今回は、THE PERSONAL GYM 高田馬場店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ37件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、東京・高田馬場エリア（高田馬場駅・目白駅・下落合駅・学習院下駅など）でパーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼THE PERSONAL GYM 高田馬場店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| トレーニング効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
| その他の口コミ評判 |
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－ |
※Googleクチコミでは悪い口コミは御座いませんでした
Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYM 高田馬場店は総合評価4.4点「高いレベルの評価」ができます。
というのは、姿勢や体形にも効果の実感をはじめ、初心者でも分かりやすい説明なので落ち着きがあり、食事管理ではコメントを参考に食生活にも変化などとても高い評価が確認できます。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店では、実力のあるトレーナーが二人三脚でしっかりしたサポート体制なので、利用者の目標や悩みを最後までささえてくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- トレーニング効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
- トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
- 個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
- 食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
- ▼THE PERSONAL GYM 高田馬場店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 37件 0件 0件 0件 0件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：37件より抽出
- 調査日：2026年1月
THE PERSONAL GYM 高田馬場店に寄せられたGoogleクチコミ全37件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 37件（100.0％）
- ★★★★☆ 0件（0.0％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：37件（100.0%）
- 悪い口コミ評判：0件（0.0%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミを見る！
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.トレーニング効果の実感に関する口コミ評判
- 体重だけでなく体力がついてきたのを実感できとても丁寧に見てもらえる
- 姿勢が良くなったと言われることが増えて日常生活でも疲れにくくなりました
悪い口コミ評判はなし
- トレーニング効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーニング効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
高田馬場駅徒歩数分という立地が決め手で通い始めました。運動が久しぶりでしたが、その日の体調に合わせて調整してくれるので続けられています。体重だけでなく体力がついてきたのを実感でき、駅近でここまで丁寧に見てもらえるパーソナルは貴重だと思います。
評価：
通い始めてからは、姿勢が良くなったと言われることが増え、日常生活でも疲れにくくなりました😳 こんなに早く効果が出るならもっと早くここに来ればよかったと後悔…🥲 トレーナーの中島さんは暑苦しいほどに暑苦しいですが、毎回のトレーニングがとても楽しみで、今では趣味の一つになりつつあります😂 高田馬場周辺で初心者でも安心して通えるパーソナルジムを探している方には本当におすすめです！
評価：
入谷でお世話になっていた中島さんにトレーニングしてもらいました！やはり効きが段違いでした。施設(店舗)も、高田馬場駅から徒歩3分とは思えないほど綺麗でした。目白や落合、中井、早稲田周辺で探している人も歩いて来れるので、オススメです！
トレーニング効果の実感に関する口コミでは「姿勢が良くなったと言われる」「やはり効きが段違いでした」などとても高い評価です。
というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはトレーニング効果の実感を表しています。
ですので、THE PERSONAL GYMでは身体の変化や数値的にもトレーニング効果を実感するコメントがみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 完全にマンツーマンで雰囲気も落ち着いていてとても安心できました
- 初心者でも分かりやすく説明してくれて駅近なのに落ち着いて通えるのが嬉しい
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
高田馬場でパーソナルジムを探していて、口コミの評価が高かったので体験に行き入会しました！ 正直、ジムは「きつそう」「初心者だと浮きそう」というイメージがあり不安でしたが、 THE PERSONAL GYM 高田馬場店は完全にマンツーマンで、雰囲気も落ち着いていてとても安心できました。また、高田馬場駅から徒歩3分で、目白や中井、落合、早稲田からも歩いて来れるみたいです♪
評価：
高田馬場駅から近く、夜でも通いやすいのが決め手でした。また、子供を保育園に預けている時間帯でも行けるので、私にとってはとても通いやすいです！ 初心者でも分かりやすく説明してくれて、駅近なのに落ち着いて通えるのが嬉しいです！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「雰囲気も落ち着いていてとても安心」「初心者でも分かりやすく説明」などとても評価されてます。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは、経験者や有知識者が多数在籍していて高度な知識・豊富な経験を持ち合わせているからです。
