今回は、THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ34件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、群馬・高崎市（JR高崎駅・上信電鉄高崎駅など）でパーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼ THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| トレーニング効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
| その他の口コミ評判 |
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Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
THE PERSONAL GYM 高崎店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYM 高崎店は総合評価4.4点「高いレベルの評価」ができます。
というのは、見た目の変化の実感をはじめ、初心者でも細かなトレーニング指導に安心感があって、無理のないバランス重視の食事管理などとても高い評価が確認できます。
THE PERSONAL GYM 高崎店では、実力のあるトレーナーが二人三脚でしっかりしたサポート体制なので、利用者の目標や悩みを最後までささえてくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- トレーニング効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
- トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
- 個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
- 食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
- ▼ THE PERSONAL GYM 高崎店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 32件 1件 0件 0件 1件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：34件より抽出
- 調査日：2026年3月
THE PERSONAL GYM 高崎店に寄せられたGoogleクチコミ全34件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 32件（94.1％）
- ★★★★☆ 1件（2.9％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 1件（2.9％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：33件（97.1%）
- 悪い口コミ評判：1件（2.9%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYM 高崎店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミを見る！
THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.トレーニング効果の実感に関する口コミ評判
- トレーニングを自己流でやってましたが、全然感覚もお尻の上がり方も変わりました
- 最初の頃と比べて肩周りの脂肪が減り、胸筋がしっかりついてきました
悪い口コミ評判はなし
- トレーニング効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーニング効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
高崎駅から徒歩すぐだから通いやすいし、女性1人でも安心して通えるし、かっこいい雰囲気のジムでした！ 完全予約制＆マンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できて、お尻のトレーニングを自己流でやっていましたが、全然感覚もお尻の上がり方も変わりました🥹フォームやトレーニングのポイント、食事の取り方まで丁寧にサポートしてもらえるのでいいなって思う部分でした。
評価：
高崎駅から近くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していて、こちらに通い始めました。高崎駅近くなので仕事帰りや予定の前後でも無理なく通えるのが本当に助かっています。通い始めて約2ヶ月ですが、体の変化をかなり実感しています。自己流トレーニングではなかなか変わらなかった体が、パーソナルトレーニングでフォームや負荷をしっかり見てもらうことで、短期間でも見た目が変わってきました。春山さんも知識が豊富で、その日の体調や目的に合わせてメニューを調整してくれるので安心して任せられます。
評価：
筋トレ初心者として通い始めましたが、最初の頃と比べて肩周りの脂肪が減り、胸筋がしっかりついてきました！今では胸の筋肉を動かせるくらいに成長できて、自分でも驚いてます！トレーナーの春山さんはとてもフレンドリーで話しやすく、毎回のトレーニングが楽しいです！質問にも丁寧に答えてくれるので、不安なく続けられています😊 駅からも近く、群馬県民にとって通いやすい立地なのも魅力です。これからも1年以上しっかり通って、さらに理想の身体を目指していきます！
トレーニング効果の実感に関する口コミでは「感覚もお尻の上がり方も変わりました」「短期間でも見た目が変わってきた」などとても高い評価です。
というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはトレーニング効果の実感を表しています。
ですので、THE PERSONAL GYMでは身体の変化や数値的にもトレーニング効果を実感するコメントがみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 姿勢やフォームを細かく見てくれて、初心者の私でも安心して通えると思いました
- 女性に合った正しいやり方、筋肉の効かせ方など丁寧に分かりやすく教えて頂けた
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
初めてのパーソナルジム利用でしたが、春山トレーナーがとても親切で、目標や体の悩みに合わせたオーダーメイドのメニューを組んでくれました。姿勢やフォームを細かく見てくれて、トレーニング初心者の私でも安心して通えると思いました。店内はとても清潔感があり、更衣室もキレイで使いやすいです。器具も最新で、ダンベルやバーベル以外にストレッチ器具も充実していました。高崎駅から近くて便利です。駐車場も近いので通いやすくてアクセスも良好。完全予約制なので、他の利用者と被ることが少なく、落ち着いた環境で集中できます。
