アウトラインでボディメイクをしようかと思って検索すると「痩せない」「やめた方がいい」などが検索されます。
本当にアウトラインのボディメイクは「やめた方がいい」のでしょうか？
実際にアウトラインの口コミ630件を調査してその内容を調べてみました。
▼すぐに実際の口コミを見る！
アウトラインの「ボディメイク全般5項目」に関する口コミ評判
▼アウトラインのボディメイクの口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
|
－ |
| 運動初心者の安心感 |
|
－ |
| トレーナーの信頼感 |
|
|
| 個人にあったトレーニング |
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－ |
| 食事改善のアドバイス |
|
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アウトラインの総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.2 |
| 実績・経験 | 3.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.0 |
| 入会前体験 | 5.0 |
| 安心感（HP情報など） | 4.5 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.8 |
アウトラインは総合評価4.2点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、女性の筋肉や体型などにあったマシンを採用していてダイエットの成功にむけて女性的なしなやかなスタイルを目指せるからです。
なのでアウトラインでは有資格者が在籍していて食事コントロール付きプランや生涯アフターフォローなど女性のダイエットに対応できるのです。
- 【参考】本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
アウトラインの口コミ傾向と満足度
アウトラインの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
・ダイエット効果の実感：数値的や周囲からの声など効果が実感できる
・運動初心者の安心感：とても分かりやすいので楽しく通うことができた
・トレーナーの信頼感：経験豊富なトレーナーさんがいるのは安心だと思います
・個人にあったトレーニング：自分にあったトレーニングメニューを提供してくれる
・食事改善のアドバイス：食事の面でも自分の体質にあった指導をしてくれます
また、アウトラインの36店舗に寄せられたGoogleマップの口コミ全件(630件)の分布は、次のようになっていました。
- ★★★★★ 585件（92.9％）
- ★★★★☆ 29件（4.6％）
- ★★★☆☆ 7件（1.1％）
- ★★☆☆☆ 3件（0.5％）
- ★☆☆☆☆ 6件（1.0％）
- 【参考】アウトラインの口コミ評判のサンプル抽出元
-
評価5 評価4 評価3 評価2 評価1 合計件数 全店舗 合計 585 29 7 3 6 630 アウトライン 新宿店 16 0 0 0 0 16 アウトライン 池袋店 14 0 1 0 0 15 アウトライン 池袋2号店 0 0 0 0 0 0 アウトライン 町田店 36 2 0 0 0 38 アウトライン 北千住店 28 0 0 0 0 28 アウトライン 北千住2号店 13 2 0 0 1 16 アウトライン 北千住3号店 1 0 0 0 0 1 アウトライン 錦糸町店 3 1 0 0 0 4 アウトライン 吉祥寺店 36 1 0 1 0 38 アウトライン 吉祥寺2号店 0 0 0 0 0 0 アウトライン 恵比寿・広尾店 33 1 0 0 0 34 アウトライン 下北沢店 5 0 0 0 0 5 アウトライン 秋葉原店 16 0 0 0 1 17 アウトライン 銀座店 7 0 0 0 0 7 アウトライン 渋谷店 20 1 0 0 1 22 アウトライン 蒲田店 2 0 0 0 0 2 アウトライン 中野店 2 1 0 0 0 3 アウトライン 練馬店 1 0 0 0 0 1 アウトライン 立川店 1 0 0 0 0 1 アウトライン 赤羽店 1 0 0 0 0 1 アウトライン 自由が丘店 7 1 0 0 0 8 アウトライン 横浜店 36 1 0 0 0 37 アウトライン 横浜西口新店 23 0 2 0 0 25 アウトライン 藤沢店 30 3 0 1 0 34 アウトライン 藤沢駅前店 26 2 0 0 0 28 アウトライン 川崎店 62 3 1 0 2 68 アウトライン 関内店 6 2 1 0 0 9 アウトライン 戸塚店 10 2 0 0 0 12 アウトライン 本厚木店 8 0 1 0 0 9 アウトライン 越谷店 37 1 0 0 1 39 アウトライン 千葉店 31 2 0 0 0 33 アウトライン 船橋店 23 0 0 0 0 23 アウトライン 柏店 0 0 0 0 0 0 アウトライン 宇都宮店 7 2 0 0 0 9 アウトライン 天王寺店 39 0 1 1 0 41 アウトライン なんば店 5 1 0 0 0 6 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：630件より抽出
- 調査日：2025年1月
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：621件（98.6%）
- 悪い口コミ評判：9件（1.4%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより圧倒的に良い口コミが多いです。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
