今回は、THE PERSONAL GYM 飯田橋店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ15件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、飯田橋駅周辺（後楽園駅、春日駅など）でパーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼THE PERSONAL GYM 飯田橋店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
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－ |
| 運動初心者の安心感 |
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－ |
| トレーナーの信頼感 |
|
－ |
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
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－ |
| その他の口コミ評判 |
|
－ |
※Googleクチコミでは悪い口コミは御座いませんでした
Stoneisland_llc 編集部は、厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJATI(日本トレーニング指導者協会)・一般社団法人パーソナルトレーナー協会の指針に沿い、そして私たちが定める運営・コンテンツ制作ポリシーに従い良質なコンテンツ制作を目指しています。なお記事内の料金は総額表示義務に基づきすべて税込表示としています。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.4 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.0 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
THE PERSONAL GYM 飯田橋店は総合評価4.4点「高いレベルの評価」ができます。
というのは、わかりやすい解説で効果の実感をはじめ優しく丁寧なサポートなので安心感があり、食事管理では無理なくライフスタイルに合わせた指導など高い評価が確認できます。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店では、実力のあるトレーナーが二人三脚でしっかりしたサポート体制なので、利用者の目標や悩みを最後までささえてくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の口コミ傾向と満足度
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- ダイエット効果の実感：数値的や体系の変化など確実に効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：わかりやすい指導とアットホームな雰囲気で安心できる
- トレーナーの信頼感：優しく丁寧に無理しすぎない形で教えていただける
- 個人にあったトレーニング：その日の体調やレベルにあったトレーニングができる
- 食事改善のアドバイス：とても丁寧で栄養バランスを意識するようになれた
- ▼THE PERSONAL GYM 飯田橋店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
-
評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 14件 1件 0件 0件 0件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：15件より抽出
- 調査日：2025年10月
THE PERSONAL GYM 飯田橋店に寄せられたGoogleクチコミ全15件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 14件（93.3％）
- ★★★★☆ 1件（6.7％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：15件（100.0%）
- 悪い口コミ評判：0件（0.0%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに実際の口コミを見る！
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- いつも前向きな声掛けと分かりやすい解説で効果を実感できています
- 姿勢やフォームを徹底的に見てもらえるので毎回確実に成長を感じます
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
マシーンが本格的かつ広々としているため充実した時間を過ごせます。いつも前向きな声掛けと分かりやすい解説で効果を実感できています。秋葉原時代には諸事情で数ヶ月単位で通えない時期が複数回ありましたが、トレーナーさんのお人柄もありフェードアウトせず頑張れています。非常にお勧めできるジムです。
評価：
新しくオープンしたTHE PERSONAL GYM飯田橋店に通っています。最新の設備が揃っていて、姿勢やフォームを徹底的に見てもらえるので、毎回確実に成長を感じます。小西店長は解剖学の知識が豊富で、体の状態に合わせたトレーニングを組んでくれるので信頼できます。本気で体を変えたい人におすすめのジムです。
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「分かりやすい解説で効果を実感」「毎回確実に成長を感じます」などとても高い評価です。
というのも、パーソナルジムはダイエット目的が大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表しています。
ですので、THE PERSONAL GYMでは身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントがみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 伝え方が非常にわかりやすく一緒に頑張りましょう！といつも言ってくれます
- 小西トレーナーがとても優しく丁寧にサポートしてくれて安心して続けられます
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
とっても広くていろんな種類の器具がありました！トレーナーさんも伝え方が非常にわかりやすく、一緒に頑張りましょう！！といつも言ってくれます！
