アスピ(ASPI)のボディメイクの口コミ評判はやばい？やめた方がいいのか口コミ5,026件徹底調査

アスピ(ASPI)でボディメイクをしようかと思って検索すると「ヤバい」「痩せない」などが検索されます。

本当にアスピのボディメイクは「ヤバい」のでしょうか？

実際にアスピ(ASPI)の口コミ5,026件を調査してその内容を調べてみました。

▼アスピのボディメイクの口コミ評判まとめ

アスピ(ASPI)の総合評価

アスピは総合評価4.4点でとても高いレベルの評価ができます。

そのわけは、トレーナーはすべて有資格者(NSCAなど)なので知識深いトレーニングとオンライン食事指導も用意しているからです。

なのでアスピではボディメイクにむけて質の高いトレーニングと無理のない食事管理が実現しているのです。

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アスピの口コミ傾向と満足度

アスピの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。

また、アスピ34店舗に寄せられたGoogleマップの口コミ全件(5,026件)の分布は、次のようになっていました。

• ★★★★★ 4,698件（93.5％）
• ★★★★☆ 299件（5.9％）
• ★★★☆☆ 15件（0.3％）
• ★★☆☆☆ 1件（0.0％）
• ★☆☆☆☆ 13件（0.3％）

【参考】アスピの口コミ評判のサンプル抽出元

	評価5	評価4	評価3	評価2	評価1	合計件数
全店舗　合計	4,698	299	15	1	13	5,026
ASPI 札幌店	91	5	0	0	1	97
ASPI 銀座店	333	29	1	0	1	364
ASPI 六本木店	50	7	0	0	0	57
ASPI 渋谷店	132	4	0	0	1	137
ASPI 恵比寿東口店	162	7	3	0	0	172
ASPI 恵比寿西口店	192	7	0	0	0	199
ASPI 中目黒店	9	0	0	0	0	9
ASPI 新宿代々木店	146	10	0	0	0	156
ASPI 新宿三丁目御苑店	190	8	1	0	1	200
ASPI 西新宿7丁目店	114	13	0	0	1	128
ASPI 神楽坂店	81	2	0	0	0	83
ASPI 中野店	131	6	0	0	0	137
ASPI 秋葉原店	197	20	2	0	0	219
ASPI 池袋店	299	11	0	0	0	310
ASPI 上野店	108	13	0	0	0	121
ASPI 錦糸町	66	4	0	0	0	70
ASPI 五反田店	193	15	1	0	0	209
ASPI 大森店	35	1	0	0	0	36
ASPI 二子玉川店	123	10	0	0	0	133
ASPI 自由が丘店	70	3	1	0	0	74
ASPI 北千住店	160	13	1	1	0	175
ASPI 吉祥寺店	157	6	0	0	0	163
ASPI 立川店	90	7	0	0	0	97
ASPI 町田店	122	10	0	0	0	132
ASPI 横浜店	205	20	2	0	2	229
ASPI 関内店	144	6	0	0	0	150
ASPI 川崎店	138	9	0	0	4	151
ASPI 藤沢店	197	15	0	0	1	213
ASPI 柏店	171	7	1	0	0	179
ASPI 船橋店	73	2	0	0	0	75
ASPI 大宮店	100	6	1	0	0	107
ASPI 名古屋栄店	134	12	0	0	0	146
ASPI 心斎橋店	129	5	1	0	0	135
ASPI 福岡天神店	156	6	0	0	1	163

• 調査サンプル：Googleマップの口コミ
• 調査サンプル数：5,026件より抽出
• 調査日：2024年12月

そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。

• 良い口コミ評判：5,012件（99.7%）
• 悪い口コミ評判：14件（0.3%）

一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので、それより圧倒的に良い口コミが多いです。

この後、口コミ詳細をご紹介していきます。

アスピ(ASPI)のボディメイク全般5項目に関する口コミ評判

アスピの口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。

こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。

1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判

ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！

ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

痩せたくて入会して、目標の5キロ減少成功しました。今は理想の身体に近づくために通ってますがトレーナーさんがしっかりした知識を持っているので、信用して通えますし、通えば通うほど勉強になることがたくさんで、自分の癖にも気づき日々の生活でも意識できるようになってます。行きつけの店舗があればトレーナーさんと仲良くなり、自分自身の身体の変化にも気づいてくれるので、通い続けられるモチベーションに繋がります。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