アウトラインのボディメイク全般5項目に関する口コミ評判
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1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
アウトラインの口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 最初に比べて実際に体重も落ち周りからも痩せたと言われた
- とにかく見た目が変わり今まで諦めてた洋服も躊躇なく買えます
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
これまで全く運動というものをしてこなかったので、自己流ダイエットだと当然続かないのと痩せないので思い切ってパーソナルジムに通うことにしました。 初心者の私でもアウトラインさんはとても丁寧に指導して下さり、楽しく通うことができました！ 結果的には-2キロほどでしたが、最初と比べて全体的に引き締まってとても満足です！ 引き続き、定期的にお世話になろうと思います！
評価：
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。 正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
評価：
3か月頑張りました。体脂肪7%減りました。とにかく見た目が変わり今まで諦めてた洋服も躊躇なく買えます。トレーナーさんも明るく楽しい方で毎回励ましてもらい本当に良かったです。
評価：
正しい姿勢や力の入れるポイントなどをわかりやすく教えてくれたので短期間で確実に結果が出ました！食事面でもおすすめ食材やアドバイスなどを教えてくださったので終了後も意識して続けられそうです！
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「全体的に引き締まった」「とにかく見た目が変わった」などとても高い評価です。
というのも、アウトラインはボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。
ですので数値的や周囲の声からもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- 徐々に強度を上げていく形で調整いただいて大変助かりました
- ポジティブな言葉たくさんかけてくださり運動することが楽しい
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
2ヶ月コースを選択しました。元々運動が苦手でしたが、トレーナーさんがとても親切で相性も良く、毎回楽しく通うことができました。体重も体脂肪率も下がり、効果を実感できています。
評価：
2ヶ月で11キロちょっと痩せることができました！運動も最初は全然できなかったところから、徐々に強度を上げていく形で調整いただいて大変助かりました…！！ これからもダイエットを続けようと思えたので引き続き頑張ろうと思います！
評価：
もともと、運動大嫌い、身体固い、食生活も偏食、産後太りで、しょっちゅうマッサージもすきでジム通いは、、ほど遠い存在でした。 はじめたばかりは、トレーニングきつい、結構挫折しそうに何度もなりましたが、トレーナーさんが真摯に向き合ってくださり日常のダイエットの、減量方法を一生懸命考えてくださり、ポジティブな言葉たくさんかけてくださり、運動することが楽しいと気持ちになれました。
評価：
運動経験ゼロ、極度の運動音痴の私でも、毎回ジムに行く日を楽しみに通えています！私のレベルに合わせてメニューを組んで下さるので、無理なく続けることができます。 トレーナーさんは話しやすく、信頼できます。食事や運動面、身体の使い方などの専門的なことを教えてくださるだけでなく、褒めたり励ましたりと気持ちも盛り上げてくれ、楽しくトレーニングに取り組めます！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「親切で相性も良かった」「無理なく続けることができます」などとても評価されてます。
なぜなら、アウトラインは経験豊富なトレーナー陣をはじめ手ぶらOK・子供連れOK・生涯アフターフォローなど実績と顧客サービスに着眼しているジムだからです。
なのでアウトラインでは不安をもつ運動初心者でも安心してトレーニングができるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださった
- 正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います
- パーソナルトレーナーの質が悪い
- ボディーメイクは女性トレーナーの方が良いだろうなと感じた
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
常に人通りのある道から完全個室のトレーニングルームへと入れるのは、夜遅い時間の予約でも安心して通うことができ、この点だけでも選んでよかった！と自分の選択を褒めました。また、トレーナーの方も真摯に丁寧に向き合ってくださり、通い始めた当初では考えられなかった重さが上がるようになり、日頃の姿勢や意識していなかった足の指の大切さを実感しています。
評価：
トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。
評価：
2ヶ月で-5〜6kg減量することができました！！食事の面でもトレーニングの面でも聞きたいときに聞けることができました！！トレーニングも楽しくすることができました！！
評価：
丁寧な教え方で毎回大変楽しく通って、運動が苦手な私でも痩せられました。私が中々お酒を減らせない中、プラス思考のご意見を頂き前向きに取り組めました☺️ 綺麗になったお陰で結婚式も自信満々で行えそうです✨💍本当にありがとうございました。 …
トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判
評価：
パーソナルトレーナーの質が悪い。1店舗にスタッフ1人しかいない為予約が取りづらく平気で1、2週間間が空いてしまう。こちらから改めて連絡しますといって連絡がこない。最悪です。
評価：
少なくとも運動や食事制限でのボディーメイクは、女性トレーナーの方が良いだろうなと感じました。
トレーナーの信頼感に関する悪い口コミでは「トレーナーの質が悪い」「女性トレーナーの方が良いだろうなと感じた」との意見がありました。
ただ、ほとんどの口コミでは「真摯に丁寧に向き合ってくださる」「丁寧な教え方で毎回大変楽しい」など圧倒的に良い評価を得ています。
そのわけは、いつも良質なトレーニングを提供できるよう充実した研修とトレーナー自身でのトレーニングにも余念がないからです。
なのでアウトラインでは利用者の満足感とトレーナーに信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました
- 自分の生活スタイルに合ったアドバイスをしてくださり大変勉強になりました
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
3ヶ月コースと延長を利用し半年程お世話になりました。 的確な食事指導や今の自分に合った筋トレの実践などしていただき勉強になりました。体重も10kg落とす事ができ、職場の人からも痩せたねと、声をかけてもらう事が増えて本当に感謝です。 今後も維持できるよう頑張ります！ 半年間ありがとうございました✨
評価：
一人一人にあったトレーニングを提供してくれます。無駄のないリバウンドしにくいカラダが作れます。
評価：
自分の生活スタイルに合ったアドバイスをしてくださり、大変勉強になりました。いつも丁寧に対応いただきありがとうございます！
評価：
初めてパーソナルジムを利用したので不安もあったのですが、トレーナーさんがいつも明るく前向きな声掛けをしてくださったので頑張ろうという気持ちを切らさずに通えました。食事や日頃気をつけることなどもアドバイスしていただき、トレーニングのメニューや回数もその日の体調に合わせてくださったので満足感も大きかったです。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「一人一人にあったトレーニング」「その日の体調に合わせてくださった」など満足度が高いです。
そのわけは、資格保持者をはじめ知識と経験豊富な人材の採用を徹底しているので利用者に合ったトレーニングが提供できるのです。
なのでアウトラインでは一人ひとりにあった無理のない効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました
- 食事内容をみてもらうことで何が良くて良くないのかを知ることができました
- すごい速さでの説明で頭が追いつかない
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。 最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。
評価：
ハードなトレーニングではなく、ストレッチや体の筋肉の使い方を教えてもらいました。姿勢が良くなり、腹筋を使えるようになったことで、お腹周りがすっきりしました。食事も体質に合わせた指導をしてくれます。
評価：
24回コースに通わせて頂きました。ここ最近で増えた体重が3ヶ月で落ちました！ 運動面以外に食事面についてもアドバイスいただき、卒業後も続けられそうなプランを提案して頂きました。食事・運動共にダイエットの習慣が身についたのでこれからも頑張れそうです！
評価：
食べないダイエットをしてリバウンドしてしまうという経験があり、正しい知識を学びながらダイエットしたいと思いアウトラインを選びました。食事管理について色々と指導していただき、毎回トレーニングの最初に食事内容をみてもらうことで何が良くて良くないのかを知ることができました。トレーニングは、トレーナーさんと楽しく運動でき楽しい時間を過ごせました！
食事改善のアドバイスに関する実際の悪い口コミ評判
評価：
食べ物に関してすごい速さでの説明で頭が追いつかない。
食事改善のアドバイスに関する悪い口コミでは「すごい速さでの説明」との意見がみられます。
ただ、多くの口コミでは「これだけ痩せられるのかと驚いた」「体質に合わせた指導」など評価を受けています。
というのは、アウトラインの食事指導は利用者の目標設定に基づいてライフスタイルにあわせた指導をされてます。
なので取組み内容が理解しやすく生涯つづけられる食習慣を身につけることができるのです。
アウトラインをおすすめする5つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
1.カウンセリングと体験トレーニングを活用する
2.周囲が気にならずトレーニングに集中できる
3.会社の帰り道などで手ぶらでも通える
4.産後ママも安心してトレーニングができる
5.リバウンドの不安感もしっかり防止できる
こちらでは、アウトラインを選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.カウンセリングと体験トレーニングを活用する
まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。
そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。
ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。
カウンセリング
無料カウンセリングは、次のステップになります。