評価：
初めてのパーソナルで不安もありましたが、小西トレーナーがとても優しく丁寧にサポートしてくれて安心して続けられています。トレーニングの説明もわかりやすく、褒めながら励ましてくれるのでモチベーションが上がります！体も引き締まってきて、通うのが毎回楽しみです✨
運動初心者の安心感に関する口コミでは「伝え方が非常にわかりやすい」「とても優しく丁寧にサポート」などとても評価されてます。
そのわけは、THE PERSONAL GYMのトレーナーは、経験者や有知識者が多数在籍していて高度な知識・豊富な経験を持ち合わせているからです。
なので、運動初心者などはじめてのパーソナルトレーニングでも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- わからないことは経験豊富なトレーナーが理論で納得するまで教えてくれました
- いつも明るく楽しく、それでいて妥協がないトレーニングをしてくれます
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
わからないことは経験豊富なトレーナーが理論で納得するまで教えてくれました。筋トレ博士のトレーナーがマシンについて、詳しく解説してくれました。こだわりが詰まっていました(小並感) 背中の珍しいマシンがあり、初めて触って効きの良さがわかりました。今後ともよろしくお願いします🙇♂️ …
評価：
アクセスが良い飯田橋駅から、徒歩3分程度の好立地にあり、トレーナーは若いですが経験豊富で全幅の信頼を置いています。秋葉原店でパーソナルを初めて1年半であり、自宅から徒歩で通えていましたが、電車代使っても通いたくなる設備が揃っています。マシンはDELTA製で統一され、全体のシックな色に合わせた特注色であり、こだわりを感じます。特にライティングが素晴らしく、パーソナルで追い込まれると更に盛れている自分に出会えますので、是非オススメしたいパーソナルジムです！
評価：
そもそも、パーソナルを選ぶ決め手は、トレーナーさん方の人柄と予約の取りやすさと考えていました。通い始めてみないとわからない点ではありましたが、こちらを選んでよかったと思っています。担当のトレーナーさんはいつも明るく楽しく、それでいて妥協がないトレーニングをしてくれるためだいぶ重量アップでき、信頼しています！また、予約も定期的に取れるように考えてくれてます。
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「経験豊富で全幅の信頼」「明るく楽しく妥協がないトレーニング」など圧倒的に良い評価を得ています。
その理由は、トレーニングをつうじて心の豊かさを大事にするトレーナー陣なので、その姿勢が利用者から信頼を得ているからです。
そのため、充実したトレーニングをはじめトレーナーに信頼をよせる口コミコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 私にはフォームが崩れにくく効かせたい所に届いてる感じがありました
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
秋葉原店に通って10ヶ月経ちました✨ 先生には、いつもたくさん教えていただき、同じ部分を効かせるにも、機械によって負荷やアプローチが違うことも分かりました🥸 そんな中、飯田橋店がオープンして受けにいきました🎵すごく広くて最新の機械が揃っていて、使ったことのない機械も試せました✨添付写真の見たことがない機械を初めて試したんですが、私にはフォームが崩れにくく、効かせたい所に届いてる感じがあり、やりやすくすごく良いなと思ってしまいました！
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「効かせたい所に届いてる感じがある」など満足度が高いです。
なぜなら、利用者の悩みや目的に寄り添って一人ひとりのレベルにあったトレーニングメニューが提供できるからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者の状態にあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 無理なく続けられる様にライフスタイルに合わせた指導をしてくれています
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
はじめてパーソナルジムに入会しました！最初は、不安な事だらけでしたが店長の小西トレーナーの指導が分かりやすく、初心者の私でも安心して始められました！食事も、外食が多い私でも無理なく続けられる様にライフスタイルに合わせた指導をしてくれています！これからの変化がとても楽しみです✨ 筋トレ初心者の方にもとてもおすすめのパーソナルジムです✨
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「外食が多い私でも無理なく続けられる」など評価を受けています。
というのは、THE PERSONAL GYMの食事指導コースでは、毎日チャットで相談ができトレーナーとの二人三脚で理想のダイエットを進めるからです。
なので無理な食事指導ではなく、一人ひとりにあった適切な食習慣を身につけることができるのです。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店をおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする5つの理由を見る！
こちらでは、THE PERSONAL GYM 飯田橋店を選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.集中コースの他に利用しやすい回数券でも通える
料金プランではトレーニング期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング期間や頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお、キャンペーン情報はTHE PERSONAL GYMの公式サイトから確認できます。
なお、THE PERSONAL GYMのプランは、食事指導コース・回数券・月額コースの３種類です。
食事指導コース
| 2ヶ月/16回 | 272,580円 |
|---|---|
| 3ヶ月/24回 | 396,660円 |
| 3ヶ月/36回 | 558,690円 |
| 6ヶ月/48回 | 705,540円 |
| 6ヶ月/72回 | 999,240円 |
回数券
| 10回券 | 88,000円 |
|---|---|
| 20回券 | 165,000円 |
| 30回券 | 231,000円 |
| 40回券 | 286,000円 |
