今回は、THE PERSONAL GYM 大宮店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ12件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、パーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
参照元：THE PERSONAL GYM(大宮店)公式サイト
▼THE PERSONAL GYM 大宮店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
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－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
| その他の口コミ評判 |
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－ |
※Googleクチコミでは悪い口コミは御座いませんでした
Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
THE PERSONAL GYM 大宮店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYM 大宮店は総合評価4.4点「高いレベルの評価」ができます。
というのは、見た目にも効果の実感をはじめ、丁寧かつ親切な姿勢がはじめての方でも安心感がもて、知識と経験豊富なので的確なアドバイスなど高い評価が確認できます。
THE PERSONAL GYM 大宮店では、実力のあるトレーナーが二人三脚でしっかりしたサポート体制なので、利用者の目標や悩みを最後までささえてくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYM 大宮店の口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYM 大宮店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- ダイエット効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
- トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
- 個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
- 食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
- ▼THE PERSONAL GYM 大宮店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 12件 0件 0件 0件 0件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：12件より抽出
- 調査日：2025年10月
THE PERSONAL GYM 大宮店に寄せられたGoogleクチコミ全12件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 12件（100.0％）
- ★★★★☆ 0件（0.0％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：12件（100.0%）
- 悪い口コミ評判：0件（0.0%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYM 大宮店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミを見る！
THE PERSONAL GYM 大宮店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 体がしっかり絞れて見た目にも変化が出てきたのを実感しています
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
ジムの内装はとても清潔感があり、いつもいい香りがして、行くたびに気分が上がります。トレーナーの方も優しくて親しみやすく、無理のない範囲でしっかりと指導してくれるので、運動が苦手な自分でも楽しく続けられています。手ぶらで通えるのも大きな魅力で、ウェアの貸し出しや飲み物の提供もあり、とても助かっています。通い始めてから体がしっかり絞れてきて、見た目にも変化が出てきたのを実感しています。特に気になる点は今のところありません。
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「見た目にも変化が出てきた」などとても高い評価です。
というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表しています。
ですので、THE PERSONAL GYMでは身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントがみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 初めてで緊張しましたがトレーナーさんが丁寧かつ親切に教えてくれる
- 何よりトレーナーさんが気さくで優しくて初めてでも継続して頑張れそうです
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
大宮駅から徒歩7分で着くThe Personal GYMさんに入会しました！新しくオープンしたばかりで、とても綺麗で清潔感がありました。初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが丁寧かつ親切に教えてくれるので集中してトレーニングできます。これからも続けて通いたいと思います！！
評価：
ジム自体初めてでしたが、清潔感のあるオシャレな内装で、毎日行きたくなるくらい！ 何よりトレーナーさんが気さくで優しくて、とっても安心です。初めてでも継続して頑張れそうです！^ ^
運動初心者の安心感に関する口コミでは「丁寧かつ親切に教えてくれる」「初めてでも継続して頑張れそう」などとても評価されてます。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは、経験者や有知識者が多数在籍していて高度な知識・豊富な経験を持ち合わせているからです。
なので、運動初心者などはじめてのパーソナルトレーニングでも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- トレーナーさんもとっても優しく丁寧で的確なアドバイスしてくれます
- 何より自分の考えを尊重してくれたり正しい知識を優しく教えていただける