なので、運動初心者などはじめてのパーソナルトレーニングでも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- お二人の人柄が良く雰囲気的にも良いなと思ったのでつい入会しちゃいました
- トレーナーさんはとても明るく毎回行く度に元気をもらえる空間です
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
姿勢改善とダイエットを中心にボディメイクをしていきたいので、トレーニング前に整体を取り入れていただいております。トレーナーの中島さん、村石さんお二人の人柄が良く雰囲気的にも良いなと思ったので、つい入会しちゃいました笑。まずは、3ヶ月の食事指導のプランからよろしくお願いいたします^_^
評価：
以前からトレーニング経験はありましたが、産後の体型の崩れを戻したく家から通える所で評価が高いジムを探し入会しました！！ジムは清潔感がありトレーナーさんはとても明るく毎回行く度に元気をもらえる空間です。正しいフォーム、なぜ今それをやるのかをしっかりと説明してくれ、重さ重視でもないので女性でも安心して通えます！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「人柄が良く雰囲気的にも良い」「毎回行く度に元気をもらえる空間」など圧倒的に良い評価を得ています。
その理由は、トレーニングをつうじて心の豊かさを大事にするトレーナー陣なので、その姿勢が利用者から信頼を得ているからです。
そのため、充実したトレーニングをはじめトレーナーに信頼をよせる口コミコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 狙っている部位にしっかり効かせる指導が徹底されていて安心感があります
- トレーニングも悩みはもちろん体調も見ながらメニューを組んでくださいます
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
自己流でもある程度トレーニングはしていましたが、実際に通ってみると 重量を扱う種目でもフォーム・可動域・効かせ方を細かくチェックしてくれるので、今までとは効き方がまったく違います。ダンベルプレスなど高重量でも常にサポートが入り、無理に追い込ませず、安全第一にやってもらっています。狙っている部位にしっかり効かせる指導が徹底されていて、安心感があります。
評価：
色々とInstagramやHPを見てここに決めました！高田馬場駅から徒歩3分の好立地ジムなので、仕事終わりでも行けると思い、申込み、申込み後すぐに連絡があり当日のうちに体験を受け入会しました🔥トレーニングも悩みの部分はもちろん、体調も見ながらメニューを組んでくださいます！今後の変化が楽しみです😆
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「狙っている部位にしっかり効かせる指導」「悩みはもちろん体調も見ながらのメニュー」など満足度が高いです。
なぜなら、利用者の悩みや目的に寄り添って一人ひとりのレベルにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者の状態にあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- なかなか体型に変化が見られなかったのですが食事の重要性を聞いたら納得でした
- トレーナーさんからのコメントを参考に毎日の食生活にも変化が加わった
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
元々別のパーソナルジムに行っていましたが、今回チケットが終わったのを機会に新しいジムを探していたところこちらのジムを見つけて体験に行って契約しました💪 店内は先月オープンしたこともありとても綺麗で、清潔感がありました！なかなか体重が落ちない&体型に変化が見られなかったのですが、食事の重要性を聞いたら納得でした😔 これから食事の見直しとトレーニングをしっかりやって、夏までに-10キロ目標で頑張ります！
評価：
私は身体を大きくしたい為、食事指導付きのコースを選択しました。トレーナーさんからのコメントを参考に毎日の食生活にも変化が加わった事で、より良い自分になれる生活を意識出来るようになれました。そのおかげか、契約して3週間ほどで、体重が2kg（体脂肪率の変化なし）増えたので、本当にやり甲斐を感じています！半年後の自分が楽しみです！ ジムに行こうか悩んでいらっしゃる方は、一度、足を運んでみては如何でしょうか。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「食事の重要性を聞いたら納得」「コメントを参考に食生活にも変化」など評価を受けています。
というのは、THE PERSONAL GYMの食事指導コースでは、毎日チャットで相談ができトレーナーとの二人三脚で理想のダイエットを進めるからです。
なので無理な食事指導ではなく、一人ひとりにあった適切な食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYM 高田馬場店をおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする5つの理由を見る！
こちらでは、THE PERSONAL GYM 高田馬場店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.集中コースの他に利用しやすい回数券でも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング期間や頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお、キャンペーン情報はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
なお、THE PERSONAL GYMのプランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 3ヶ月/36回 | 594,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| 6ヶ月/72回 | 1,044,000円 |
回数券
| 10回券 | 88,000円 |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
月額コース
| 月額2回 | 17,600円 |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 |
