今回は、アップルジム中野店の口コミ評判をこれから解説していきます。
具体的には、口コミ105件の調査と本サイトの評価基準によりその結果をまとめてみました。
もし、パーソナルジムでボディメイクをはじめようか？迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
▼アップルジム中野店の口コミ評判まとめ
| 良い口コミ評判 | 悪い口コミ評判 | |
|---|---|---|
| ダイエット効果の実感 |
|
― |
| 運動初心者の安心感 |
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― |
| トレーナーの信頼感 |
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― |
| 個人にあったトレーニング |
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― |
| 食事改善のアドバイス |
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― |
| その他の口コミ評判 |
|
― |
※Googleクチコミでは悪い評価は御座いませんでした
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アップルジム中野店の5項目の評価と総合評価
| 項 目 | 評 価 |
|---|---|
| 総合評価 | 4.5 |
| 実績・経験 | 4.5 |
| トレーナーの専門性 | 4.5 |
| 入会前体験 | 4.5 |
| 安心感（HP情報など） | 4.3 |
| 口コミ評価（加重平均） | 4.9 |
アップルジム中野店は総合評価4.5点で高いレベルの評価ができます。
そのわけは、体形的にも効果の実感をはじめトレーナーはとても気さくで親しみやすく、食事面では一生ものの知識が身に付けれるなど高い評価が確認できます。
なのでアップルジムでは、美しいスタイルにむけた独自メゾットにより、一人ひとりの悩み・目的にしっかり寄り添ってくれるのです。
- ▼本サイトの評価基準について
- 本サイトにおける評価は独自の基準に基づいて選定しております。
アップルジム中野店の口コミ傾向と満足度
アップルジムの口コミは以下のような傾向がありとても満足度が高いと言えます。
▼口コミの傾向と満足度
- ダイエット効果の実感：体形の変化や意欲の向上など効果が実感できる
- 運動初心者の安心感：適度な負荷と分かりやすい指導により安心感がもてる
- トレーナーの信頼感：相談もしやすく質問には適切に答えてくれます
- 個人にあったトレーニング：レベルにあった無理のないメニューを考えてくれる
- 食事改善のアドバイス：食事改善に向けてわかりやすく教えて貰える
- ▼アップルジム中野店 口コミ評判のサンプル抽出元を見る！
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評価５ 評価４ 評価３ 評価２ 評価１ 102件 3件 0件 0件 0件 - 調査サンプル：Googleマップの口コミ
- 調査サンプル数：105件より抽出
- 調査日：2025年1月
アップルジム中野店に寄せられたGoogleクチコミ全105件を確認したところ、口コミの評価は以下のような分布になっていました。
- ★★★★★ 102件（97.1％）
- ★★★★☆ 3件（2.9％）
- ★★★☆☆ 0件（0.0％）
- ★★☆☆☆ 0件（0.0％）
- ★☆☆☆☆ 0件（0.0％）
そして口コミの内容を読み込むと、星5つ～星3つは良い口コミ・星2つ～星1つは“ひとこと言いたい”という悪い傾向がみられましたので、これをまとめると次のようになりました。
- 良い口コミ評判：105件（100.0%）
- 悪い口コミ評判：0件（0.0%）
一般的に悪い口コミの割合は20%程度と言われますので良い口コミが多い結果です。すぐに最新情報を確認してみたい方はアップルジムの公式サイトから確認できます。
アップルジム全店舗の口コミ傾向と満足度は、こちらの記事(アップルジムはどう？口コミ評判を徹底調査した結果)をご確認ください。
この後、口コミ詳細をご紹介していきます。
アップルジム中野店の全般5項目に関する口コミ評判
▼すぐに口コミ評判を見る！
アップルジム中野店の口コミ評判を確認したところ、ほとんどの口コミは上記の5項目に分類されました。
こちらでは、皆さんがよく書き込まれている5項目の口コミ評判についてご紹介します。
1.ダイエット効果の実感に関する口コミ評判
- 通うたびに体が変わっていくのが楽しいです
- 体重より見た目の変化を大きく実感することができた
悪い口コミ評判はなし
- ダイエット効果の実感に関する実際の口コミ評判を見る！