まだ通い始めて2ヶ月ですが、すでにお尻が上がって筋力もアップ。とても満足してます。体がどんどん変わって行って楽しいです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

運動は苦手（というか嫌い）なのですが、個人に合わせたトレーニングやストレッチをしていただけるので、かれこれ1年以上続けられています。また、体力がついたのか、すぐ疲れるということが少なくなりました。これからもよろしくお願いします！

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

トレーニング前と後の違いに驚きです。下半身の筋肉バランスが整いました。立ち仕事の多い方に効果ありです。本日も丁寧に細かいところまでチェックしていただき、楽しくトレーニングできました。ありがとうございました。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

ダイエット効果の実感に関する口コミでは「すぐ疲れることが少なくなった」「下半身の筋肉バランスが整った」など圧倒的な高い評価です。

というのも、アスピの利用者はボディメイクが大半なので口コミ評価の高さはダイエット効果の実感度を表すからです。

ですので数値的や体系の変化などダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。

2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判

運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！

運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

初心者でも、レベルに合わせてメニューを組んでくださるので1人でジムに行くのは自信がない私にはぴったりです。 靴も借りれるので、身軽に行けるのもよいです！

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

トレーニング初心者なのですが、色々な種目をわかりやすく教えてくださいます。また、目的に合ったトレーニングを組んでくださるので、痩せたいけどムキムキにはなりたくない、みたいな方にもおすすめです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

運動習慣がなかったのですがASPIに通うようになって運動する習慣がついてきました。きちんとやり方とか教えてくださるのでとても分かりやすく続けやすいと思います。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

パーソナルトレーニングが初めてで緊張しましたが優しく丁寧な指導に安心しました。運動不足や冷え性が気になり入会しましたがエアコンによる冷えが改善しています。30分枠もあり初心者の私には無理なく続けられそうです。体質改善出来るように継続していきたいです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

運動初心者の安心感に関する口コミでは「自信がない私にはぴったり」「とても分かりやすく続けやすい」などとても評価されてます。

なぜなら、アスピではトレーナーの質にこだわり利用者とのコミュニケーションを重視しているからです。

なので不安のある初心者でもトレーナーの説明がわかりやすく丁寧なので安心感があるコメントがみられます。

3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判

トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！

トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判

評価：

毎回ご担当下さる方が違いますが、どの方も当日の状態に合ったメニューを提案いただき、毎回30分でも充実した内容で満足してます。良いところを見つけて褒めて下さるので、帰る時にはモチベーションが上がります。今後も継続して通いたいと思っています。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

コンパクトながらも清潔で他の店舗と変わらず気持ちよく利用できました。インストラクターさんの説明がわかりやすく、細かなフォームまで修正してくれるので効果的にトレーニングできると思います。場所が少し分かりにくいので初めて行く場合は余裕を持って行くのがおすすめです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

トレーナーの方がとても丁寧に対応してくださり、話しやすいですし通うのが楽しいです。正しいフォームになっているか常に確認してもらいながらトレーニングできるので、安心して取り組めます。良心的な価格設定だけでなく継続しやすいシステムになっているので、パーソナルジムを探している方にはとてもおすすめだと思います！

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

結婚式に向けたボディメイクで通っています。トレーナーの皆さんも明るく素敵な人ばかりで、室内も清潔感があります。特に担当の川尻さんは細かく丁寧に指導してくださり、私生活のアドバイスや日常会話もしたりと毎回楽しく運動できます。他のトレーナーの方々もサポートしてくれます。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

トレーナーの信頼感に関する実際の悪い口コミ評判

評価：

以前伺ったところ、無料体験時の筋トレでフォームを笑われました。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

退会時の引き止めがしつこい。10分間くらい引き止めに合い、時間だけが過ぎ話が進まずイライラしました。

引用：Googleクチコミ(アスピ神奈川県内店舗)