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
新しくオープンしたばかりでとっても綺麗で清潔感があります！✨ 大宮駅から近いので仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすいです。普段は自分でトレーニングに励んでいますが、プロのトレーナーさんにフォームの改善やポイントを教えていただき、今後のトレーニングも頑張りたいと思いました💪 トレーナーさんはすごくお優しくてしっかり追い込んでくださいます！知識も豊富なので色々お世話になりたいと思いました☺️ 筋トレ初心者の方だけでなく、自主トレもしている方にもおすすめしたいです🌷
評価：
新しくオープンしたばかりで、とっても清潔感があります🙆♀️ 大宮駅からも近いのでアクセスも抜群です。トレーナーさんもとっても優しく丁寧で的確なアドバイスをしてくれます！自宅では中々鍛えにくい部分もしっかりとアプローチ出来て効果も見えてやる気も出てきます。これからも継続して通いたいと思います！
評価：
筋トレをして自分を変えようと思っていた時にこのジムに出会いました。新しく出来たこともあり内装もすごく綺麗！器具も充実していて成長できる環境に身をおけて幸せです‼️何より自分の考えを尊重してくれたり、正しい知識を優しく教えていただけるのがいいですよ(*^^*) ジムで迷われてる方、筋トレを始めようか悩んでる方是非入会して見てください🤲
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「すごくお優しくしっかり追い込んでくれます」「正しい知識を優しく教えていただける」など圧倒的に良い評価を得ています。
その理由は、トレーニングをつうじて心の豊かさを大事にするトレーナー陣なので、その姿勢が利用者から信頼を得ているからです。
そのため、充実したトレーニングをはじめトレーナーに信頼をよせる口コミコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 個人に合わせたご指導をして頂けるのも自分には合っているなと感じます
- 自分に合ったトレーニングを指導してくれるし楽しくできるのは最高
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
以前は普通のジムに通っていましたが、どうしても1人でやっているとサボり癖もある為なのか通ってる意味ないなと思い退会しました。ですがこのTHE PERSONAL GYMさんに入会させて頂いてからはジムに行く事が楽しみに変わりました。設備が整っているのももちろんですが、個人に合わせたご指導をして頂けるのも自分には合っているなと感じます。そして何よりトレーナーの方の人柄の良さ。ここにとっても魅力を感じた事が入会の決め手です。 まずは体験してみて欲しいです。評価：
店内がとても綺麗で清潔感あるところでした! 担当の方も親切で自分に合ったトレーニングを指導してくれるし楽しくできるのは最高！ 毎回気分上がります♡
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「自分には合っているなと感じます」「楽しくできるのは最高」など満足度が高いです。
なぜなら、利用者の悩みや目的に寄り添って一人ひとりのレベルにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者の状態にあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事の管理もしていただけるのでだらしない自分でも続けられそう
- 筋トレのメニューも食事の管理も全てお任せできるので本当にありがたいです
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
大宮駅から徒歩8分で立地もよく通いやすい距離だと思います。ジム内はとても綺麗で清潔感があり、トレーニングに集中できる環境でした。 トレーナーさんは気さくで明るく親しみやすい人です！しっかりと追い込んでくれもします笑 知識も豊富なので初心者の方でも安心！ しっかり丁寧に教えてもらえたのでとても勉強になりました。食事の管理もしていただけるのでだらしない自分でも続けられそうです笑。自分の体の変化が楽しみです💪
評価：
種目ごとの注意点や、意識するポイントを丁寧に教えてくれるのでとても勉強になります🏋🏻 トレーナーさんも気さくで優しく、しんどい時にたくさん励まして盛り上げてくれるのですごく楽しかったです！！ 1セッション、あっという間でしたがとても価値のある時間を過ごせました。筋トレのメニューも食事の管理も全てお任せできるので、本当にありがたいです🍽️ こちらでのトレーニングの日以外はトレーナーさんに教わったことを取り入れながら1人でも頑張りたいと思います💪🏻！
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「だらしない自分でも続けられそう」「食事の管理も全てお任せできる」など評価を受けています。
というのは、THE PERSONAL GYMの食事指導コースでは、毎日チャットで相談ができトレーナーとの二人三脚で理想のダイエットを進めるからです。
なので無理な食事指導ではなく、一人ひとりにあった適切な食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYM 大宮店をおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする5つの理由を見る！
こちらでは、THE PERSONAL GYM 大宮店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.集中コースの他に利用しやすい回数券でも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング期間や頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお、キャンペーン情報はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
なお、THE PERSONAL GYMのプランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 272,580円 |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 396,660円 |
| 3ヶ月/36回 | 558,690円 |
| 6ヶ月/48回 | 705,540円 |
| 6ヶ月/72回 | 999,240円 |
回数券
| 10回券 | 88,000円 |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
月額コース
| 月額2回 | 17,600円 |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 |