月額コース
| 月額2回 | 17,600円 |
|---|---|
| 月額4回 | 33,000円 |
| 月額8回 | 61,600円 |
※各料金プランはTHE PERSONAL GYM(飯田橋店)公式サイトから引用しています
2.体験トレーニングが無料で試せる(キャンペーン時)
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリング・体験を利用して、あなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
無料カウンセリング・体験トレーニングは、次の6つのステップになります。
- 体験当日（予約日時の5分前を目安に来店してください）
- カウンセリング（身体の悩みや生活習慣、食事内容など共有）
- 体験トレーニング（カウンセリングの内容をもとに体験）
- フィードバック（アウターカウンセリング）
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。カウンセリング・体験はTHE PERSONAL GYMの公式サイトにて確認できます。
3.知識と経験豊富なトレーナー陣なので専門性が高い
THE PERSONAL GYMは利用者の悩みや目的にあわせてしっかりしたサポートができます。
なぜなら、THE PERSONAL GYMは医療従事者をはじめトップスポーツチーム帯同者や大会優勝者など知識と実力のあるトレーナーが揃っているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、利用者が願うボディメイクに高いレベルでサポートができるのです。
4.モチベーションがあがるトレーニング環境
THE PERSONAL GYMはトレーニングしながらもモチベーションがあがるトレーニング環境なのです。
そのわけは、トレーニング施設では最新機材を厳選していて内装では白や黒などを基調とした高級感が溢れるトレーニング環境だからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、高級感が溢れる非日常の空間のなかでモチベーション高くトレーニングに集中できるのです。
5.会社の帰りなどでも手ぶらで通える
THE PERSONAL GYMは、会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
そのわけは、食事指導コースでは、水・ウェア・タオル・BCAA・プロテインなどのサービスが付いているからです。
なのでTHE PERSONAL GYMでは、無料レンタル品などが豊富なので会社の行き帰りでも手軽にジム通いができます。
| 食事指導コース | 水・ウェア・タオル貸し出し・BCAA・プロテイン |
|---|---|
| 回数券 | ウェア・タオル貸し出し |
| 月額コース | ウェア・タオル貸し出し |
THE PERSONAL GYM 飯田橋店の基本情報
THE PERSONAL GYM 飯田橋店は、あなたのライフスタイルにあっているかどうか確認しましょう。
というのも、パーソナルジムは営業時間や定休日が異なるからです。
まず先に、THE PERSONAL GYM 飯田橋店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5615-8303 |
| アクセス |
|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はTHE PERSONAL GYM(飯田橋店)公式サイトから引用しています |
THE PERSONAL GYM 飯田橋店にJR飯田橋駅から徒歩で行くまでの流れ
THE PERSONAL GYM 飯田橋店に、JR飯田橋駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.JR飯田橋駅（東口）から出て進行方向に進みます
2.駅東口から進み正面にある歩道橋を上がります
3.歩道橋を上がり進行方向に直進します
4.歩道橋の突き当りを右折しさらに直進します
5.歩道橋を右折から直進すると正面に見える建物(後楽ビル3F)に「THE PERSONAL GYM 飯田橋店」があります
THE PERSONAL GYM 飯田橋店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| SANパーク新宿下宮比1 | 東京都新宿区下宮比町2-1 09:00-21:00 15分/200円 21:00-09:00 60分/100円 21:00-09:00最大300円 (月-土)24時間 最大2,700円 (日.祝)24時間 最大1,200円 |
|---|---|
| エコロパーク 飯田橋第3 | 東京都千代田区飯田橋3-11-25 20分/330円 6時間 最大1,500円 19:00-08:00 最大400円 |
| タイムズ後楽2丁目第2 | 東京都文京区後楽2-3 08:00-22:00 20分/440円 22:00-08:00 60分/110円 (月-金) 当日(24時迄) 最大3,300円 (土.日.祝) 当日(24時迄) 最大2,310円 |
THE PERSONAL GYMのよくある質問
1.THE PERSONAL GYMは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.24/7ワークアウトは食事制限が厳しいですか？
A：いいえ。THE PERSONAL GYMの食事管理は、一人ひとりにあったムリのない食習慣を推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリせずにしっかり食べていても痩せることはできるのです。
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
3.THE PERSONAL GYMはどんな会社ですか？
A：THE PERSONAL GYMは、全国主要都市に30店舗以上(2025年7月)を展開するパーソナルジムです。
ボディメイクを中心にバルクアップも得意なパーソナルジムとして、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、全国100店舗を目指して拠点展開をつづけています。
初回カウンセリングは無料で、利用者一人ひとりにあったトレーニングプランや食事管理を提供することを重視しています。
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
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- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会