今回は、THE PERSONAL GYM 上野入谷店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ222件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、東京・台東区（東京メトロ入谷駅・JR鶯谷駅・JR上野駅など）でパーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼ THE PERSONAL GYM 上野入谷店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| トレーニング効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
| その他の口コミ評判 |
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Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYM 上野入谷店は総合評価4.4点「高いレベルの評価」ができます。
というのは、体型的にも効果の実感をはじめ、的確なアドバイスと人柄溢れた指導で安心感があり、食事面では生涯役立つ食の知識などとても高い評価が確認できます。
THE PERSONAL GYM 上野入谷店では、実力のあるトレーナーが二人三脚のサポート体制なので、利用者の目標や悩みを最後までささえてくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- トレーニング効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
- トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
- 個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
- 食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
- ▼ THE PERSONAL GYM 上野入谷店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 213件 7件 1件 0件 1件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：222件より抽出
- 調査日：2026年3月
THE PERSONAL GYM 上野入谷店に寄せられたGoogleクチコミ全222件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 213件（95.9％）
- ★★★★☆ 7件（3.2％）
- ★★★☆☆ 1件（0.5％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 1件（0.5％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：221件（99.5%）
- 悪い口コミ評判：1件（0.5%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミを見る！
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.トレーニング効果の実感に関する口コミ評判
- まだ1ヶ月ですが身体の変化が分かり始めきて、大変感謝しています
- 筋肉量も上がっており、数値にも変化が現れていてもっと頑張ろうと思えました
悪い口コミ評判はなし
- トレーニング効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーニング効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
何ヶ月か通わさせていただいたのですが、しっかり筋肉を付けながら痩せることができています！上野駅からも行きやすいので是非オススメします！
評価：
コースもいろいろありますが、私は60分×2の120分でお願いしてます。トレーナーさんは皆さん親切で、すごく知識量が豊富で個人に合わせて故障しないようなフォームで追い込んでいただけます。まだ1ヶ月ですが身体の変化が分かり始めきて、大変感謝してます👍確かにツラく感じますが、トレーニング終了後の達成感と身体の変化の満足感が大きくて、次回からもっと頑張ろうと思わせてもらってます。
評価：
近所にOPENしたこともあり問い合わせてみました。悩みや普段の食生活、生活リズムのヒアリングがありトレーニングを体験し入会。担当者の方のお声がけがモチベーションになり楽しく通わせていただいてます♪ 経過測定では筋肉量も上がっており、数値にも変化が現れていてもっと頑張ろうと思えました。
トレーニング効果の実感に関する口コミでは「しっかり筋肉を付けながら痩せる」「筋肉量も上がり数値にも変化」などとても高い評価です。
というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはトレーニング効果の実感を表しています。
ですので、THE PERSONAL GYMでは身体の変化や数値的にもトレーニング効果を実感するコメントがみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 初心者ですが、丁寧にわかりやすく指導して頂いてトレーニングしやすかったです
- 緊張しましたが、無理なく充実感のある指導をしてくれてとてもよかったです
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
友人がこちらでトレーナーをしているとのことで伺いました。店内は新しく綺麗で機材も本格的でした。初心者ですが丁寧にわかりやすく指導して頂いてトレーニングしやすかったです。上野駅からもアクセス可能で通いやすいです。
評価：
はじめてパーソナルジムを利用してみました。駅近で店内も清潔感があり好印象でした。ジムに通っていた経験はあるものの、トレーニングを指導していただくのははじめてだったため緊張していたのですが、無理なくも充実感のある指導をしてくれて、とてもよかったです。トレーニングの概要も丁寧に説明しながら進めてくれました。店員さんのお人柄がみなさんステキなので、また通いたいと思えるジムです。
運動初心者の安心感に関する口コミでは「丁寧にわかりやすく指導」「無理なく充実感のある指導」などとても評価されてます。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは、経験者や有知識者が多数在籍していて高度な知識・豊富な経験を持ち合わせているからです。
