに通うこともあり、仕事のメリハリもつきました。低価格なので負担も少ないところもよかったです。通い続けるうちに、機械の使い方にもなれてきて、短時間で効果的にトレーニングに取り組むことができるようになってよかったです。
評価：
トレーニングが全くの初めてだったのでスポーツジムに通う事に不安があり、完全個別のパーソナルジムを選びました。元々筋トレにも苦手意識が強かったので、始める前は続けられるか心配でしたが、分かりやすく丁寧に教えていただき、約半年間継続して通うことが出来ました！これからも筋トレ続けていこうと思います！
評価：
駅から近く、夜も遅い時間までやっているのですごく通いやすいです！初めてのパーソナルジムでトレーニング初心者ということもあり 最初は不安でしたが、教え方も上手で追い込みつつもすごく褒めてもらえるのでちゃんと頑張れます。正しいフォームはもちろん、どの部分の筋肉に効いているかなど、基礎的なところから教えていただけてとても勉強になりました。トレーニング以外にも食事指導などもあり、1ヶ月という短い期間でもしっかり効果が出ました！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「機械の使い方も丁寧に教えてくれます」「すごく褒めてもらえる」などとても評価されてます。
そのわけは、トレーナーはコミュニケーションに余念がなく運動初心者にも丁寧でわかりやすい指導を徹底しているからです。
なのでアップルジムでは、分かりやすい指導なので安心感がもてトレーニングに集中できるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- トレーニングの質が非常に高くトレーナーは知識が豊富です
- 指導が的確で分かりやすく何を意識すればいいのかがイメージできる
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
私が通っているパーソナルジムは、トレーニングの質が非常に高いです。トレーナーは知識が豊富で、私の体力や目標に応じた最適なプログラムを提案してくれます。ジムの設備も充実しており、清潔感があって快適にトレーニングができます。特に、個別のフィードバックやアドバイスがもらえる点が良いですね。自分のペースで無理なくトレーニングできるので、効果が実感しやすいです。パーソナルジムを選ぶ際には、ここをお勧めします。
評価：
指導が的確で分かりやすく、何を意識すればいいのかがイメージできるので、その通りやれば終わった後からの筋肉痛がすごいです笑 辛い筋トレですが、いつもポジティブな声かけをしていただけるので何とか頑張れてます。お尻のラインと、背中はかなり変わったので感謝です！
評価：
Appleジムは、パーソナルジムとして非常にコスパが良いと感じました。トレーニングの質も高く、トレーナーも非常にプロフェッショナルで親切に指導してくれました。私は初めてジムに通い始めたので、どうトレーニングして良いかわからなかったのですが、丁寧に指導して頂き助かりました。また、初めてのトレーニングで筋肉痛になってしまい、次のトレーニングをキャンセルしたいと思っていたところ、トレーナーの方が気遣って体調が良くなるまでトレーニングをキャンセルしてくれました。
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「指導が的確で分かりやすい」「トレーニングの質も高い」とのコメントがみられます。
そのわけは、最新の知識や技術指導などの研修が充実しているので、利用者の悩みや目的に寄り添うことができるからです。
なので、相談もしやすく的確なアドバイスが貰えるのでトレーナーに信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- きちんと自分に合ったアドバイスも貰えるし丁寧に教えてくれる
- こちらの筋力に合わせてトレーニング強度を調整してくださる
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
パーソナルジムは価格が高いイメージがありましたが、こちらのジムはとても価格安く駅近であることもあり週1ペースで順調に通えています。 また、トレーナーさんも毎回自分に合わせたメニューを考えてくれて程よく汗かきながら、優しくアドバイスもたくさんしてくれるので楽しくトレーニングできています。
評価：
今まで、何度か他でパーソナル受けたことがありますが、パーソナルジムでは他と比べて価格も安いのに、きちんと自分に合ったアドバイスも貰えるし、丁寧に教えてくれるので、コスパ最高です。回数を選べるシステムも良いです！ 完全プライベートなパーソナルですが、女性でも安心して受けられます！トレーナーの方も、色々な情報をくれたり、自分に合ったトレーニングを組んでくれて、器具の使い方や、体の使い方等、丁寧に教えてくれるので、アップルgymを選んでよかったと思いました。
評価：
同じトレーナーさんが担当してくださるので安心して通うことができ、かつ指導に一貫性があるのでわかりやすかったです。またフレンドリーかつ褒め上手なので、運動を頑張るモチベーションが上がりました。こちらの筋力に合わせてトレーニング強度を調整してくださるので、パーソナルジム初めての方でも安心して利用できると思います。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「毎回自分に合わせたメニュー」「きちんと自分に合ったアドバイス」など適切な対応とのコメントがありました。
そのわけは、利用者のレベルや状態を見極めて、一人ひとりにあった必要なトレーニングが提供できるからです。
なのでアップルジムでは、一人ひとりにあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- しっかり食べて代謝を上げる食事法で空腹感を感じずに減量できた
- 食事指導もわかりやすくとくに苦にならずに続けられています
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
五反田店のトレーナーさんはとても親切で、指導が丁寧。トレーニングが筋肉の正しい場所に効くように、1cm単位で姿勢や手足の位置を微調整してくれます。今まで通っていた通い放題のジムとは効果が全く違うことを実感しました。 お食事サポートもすごく良かったです。毎日たくさんの前向きなフィードバックを貰えるので、楽しく続けることができました。しっかり食べて代謝を上げる食事療法で、空腹感を全く感じずに減量できたのは驚きです。
評価：
運動不足とダイエット目的でパーソナルジムを探していました。 いろんなパーソナルジムを検索し検討しましたが、最終的に口コミの良さと価格面、通いやすさでこちらを選びました。トレーニングはわかりやすく、どの部位のトレーニングなのか、正しいフォームなどを丁寧に教えてくださり運動が苦手な私でも楽しくトレーニングする事ができました。食事指導もわかりやすく、とくに苦にならずに続けられています。
評価：
初めてのパーソナルジムで初めは緊張と不安がありましたが、いつも明るく誠実に対応してくださり大変なトレーニングでも楽しくできてます！ 食事指導もつけて頂きましたが、良いところや改善点など丁寧に教えて頂き、1ヶ月で順調に体重も減らすことができました。 今まで普通のジムはなかなか続かずに辞めてしまいましたが、継続して頑張れそうです！