評価：
個人的にジムを通っていたのですがあまりよく分からず、困っていた時に目が着いたのがこちらのジムでした。初めてのパーソナルジムで不安でしたが春山くんはとても親切で女性に合った正しいやり方、筋肉の効かせ方など丁寧に分かりやすく教えて頂けました。春山トレーナーについて行けば理想の体になれると思わせてくれるような質の高いパーソナルをしてくれました！春山くんはトレーニングの質もすごいですが、話も上手く面白い方で緊張感なく楽しく過ごすことができ、また来たいと思わせてくれる様な方です。女性でも安心して通い続ける事ができるジムだなと思いました💪
運動初心者の安心感に関する口コミでは「姿勢やフォームを細かく見てくれる」「効かせ方など丁寧に分かりやすい」などとても評価されてます。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは、経験者や有知識者が多数在籍していて高度な知識・豊富な経験を持ち合わせているからです。
なので、運動初心者などはじめてのパーソナルトレーニングでも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- 姿勢や動きの癖を的確に直してくれるので、ケガの心配なく安心して続けられます
- すごく親しみやすく、どんな質問にも的確に素早く答えて下さいました
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
ジムに通うのは続けられるか不安でしたが、今では楽しみの一つになっています。春山さんは明るく話しやすい方で、トレーニング中もリラックスした雰囲気で取り組めます。それでいて指導は丁寧で、姿勢や動きの癖を的確に直してくれるので、ケガの心配なく安心して続けられます。1時間のトレーニングが本当にあっという間で学びが多いです。また、食事や生活習慣についても親身にアドバイスしてくださるので、ただ痩せるだけでなく「健康的に身体を整える」という意識が自然と身についてきました。以前より体力もつき、仕事中の集中力や疲れにくさにも変化を感じています。
評価：
道に迷って遅刻してしまったのですが、親切に道まで教えていただき無事到着できました！パーソナルトレーニングは初めてで、最初はめっちゃガッチリとした雰囲気でトレーナーさんも怖いのかと心配でしてが、元気な声と元気な笑顔です出迎えてくださり、すごく親しみやすかったです！どんな質問にも的確に素早く答えてくれ下さって入会を即決しました！これから、春山先生とマッスル道遠歩んでいきたいです！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「姿勢や動きの癖を的確に直してくれる」「どんな質問にも素早く答えてくれた」など圧倒的に良い評価を得ています。
その理由は、トレーニングをつうじて心の豊かさを大事にするトレーナー陣なので、その姿勢が利用者から信頼を得ているからです。
そのため、充実したトレーニングをはじめトレーナーに信頼をよせる口コミコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- ちゃんとヒアリングからしてくれて悩みも親身に聞いてくれました
- こちらのライフスタイルに合わせたボディメイクのプランを提案してくれました
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
口コミを見て良さそうだなとは思ったけど、こんなに楽しく筋トレできるとは想像以上すぎました笑 絶対通い続けます🔥春山さんは寄り添う姿勢がすごい。 ただこれやりましょう！1,2,3！みたいな感じじゃなくて、ちゃんとヒアリングからしてくれて悩みも親身に聞いてくれる。それぞれに合った筋トレってこういうことかと思いました！こんなトレーニング方法もあったの！って新しい発見がいっぱい👀 やっぱり専門家の中でも人気の人は違いますね。そんな春山さんがいるここはお忍びで通えちゃう最高のジムですね🤫🌈
評価：
駅近（高崎駅から徒歩3分）でアクセス抜群、清潔感のある落ち着いた空間。ジムにありがちな騒がしさや圧迫感がなく、おっさんの自分でも通いやすい雰囲気がありました。お忍びで通えるジムです！トレーニング中、担当トレーナーの春山さんが体の状態や目標（逆三体型に憧れている事）をじっくり聞いてくれて、こちらのライフスタイルに合わせたボディメイクのプランを提案してくれました。食事管理も「糖質を極端に制限する」のではなく、日常生活で無理なく継続できる内容。チャットでの食事サポートもあると聞いて、忙しい日でも安心して続けられそうです。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「悩みも親身に聞いてそれに合った筋トレ」「ライフスタイルに合わせたプランを提案」など満足度が高いです。
なぜなら、利用者の悩みや目的に寄り添って一人ひとりのレベルにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者の状態にあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事のアドバイスも具体的で、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる
- 食事を見てもらったら、無理な制限じゃなくてバランスの良い食事に変えられた
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
高崎駅から徒歩すぐで通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。トレーナーの春山くんが親身にサポートしてくれるので、正しいフォームで効率よく筋トレができ、短期間でも体つきの変化を実感してます。引き続き体が変われるように指導してもらうつもりです！食事のアドバイスも具体的で、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられる点も魅力的ですね。手ぶらで通える環境も整っていて、清潔感のある施設なので快適にトレーニングできます。
評価：
ジムって正直ちょっと行きづらいイメージがあったんですけど、ここは本当に女性でも通いやすい雰囲気でびっくりしました！店内は高級感あって、清潔感があって、トレーナーの春山さんも優しく話しやすいので、運動が苦手な私でも続けられています🙋🏻♀️トライアルのときに食事を見てもらったら、無理な制限じゃなくてバランスの良い食事に変えられて、少しずつ身体が引き締まってきました。ダイエットも自分やったりしてましたが、なかなか結果でなかったので、正しくなかったんだなって思います。身体の中から変わってきてる感じがして、これからも通いながら無理なく頑張ろうと思いました！
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「アドバイスも具体的で無理なく続けられる」「制限じゃなくてバランスの良い食事に」など評価を受けています。