事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。
- ヒヤリング（身体の状態・目標・希望など）
- その日の状態にあわせたトレーニングプログラムを組み立て
体験トレーニング
ヒヤリング時の内容にそって実際のトレーニングが体感できます。
※1）通常5,500円（無料キャンペーンあり）
※2）当日は手ぶらでもOKです
※3）入会を希望される方は、その場で手続きができます
2.周囲が気にならずトレーニングに集中できる
アウトラインは女性に多い周囲や人目を気にすることなくトレーニングができます。
それは、完全個室の女性専用のジムなのでプライバシーやセキュリティが充実したトレーニング環境だからです。
なのでアウトラインでは周囲や人目を気にすることなくボディメイクに集中できるのです。
3.会社の帰り道などで手ぶらでも通える
アウトラインは会社の帰り道などで手ぶらでも通えます。
それはウェア・シューズ・タオルが無料レンタルできて、シャワー・アメニティは無料で提供しているからです。
なのでアウトラインでは外出先から手ぶらでもジム通いができるのです。
4.産後ママも安心してトレーニングができる
アウトラインでは産後ママも安心して産後ダイエットに取り組むことができます。
そのわけは、目の届く範囲にベビーサークルを用意(全店)しているので安心できるトレーニング環境だからです。
なのでアウトラインは産後ママに手厚くボディメイク(産後ダイエット)に集中できるのです
5.リバウンドの不安感もしっかり防止できる
アウトラインは利用者が心配するリバウンドの不安感もしっかり防止できます。
その理由は、業界では聞かないオンラインによる生涯サポートがついているからです(クイックコースを除く)。
なのでアウトラインでは、生涯最後のダイエットとしてリバウンドの不安感も防止できるのです。
アウトラインの基本情報
アウトラインの体験や利用料金・店舗情報などを纏めました。
| カウンセリング・体験 | あり（5,500円） ※無料キャンペーンあり |
|---|---|
| 入会金 | コースによって異なる |
| 利用料金 (例) | ■クイックコース 92,400円 (8回/75分) 入会金：50,000円 ■ダイエットコース 184,800円 (16回/75分) 入会金：30,000円 |
| おすすめする理由 | 1.カウンセリングと体験トレーニングを活用する 2.周囲が気にならずトレーニングに集中できる 3.会社の帰り道などで手ぶらでも通える 4.産後ママも安心してトレーニングができる 5.リバウンドの不安感もしっかり防止できる |
| 店舗情報 | 36店舗（東京21店舗・神奈川8店舗・埼玉1店舗・千葉3店舗・栃木1店舗・大阪2店舗） ※2024年12月現在 |
※料金などは店舗により異なる場合あり
アウトラインの料金プラン
アウトラインの料金プランは、クイック・ダイエット・ボディメイク・下半身SPの4つのコースプランになります。
| コースプラン | 利用料金 (税込) | 回数/時間 | 入会金 |
|---|---|---|---|
| クイック | 92,400円 | 8回/75分 | 50,000円 |
| ダイエット | 184,800円 | 16回/75分 | 30,000円 |
| ボディメイク | 277,200円 | 24回/75分 | 15,000円 |
| 下半身SP | 369,600円 | 24回/100分 | 20,000円 |
※クイックコースは生涯サポートの対象外
アウトラインのよくある質問10選
アウトラインのよくある質問を10選としてまとめました。それでは順次解説していきます。
- 1.カウンセリング～体験の費用に関するQ＆A
-
カウンセリング～体験では費用はかかりますか？
カウンセリングは無料ですが体験トレーニングの費用は5,500円です。但し無料キャンペーン等があります。
- 2.カウンセリングや体験内容に関するQ＆A
-
カウンセリングや体験トレーニングの内容はどうですか？
カウンセリングは身体の状態・目標・希望などを丁寧にヒヤリングし、その日の状態にあわせたトレーニングプログラムを組み立てられます。体験トレーニングではヒヤリング時の内容にそって実際のトレーニングが体感できます
- 3.運動初心者に関するQ＆A
-
運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫ですしトレーニングの楽しさや身体の変化などを実感でき、個人にあったストレスのないダイエットに取組めます
- 4.トレーナーに関するQ＆A
-
トレーナーは経験豊富ですか？
アウトラインのトレーナーは、NSCA認定トレーナー・K-1世界トーナメント出場経験など、経験と実績豊富なトレーナーが在籍されてます。
- 5.無料レンタル品に関するQ＆A
-
ウェアなどは無料レンタルできますか？
ウェア・シューズ・タオルが無料レンタルできます。
- 6.シャワーに関するQ＆A
-
シャワー室はありますか？
全店シャワー室の完備とアメニティは無料で提供されてます。
- 7.トレーニング時間に関するQ＆A
-
一回のトレーニング時間は何分になりますか？
他のジムよりも長めの設定で下半身SPコースは100分、他のコースでは75分になります。
- 8.アフターフォローに関するQ＆A
-
コース終了後のアフターフォローはありますか？
アウトラインでは卒業後でもオンラインで生涯アフターフォローが受けられます。
- 9.子連れでのジム通いに関するQ＆A
-
子供と一緒にジムに通えますか？
アウトラインでは完全個室の環境で、目の届く範囲にベビーサークルなどを準備されます。
- 10.返金制度に関するQ＆A
-
返金制度はありますか？
無条件での残回数返金制度があります。ただ契約内容によっては返金不可のコースがあるので事前に確認してください。