なので、運動初心者などはじめてのパーソナルトレーニングでも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- 教え方が上手いです。しかも話し上手なのでいつも楽しい
- 的確なアドバイスと人柄がよく入会しました
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
筋トレの効率的なやり方を学びたくて、こちらのジムに通い始めました。トレーナーさん達の教え方が上手いです。しかも話し上手なので、いつも楽しく通ってます。追い込んでトレーニングする時は辛い瞬間もありますが、トレーナーさんがみんな明るいので、不思議と楽しくポジティブにトレーニングできます。そういうところが、このジムの良さだなと思います。おすすめです。
評価：
上野駅周辺でパーソナルジムを探してたところ口コミが良かったので体験入会しました。当日入会するつもりはなかったのですが、担当してくださった川和田さんの的確なアドバイスと人柄がよく入会しました。川和田さんは大手のジムでの最優秀賞やコンテスト優勝歴もある方なのでこれから自分がどう変わっていくか楽しみです！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「教え方が上手いですし話し上手」「的確なアドバイスと人柄がよい」など圧倒的に良い評価を得ています。
その理由は、トレーニングをつうじて心の豊かさを大事にするトレーナー陣なので、その姿勢が利用者から信頼を得ているからです。
そのため、充実したトレーニングをはじめトレーナーに信頼をよせる口コミコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- フォームの細かいところまで丁寧に教えてくれる
- 自分の弱点や、悩みを補ってくれるメニューを取り入れてくれました
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
ダイエットのために通い始めて、もうすぐ2ヶ月になります！トレーナーの皆さんが本当に優しくて、話していて楽しいです！毎回楽しくトレーニングできています。フォームの細かいところまで丁寧に教えてくれるので、体の変化を期待しています！ジムの環境もとてもきれいで清潔感があって、居心地がいいです！
評価：
友人からパーソナルトレーナーを始めたと伺い、トレーニングを受けて参りました。真面目で誠実な仕事姿を見て改めてリスペクトできる方だなだと感銘を受けました。自分の弱点や悩みを補ってくれるメニューを取り入れてくれたり、的確なアドバイスをいただき勉強にもなりました。また通いたいなと自然と思える、そんな空間と時間を過ごせました。ありがとうございました。心から感謝申し上げます。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「フォームの細かいところまで丁寧」「自分の弱点や悩みを補ってくれる」など満足度が高いです。
なぜなら、利用者の悩みや目的に寄り添って一人ひとりのレベルにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者の状態にあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事の知識も色々と教えて頂けて、ジムを卒業した後でも意識出来る
- ここに通ってからは食事に対する意識が変わりました
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
上野駅から徒歩で通えてリッチがとても良いです。人見知りの私でも楽しく通えて時間があれば毎日来たいと思うジムです。身体づくりにはもちろん、食事の知識も色々と教えて頂けて、ジムを卒業した後でも意識出来るのでおすすめです。健康的なダイエットが出来てトレーナーさんたちには感謝しかありません。
評価：
きついトレーニング中でも励ましてくれたり笑かせてくるので楽しく通うことができています。きっとこのジムの特徴だと思います笑 筋トレだけじゃなく食事指導もお願いしていますが、体づくりには食事がとっても大事なんだと気がつくことができました。SNS上には様々な情報が転がっており何が正解なのかが正直分かりませんでしたが、食事指導のおかげで正しい知識を身につけることができるので、ここに通ってからは食事に対する意識が変わりました。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「卒業した後でも意識出来る」「正しい知識を身につけることができる」など評価を受けています。
というのは、THE PERSONAL GYMの食事指導コースでは、毎日チャットで相談ができトレーナーとの二人三脚で理想のダイエットを進めるからです。
なので無理な食事指導ではなく、一人ひとりにあった適切な食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYM 上野入谷店をおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする5つの理由を見る！
こちらでは、THE PERSONAL GYM 上野入谷店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.集中コースの他に利用しやすい回数券でも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング期間や頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお、キャンペーン情報はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
なお、THE PERSONAL GYMのプランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 3ヶ月/36回 | 594,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| 6ヶ月/72回 | 1,044,000円 |
回数券
| 10回券 | 88,000円 |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
月額コース
| 月額2回 | 17,600円 |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 |