| 月額6回 | 47,850円 |
| 月額8回 | 61,600円 |
※各料金プランはTHE PERSONAL GYM(高田馬場店)公式サイトから引用しています
2.体験トレーニングが無料で試せる(キャンペーン時)
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリング・体験を利用して、あなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングは、次の6つのステップになります。
- 体験当日（予約日時の5分前を目安に来店してください）
- カウンセリング（身体の悩みや生活習慣、食事内容など共有）
- 体験トレーニング（カウンセリングの内容をもとに体験）
- フィードバック（アウターカウンセリング）
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。カウンセリング・体験はTHE PERSONAL GYMの公式サイトにて確認できます。
3.知識と経験豊富なトレーナー陣なので専門性が高い
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にあわせてしっかりしたサポートができます。
なぜなら、THE PERSONAL GYMは医療従事者をはじめNSCA-CPT・NESTA-PFT等の有資格者や、大会経験者(BEST BODY JAPAN・JBBF・FWJ等)など知識と実力のあるトレーナーが揃っているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者が願うボディメイクに高いレベルでサポートができるのです。
4.モチベーションがあがるトレーニング環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがるトレーニング環境なのです。
そのわけは、トレーニング施設では最新機材を厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、高級感が溢れる非日常の空間のなかでモチベーション高くトレーニングに集中できるのです。
5.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは、会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、食事指導コースでは、水・ウェア・タオル・BCAA・プロテインなどのサービスが付いているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、無料レンタル品などが豊富なので会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
| 食事指導コース | 水・ウェア・タオル貸し出し・BCAA・プロテイン |
|---|---|
| 回数券 | ウェア・タオル貸し出し |
| 月額コース | ウェア・タオル貸し出し |
THE PERSONAL GYM 高田馬場店の基本情報
THE PERSONAL GYM 高田馬場店は、あなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しましょう。
というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。
まず先に、THE PERSONAL GYM 高田馬場店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都豊島区高田3-15-7 第一大島ビル308 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6912-5961 |
| アクセス |
|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はTHE PERSONAL GYM(高田馬場店)公式サイトから引用しています |
THE PERSONAL GYM 高田馬場店にJR高田馬場駅から徒歩で行くまでの流れ
THE PERSONAL GYM 高田馬場店に、JR高田馬場駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.JR高田馬場駅の早稲田口改札を出て進行方向に進みます
2.JR高田馬場駅の早稲田口を出て、右手にある横断歩道まで進みます
3.早稲田口右手の横断歩道を渡り、右側の「マクドナルド」前を通過します
4.マクドナルド前を通過し「セブンイレブン」前を道なりに左折し直進します
5.道なりに左折から200mほど直進し、右手の「すき家」が入るビル(第一大島ビル)の３階に「THE PERSONAL GYM 高田馬場店」があります
THE PERSONAL GYM 高田馬場店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| SANパーク豊島高田2 | 東京都豊島区高田3-16-6 15分/300円 20:00-08:00 最大500円 (月-土) 12時間 最大3,000円 (日祝) 24時まで 最大2,400円 |
|---|---|
| ナビパーク 豊島高田第1 | 東京都豊島区高田3丁目17 08:00-22:00 30分/400円 22:00-08:00 60分/200円 |
| パラカ 豊島区高田第4 | 東京都豊島区高田3-32-3 20分/300円 18:00-08:00 最大300円 12時間 最大900円 |
THE PERSONAL GYMのよくある質問
1.THE PERSONAL GYMは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.THE PERSONAL GYMは食事制限が厳しいですか？
A：いいえ。THE PERSONAL GYMの食事管理は、一人ひとりにあったムリのない食習慣を推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずにしっかり食べていても痩せることはできるのです。
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
3.THE PERSONAL GYMはどんな会社ですか？
A：THE PERSONAL GYMは、全国主要都市に30店舗以上(2025年7月)を展開するパーソナルジムです。
ボディメイクを中心にバルクアップも得意なパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国100店舗を目指して拠点展開をつづけています。
初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会