- ダイエット効果の実感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんが丁寧にフォームを指導してくださり、毎回充実したトレーニングができています。運動経験が少ない私でも、無理なく続けられるメニューを組んでくれるので、着実に体が変わっていくのを実感しています！自分のペースでトレーニングできるので、効果を最大限に引き出せると感じています。
評価：
自己流では全く痩せなかったのですが、このパーソナルジムで本格的なトレーニングと食事指導を受けて、3ヶ月でマイナス7kg達成しました！毎回のセッションで細かくフォームを見てくれるので、安心して体を動かせます。通うたびに体が変わっていくのが楽しいです！
評価：
ひとつひとつの動きに丁寧なアドバイスをいただきながら自分のペースに合わせて進めてくださるので、不安は一切なく続けることができました。また食事面のサポートでも内容とバランスを気をつけることでストレスなく食事を楽しめるんだと教えていただきました。2ヶ月で体重もバッチリ効果が出てきたのですが、体重より見た目の変化を大きく実感することができたのでモチベーションかなり上がってます！着たい服を着ます！ありがとうございました(^｡^)
ダイエット効果の実感に関する口コミでは「体が変わっていくのが楽しい」「見た目の変化を大きく実感」などとても高い評価が確認できます。
というのも、アップルジムではボディメイクが大半なので、口コミ評価の高さはダイエット効果の実感を表すからです。
ですので、アップルジムでは、身体の変化や数値的にもダイエット効果を実感するコメントが多くみられます。
2.運動初心者の安心感に関する口コミ評判
- トレーナーさんが気さくな人で気を遣わないでトレーニングできる
- とても気さくで親しみやすくひとつひとつ丁寧に教えてくださる
悪い口コミ評判はなし
- 運動初心者の安心感に関する実際の口コミ評判を見る！
- 運動初心者の安心感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
急いで体重を落としたくて、口コミの良かったこちらのジムに通うことに決めました。パーソナルジムは初めてだったので最初は緊張していましたが、トレーナーさんが気さくな人で、気を遣わないでトレーニングできるので楽しく通えています。体重が落ちるだけでなく、筋肉がついたおかげで長年の悩みだった猫背も改善しつつあり、やはり筋トレは大事だなと実感しています。これからも長くお世話になりたいです。
評価：
体力づくりを目的にこちらのジムに入会しました。パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんがとても気さくで親しみやすく、ひとつひとつ丁寧に教えてくださるので安心して取り組めます。トレーニングフォームを正しく修正してもらえるおかげで、終わった後にはしっかり筋肉痛がくるほど効果を実感でき、宅トレとは違う手ごたえを感じられるのが嬉しいです！パーソナルのおかけで目標達成まで続けられそうなので、今後とも宜しくお願いします。
評価：
運動不足解消のためトレーニングを始めました。初心者だったので、トレーニング法を教えてくれたりや食事管理をしてくれるパーソナルジムに通うことに。色々探していたところ、AppleGYMを見つけました。トレーナーの方も話しやすく、楽しく運動を習慣化できました！特に食事管理は知らないことをたくさん教えていただき、正しい知識が身につけられたと思います。トレーニングも食事管理もひとりじゃできなかったと思うので、通えてよかったです！
運動初心者の安心感に関する口コミでは「気を遣わないでトレーニングできる」「楽しく運動を習慣化できました」などとても評価されてます。
そのわけは、トレーナーはコミュニケーションに余念がなく運動初心者にも丁寧でわかりやすい指導を徹底しているからです。
なのでアップルジムでは、分かりやすい指導なので安心感がもてトレーニングに集中できるのです。
3.トレーナーの信頼感に関する口コミ評判
- トレーニング中苦しい時も楽しくお話したり励ましてくださる
- とてもお話しやすくてトレーニング内容も相談して決めてくださる
悪い口コミ評判はなし
- トレーナーの信頼感に関する実際の口コミ評判を見る！
- トレーナーの信頼感に関する実際の良い口コミ評判
評価：
はじめはきつい食事制限と運動が必要なのかと覚悟してましたが、丁寧なフィードバックのある食事指導とパーソナルジムならではのわたしにあったトレーニングを提案してくださることで無理なく続けることができました。トレーニング中苦しい時も楽しくお話したり励ましてくださることで頑張れました。少しずつ現れる数字と見た目にうれしくなり自分に自信ももてるようになりました。絶対に1人では実現できなかったためとても感謝しています。
評価：
結婚式前、出産後の2回お世話になっています。トレーニングはマンツーマンで４５分間みっちりやってくれます。食事指導もLINEで報告すると都度アドバイスがもらえて、身体に変化を感じられて続けるのが楽しいです！パーソナルジムなので、なりたい身体、目標体重にトレーナーさんがしっかり向きあってくれている感じがあります。