トレーナーの信頼感に関する悪い口コミでは「フォームを笑われた」「退会時の引き止めがしつこい」とのコメントがみられます。

ただ、ほとんどの口コミでは「良いところを見つけて褒めて下さる」「話しやすく通うのが楽しい」など比較的良い評価を得ています。

そのわけは、アスピでは優秀なトレーナーからの実務研修をはじめ様々な知識のブラッシュアップに努めているからです。

そのため最新技術を習得したトレーナー陣なので信頼をよせるコメントがほとんどです。

4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判

個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！

個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判

評価：

無料体験レッスンから丁寧に説明レクチャーいただき、安心して入会できました。入会後のトレーニングもデータやその日の体調に基づいてなされるので、効果が出るのも早いです。トレーナーさん皆さん定期的にトレーニング知識のインプットをされておりスキルレベル共に非常に高いです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

こちらの要望を細かく聞いてくださり、時間内に最大限の効果をだしてくださいます。 またトレーニングウェアが用意できないときに、安価で借りられるので重宝してます。 個人的には一度ジム通いをして失敗しているので、二度目がASPIさんでよかったです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

運動不足解消のために通い始めました。30分間と短い時間で集中してトレーニングできるので気軽に通いやすいです。トレーナーさんが自分の状態に合わせたトレーニングを提案してくれるので、無理なく続けられます。今後も継続して通っていきたいです。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

週1ペースで通っています。 トレーナーさんの質の高さ、駅前の便利な立地、予約キャンセルのルールの柔軟さ、などとても満足しております。 その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえ、コアトレやストレッチも行っていただけるので、単調にならずに続けられています。 トレーナーさんの知識も豊富で、食事や体調管理についても教えていただいています。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

個人にあったトレーニングに関する口コミでは「要望を細かく聞いてくださる」「自分の状態にあったトレーニングを提案」など満足度が高いです。

なぜなら、アスピでは理想の姿にむけたマンツーマントレーニングを重ねるからです。

そのため個人のレベルや状態にあったトレーニングなので安心感と充実したコメントが確認できます。

5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判

食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！

食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判

評価：

プライベート空間で親切丁寧に指導してくれます。ストレッチもおすすめ！食事も指導してもらい自分でも気をつけるようになりました。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

食事指導をとても丁寧にしていただいたおかげで、短期間で中性脂肪が正常値まで戻りました。トレーニングも疲れている時などその時の体調に合わせてご指導いただけるので、とてもありがたいです。自分に甘い私に合わせて無理のないアドバイスをいただけるので、継続しやすいと感じています。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

結婚式に向けて、最初の1ヶ月間だけ食事指導付きで運動をし、そこからは運動だけ実施して3ヶ月目です。食事制限は筋肉をきちんとつけられるように、脂質を抑えて糖質はある程度しっかり取るダイエットで無理なく続けられています。運動も自分の成長をしっかり感じることができ、体重の変化よりも見た目に大きな変化を感じられています。体が軽くなり、やはり運動は大事だと痛感したので、今後も続けて通いたいと思います。

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

評価：

その日の体調や身体の悩みに合わせてメニューを組んでくれて、無理なく楽しく続けられています。また、日々の食生活やストレッチの方法についても相談も出来て、とても助かってます！

引用：Googleクチコミ(アスピ都内店舗)