| 月額6回 | 47,850円 |
| 月額8回 | 61,600円 |
※各料金プランはTHE PERSONAL GYM(上野入谷店)公式サイトから引用しています
2.体験トレーニングが無料で試せる(キャンペーン)
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリング・体験を利用して、あなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングは、次の6つのステップになります。
- 体験当日（予約日時の5分前を目安に来店してください）
- カウンセリング（身体の悩みや生活習慣、食事内容など共有）
- 体験トレーニング（カウンセリングの内容をもとに体験）
- フィードバック（アウターカウンセリング）
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。カウンセリング・体験はTHE PERSONAL GYMの公式サイトにて確認できます。
3.知識と経験豊富なトレーナー陣なので専門性が高い
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にあわせてしっかりしたサポートができます。
なぜなら、THE PERSONAL GYMは医療従事者をはじめNSCA-CPT・NESTA-PFT等の有資格者や、大会経験者(BEST BODY JAPAN・JBBF・FWJ等)など知識と実力のあるトレーナーが揃っているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者が願うボディメイクに高いレベルでサポートができるのです。
4.モチベーションがあがるトレーニング環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがるトレーニング環境なのです。
そのわけは、トレーニング施設では最新機材を厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、高級感が溢れる非日常の空間のなかでモチベーション高くトレーニングに集中できるのです。
5.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは、会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、食事指導コースでは、水・ウェア・タオル・BCAA・プロテインなどのサービスが付いているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、無料レンタル品などが豊富なので会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
| 食事指導コース | 水・ウェア・タオル貸し出し・BCAA・プロテイン |
|---|---|
| 回数券 | ウェア・タオル貸し出し |
| 月額コース | ウェア・タオル貸し出し |
THE PERSONAL GYM 上野入谷店の基本情報
THE PERSONAL GYM 上野入谷店は、あなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しましょう。
というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。
まず先に、THE PERSONAL GYM 上野入谷店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都台東区下谷2-19-9 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5808-9941 |
| アクセス | 「入谷駅」4番出口/徒歩3分、「鶯谷駅」南口/徒歩9分、「上野駅」徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はTHE PERSONAL GYM(上野入谷店)公式サイトから引用しています |
THE PERSONAL GYM 上野入谷店に入谷駅から徒歩で行くまでの流れ
THE PERSONAL GYM 上野入谷店に、入谷駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.東京メトロ・入谷駅の4番出口を出て、左手に進みます
2.駅4番出口を左手に進み、道なりに左折して「昭和通り」を直進します
3.道なりに左折から70mほど進み「1つめの角」を左折します
4.角を左折から100mほどの左手に「THE PERSONAL GYM 上野入谷店」に到着します
THE PERSONAL GYM 上野入谷店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| リパーク下谷2丁目第3 | 東京都台東区下谷2-20-2 08:00-22:00 30分/330円 22:00-08:00 60分/110円 |
|---|---|
| エコロパーク 下谷第3 | 東京都台東区下谷2-19-4 30分/330円 24時間 最大1,700円 18:00-08:00 最大350円 |
| 下谷2丁目第6 | 東京都台東区下谷2-20-5 08:00-18:00 30分/330円 18:00-08:00 60分/110円 |
THE PERSONAL GYMのよくある質問
1.THE PERSONAL GYMは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.THE PERSONAL GYMは食事制限が厳しいですか？
A：いいえ。THE PERSONAL GYMの食事管理は、一人ひとりにあったムリのない食習慣を推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずにしっかり食べていても痩せることはできるのです。
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
3.THE PERSONAL GYMはどんな会社ですか？
A：THE PERSONAL GYMは、全国主要都市に30店舗以上(2025年7月)を展開するパーソナルジムです。
ボディメイクを中心にバルクアップも得意なパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国100店舗を目指して拠点展開をつづけています。
初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。