評価：
今まではダイエットを自己流で行っていましたがジムに行っても何から手を付けていいか難しく、思い切ってパーソナルジムに行ってみよう！と通いだしました。最初のカウンセリングからとても親身に話を聞いてくださって安心してスタートすることができました。トレーナーさんもとても話しやすくて、トレーニング内容も相談して決めてくださるので通うペースが落ちたりすることも無く頑張れました。食事管理も個人管理だと気付けない部分もあったので、毎回相談にこたえてもらって改善できてよかったです！
トレーナーの信頼感に関する口コミでは「楽しくお話したり励ましてくださる」「しっかり向きあってくれている」とのコメントがみられます。
そのわけは、最新の知識や技術指導などの研修が充実しているので、利用者の悩みや目的に寄り添うことができるからです。
そのため、相談もしやすく的確なアドバイスが貰えるのでトレーナーに信頼をよせるコメントがほとんどです。
4.個人にあったトレーニングに関する口コミ評判
- 臨機応変にメニューを変えていい感じにしてくれるのが良いです
- 体のコンディションに合わせてトレーニングのプランを微調整してくれる
悪い口コミ評判はなし
- 個人にあったトレーニングに関する実際の口コミ評判を見る！
- 個人にあったトレーニングに関する実際の良い口コミ評判
評価：
今年の1月から、体力作りのために週1回通い始めました。担当のトレーナーさんがとても明るく優しく指導してくださり、初心者の私でも通い続けられています。膝や肩の調子が良くない時、トレーナーさんが臨機応変にメニューを変えていい感じにしてくれるのが良いです。パーソナルトレーニングは月額料金が高い印象でしたが、こちらはリーズナブルな価格ですので、それも続けられる理由の一つです。遅い時間まで営業しており、仕事帰りに寄ることができるのも魅力的です。
評価：
普通のジムやヨガにも通いましたが、自分が求める身体作りがどうしてもつかめず、パーソナルジムしかないと思い、こちらに辿り着きました。希望通り、私の求める身体作りに合わせてプログラム？を組んで、丁寧に説明くださり、私の様子を見ながら、限界を少しだけ超えられるよううま〜くリードして思わず頑張ってしまう感じです。先日トレーニング中、何も言わなかったのに、体調不良気味の私をすぐに感じ取ってくださり、トレーニングも調整くださった上に、私の食事記録を見て、帰りにできたらコンビニでプロテインとおにぎりを食べて帰るよう指導してくれました。
評価：
テレワークを始めてから、5キロも太ってしまいました。ダイエットと体力をつけるために、パーソナルジムに通い始めました。1年間半、週に2回トレーニングした結果、体重が減ったことはもちろん、姿勢も良くなり、腰痛が改善されました。トレーナーの方はとても親切で、いつも丁寧に指導してくれています。しかも、トレーニングの進め具合、当日の体のコンディションに合わせて、トレーニングのプランを微調整してくれるので、無理なく長く続けることができたと思います。
個人にあったトレーニングに関する口コミでは「臨機応変にメニューを変えてくれる」「トレーニングプランを微調整してくれる」など対応とのコメントがありました。
そのわけは、利用者のレベルや状態を見極めて、一人ひとりにあった必要なトレーニングが提供できるからです。
したがってアップルジムでは、一人ひとりにあったムリがなく効率的なトレーニングが実現できるのです。
5.食事改善のアドバイスに関する口コミ評判
- 食事のアドバイスまで親身になってサポートしてくれるのがありがたい
- 食事の面でも親身に教えて頂き一生ものの知識として身に付きました
悪い口コミ評判はなし
- 食事改善のアドバイスに関する実際の口コミ評判を見る！
- 食事改善のアドバイスに関する実際の良い口コミ評判
評価：
初めてパーソナルジムに通いましたが、自分に合ったトレーニングメニューをしっかり提案してくれるので、効率よく運動できています。トレーナーの方も知識が豊富で、食事のアドバイスまで親身になってサポートしてくれるのがありがたいです。通い始めてから体のラインが変わってきたのを実感できていて、モチベーションもアップしています！
評価：
運動神経が良い方ではないので、トレーニングに対して不安もありましたが、フォームや呼吸方法、意識する部位などを丁寧に教えてくれるので、安心して続けることができました😊 食事指導も、改善点だけではなく、良かった点も教えてくれるので、ストレスなく自分に合った食事を続けられています！インターバルではトレーニングに関してだけでなく、雑談も交えてお話できるので、通うのが毎回楽しみになりました😆 結果的に半年で10キロ以上痩せることができ、ここまで続けられた自分に自信がつきました✨✨
評価：