というのは、THE PERSONAL GYMの食事指導コースでは、毎日チャットで相談ができトレーナーとの二人三脚で理想のダイエットを進めるからです。
なので無理な食事指導ではなく、一人ひとりにあった適切な食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYM 高崎店をおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする5つの理由を見る！
こちらでは、THE PERSONAL GYM 高崎店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.集中コースの他に利用しやすい回数券でも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング期間や頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお、キャンペーン情報はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
なお、THE PERSONAL GYMのプランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 3ヶ月/36回 | 594,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| 6ヶ月/72回 | 1,044,000円 |
回数券
| 10回券 | 88,000円 |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
月額コース
| 月額2回 | 17,600円 |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 |
| 月額6回 | 47,850円 |
| 月額8回 | 61,600円 |
※各料金プランはTHE PERSONAL GYM(高崎店)公式サイトから引用しています
2.体験トレーニングが無料で試せる(キャンペーン)
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリング・体験を利用して、あなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングは、次の6つのステップになります。
- 体験当日（予約日時の5分前を目安に来店してください）
- カウンセリング（身体の悩みや生活習慣、食事内容など共有）
- 体験トレーニング（カウンセリングの内容をもとに体験）
- フィードバック（アウターカウンセリング）
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。カウンセリング・体験はTHE PERSONAL GYMの公式サイトにて確認できます。
3.知識と経験豊富なトレーナー陣なので専門性が高い
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にあわせてしっかりしたサポートができます。
なぜなら、THE PERSONAL GYMは医療従事者をはじめNSCA-CPT・NESTA-PFT等の有資格者や、大会経験者(BEST BODY JAPAN・JBBF・FWJ等)など知識と実力のあるトレーナーが揃っているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者が願うボディメイクに高いレベルでサポートができるのです。
4.モチベーションがあがるトレーニング環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがるトレーニング環境なのです。
そのわけは、トレーニング施設では最新機材を厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、高級感が溢れる非日常の空間のなかでモチベーション高くトレーニングに集中できるのです。
5.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは、会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、食事指導コースでは、水・ウェア・タオル・BCAA・プロテインなどのサービスが付いているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、無料レンタル品などが豊富なので会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
| 食事指導コース | 水・ウェア・タオル貸し出し・BCAA・プロテイン |
|---|---|
| 回数券 | ウェア・タオル貸し出し |
| 月額コース | ウェア・タオル貸し出し |
THE PERSONAL GYM 高崎店の基本情報
THE PERSONAL GYM 高崎店は、あなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しましょう。
というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。
まず先に、THE PERSONAL GYM 高崎店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
|---|---|
| 電話番号 | 027-329-6855 |
| アクセス | 「JR高崎駅」西口/徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はTHE PERSONAL GYM(高崎店)公式サイトから引用しています |
THE PERSONAL GYMのよくある質問
1.THE PERSONAL GYMは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.THE PERSONAL GYMは食事制限が厳しいですか？
A：いいえ。THE PERSONAL GYMの食事管理は、一人ひとりにあったムリのない食習慣を推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずにしっかり食べていても痩せることはできるのです。
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
3.THE PERSONAL GYMはどんな会社ですか？
A：THE PERSONAL GYMは、全国主要都市に30店舗以上(2025年7月)を展開するパーソナルジムです。
ボディメイクを中心にバルクアップも得意なパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国100店舗を目指して拠点展開をつづけています。
初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。