| 月額8回 | 61,600円 |
※各料金プランはTHE PERSONAL GYM(大宮店)公式サイトから引用しています
2.体験トレーニングが無料で試せる(キャンペーン時)
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリング・体験を利用して、あなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングは、次の6つのステップになります。
- 体験当日（予約日時の5分前を目安に来店してください）
- カウンセリング（身体の悩みや生活習慣、食事内容など共有）
- 体験トレーニング（カウンセリングの内容をもとに体験）
- フィードバック（アウターカウンセリング）
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。カウンセリング・体験はTHE PERSONAL GYMの公式サイトにて確認できます。
3.知識と経験豊富なトレーナー陣なので専門性が高い
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にあわせてしっかりしたサポートができます。
なぜなら、THE PERSONAL GYMは医療従事者をはじめトップスポーツチーム帯同者や大会優勝者など知識と実力のあるトレーナーが揃っているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者が願うボディメイクに高いレベルでサポートができるのです。
4.モチベーションがあがるトレーニング環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがるトレーニング環境なのです。
そのわけは、トレーニング施設では最新機材を厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、高級感が溢れる非日常の空間のなかでモチベーション高くトレーニングに集中できるのです。
5.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは、会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、食事指導コースでは、水・ウェア・タオル・BCAA・プロテインなどのサービスが付いているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、無料レンタル品などが豊富なので会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
| 食事指導コース | 水・ウェア・タオル貸し出し・BCAA・プロテイン |
|---|---|
| 回数券 | ウェア・タオル貸し出し |
| 月額コース | ウェア・タオル貸し出し |
THE PERSONAL GYM 大宮店の基本情報
THE PERSONAL GYM 大宮店はあなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しないといけません。
というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。
まず先に、THE PERSONAL GYM 大宮店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5-13 宮富士ビル201 |
|---|---|
| 電話番号 | 048-788-1113 |
| アクセス | JR「大宮駅」東口/徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はTHE PERSONAL GYM(大宮店)公式サイトから引用しています |
THE PERSONAL GYM 大宮店にJR大宮駅から徒歩で行くまでの流れ
THE PERSONAL GYM 大宮店に、JR大宮駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.JR「大宮駅」東口(北)から出て、正面の横断歩道に向かいます
2.駅東口(北)から横断歩道の手前を左折します
3.横断歩道手前を左折から250mほど直進し、さらに高架橋をくぐり進行方向に進みます
4.高架橋をくぐり50ｍほどの「ホテルトレンド大宮」を過ぎた角を左折します
5.ホテルを過ぎた角を左折から30ｍほどの突き当りを右折します
6.突き当りを右折から30mほどの左手に「THE PERSONAL GYM 大宮店」が入る建物(宮富士ビル)に到着します
THE PERSONAL GYM 大宮店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| エコロパーク 大宮第3 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5-31 08:00-22:00 25分/220円 22:00-08:00 60分/110円 12時間 最大1400円 |
|---|---|
| タイムズ大宮宮町第17 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5 25分/220円 12時間 最大1200円 |
| タイムズ大宮宮町第9 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5-24 20分/220円 12時間 最大1600円 |
THE PERSONAL GYMのよくある質問
1.THE PERSONAL GYMは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.24/7ワークアウトは食事制限が厳しいですか？
A：いいえ。THE PERSONAL GYMの食事管理は、一人ひとりにあったムリのない食習慣を推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずにしっかり食べていても痩せることはできるのです。
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
3.THE PERSONAL GYMはどんな会社ですか？
A：THE PERSONAL GYMは、全国主要都市に30店舗以上(2025年7月)を展開するパーソナルジムです。
ボディメイクを中心にバルクアップも得意なパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国100店舗を目指して拠点展開をつづけています。
初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
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- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会