ついてもらったトレーナーさんが非常に良く、こんなに熱心で性格の良い方についてもらえると思っていませんでした。お陰でいつも通うのが楽しく、トレーニングが好きになりました。食事の面でも親身に教えて頂き、一生ものの知識として身に付きました。どんな些細な事でも色々聞きやすく、とても心強かったです。筋トレは筋肉がつくだけではなく、心身共に健康になる事ができて自分にも自信が付き、良いことばかりです。
食事改善のアドバイスに関する口コミでは「親身になってサポートしてくれる」「ストレスなく自分に合った食事」など評価を受けています。
というのは、アップルジムの食事管理は、ムリなく続けられストレスのない食事指導をしているからです。
なのでアップルジムでは、食事指導もわかりやすく食事習慣を身につけることができるのです。
アップルジム中野店をおすすめする3つの理由
▼すぐにおすすめする理由を見る！
こちらでは、アップルジム中野店を選ぶ際に確認してほしい上記の3つの選び方から、おすすめする理由を紹介していきます。
1.海外モデルのようなS字スタイルが目指せる
アップルジムは、見た目の変化にこだわりがあり、二人三脚で海外モデルのようなS字スタイルを目指せるパーソナルジムです。
その実現には、骨格レベルで身体にアプローチを重ねていき日本人にみられる低重心や猫背などを改善していくからです。
よって、アップルジムでは欧米人のようなスラッとした体型に近づけることができるのです。
2.初心者でもつづけやすい低価格の料金システム
通いやすい料金プランであっても、トレーニングしたい期間と頻度が自分にあうか確認しないといけません。
なぜなら、パーソナルトレーニングは自分への投資なのに仕事などのスケジュールで継続できない場合があるからです。
そのため、トレーニング頻度などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
なお体験トレーニング(無料受付)・キャンペーン情報は、アップルジムの公式サイトから確認できます。
入会金
| 11,000円 | キャンペーン等あり |
料金プラン（月額制）
| 4回 プラン | 9,900円/月（2,475円/回） |
|---|---|
| 8回 プラン 人気No.1 | 19,800円/月（2,475円/回） |
| 12回 プラン | 29,700円/月（2,475円/回） |
料金プランはアップルジム(中野店)公式サイトから引用しています
※料金プランは変更になる場合があります
3.ジム通いに利便性が重視されている
アップルジムは、利用者は通いやすく利便性がよいパーソナルジムです。
そのわけは、すべての店舗は、最寄り駅から徒歩5分内の立地を条件に店舗展開しているからです。
したがってアップルジムでは、利便性がよくて快適で充実したジム通いが実現しているのです。
アップルジム中野店の基本情報
アップルジム中野店の所在地やアクセス、営業時間などが自分のライフスタイルにあっているかどうかチェックしましょう。
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
|---|---|
| アクセス | JR「中野駅」北口/徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 子供連れ | OK |
| 地図 | |
| ※引用元 | 基本情報はアップルジム(中野店)公式サイトから引用しています |
アップルジム中野店にJR中野駅から徒歩で行くまでの流れ
アップルジム中野店にJR中野駅から徒歩での流れを実際のキャプチャー画像を共有しながら解説していきたいと思います。
1.JR「中野駅」北口を出て右手に進みます
2.駅北口を右手に20mほど進み横断歩道の手前を線路沿いに直進します
3.線路沿いに100mほど直進すると「アップルジム中野店」が入る建物(城西ビル)に到着します
アップルジム中野店近くの駐車場情報
車でお越しの方は店舗近くの駐車場の確認が必要です。
満車の場合があるので次の3か所はチェックしましょう。
| アイ・パーキング中野5丁目駐車場 | 東京都中野区中野5-35 08:00-22:00 30分/300円 22:00-08:00 60分/100円 12時間 最大2,800円 |
|---|---|
| コインパーク中野2丁目第4 | 東京都中野区中野2-23-1 08:00-20:00 20分/300円 20:00-08:00 60分/200円 20:00-08:00 最大400円 (月-土) 08:00-20:00 最大2,400円 (日.祝) 08:00-20:00 最大1,400円 |
| コインパーク中野2丁目第5 | 東京都中野区中野2-12-12 20分/200円 18:00-08:00 最大400円 (月-土) 3時間毎 最大1,200円 (日.祝) 12時間毎 最大1,200円 |
アップルジム中野店のよくある質問
1.アップルジムは週2回のトレーニングで十分でしょうか？
A1：はい。筋肉を強くするには、週2回のトレーニングは十分な頻度です。