食事改善のアドバイスに関する口コミでは「自分でも気をつけるようになった」「食事指導を丁寧にしていただいた」など評価を受けています。

というのは、アスピでは生活スタイルに合わせて一生モノの食習慣を身につくようにアドバイスしているからです。

ですので無理のない食事アドバイスが利用者に安心感をあたえているコメントがみられます。

アスピ(ASPI)をおすすめする5つの理由

こちらでは、アスピを選ぶ際に確認してほしい上記の5つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。

1.全員が有資格者なので充実したトレーニングができる

アスピの利用者はいつも質の高いトレーニング指導を受けることができます。

そのわけは、トレーナーは米国資格保持者のみ在籍していて社内研修も頻度や内容が充実しているからです。

なのでアスピでは利用者の目的や悩みに寄り添ったトレーニングが提供できます。

2.無料カウンセリングと無料体験トレーニングを活用する

まずカウンセリングではトレーナーに自分の悩みが解決できかるか確認しないといけません。

そのわけは、パーソナルジムではそれぞれ特徴が異なるので自分の悩みや目的にあっていない場合があるからです。

ですので入会前にカウンセリングを利用してあなたの悩みや目的にあっているかどうかチェックしましょう。

無料カウンセリング

無料カウンセリングは、次のステップになります。

事前に確認点などを纏めてから来店すると聞き忘れなどが防げます。

1. ヒアリング（悩みや目的・運動経験・食習慣など）
2. 身体の状態をチェック（姿勢分析・体組成分析など）

無料体験トレーニング

カウンセリングの内容をもとに実際のトレーニングが体感できます。

1. 幾つかのトレーニングなどを体感
2. 姿勢やダイエット方法などをアドバイス

※1）当日持参するものは事前に確認してください
※2）入会を希望される方は、その場で手続きができます

3.パーソナルなのに低価格ではじめやすい料金設定

アスピでは上質なトレーニングが低価格ではじめられます。

なぜなら利用料金は1回3,500円(月8回/マンスリープランC)～初心者でもはじめやすい料金設定だからです。

そのため、はじめやすい料金設定なのに上質なトレーニング(米国資格保持者)を受けることができます。

シェイプアッププラン

※1）入会金は通常55,000円ですが無料体験の当日入会で無料
※2）無料レンタル：ウェア・シューズ

マンスリープラン

※1）入会金は通常55,000円ですが無料体験の当日入会で11,000円
※2）無料レンタル：シューズ

4.ずっと使える食知識を身に着けられる

アスピでは一生モノの食知識を身に着けることができます。

それは、無理のない生活スタイルに合わせた食事アドバイスと食知識(管理栄養士監修)も毎日届けるからです。

なので、アスピの食事アドバイスでは無理なく継続できるように卒業後もつかえる食の知識が身につけられます。

5.会社帰りでも手軽に通える

アスピは会社帰りからでも手軽にジム通いができます。

そのわけは、レンタル品(無料・有料)と購入品(ドリンク・プロテインなど)を利用できるからです。

なので、アスピではレンタル品を利用すれば準備が少なくて済むので手軽に通えます。

※1）無料レンタル品は利用プランによって異なります
※2）タオルは個人で準備が必要です

アスピ(ASPI)の基本情報

アスピの体験や利用料金・店舗情報などを纏めました。

※一部店舗では料金やサービスなど異なる場合あり

アスピ(ASPI)のよくある質問10選

アスピのよくある質問を10選としてまとめました。それでは順次解説していきます。

1.カウンセリング～体験の費用に関するQ＆A

カウンセリング～体験では費用はかかりますか？

カウンセリング・体験トレーニングとも無料で用意されてます。

2.無料体験の内容に関するQ＆A

無料体験の内容はどうですか？

無料体験はカウンセリング・体組成分析・姿勢評価・パーソナルトレーニング・各種説明などになります。

3.利用者に関するQ＆A

運動初心者でも大丈夫ですか？

一人ひとりの状態にあったオリジナルメニューを提供されてます。また当日の体調を考慮してメニューの調整もおこなわれてます。

4.トレーニングの時間に関するQ＆A

1回のトレーニングにどれくらい時間が必要ですか？

トレーニング時間はプランに応じて30分・60分・90分のコースを用意されてます。

5.食生活に関するQ＆A

食事のアドバイスはしてもらえますか？

アスピのシェイプアッププランでは、LINEを使って毎日3食分の食事指導が受けられます。

6.無料レンタル品に関するQ＆A

ウェアやシューズは無料レンタルできますか？

契約プランに応じて無料レンタル品を用意されてます。

7.予約に関するQ＆A

予約はどこまで取れますか？

毎月12日の20時に翌月分の予約が公開されます。

8.予約のキャンセルに関するQ＆A

予約のキャンセルはできますか？

予約のキャンセルは予約サイトから可能です。但し、予約開始まで12時間を過ぎた場合は直前キャンセル扱いになりますので、2回目からはチケットが消化となります。

9.退会に関するQ＆A

退会はできますか？

退会申請は、契約店舗に来店による手続きが必要です。

10.友達紹介に関するQ＆A

友達紹介の特典はありますか？

お友達紹介キャンペーンにて双方に特典を用意されてます。