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「しっかり食べて代謝を上げる食事法」「とくに苦にならずに続けられます」など評価を受けています。
というのは、アップルジムの食事管理は、ムリなく続けられストレスのない食事指導をしているからです。
なのでアップルジムでは、食事指導もわかりやすく食事習慣を身につけることができるのです。
アップルジム五反田店をおすすめする3つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
こちらでは、アップルジム五反田店を選ぶ際に確認してほしい上記の3つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
アップルジムは、見た目の変化にこだわりがあり、二人三脚で海外モデルのようなS字スタイルを目指せるパーソナルジムです。
その実現には、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていき日本人にみられる低重心や猫背などを改善していくからです。
なので、アップルジムでは欧米人のようなスラッとした体型に近づけることができるのです。
2.初心者でもつづけやすい低価格の料金システム
通いやすい料金プランであっても、トレーニングしたい期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお体験トレーニング(無料受付)・キャンペーン情報は、アップルジムの公式サイトから確認できます。
入会金
| 11,000円 | キャンペーン等あり |
料金プラン（月額制）
| 4回 プラン | 11,440円/月（2,860円/回） |
|---|---|
| 8回 プラン 人気No.1 | 22,880円/月（2,860円/回） |
| 12回 プラン | 34,320円/月（2,860円/回） |
料金プランはアップルジム(五反田店)公式サイトから引用しています
※料金プランは変更になる場合があります
3.ジム通いに利便性が重視されている
アップルジムは、利用者は通いやすく利便性がよいパーソナルジムです。
そのわけは、すべての店舗は、最寄り駅から徒歩5分内の立地を条件に店舗展開しているからです。
なのでアップルジムでは、利便性がよくて快適で充実したジム通いが実現しているのです。
アップルジム五反田店の基本情報
アップルジム五反田店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室 |
|---|---|
| アクセス | JR「五反田駅」中央改札口/徒歩2分 東急「五反田駅」2階出口/徒歩2分 都営地下鉄「五反田駅」A4出口/徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 子供連れ | OK |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はアップルジム(五反田店)公式サイトから引用しています |
アップルジム五反田店にJR五反田駅から徒歩で行くまでの流れ
アップルジム五反田店にJR五反田駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.JR「五反田駅」東口から出て左手に進みます
2.駅東口から左手に40mほど直進し横断歩道を進行方向に渡ります
3.横断歩道を渡り「ケンタッキー」と線路の間を進みます
4.ケンタッキーから30mほど進むと右手に「アップルジム五反田店」が入る建物(クレール五反田)に到着します
アップルジム五反田店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| タイムズ西五反田第29 | 東京都品川区西五反田2-5 08:00-00:00 12分/440円 00:00-08:00 60分/330円 |
|---|---|
| タイムズ五反田駅西口 | 東京都品川区西五反田2-5 12分/440円 22:00-08:00 最大1,400円 |
| タイムズ西五反田第54 | 東京都品川区西五反田2-4 12分/440円 00:00-09:00 最大1,500円 |
アップルジム五反田店のよくある質問
1.アップルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニングでは自分の理想となる身体作りを目的として行います。トレーニングの頻度が多過ぎると身体を休める期間が取れず、逆に効果が出にくくなります。 週2回でも十分効果は現れるのでご安心ください。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.アップルジムはリバウンドしませんか？
A2：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。
アップルジムでは、ダイエットに欠かせない一生モノの知識が習得できるので卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。
過度な食事制限や運動を主としたダイエットは日々の生活をする上で継続が難しいです。Apple GYM（アップルジム）では長期的に継続できるような食事プランや運動メニューを作成し、お客様の理想の身体作りを最後までサポートいたします。
アップルジムのダイエットは、リバウンドしない知識と生活習慣を身につけることができます。
3.アップルジムは食事制限が厳しいですか？
A3：いいえ。アップルジムの食事管理は、食事の内容を意識して栄養をコントロールすることを推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリのない食事管理でも痩せることはできるのです。
過度な食事制限は行いませんので、ご安心ください。 三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能となります。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
4.アップルジムはどんな会社ですか？
A4：アップルジムは、東京・神奈川に90店舗以上を展開する大手のパーソナルジムです。
見た目の変化にこだわったパーソナルジムとして海外式メゾットを採用し、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、専門トレーナーによるトレーニングを続けやすい低価格の料金で提供されています。
見た目にコミットした唯一のパーソナルジム。
お客様がトレーニングを行う目的は様々です。必ずしも「痩せたい」だけが目的ではなく、痩せた先に目的があります。
そして、私たちは15,000名以上のトレーニングを経て、お客様は「見た目を良くしたい」と考えていることがわかりました。
見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチが必要です。
また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYM（アップルジム）では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会