筋肉がより強くするには、トレーニング後の休息期間がとても重要になりこの期間を「超回復」と呼ばれます。
休息期間(超回復)では、筋肉を休ませることで刺激をうけた筋肉の修復や筋肉の成長が期待できます。
トレーニングでは自分の理想となる身体作りを目的として行います。トレーニングの頻度が多過ぎると身体を休める期間が取れず、逆に効果が出にくくなります。 週2回でも十分効果は現れるのでご安心ください。
このように筋肉の成長には、トレーニング頻度と休息期間は何よりも大切になります。
- 筋力トレーニング（筋トレ）には、マシンなどを使用するウエイトトレーニングだけでなく、自重で行う腕立て伏
せなどの運動も含まれる。- 成人および高齢者に、筋トレを週２～３日実施することを推奨する。
- 筋トレの実施は生活機能の維持・向上だけではなく、疾患発症予防や死亡リスクの軽減につながるとの報告もある。
- 可能であれば、有酸素性身体活動と組み合わせるとさらなる健康効果が期待できる。
2.アップルジムはリバウンドしませんか？
A2：はい。コース終了後では、自分でもコントロールできるようになるのでリバウンドしにくいと言えます。
アップルジムでは、ダイエットに欠かせない一生モノの知識が習得できるので卒業後もご自身でボディメイクがつづけられます。
過度な食事制限や運動を主としたダイエットは日々の生活をする上で継続が難しいです。Apple GYM（アップルジム）では長期的に継続できるような食事プランや運動メニューを作成し、お客様の理想の身体作りを最後までサポートいたします。
アップルジムのダイエットは、リバウンドしない知識と生活習慣を身につけることができます。
3.アップルジムは食事制限が厳しいですか？
A3：いいえ。アップルジムの食事管理は、食事の内容を意識して栄養をコントロールすることを推奨されています。
痩せるために大切なことは、個人差を踏まえた食事を摂ることと必要な条件に優先順位をつけて取り組めば、ムリのない食事管理でも痩せることはできるのです。
過度な食事制限は行いませんので、ご安心ください。 三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能となります。
極端に食事制限すると、一時的にダイエットが成功しても元の食事習慣に戻りやすいのでリバウンドの可能性が高まります。
4.アップルジムはどんな会社ですか？
A4：アップルジムは、東京・神奈川に90店舗以上を展開する大手のパーソナルジムです。
見た目の変化にこだわったパーソナルジムとして海外式メゾットを採用し、完全予約制・完全個室のプライバシーに配慮したトレーニング環境を整え、専門トレーナーによるトレーニングを続けやすい低価格の料金で提供されています。
見た目にコミットした唯一のパーソナルジム。
お客様がトレーニングを行う目的は様々です。必ずしも「痩せたい」だけが目的ではなく、痩せた先に目的があります。
そして、私たちは15,000名以上のトレーニングを経て、お客様は「見た目を良くしたい」と考えていることがわかりました。
見た目を良くするには、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など、様々なアプローチが必要です。
また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善にも繋がります。
Apple GYM（アップルジム）では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。
アップルジム各店舗の口コミ記事一覧
| 東京 吉祥寺店｜新宿店｜池袋店｜秋葉原店｜上野店｜五反田店｜高田馬場店｜恵比寿東口店｜西日暮里店｜大塚店 |
参考文献
本記事を作成するにあたって以下参考文献を参照しています。
- 厚生労働省ホームページ
- 厚生労働省（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）
- 国民生活センター
- 国民生活センター 「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！－コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴！？
- 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために－契約・解約時に確認したいポイント－」
- 国民生活センター「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！
- 国民生活センター「退会するのに違約金！キャンペーン価格で入会したジム」
- 国民生活センター「解約手続きができない！？無人スポーツジムのトラブル」
- 消費者庁
- JATI(日本トレーニング指導者協会)
- 一般社団法人パーソナルトレーナー協会